Льняное масло от холестерина. Как правильно использовать льняное семя для очистки сосудов Льняное масло польза для сердца и сосудов

В статье обсуждаем льняное масло от холестерина, его эффективность, схему и длительность приема. Применяя наши рекомендации, вы узнаете, как снизить уровень холестерина, и ознакомитесь с методами профилактики атеросклероза.

Что такое холестерин и чем он опасен

Холестерин — природный жирный спирт, который содержится в клеточных мембранах всех живых организмов и поступает в организм двумя путями:

извне — с пищевыми продуктами (20%);
изнутри — через печень, которая его синтезирует (80%).

Полезный холестерин (ЛПВП) важен для нормальной работы организма, поскольку поддерживает клеточную структуру, принимает участие в образовании желчных кислот, стероидных и половых гормонов, обеспечивает деятельность нервной, иммунной, пищеварительной системы.

Недостаток этого вещества в крови может нанести вред здоровью, к примеру, вызвать гипертиреоз, истощение, поражение коры надпочечников.

Холестерин распространяется по организму с помощью специальных молекул — липопротеинов, которые делают его «хорошим» либо «плохим».

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — синтезируются в печени вместе с холестерином и разносят его по тканям и клеткам. В процессе транспортировки жир откладывается на сосудистых стенках в виде полосок, которые постепенно превращаются в склеротические бляшки. Такой холестерин называют «плохим».
Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — также образуются в печени, но участвуют в обратном процессе — очищают сосуды от жира и переносят холестерин в печень для переработки или вывода из организма вместе с желчью. Холестерин в составе ЛПВП считают «хорошим».

У здорового человека уровень ЛПНП и ЛПВП сбалансирован. При избытке «плохого» холестерина баланс нарушается, это приводит к развитию заболеваний.

Чем опасен избыток холестерина?

При повышенном уровне холестерина склеротические бляшки сужают просвет сосудов, в результате ухудшается кровоток и повышается давление. Сужение сосудов вызывает атеросклероз, который провоцирует более серьезные заболевания:

Инфаркт миокарда — в венах, несущих кровь к сердцу, образуется сгусток крови (тромб). Он блокирует доступ крови и кислорода к сердечной мышце из-за большого количества холестериновых отложений и вызывает ишемию миокарда.
Ишемический инсульт — атеросклеротические бляшки прерывают поток крови к головному мозгу, клетки органа умирают из-за недостатка кислорода.
Геморрагический инсульт — разрываются кровеносные сосуды, и происходит кровоизлияние в белое или серое вещество мозга или другие отделы органа.

Польза льняного масла для сосудов

Льняное масло — пищевой продукт, который эффективно выводит излишки холестерина из организма. Источником масла является семя льна. В состав продукта входят незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты:

Омега-3 (линоленовая кислота) — от 44% до 61%;
Омега-6 (линолевая кислота) — от 15% до 30%;
Омега-9 (олеиновая кислота) — от 13% до 29%.

Также масло льна содержит минералы и витамины А, К, Е, F, В6, В12.

Поскольку организм не синтезирует Омега кислоты, их можно получить только с пищей. Они восстанавливают эластичность стенок сосудов и вязкость крови, препятствуют появлению тромбов и атеросклеротических бляшек. Сосуды становятся крепче, уменьшается их воспаление, восприимчивость к скачкам кровяного давления.

Как льняное масло помогает от холестерина

Полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6, Омега-9) ускоряют разложение холестерина и выводят его из организма.

Также можно принимать и льняное семя для чистки сосудов при атеросклерозе. Семена льна богаты растительной клетчаткой, которая образует в кишечнике химическую связь с холестерином и не позволяет ему всасываться.

Льняное семя снижает уровень «плохого» холестерина примерно на 25% и не затрагивает полезный для организма «хороший» холестерин.

Как пить льняное масло для снижения холестерина

Ниже представлена схема приема льняного масла для снижения уровня холестерина в крови.

Схема приема

Когда принимать?

Принимайте масло утром натощак за 30-40 минут до еды.
Если вы пьете масло вечером, тогда подождите после ужина 20-30 минут.

Как принимать?

Принимайте в чистом виде, запивая водой.
Добавляйте в салаты и каши вместо традиционных растительных масел.

Сколько принимать?

При атеросклерозе употребляйте масло 2 раза в день.
С целью профилактики — пейте 1 раз в день.

Разовая порция продукта — 1 столовая ложка.

Прием льняного масла может спровоцировать развитие побочных эффектов — послабление стула или неприятные ощущения в животе. В этом случае уменьшите дозу, но не прекращайте прием масла. Дискомфорт исчезнет спустя 3-5 дней.

Как долго пить

Если вы лечите сосудистые заболевания используйте льняное масло в течение 2-3 месяцев.

В профилактических целях — 2-3 недели. Затем повторяйте 2-3 раза в год.

Существует три важных правила для приема льняного масла:

Не используйте данный продукт для жарки. В случае нагревания масло льняного семени окисляется, полезные вещества разрушаются, и его целебные свойства исчезают. Также масло льна — огнеопасное вещество.
При покупке не забудьте посмотреть срок годности. У данного продукта он небольшой. При использовании просроченного масла можно нанести вред организму.
Будьте осторожны при приеме других лекарств. Льняное масло усиливает действие аспирина и средств, которые снижают содержание сахара в крови. Не экспериментируйте с сочетанием лекарств и проконсультируйтесь с врачом перед приемом масла.

Храните продукт в прохладном месте с температурой до 20-23 градусов в темной бутылке с узким горлышком и плотно закрывающейся крышкой. Не допускайте попадания прямых солнечных лучей, тепла и воздуха.

Как быстро снизить холестерин

Норма общего холестерина в крови — до 5,2 ммоль/л. Когда этот уровень повышен, необходимо быстро снизить содержание жировых фракций в организме. Врачи советуют 3 варианта фармакологического лечения для снижения опасных показателей:

Статины — блокируют производство ферментов, которые нужны для выработки холестерина, и увеличивают содержание ЛПВП. В процессе лечения может возникнуть расстройство ЖКТ и боль в мышцах.
Фиброевые кислоты — принимают для чистки сосудов и снижения уровня ЛПНП. Иногда при приеме возникают проблемы с желудком.
Медикаменты, оказывающие действие на желчную кислоту — уменьшают интенсивность образования холестерина в печени. В некоторых случаях вызывают метеоризмом и тяжесть в желудке.

Помимо лекарств большое значение имеет правильный образ жизни. Если не изменить свои пищевые привычки и не заниматься спортом, уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) быстро поднимется и вновь поставит под угрозу ваше здоровье.

Ограничьте употребление яиц, сыра, сметаны, сливочного масла и включите в рацион растительное масло — оливковое, кукурузное, кунжутное и льняное.
Съедайте каждый день 25-35 г клетчатки для выведения ЛПНП. Она содержится в цельных злаках, отрубях, бобовых, семечках, овощах, зелени и фруктах.
Включите в рацион жирную рыбу — кислоты Омега повышают уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП), нормализуют вязкость крови.

Если вы будете придерживаться этой простой диеты и вести активный образ жизни, то сможете сохранять оптимальный уровень холестерина в течение многих лет.

Что запомнить

Существует «хороший» холестерин, который важен для здоровья организма, и «плохой» холестерин, который откладывается в виде бляшек, сужает сосуды и провоцирует сердечно-сосудистые заболевания.
Льняное масло содержит большой процент жирных омега кислот, помогающих очищать сосуды от липидных бляшек и восстанавливающих эластичность сосудистых стенок.
Масло льна принимают по 1-2 столовой ложки в день в течение 3 недель либо 2 месяцев в зависимости от уровня содержания холестерина.
Профилактика атеросклероза включает в себя физические упражнения и диету, в которую входит рыба жирных сортов, растительные масла и клетчатка.

Еще чудо-масло способствует лечению астмы, помогает послеоперационным больным, так как оно повышает общий иммунитет, способствует снижению аллергической реакции, применяется при лечении артритов, способствует улучшению работы почек, успокаивает при стрессовых ситуациях, оно необходимо для улучшения зрения, для улучшения работы надпочечной железы, способствует образованию спермы, помогает при депрессии, шизофрении, склонности к наркотикам и алкоголю. Применение льняного масла повышает жизнерадостность и энергичность, что очень важно в наше трудное время.

Льняное масло – исконно русский продукт, незаслуженно забытый, производство которого было вытеснено более дешевыми и массовыми растительными маслами, хотя по своим полезным свойствам оно значительно превосходит их.

Эффект применения масла

Клинические исследования продемонстрировали терапевтический эффект от включения в ежедневный рацион льняного масла при лечении диабета (тип II, не зависящий от инсулина), склероза, ревматического артрита, астмы, экземы, псориаза и многих других хронических и воспалительных процессов. Заметно улучшаются функции почек и мочевой системы в целом. Ученые полагают, что 30 – 40 г льняного масла в день полностью удовлетворяют потребность организма в жирных кислотах.

Доказано, что масло, которое содержит Омегу-3, разрушает холестерин в крови.

Потребление льняного масла снижает вероятность тромбов в сердце, легких, мозгу, снижает высокое кровяное давление (только 1 ст. ложка масла понижает и систолическое, и диастолическое давление). При этом натуральное масло не дает никаких побочных эффектов, ведь недаром его называют эликсиром молодости.

Иногда потребление льняного масла в течение лишь нескольких дней значительно улучшает картину лечения астмы.

Кислота Омега-3 помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, заболеваниях мочеполовой системы. Пищевое льняное масло рекомендуют принимать послеоперационным больным, так как оно повышает общий иммунитет организма, препятствует возникновению воспалительных процессов.

Эффект воздействия кислот Омега-3 и Омега-6, содержащихся в льняном масле, при включении его в рацион во время лечения артрита, достаточно высок. Полезно смазывать маслом болевые места. Наблюдения показали, что 60% больных ревматическим артритом смогли полностью отказаться от приема противовоспалительных лекарств, а остальные 20% сокращают их прием.

Употребление льняного масла омолаживает кожу, делает ее гладкой, мягкой и бархатистой. Масло помогает при ожогах, мозолях на пальцах и подошвах ног. Оно также улучшает структуру волос, делает их блестящими и пышными (если вы перед мытьем головы на 15 минут смажете волосы маслом с желтком).

Льняное масло помогает работе почек при отеках и избыточном весе, когда затруднен вывод натрия и воды почками.

Омега-3 необходима для улучшения зрения (сетчатки глаза).

Льняное масло обладает успокаивающим действием, что важно при стрессовых ситуациях. Омега-3 препятствует образованию токсинов в организме.

Современные исследования показали, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 37%.

Технология получения масла

Испокон веков наши трудолюбивые крестьяне получали из льняного семени масло. Существовала своя традиционная технология: семя вначале поджаривалось, затем давилось в ступе.

При старинном горячем способе льняные семена предварительно прокаливали и прессовали при высоких температурах. Увеличивался выход масла, и оно имело близкий к нерафинированному подсолнечному вкус и запах. Однако горячий способ приводил к разрушению самых ценных компонентов льняного масла.

Чтобы не терялись полезные свойства, современные производители получают льняное масло методом холодного прессования. Семена льна подвергаются прессованию при температуре не выше 40 – 45°С. При этом сохраняются все полезные биологически активные вещества, витамины, фосфолипиды, ненасыщенные жирные кислоты.

Производство льняного масла осложнено рядом проблем.

Во-первых, его можно отжимать только из семян растений, выращенных без применения пестицидов или удобрений, содержащих тяжелые металлы. Это увеличивает трудоемкость возделывания культуры.

Во-вторых, технология производства масла требует строгого соблюдения температурного режима в ущерб производительности труда, применения дорогостоящих охладителей и т. д. Это связано с тем, что в процессе химических реакций при нагреве перегонной установки выше 35°С в присутствии кислорода альфа-линоленовая кислота теряет свои полезные свойства.

Кроме того, нужно учитывать сложности с упаковкой, которая обязательно должна быть светозащитной и исключать доступ воздуха.

Но в последнее время, благодаря совместным усилиям ученых и производителей нашей страны в рамках федеральной программы «Лён – в товары России», многие трудности успешно преодолеваются.

К примеру, введение натуральных стабилизаторов и витаминов позволило увеличить срок реализации масла до девяти месяцев с момента вскрытия. Льняным маслом заинтересовалась торговля. Поэтому сейчас оно уже не в диковинку в аптеках или в магазинах продуктов лечебного питания.

Рассмотрим кратко характеристики некоторых препаратов, которые выпускает фармацевтическая промышленность на основе льняного сырья.

ЛИНЕТОЛ

Этот препарат из льняного масла представляет собой слегка желтоватую маслообразную жидкость, состоящую из смеси этиловых эфиров ненасыщенных жирных кислот в том же соотношении, что и в льняном масле. При охлаждении ниже нулевой отметки по шкале Цельсия – кристаллизуется, при комнатной температуре – вновь превращается в жидкость. Нерастворим в воде.

Линетол входит в состав аэрозольных препаратов «Винизоль», «Левовинизоль», «Тегралезоль», «Лифузоль» и «Ливиан».

Состав

Этиловые эфиры жирных кислот.

Показания

Внутрь линетол применяют для профилактики и лечения атеросклероза.

Наружно линетол применяют при лучевых поражениях кожи, химических и термических ожогах. Препарат способствует более быстрой регенерации пораженных тканей.

Правила приема

Назначают внутрь утром натощак по 20 мл один раз в день. Лечение должно быть длительным, повторными курсами по 1 – 1,5 месяца с перерывами 2 – 4 недели.

Форма выпуска

Линетол выпускают в герметически закрытых склянках темного стекла по 100 и 200 мл.

Хранение

Склянку нельзя оставлять открытой, так как препарат на воздухе теряет активность. Хранят препарат в прохладном, защищенном от света месте.

ТАН 15

Это желудочный противоязвенный чай.

Состав

Семя льна

Трава тысячелистника

Цветки ромашки

Плоды облепихи

Цветки календулы

Лист крапивы

Трава сушеницы топяной

Показания

Обладает спазмолитическим, противовоспалительным, бактерицидным, ранозаживляющим действием.

При регулярном употреблении чая нормализуется функция желудка: стимулируются восстановительные процессы, уменьшаются боли, изжога, чувство тяжести в эпигастральной области.

Обладает седативным эффектом – снимает психо-эмоциональное напряжение, нормализует функцию кишечника.

Применяется для регуляции функциональных систем организма, как с профилактической целью, так и в качестве вспомогательного лечебного средства.

Правила приема

Выдержать 0,2 – 0,3 г чая (0,3 ч. ложки) в 0,5 стакана воды на кипящей водяной бане в течение 15 минут; затем настоять его в течение 25 – 30 минут. Принимать 2 – 3 раза в день до приема пищи. Рекомендуемая продолжительность курса – 25 дней.

Побочное действие и противопоказания

Каких-либо нежелательных побочных реакций при применении этого препарата не выявлено. Употребление чая рекомендуется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Противопоказаний к применению не установлено.

В отношении льна и его препаратов действуют общие правила предосторожности.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом о приеме льна и его препаратов, если данное средство в лечебных целях применяется в течение двух недель без видимого улучшения. Или если одновременно используются другие медикаментозные средства или лекарственные травы, аспирин, слабительные средства, средства от простуды и кашля, антациды, витамины, минералы, аминокислоты, добавки и другие рецептурные или безрецептурные препараты.

Побочных действий не обнаружено. Симптомы передозировки не предполагаются.

Семечко родное.

Забери горе большое.

Боль в животе убери,

Здоровье верни,

Рану затяни,

Кровь обнови,

Горлышко излечи.

Старинный заговор

Заболевания органов дыхания, простуды

Лён посевной (семена) 3 части

Анис (семена) 1 часть

Душица (трава) 1 часть

Калина (цветки) 1 часть

Кипрей (листья) 1 часть

Одуванчик (корень) 1 часть

Подорожник (листья) 1 часть

Солодка (корневище) 1 часть

Шиповник (плоды) 1 часть

Медуница (трава) 1 часть

Первоцвет (все растение) 1 часть

Манжетка (листья) 1 часть

Ясменник (трава) 1 часть

8 г измельченного в порошок сбора залить 300 мл кипятка и нагревать в течение 5 минут на водяной бане. После чего настоять в тепле или в термосе 3 часа, процедить. Принимать по четверти стакана 4 – 5 раз в течение дня в теплом виде, после еды.

Лен (семена) 1 часть

Береза (листья) 1 часть

Девясил (корневища) 1 часть

Калина (цветки) 1 часть

Малина (листья) 1 часть

Сирень (цветки) 1 часть

Шалфей (листья) 1 часть

Алтей (корни) 1 часть

Пустырник (трава) 1 часть

Багульник (побеги) 1 часть

Коровяк (цветки) 1 часть

Тмин (плоды) 1 часть

Сбор применяется для лечения острой пневмонии.

10 г трав, измельченных в порошок, заварить 350 мл кипятка и нагревать эту смесь на водяной бане (в закрытой посуде) в течение 15 минут. Настоять в тепле 2 часа, процедить. Пить отвар теплым, по 0,3 – 0,25 стакана, 4 – 6 раз в день после еды.

Группа ОРЗ (острые респираторные заболевания) – в нее объединены воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, включая придаточные пазухи, глотку, гортань и трахею.

При острых респираторных заболеваниях можно использовать следующие сборы.

Лён (семена) 2 части

Аир (корень) 1 часть

Береза (почки) 2 части

Валериана лекарственная (корневище с корнями) 1 часть

Душица (трава) 3 части

Зверобой (трава) 3 части

Калина (листья) 2 части

Тысячелистник (трава) 2 части

Укроп (плоды) 2 части

Масса 1 части сбора – 20 г (столовая ложка с верхом). Настаивают сборы 12 часов, выпивают в 3 приема. Ударные дозы (4 – 6 ложек сбора на 2 стакана кипятка) применяют 3 – 5 дней при ОРЗ, ангине и гриппе и 6 – 8 при бронхите, затем переходят к обычной дозе – 2 – 3 ст. ложки на 2 стакана кипятка (суточная доза) и продолжают лечение в течение 2 – 3 недель до полного выздоровления, используя один из сборов либо меняя их через 5 – 6 дней (чтобы патогенная микрофлора не успела адаптироваться).

Лён посевной (семена) 30 г

Алтей лекарственный (корни) 20 г

Ромашка лекарственная (цветки) 20 г

Аир болотный (корни) 10 г

Донник лекарственный (трава) 20 г

Готовят настой. Используют для полоскания рта и горла в теплом виде при воспалительных заболеваниях.

Лён (семена) 1 часть

Эвкалипт (листья) 1 часть

Одуванчик (цветки) 1 часть

Полынь обыкновенная (трава) 1 часть

Береза (листья) 2 части

Сосна (почки) 2 части

Шиповник (плоды) 2 части

Шалфей (листья) 2 части

Измельчить в порошок 10 г трав и залить смесь 750 мл кипятка. После этого необходимо настоять напиток в тепле или термосе в течение 3 часов, довести до кипения (но не кипятить!). Медленно остудить и процедить. Принимать фитосбор следует в теплом виде, по 0,5 – 0,3 стакана, 5 – 6 раз в течение дня.

Лён (семена) 1 часть

Береза (листья) 1 часть

Ель (побеги) 1 часть

Подорожник (листья) 1 часть

Полынь горькая (трава) 1 часть

Ромашка (цветки) 1 часть

Череда (трава) 1 часть

Сбор применяется для лечения острых респираторных заболеваний.

10 г сбора заварить 300 мл кипятка и в течение 15 минут нагревать на водяной бане. Настоять в тепле 2 часа, процедить.

Лён (семена) 1 часть

Алтей (корень) 1 часть

Дуб (кора) 1 часть

Исландский мох 1 часть

Мать-и-мачеха (листья) 1 часть

Ромашка (цветки) 1 часть

Ятрышник (клубни) 1 часть

Сбор применяется для лечения острых респираторных заболеваний.

12 г измельченных в порошок трав залить 400 мл кипятка и нагревать на водяной бане в течение 20 минут в закрытой посуде. Настоять в тепле 2 часа, процедить.

Лён (семена) 1 часть

Береза (листья) 1 часть

Вереск (побеги) 1 часть

Ива (кора) 1 часть

Мелисса (трава) 1 часть

Исландский мох 1 часть

Солодка (корневище) 1 часть

Сбор применяется для лечения острых респираторных заболеваний.

Мелко измельчить 12 г трав и залить смесь 400 мл кипятка. Закрыть посуду крышкой и нагревать отвар на водяной бане в течение 20 минут, после чего 2 часа настаивать в теплом месте. Процедить.

Для полоскания горла при ангине можно использовать следующие сборы.

Первый сбор

Лён (семена) 1 часть

Береза (листья) 1 часть

Зверобой (трава) 1 часть

Мать-и-мачеха (листья) 1 часть

Полынь (трава) 1 часть

Ромашка (цветки) 1 часть

Шалфей (листья) 1 часть

Эвкалипт (листья) 1 часть

Второй сбор

Лён (семена) 1 часть

Ива (кора) 1 часть

Мать-и-мачеха (листья) 1 часть

Полынь (трава) 1 часть

Ромашка (цветки) 1 часть

Чабрец (трава) 1 часть

Яснотка (трава) 1 часть

Мелисса (листья) 1 часть

Сырье измельчить до порошкообразного состояния и залить 10 г сбора 300 мл кипятка. 15 минут нагревать на водяной бане (не кипятить!). Настоять в тепле в течение 2 часов, процедить.

Полоскать горло каждые 2 – 3 часа, применяя по 70 – 100 мл теплого настоя для одного полоскания.

Лён посевной (семена) 1,5 части

Пастернак (семена) 2 части

Укроп (плоды) 1 часть

1 ч. ложку сбора залить 150 мл крутого кипятка, кипятить на водяной бане 10 минут, настоять 35 минут, сцедить. Добавить 50 мл теплого молока и ложечку меда. Пить при сильном кашле, ангинах, но только следите за работой кишечника, так как пастернак имеет мочегонное действие, возбуждает аппетит. Тем, кто старается избавиться от лишнего веса, этот сбор лучше не принимать, а у кого не налажена работа кишечника, этот сбор очень полезен.

Лён (семена) 1 часть

Анис (плоды) 1 часть

Девясил (корневище) 1 часть

Зверобой (трава) 1 часть

Календула (цветки) 1 часть

Мята перечная (листья) 1 часть

Шиповник (плоды) 1 часть

Эвкалипт (листья) 1 часть

Сбор применяется при остром бронхите. Травы измельчить в порошок и залить кипятком из расчета 300 мл кипятка на 8 г сбора. Нагревать на водяной бане 5 минут, настаивать в теплом месте в течение 2 часов. Настой процедить и принимать теплым по четверти стакана 4 – 5 раз в течение дня.

Лён (семена) 1 часть

Исландский мох 1 часть

Калина (цветки) 1 часть

Мята перечная (трава) 1 часть

Ромашка (цветки) 1 часть

Шиповник (плоды) 1 часть

Тополь (почки) 1 часть

Копытень (листья) 1 часть

Сбор применяется при хроническом бронхите.

Залить 8 г измельченного в порошок сбора трав 350 мл кипятка, закрыть посуду крышкой и нагревать на водяной бане в течение 10 минут, после чего настаивать в тепле 3 часа. Процедить и принимать по четверти стакана теплого настоя 4 – 5 раз в течение дня через полчаса после еды.

Этот сбор дает хороший результат и при спазмах бронхов, при затруднениях в отхождении мокроты.

Лён (семена) 1 часть

Береза (листья) 1 часть

Календула (цветки) 1 часть

Чабрец (трава) 1 часть

Первоцвет (трава) 1 часть

Сбор применяется в фазе ремиссии хронического бронхита.

Сбор измельчить в порошок и залить кипятком из расчета 250 мл кипятка на 6 г сырья. Поместить в закрытую посуду и нагревать 5 минут на водяной бане, после чего настоять в тепле полтора часа. Процедить. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день через 15 минут после еды.

Лён (семена) 1 дес. ложка

Анис (плоды) 1 ст. ложка

Фенхель (плоды) 1 ст. ложка

Чабрец (трава) 1 дес. ложка

Сбор применяется при гриппе. Плоды аниса и фенхеля, льняное семя и траву чабреца заваривают в 0,5 л кипятка. Теплый настой пьют порциями в течение суток.

Кожные заболевания

Лён (семена) 1 часть

Валериана (корневище) 1 часть

Вахта (листья) 1 часть

Вероника (трава) 1 часть

Гравилат городской (корневище) 1 часть

Дягиль (корневище) 1 часть

Осока песчаная (корневище) 1 часть

Коровяк (цветки) 1 часть

Лопух (корень) 1 часть

Мелисса (трава) 1 часть

Фиалка трехцветная (трава) 1 часть

Сбор применяется для общей фитотерапии при дерматитах.

Залить 6 г сбора 350 мл кипятка и в течение 10 минут нагревать смесь на водяной бане. Затем настоять 2 часа в теплом месте или в термосе. Процедить. Принимать теплым, по полстакана, 3 раза в день, через 15 минут после еды.

Лён (семена) 1 часть

Бузина черная (цветки) 1 часть

Грушанка (листья) 1 часть

Очанка (трава) 1 часть

Скумпия (листья) 1 часть

Можжевельник (хвоя) 1 часть

Ромашка (цветки) 1 часть

Чистец лесной (трава) 1 часть

Сбор применяется для для местной фитотерапии,

Примочек, обмываний, аппликаций при пиодерматитах.

20 г сбора, измельченного в порошок, залить 0,5 л кипятка и варить в закрытой посуде на водяной бане 15 минут. Настоять в тепле или в термосе 1 час, процедить.

Лён посевной (семя) 25 г

Береза (листья) 25 г

Крапива двудомная (листья) 25 г

Крушина ольховидная (кора) 25 г

Готовят отвар. Принимают по 0,75 – 0,5 стакана 3 раза в день после еды при кожных сыпях, вызванных хроническими запорами.

Для лечения псориаза применяются ванны из семени льна.

Ванны из семени льна обладают обволакивающими, противовоспалительными свойствами, что облегчает состояние больным псориазом в пожилом возрасте, при наличии зуда кожи. Для приготовления ванн из льняного семени берут 250 г семян и нагревают до кипения в 5 л воды, после чего фильтруют через полотно и отвар добавляют в ванну.

Подобные ванны используются при мокнущих, экссудативных формах псориаза, локализации заболевания в крупных складках кожи.

Сосудистые заболевания

Для лечения гипертонической болезни и гипертензивных состояний (по симптоматике) применяют следующее сборы.

Лён (семена) 1 часть

Ромашка (цветки) 1 часть

Крапива (трава) 1 часть

Солодка (корневище) 1 часть

Астрагал (трава) 2 части

Боярышник (плоды) 3 части

Донник (трава) 1 часть

Калина (цветы) 2 части

Мята перечная (трава) 2 части

Травы смешать и залить 8 г смеси 300 мл холодной воды. При комнатной температуре настоять смесь 3 часа, затем довести до кипения и кипятить 3 минуты. Настоять в тепле полчаса, процедить. Весь отвар нужно выпить в течение дня, порциями по 30 – 40 мл.

Лён (семена) 1 часть

Брусника (листья) 1 часть

Буквица (трава) 1 часть

Донник (трава) 1 часть

Кипрей (листья) 1 часть

Пустырник (трава) 1 часть

Рябина обыкновенная (плоды) 1 часть

Рябина черноплодная (плоды) 1 часть

Укроп (плоды) 1 часть

Хвощ полевой (трава) 1 часть

Береза (листья) 1 часть

Пырей (корень) 1 часть

Ромашка (цветки) 1 часть

Цикорий (корень) 1 часть

Шиповник (плоды) 1 часть

Залить 8 г сбора 250 мл кипятка и кипятить в закрытой посуде в течение 3 минут. Настоять в тепле 2 часа, процедить. Принимать теплым, по 0,3 – 0,25 стакана в перерывах между приемами пищи, 4 – 5 раз в день. Последний прием следует сделать за час до сна.

В практике лечения геморроев можно использовать клизмы с настоем семени льна, приготовленные из следующих сборов.

Лён (семена) 1 ст. ложка

1 ст. ложку семян льна залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 2 – 3 часа.

На 1 клизму брать 50 мл слегка подогретого настоя. При резком раздражении прямой кишки объем добавки настоя уменьшить до 20 – 30 мл и вводить не один, а 3 – 4 раза в день. Дает хороший результат и при геморрое.

Лён (семена) 2 части

Чистотел 0,5 части

Стальник полевой 3 части

Солодка (корень) 1 часть.

2 ст. ложки сбора залить 400 мл крутого кипятка, закрыть, кипятить на слабом огне 3 минуты, настоять 3 часа, отцедить. Применять для ванночек при геморрое.

Местную фитотерапию тромбофлебита можно проводить мазями или примочками. Начинают ее с осторожностью с первых дней болезни и активизируют в подостром периоде и в фазе ремиссии.

Для приготовления мази и примочек используют следующий состав.

Лён (семена) 1 часть

Вахта (листья) 1 часть

Горец змеиный (корневище) 1 часть

Конский каштан (плоды) 1 часть

Полынь обыкновенная (трава) 1 часть

Роза (лепестки цветков) 1 часть

Стальник (корень) 1 часть

Шандра (трава) 1 часть

Эвкалипт (листья) 1 часть

Мазь

Мазь из трав можно приготовить несколькими способами.

Способ 1. Добавить к 20 г смеси трав 5 г льняного семени, все измельчить до порошкообразного состояния и смешать с 50 мл воды и 150 мл растительного масла. Всю смесь нагреть 15 минут на водяной бане и остудить. Мазь хранить в холодильнике.

Способ 2. Добавить к 30 г измельченной в порошок травяной смеси 100 г свиного смальца и 100 г растительного масла, нагреть 10 минут на водяной бане при постоянном помешивании. Затем добавить к получившемуся продукту 50 г отвара льняного семени. Отвар готовят следующим образом: измельчают в муку 1 ч. ложку льняного семени и варят 10 минут в 50 мл воды, постоянно помешивая и сохраняя объем.

Все перемешать и остудить. Мазь хранить в холодильнике.

Способ применения. Мазь наносят толстым слоем на пораженную область, сверху накладывают два слоя бинта и один спой компрессной бумаги. Забинтовывают. Повязки нужно менять 3 раза в течение дня.

Примочки

Измельчить в порошок 10 г фитосбора. Залить смесь 300 мл воды и варить 15 минут на водяной бане. Настоять 2 часа в теплом месте, остудить и процедить.

Этим настоем смачивают марлю, сложенную в 4 – 6 слоев, и накладывают ее на пораженную область. Сверху марлю накрывают бумагой для компрессов и фиксируют бинтом. Примочки нужно менять 2 – 3 раза в течение дня.

Лён (семена) 2 ч. ложки

Приготовить примочку из льняного семени: сырье залить 100 мл кипятка и на слабом огне варить 15 минут. Затем остудить до температуры 38 – 39°С, завернуть в 3 – 4 слоя марли и прикладывать к пораженному месту. Фиксировать бинтом.

Желудочно-кишечные заболевания

Как легкое слабительное, как обволакивающее средство при язвенной болезни желудка, гастритах, энтеритах и колитах применяли слизь, полученную из льняного семени.

Лён (семена) 1 ст. ложка

Недробленое семя залить 2 стаканами горячей воды и настаивать в течение часа, периодически взбалтывая. Процедить и принимать перед едой при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Лён обыкновенный (семена) 5 г

Тысячелистник обыкновенный (верхушки цветущих растений) 20 г

Укроп огородный (плоды) 15 г

Подорожник большой (листья) 15 г

Шиповник коричный (плоды) 10 г

Зверобой продырявленный (трава) 10 г

Репешок обыкновенный (трава) 5 г

Сушеница болотная (трава) 5 г

Полынь полевая (трава) 5 г

Календула лекарственная (трава) 5 г

Ромашка аптечная (цветки) 5 г

Взять 2 ст. ложки сухой измельченной смеси, залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 2 – 3 минуты, настоять 1 час, процедить, растворить пчелиный мед из расчета 1 ст. ложка на стакан настоя и пить его теплым по 0,5 стакана 4 раза в день за 1,5 – 2 часа до еды при хроническом гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Лён обыкновенный (семена) 20 г

Фенхель обыкновенный (плоды) 20 г

Солодка голая (корни) 20 г

Аир болотный (корни) 20 г

Липа мелколистная (цветки) 10 г

Мята перечная (трава) 10 г

Взять 2 ст. ложки сухой измельченной смеси, залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 10 – 15 минут, настоять 1 – 2 часа, процедить, растворить пчелиный мед из расчета 1 ст. ложка на стакан отвара и пить его теплым по 0,5 – 0,75 стакана 3 раза в день за 1,5 – 2 часа до еды при повышенной кислотности желудочного сока.

Нетолченые семена льна залить кипящей водой (в соотношении 1:30), взбалтывать в течение 15 минут, затем процедить, отжать остаток в настой и пить по 0,25 стакана 3 – 4 раза в день за Полчаса до еды в течение 2 – 3 недель как обволакивающее, смягчающее воспалительные раздражения и легкое слабительное средство при воспалении слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, пищевом отравлении, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, воспалительных заболеваниях дыхательных путей, а также мочевого пузыря и почек.

Лён (семена) 20 г

Липа (цветки) 10 г

Солодка (корень) 10 г

Аир (корневища) 10 г

Мята (листья) 10 г

Фенхель (плоды) 10 г

10 г смеси залить 200 мл кипятка, 30 минут настоять на водяной бане, охладить, объем довести до 200 мл. Принимать по 200 мл 2 раза в день при язвенной болезни или гастрите с повышенной и нормальной секреторной функцией.

Совет по лечению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки фитотерапевта Николая Даникова:

Отварите семена льна в воде до образования жидкого киселя и пейте по 0,5 стакана 5 – 8 раз в день независимо от времени приема пищи. Боли проходят через 2 – 3 приема. Желательно пить кисель 3 – 4 дня, чтобы не повторялись приступы боли. Лечение будет более эффективным, если в 0,5 стакана киселя из семени льна добавить 5 – 7 капель спиртовой настойки прополиса (50 г спирта и 5 г прополиса настаивать 14 дней в темном теплом месте, профильтровать. Хранить в темном месте при комнатной температуре.)

Лён (семена) 40 г

Лапчатка (трава) 30 г

Окопник (корни) 30 г

Сырье смешать, отварить столовую ложку смеси со стаканом воды. Принимать по 2 – 3 стакана отвара в день. При колите.

Для того чтобы избавиться от запоров, используют следующие средства.

Всыпать утром в термос 1 ч. ложку льняного семени, залить стаканом кипятка и выпить на ночь всю порцию с семенами при запоре.

Длительно пользоваться таким лечением не следует.

Противопоказано оно при холецистите!

Лён (семена) 2 – 3 ч. ложки

Целые или толченые семена льна залить стаканом холодной воды, настоять 2 – 3 часа, часто помешивая, затем, не процеживая, выпить перед сном при хроническом запоре.

Набухшие семена обладают хорошим обволакивающим и слабительным свойством. Попадая в толстый кишечник, они продолжают набухать, разрыхляют его содержимое и усиливают продвижение каловых масс. Все это положительно сказывается на функции кишечника и обмене веществ не только при атонических запорах, но и при ожирении (снижается интоксикация организма, выносится избыток холестерина и т. д.).

Лён (семена) 2 ст. ложки

Семена растереть в муку, залить 0,5 л кипятка, кипятить 5 минут в эмалированной кастрюльке. Снять с огня, остудить, крышку не снимать, чтобы не образовалась пленка. (Если пленка все же появилась, не выбрасывайте ее, а то вместе с ней выбросите льняное масло, а оно чрезвычайно полезно для профилактики и лечения склероза). За время остывания шелуха осядет на дно.

Отвар в теплом виде выпить в один прием за 20 – 30 минут до завтрака. Шелуху можно выбросить. Если у вас запоры, то выпейте отвар вместе с ней. Через месяц почувствуете легкость в животе, пройдут боли в подреберье, улучшится цвет лица, поднимется настроение. Ведь лён регулирует биохимический обмен в организме.

Ода льняному маслу.

Одной из первых сельскохозяйственных культур, которую человек стал возделывать в Древнем Египте и Индии — был лен. На протяжении многих веков лен одевал и кормил людей. Если хлеб — всему голова, то мы не ошибемся, сказав, что лен — всему душа. Лен был всегда особой культурой на Руси, он кормил, лечил, согревал телесно и душевно.

А уж без льняного и конопляного маслица в пост ни капустки не поешь, ни картошечки не намнешь. Так и называется теперь растительное масло — масло постное. Если заглянуть в словарь В.Даля, то прочтем: «…масло…льняное, конопляное или собственно постное. Растительное масло бьют: толкут семя, иногда поджаривают и кладут его под жом, в маслобойне. Правда, что масло все вверху! Пропал, как швед без масла! Масло само не родится».

Аромат у льняного масла и в самом деле особенный: так пахнет первая весенняя трава. Поэтому именно это масло идеально подходит для заправки овощных салатов. Придаст оно приятный желтовато-оранжевый оттенок и сдобной выпечке, пирожкам, жареной картошке. Кстати, жмых, остающийся после отжима масла, - прекрасный корм для домашнего скота и птицы (в военные голодные годы им питалось и население). Масло не подлежит термической обработке, поэтому добавляется в холодные и готовые горячие блюда.

Диетологи обычно рекомендуют льняное масло как самое легкоусвояемое и самое полезное, особенно для людей с нарушением жирового обмена. Действительно, существует огромное количество заболеваний, при котором льняное масло и содержащиеся в нем Омега-3 и Омега-6 необходимы организму. Особенно это важно для женщин. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле, обязательно должны присутствовать в рационе беременных для правильного формирования головного мозга будущего ребенка. Льняное масло помогает нормализовать жировой обмен и, казалось бы, недостижимое похудание при полном отказе от употребления жиров, с потреблением льняного масла становится реальностью.

Употребление льняного масла очень важно для вегетарианцев и людей в чьем рационе отсутствует рыба, жир которой содержит ненасыщенные жирные кислоты. По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло превосходит рыбий жир.

Особенно полезно использовать льняное масло для заправки свежих салатов и винегретов. Его можно смешивать со сметаной, майонезом и другими составляющими для приготовления соусов. Льняным маслом можно заправить любую кашу, вареный картофель, добавлять в первые и вторые блюда. Очень вкусно и полезно смешивать льняное масло с творогом и зеленью.

Льняное масло, полученное холодным прессованием, является незаменимым продуктом в нашем рационе, участвующим во многих обменных процессах нашего организма, необходимым для профилактики и комплексного лечения таких заболеваний как инсульт, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, рак и многих других.

Льняное масло по своей биологической ценности стоит на первом месте среди пищевых масел. В семени льна содержится 46% витамина F, который не синтезируется в организме, а привносится извне. В состав льняного масла входят ценные ненасыщенные кислоты и большое количество витаминов А и Е. Льняное масло содержит достаточное количество витаминов и других биологически активных веществ, необходимых для здорового питания.

— альфа-линоленовая кислота — 60% (Омега-3);

— линолевая кислота — 20% (Омега-6),

— олеиновая кислота — 10% (Омега-9),

— другие насыщенные жирные кислоты — 10%.

Ежедневное употребление льняного масла способствует:

Профилактике развития сердечных приступов, инсульта и инфаркта миокарда (снижение нагрузки на сердце и сосуды из-за уменьшения вязкости крови и нормализации уровня жиров);

Снижению артериального давления;

Снижению риска развития рака молочной железы и прямой кишки;

Снижению частоты диабетической невропатии при сахарном диабете;

Льняное масло важный элемент питания женщины, его употребление способствует:

Облегчению протекания предменструального синдрома и предменопаузы;

Улучшению состояния кожи и волос;

Благотворно влияет на нервную систему;

Помогает работе почек при отеках;

Улучшает зрение;

Способствует ослаблению и лечению астмы.

Можно применять как в чистом виде, так и в смеси с другими растительными маслами, можно смешивать с медом, фруктами, сиропом.

По составу и содержанию основных компонентов льняное масло является природным аналогом лекарственного препарата линетол. Линетол представляет собой слегка желтоватую маслообразную жидкость, состоящую из смеси этиловых эфиров, ненасыщенных жирных кислот в том же соотношении, что и в льняном масле. Он применяется для профилактики и лечения атеросклероза, снижает уровень холестерина в крови. Наружно линетол рекомендуется при обморожениях, химических и термических поражениях и лучевых поражениях кожи. Он ускоряет процесс восстановления пораженных участков кожи.

Назначают линетол по 1,5 ст. ложки утром натощак или во время еды 1 раз в день. Лечение состоит из нескольких повторяющихся курсов. Продолжительность каждого курса лечения составляет 1-1,5 месяца. Перерыв между курсами 2-4 недели.

Как наружное средство льняное масло может приносить облегчение и способствовать выздоровлению при трещинах кожи, при остаточных очагах чешуйчатого лишая (псориаза), сухих кожных высыпаниях и прежде всего при болезненном опоясывающем лишае. Даже при бородавках и мозолях льняное масло, наносимое на пораженные участки кожи по 2 раза в день, может оказывать благотворное действие. Льняное масло в смеси с известковой водой (1:1) назначают для лечения поверхностных ожогов.

Кроме того, льняное масло назначается внутрь в качестве легкого слабительного средства (по 1-2 ст. ложки на ночь) при хронических запорах.

Добавление в пищу 1-1,5 ст. ложки пищевого льняного масла детям с хроническими заболеваниями бронхолегочного аппарата является прекрасным профилактическим средством, предупреждающим обострение воспалительного процесса за счет выработки в организме факторов, защищающих слизистую бронхов. Кроме того, оно способствует повышению иммунитета. Ослабленным детям рекомендуется давать 2-3 раза в день по 1 ч. ложке лекарства, приготовленного из смеси 3 ч. ложек порошка льняного семени с 1 ч. ложкой сахара.

Льняное масло особенно полезно послеоперационным больным и ослабленным детям, так как содержащаяся в нем линоленовая кислота обладает уникальным свойством повышать общий иммунитет организма и препятствовать возникновению воспалительных процессов. В лечебных целях льняное масло рекомендуется принимать 2-3 раза в день при дневной норме 15-20 г (1-2 ст. ложки). Продолжительность приема 2-3 месяца.

Льняное семя

С давних пор одним из самых популярных растений на Руси был лен. Его выращивали для того, чтобы впоследствии после соответствующей обработки получить льняную ткань. Одежда из льняной ткани рекомендовалась людям с горячей натурой, а также при сухой и жаркой погоде. Льняная ткань хорошо помогала при чесотке и повышенном потоотделении. Из льняного семени наши предки получали льняное масло, которое использовали как для приготовления пищи, так и для лечения различных заболеваний. Удивительные вкусовые и целебные качества этого растения не забыты и по сей день.

ПОСЕВНОЙ лен в основном культивируется в северной и средней полосе европейской части нашей страны и в Сибири. С лечебной целью используются семена льна и получаемое из них льняное масло. Семя льна богато растительными жирами, особенно полиненасыщенными или незаменимыми жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые благоприятно влияют практически на все процессы жизнедеятельности человеческого организма. Помимо этого в семени льна содержится значительное количество белка, витаминов (А, В, Е, Р) и других биологически активных веществ.

В древневосточной медицине семена льна применялись как лекарство, обладающее растворяющим, очищающим и смягчающим свойствами. По описаниям Авиценны, льняное семя в жареном виде помогает избавиться от кашля, сопровождающегося выделением большого количества мокроты, от язв мочевого пузыря и почек. Окуривание льняным семенем защищает от насморка. Отвар льняного семени, если его применять в клизме с розовым маслом, приносит большую пользу при язвах в кишках. По мнению Авиценны, использование льняных семян в сочетании с природной содой и инжиром — хорошая лекарственная повязка от веснушек и прыщей.

В народной медицине семена льна назначают при кашле как отхаркивающее и противокашлевое средство. Они широко применяются в качестве слабительного средства при запорах, особенно при хронических колитах. Для этого 2 ч. ложки семян размельчают и разводят 1 стаканом кипятка. Употребляют по 100–150 мл 2–3 раза в день. Можно также 2 ч. ложки семян льна отварить в 300 мл воды, настаивать 10 минут и затем в течение 10 минут интенсивно взбалтывать, после чего процедитъ и принимать по 100 мл натощак при атонии кишечника.

Для очищения почек рекомендуется такое средство: 1 ч. ложку льняного семени залить 200 мл воды, вскипятить и принимать полученный отвар по 100 мл каждые 2 часа в течение суток. Примочки из льняного семени делают при твердых опухолях и при язвах на голове. Если присыпать порошком из жженых льняных семян рану, это высушивает ее и успокаивает боль и зуд.

Предварительно размачивать льняное семя (за исключением случаев, когда имеются воспаления в кишечнике) не рекомендуется, так как его разбухание должно происходить только в кишечнике. Если льняное семя смешать с фруктовым повидлом или подсластить медом, его действие усилится, так же как и при добавлении молочного сахара в соотношении 1:1.

Семена льна добавляют в состав средства от сахарного диабета, куда поровну входят стручки фасоли (без зерен), листья черники и солома овса. Вместо соломы лучше использовать зеленый овес, собранный и высушенный в стадии колошения. Для приготовления настоя 3 ст. ложки измельченной смеси заливают 3 стаканами горячей воды, кипятят на медленном огне 15 минут, затем охлаждают и процеживают. Принимают настой по одной трети или по половине стакана 3 раза в день во время еды. Об эффективности лечения обычно судят по исчезновению сухости во рту и жажды. Исходя из состояния, можно увеличивать или уменьшать объем принимаемого настоя или изменять количество приемов. Этот же настой назначают при воспалении мочевого пузыря.

При поносах 1 ст. ложку семян заливают 0,5 стакана горячей воды, кипятят на слабом огне 15 минут, процеживают и используют для клизмы. При хронических запорах рекомендуется ежедневно на ночь принимать по 1 стакану непроцеженного настоя льняного семени, приготовленного из расчета 1 ч. ложка семян на 1 стакан кипятка. Эти настои и отвары всегда должны быть свежими.

При невралгической боли народная медицина советует сорвать с комнатного цветка герани несколько зеленых листков, положить на льняную салфетку (обязательно льняную, так как льняные волокна — самое главное в лечении), прибинтовать на больное место, а сверху привязать теплый платок. Листья 2–3 раза менять на свежие. Через 2 часа боль стихнет.

Чтобы освободить организм от радионуклидов, можно воспользоваться следующими рекомендациями. Взять 2 стакана белого меда, по 1 стакану льняного семени и сока из травы таволги вязолистной, варить эту смесь на кипящей водяной бане, пока она не загустеет. Принимать по 0,5 ч. ложки через 1 час после еды, держа во рту, глотая слюну, пока смесь не растает. Хранить в холодильнике.

Можно использовать другое средство: 1стакан семян залить 2 л кипятка и настаивать на кипящей водяной бане в плотно закрытой посуде 2 часа, затем охладить и принимать по 0,5 стакана 6–7 раз в день до еды. При лучевой болезни 1 ст. ложку целых семян льна опустить в 400 мл кипятка, 10–15 минут взбалтывать, процедить через марлю и принимать по 1 ст. ложке через 2 часа.

В народной медицине популярен компресс из льняного семени. Его готовят следующим образом. Растертое льняное семя помещают в мешочек из марли, который опускают примерно на 10 минут в горячую воду, а затем прикладывают горячим на больное место и держат, пока он не остынет. Компресс облегчает боли, размягчает фурункулы и нарывы.

Мешочек с льняным семенем также прикладывают горячим к щеке при зубной боли. Накладыванием таких мешочков лечат ишиас и ревматизм, лицевые невралгии, боли в животе, желчные колики, болезни мочевого пузыря и почек. Болгарские медики рекомендуют «для припарок и компрессов муку из льняного семени замешивать с горячей водой до получения жидкой кашицы, которую затем расстилают на марлевую салфетку или кусок ткани и накладывают на больное место, а затем сверху обворачивают куском шерстяной ткани».

Порошок из семян льна применяется при ожогах и заболеваниях кожи. Для этого 20 г порошка надо смешать с водой, прокипятить и накладывать на обожженные поверхности кожи в виде компрессов. Кашица из семян льна и льняное масло применяются при лечении ран, кровоподтеков, трещин на открытых кожных покровах. Льняное семя, сваренное на молоке, прикладывают как компресс для лечения пяточных шпор.

На Украине для лечения чирьев, прыщей, отеков, ран, воспалений измельченные семена льна отваривают на воде или молоке и полученную кашицу прикладывают к больному месту. Лен входит и в состав мягчительного сбора, состоящего из корня алтея, цветков ромашки, цветков мальвы, травы донника (по 1 части) и льняного семени (3 части): 1 ст. ложка смеси заваривается 1 стаканом кипятка, намазывается на ткань или марлю и горячей прикладывается к больному месту.

Зрелые семена льна обладают способностью выделять обильную слизь, оказывающую обволакивающее, смягчающее и противовоспалительное действие и применяемую при воспалительных заболеваниях пищеварительного тракта и дыхательных путей. Слизь, принятая внутрь, долго удерживается на слизистых оболочках, предохраняя их от раздражения вредными веществами, так как не подвержена влиянию соков желудочно-кишечного тракта. Используют ее при воспалительных заболеваниях бронхов, хрипоте, гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических колитах, воспалении мочевого пузыря и почек.

Для приготовления слизи 3 г семян заливают 0,5 стакана кипящей воды, взбалтывают 15 минут и процеживают. Принимают приготовленную таким образом слизь по 2 ст. ложки 3–4 раза в день. Слизь льняного семени применяется не только внутрь, но и наружно. Ее закапывают в глаза, а также смазывают пораженные места при конъюнктивитах.

Благодаря содержанию слизи льняное семя имеет и другие достоинства. «Чай» из него хорошо показал себя как средство для полоскания при воспалении десен и при других воспалительных процессах во рту и в глотке. Для приготовления такого «чая» надо взять 4 ч. ложки семян, залить их 1 л воды, кипятить 10–15 минут, затем кастрюлю закрыть и поставить в теплое место на 1 час. Готовый отвар можно не процеживать. Для вкуса добавить лимонный сок. Пить отвар лучше горячим по 100 мл через каждые 2 часа 6–8 раз в день. Этот отвар снимает отеки лица, вызванные заболеваниями сердца и почек. Результат достигается через 2–3 недели.

Семена льна содержат до 48% жирного душистого масла. Несмотря на этот замечательный факт, многие годы в нашей стране из масличных семян льна делали только техническое масло да высококачественную олифу для художников. Традиции же производства пищевого масла были полностью утеряны. А ведь испокон веков, еще в Киевской Руси, наши предки готовили на льняном масле особо праздничные блюда, добавляли его для аромата в сдобную выпечку.

Аромат у льняного масла и в самом деле особенный: так пахнет первая весенняя трава. Поэтому именно это масло идеально подходит для заправки овощных салатов. Придаст оно приятный желтовато-оранжевый оттенок и сдобной выпечке, пирожкам, жареной картошке. Кстати, жмых, остающийся после отжима масла, — прекрасный корм для домашнего скота и птицы (в военные голодные годы им питалось и население). Масло не подлежит термической обработке, поэтому добавляется в холодные и готовые горячие блюда.

По составу и содержанию основных компонентов льняное масло является природным аналогом лекарственного препарата линетол. Линетол представляет собой слегка желтоватую маслообразную жидкость, состоящую из смеси этиловых эфиров, ненасыщенных жирных кислот в том же соотношении, что и в льняном масле. Он применяется для профилактики и лечения атеросклероза, снижает уровень холестерина в крови. Наружно линетол рекомендуется при обморожениях, химических и термических поражениях и лучевых поражениях кожи. Он ускоряет процесс восстановления пораженных участков кожи.

Назначают линетол по 1,5 ст. ложки утром натощак или во время еды 1 раз в день. Лечение состоит из нескольких повторяющихся курсов. Продолжительность каждого курса лечения составляет 1–1,5 месяца. Перерыв между курсами 2–4 недели.

Масло из высококачественных семян лучших сортов масличного льна обладает выраженными лечебно-профилактическими свойствами при нарушениях жирового обмена, атеросклерозе, онкологических заболеваниях. При его регулярном употреблении снижается уровень холестерина в крови. Льняное масло играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Оно также оказывает нормализующее влияние на функции печени, щитовидной железы, кишечника, желудка, повышает потенцию, обладает омолаживающим и ранозаживляющим действием. Установлено, что льняное масло облегчает течение беременности и родов.

Для лекарственных целей льняное масло необходимо получать путем холодного отжима (холодной выгонки). Как наружное средство льняное масло может приносить облегчение и способствовать выздоровлению при трещинах кожи, при остаточных очагах чешуйчатого лишая (псориаза), сухих кожных высыпаниях и прежде всего при болезненном опоясывающем лишае. Даже при бородавках и мозолях льняное масло, наносимое на пораженные участки кожи по 2 раза в день, может оказывать благотворное действие.

Льняное масло в смеси с известковой водой (1:1) назначают для лечения поверхностных ожогов. Кроме того, льняное масло назначается внутрь в качестве легкого слабительного средства (по 1–2 ст. ложки на ночь) при хронических запорах.

Добавление в пищу 1–1,5 ст. ложки пищевого льняного масла детям с хроническими заболеваниями бронхолегочного аппарата является прекрасным профилактическим средством, предупреждающим обострение воспалительного процесса за счет выработки в организме факторов, защищающих слизистую бронхов. Кроме того, оно способствует повышению иммунитета. Ослабленным детям рекомендуется давать 2–3 раза в день по 1 ч. ложке лекарства, приготовленного из смеси 3 ч. ложек порошка льняного семени с 1 ч. ложкой сахара.

Льняное масло особенно полезно послеоперационным больным и ослабленным детям, так как содержащаяся в нем линоленовая кислота обладает уникальным свойством повышать общий иммунитет организма и препятствовать возникновению воспалительных процессов. В лечебных целях льняное масло рекомендуется принимать 2–3 раза в день при дневной норме 15–20 г (1–2 ст. ложки). Продолжительность приема 2–3 месяца.

Льняное масло. Свойства

Современные научные исследования показали, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 37%. Употребляя льняное масло можно не бояться таких страшных болезней, как сахарный диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и многих других. В народной медицине масло из семян льна используют от глистов, изжоги, различных видов язв.

Масло из льняного семени

Выделенное из семян льна масло является рекордсменом по содержанию полиненасыщенных жирных кислот, которые представляют идеальное природное средство для профилактики и лечения атеросклероза, ишемической болезни сердца и многих других болезней, связанных с нарушением кровотока, обмена веществ, а также рака различной локализации. В последние годы льняное масло стремительно набирает популярность, как идеальное масло для естественного похудения и борьбы с лишним весом.

Аромат льняного масла особенный: так пахнет первая весенняя трава. Поэтому именно это масло идеально подходит для заправки овощных салатов и винегретов. Льняное масло придаст приятный золотистый оттенок сдобной выпечке, пирожкам, жареной картошке.

Кстати, жмых, остающийся после отжима масла, - не только прекрасный корм для домашнего скота и птицы (в военные голодные годы им питалось все население), но и ценая биологически-активная добавка к пище. В льняном жмыхе содержится множество ценных для организма человека компонентов, и в первую очередь льняная клетчатка, обладающая удивительными свойствами очищать наш организм от всякой «грязи».

Масло льна не подлежит термической обработке, поэтому добавляется в холодные и готовые горячие блюда.

Льняное масло — источник незаменимых полиненасыщенных кислот Омега-3 и Омега-6

На протяжении многих веков лен одевал и кормил людей. Если хлеб — всему голова, то лен — всему душа. Лен был всегда особой культурой на Руси, он кормил, лечил, согревал телесно и душевно.

А уж без льняного и конопляного маслица в пост ни капустки не поешь, ни картошечки не намнешь. Поэтому и называется теперь растительное масло — масло постное.

Льняное масло . полученное холодным прессованием, является незаменимым диетическим продуктом в нашем рационе, участвующим во многих обменных процессах организма.

Современные исследования показали, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 40%. Систематическое Употребление льняного масла помогает профилактике таких страшных болезней, как сахарный диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, и многих других. В народной медицине масло из льняного семени используют от глистов, изжоги, различных язв.

Состав льняного масла

Льняное масло по своей биологической ценности превосходит большинство пищевых растительных масел. В семени льна содержится большое количество витамина F, который не синтезируется в организме, а поступает исключительно с пищей. В состав льняного масла входят в достаточном количестве витамины А и Е.

Наиболее важными компонентами льняного масла являются жирные кислоты:

— альфа-линоленовая кислота — 60% (Омега-3);

— линолевая кислота — 20% (Омега-6),

— олеиновая кислота — 10% (Омега-9)

— насыщенные жирные кислоты — 10%.

Если Омега-6 имеется, помимо льняного, в подсолнечном, соевом, рапсовом, горчичном, оливковом маслах, то Омега-3 имеется в достаточном количестве лишь в рыбьем жире и в льняном масле.

В этом заключается уникальность льняного масла, отсюда его специфический запах, так знакомый нам по рыбьему жиру, и это показатель высокого качества масла, его натуральности, а также доказательство того, что его не смешали с другими растительными маслами.

Регулярное употребление льняного масла:

— способствует профилактике сердечнососудистых заболеваний;

— снижает артериальное давление;

— уменьшае риск развития рака молочной железы и прямой кишки;

— препятствует диабетической невропатии при сахарном диабете;

Льняное масло важный элемент питания женщины, его употребление:

— облегчает протекание предменструального синдрома и предменопаузы;

— улучшает состояние кожи и волос ;

— способствует похудению ;

— благотворно влияет на нервную систему;

— помогает работе почек при отеках;

— улучшает зрение;

— способствует ослаблению и лечению астмы.

Льняное масло имеет приятный слегка горьковатый специфический вкус, этакая «смесь рыбьего жира и домашнего сливочного масла». Масло льняного семени можно употреблять как в чистом виде, так и в смеси с другими растительными маслами. Его можно смешивать с медом, фруктами, сиропом.

Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле, обязательно должны присутствовать в рационе беременных для правильного формирования головного мозга будущего ребенка.

Льняное масло помогает нормализовать жировой обмен и, казалось бы, недостижимое похудание при полном отказе от употребления жиров, с потреблением льняного масла становится реальностью.

Употребление льняного масла очень важно для вегетарианцев и людей в чьем рационе отсутствует рыба. По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло превосходит рыбий жир.

Льняным маслом можно заправить любую кашу, вареный картофель, добавлять в первые и вторые блюда. Очень вкусно и полезно смешивать льняное масло с творогом и зеленью.

Льняное масло, в смеси с конопляным маслом — пожалуй лучшее средство ухода за кожей. Смесь этих растительных масел действует омолаживающе на кожу и способствует укреплению и оздоровлению волос (как и очистке печени).

Атеросклероз это очень коварное заболевание, которое годами может протекать без видимых симптомов. Не всегда лекарственные препараты дают положительный эффект при лечении, к тому же их длительный прием может пагубно сказаться на внутренних органах. Поэтому народные средства для лечения атеросклероза пользуются популярностью. Они способны остановить развитие болезни, очистить кровь и снять неприятные симптомы.

Лечение чесноком

При атеросклерозе лечение народными средствами стоит начать с использования чеснока. В нем содержится более 400 полезных веществ и соединений. Чеснок богат минералами: калием, магнием, кальцием. Витамины С, D, и группы В содержатся в нем в большом количестве. Систематическое употребление чеснока позволяет избавиться от избытка холестерина, уменьшить вязкость крови и предотвратить оседание бляшек на стенках сосудов.

Отзыв нашей читательницы Виктории Мирновой

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли в сердце, тяжесть, скачки давления мучившие меня до этого - отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Противопоказания к употреблению чеснока:

Чеснок можно добавлять в еду, а можно приготовить лечебные средства:

Эти средства можно использовать при любой форме атеросклероза, они помогают повысить эластичность сосудов, нормализовать обмен веществ, предотвратить склерозирование тканей, убрать шум в голове и улучшить зрение. Кроме того, чеснок противостоит вирусным заболеваниям, является хорошим средством от отеков и предупреждает развитие сахарного диабета.

Лечение полинасыщенными жирными кислотами

Для укрепления сосудов необходимо употребление полинасыщенных жирных омега-кислот. Наибольшей пользой обладает льняное масло, содержащее омега-3 и омега-6 кислоты. Его регулярное употребление способствует нормализации обмена веществ, что приводит к снижению избыточного веса и уровня холестерина.

Польза омега-кислот:

Если при начальной стадии заболевания ежедневно употреблять льняное масло, и атеросклероз и другие сосудистые проблемы постепенно достигнут ремиссии, а со временем от них не останется и следа. При запущенных стадиях эффект будет менее заметен, уже образовавшиеся атеросклеротические бляшки не исчезнут, но перестанут образовываться новые и затормозится процесс перехода в некротическую стадию.

Льняное масло хорошо использовать для похудания. Известно, что лишний вес это один из факторов образования атеросклероза. Поэтому стоит заменить майонез, сметану, подсолнечное масло для заправки салатов на льняное масло.

Кроме льняного масла, лечить атеросклероз можно оливковым, богатым олеиновой кислотой – омега-9, с аналогичными полезными свойствами.

Как их принимать:

Противопоказания к приему масел:

Для чистки СОСУДОВ, профилактики тромбов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА - наши читатели пользуются новым натуральным препаратом, который рекомендует Елена Малышева. В состав препарат входит сок черники, цветы клевера, нативный концентрат чеснока, каменное масло, и сок черемши.

Панкреатит.
Холецистит.
Низкая свертываемость крови.
Внутренние кровотечения.
Прием антибиотиков, кроворазжижающих средств, гормонов, антидепрессантов.

Для лечения атеросклероза нужно выбрать одно из масел. Схема лечения такая: для первого курса выбрать одно масло, два-три недели перерыва, и можно начать употребление другого.

Очищение сосудов

Лечение атеросклероза народными средствами необходимо начинать с очищения сосудов от холестерина. Для этого следует поддерживать диету и пить лечебные средства, которые способствуют правильному обмену веществ.

Способы приема растений:

Когда уровень холестерина в крови снижен, следует принимать средства лечения для очищения и укрепления сосудов. Лучшие рецепты:

Народные средства действенны только при регулярном применении.

Их употребляют не только для лечения, но и в качестве профилактических мер, если есть угроза развития атеросклероза и просто для сохранения здоровья.

Многие наши читатели для ЧИСТКИ СОСУДОВ и снижения уровня ХОЛЕСТЕРИНА в организме активно применяют широко известную методику на основе семен и сока Амаранта, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться с этой методикой.

Лечение разных форм заболевания

Для каждой формы атеросклероза существуют свои народные рецепты, воздействующие на определенную область и снимающие симптомы болезни.

Терапия заболевания аорты и головного мозга:

Все эти средства принимать на протяжении месяца с двухнедельным перерывом. Также они помогают и при других формах атеросклероза, но при поражении сосудов мозга и аорты эффект наиболее заметен.

Рецепты от атеросклероза нижних конечностей:

Для лечения атеросклероза почечных и мезентериальных сосудов помогают отвары их следующих растений: бузины, каштана, аира, листьев березы, шалфея. Для их приготовления необходимо взять столовую растения и заварить в 200 мл кипятка. Принимать следует три раза в день по половине стакана.

Какие растения от чего помогают:

Прежде, чем с помощью народных средств лечить атеросклероз, необходимо посетить лечащего врача, чтобы убедиться, что к их приему нет противопоказаний.

С помощью растений можно полностью избавиться от атеросклероза начальной стадии и остановить развитие болезни на более поздних сроках. Но не стоит забывать об умеренных физических нагрузках и диете – только комплексное лечение позволит оздоровить сосуды всего организма.

Вы все еще думаете что ВОССТАНОВИТЬ сосуды и ОРГАНИЗМ полностью невозможно!?

Вы когда-нибудь пытались восстановить работу сердца, мозга или других органов после перенесенных патологий и травм? Судя по тому, что вы читаете эту статью - вы не по наслышке знаете что такое:

часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
постоянно ощущается повышенное давление…
об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…

Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕНОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо - это привести холестерин в норму. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.

Правильно - пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Кардиологии МИНЗДРАВА России - Акчуриным Ренатом Сулеймановичем, в котором он раскрыл секрет ЛЕЧЕНИЯ повышенного холестерина.

Патологии сосудов широко распространены в современном обществе. Подобная проблема связана как с малоподвижным образом жизни и несбалансированностью рациона, так и с генетической предрасположенностью. Одним из часто диагностируемых заболеваний является атеросклероз. Он регистрируется, как правило, у людей среднего и пожилого возраста, так как является следствием длительного нарушения обменных процессов в организме. Эта патология формируется на фоне повышенного уровня холестерина, откладывающегося в сосудах в виде бляшек. Эти образования нарушают нормальный ток крови, что способствует снижению тонуса артерий. В тяжелых случаях атеросклероз ведет к формированию тромбов, которые способны отрываться и провоцировать закупорку магистральных сосудов.

Основным правилом профилактики и лечения высокого уровня холестерина является коррекция образа жизни. Следует изменить рацион, отказаться от жирной, жареной и соленой пищи. Рекомендуется включить в распорядок дня умеренные физические нагрузки, способствующие расходу энергии, получаемой с пищей. Хорошие результаты в борьбе с атеросклерозом демонстрируют и народные рецепты. Льняное масло для снижения холестерина уже давно зарекомендовало себя. Продукт содержит высокую концентрацию полиненасыщенных жирных кислот, улучшающих состояние пациента и восстанавливающих нормальную работу сосудов. Перед применением средств народной медицины необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку в тяжелых случаях подобного лечения недостаточно.

Это вещество, содержащееся в организме человека в норме, выполняет ряд жизненно важных функций, например, участвует в синтезе гормонов. Однако высокое содержание холестерина в пище ведет к его накоплению и отложению в сосудах. В таких случаях употребление вещества потребуется сократить. Иначе высок риск развития осложнений:

Основным последствием атеросклероза является инфаркт миокарда. Это связано с тем фактом, что атеросклеротические изменения зачастую поражают коронарные сосуды, то есть артерии, питающие сердце. Нарушение трофики в мышце приводит к ишемии и некрозу тканей.
Инсульт – опасное осложнение, которое зачастую ведет к инвалидизации или даже смерти пациента. Отложение холестерина в сосудах головного мозга сопровождается постепенным развитием гипоксии, к которой нервная ткань крайне чувствительна.
Тромбоэмболия возникает на фоне формирования крупных бляшек, к которым присоединяются и форменные элементы крови. Сгустки способны закупоривать просвет сосудов. Если повреждаются мелкие артерии, возникает нарушение местной трофики. Пациенты жалуются на снижение температуры пораженной конечности, потерю чувствительности. В тяжелых случаях развивается гангрена. Наиболее опасным последствием тромбоэмболии является мгновенная гибель пациента, возникающая из-за закупорки магистральных артерий.

Польза льняного масла для сосудов

Высокая концентрация в продукте полиненасыщенных жирных кислот. Эти соединения играют важную роль в поддержании естественного обмена веществ. Льняное масло снижает уровень холестерина в крови из-за ускоренного его выведения из организма.
Очистка сосудов от бляшек осуществляется и на фоне нормализации реологических свойств крови. Это возможно за счет употребления жирорастворимых витаминов, особенно соединений, участвующих в процессе свертывания. Льняное масло богато подобными веществами, что делает его полезным для здоровья.
Продукт благотворно влияет и на функцию кишечника. Доказано, что существует тесная связь между естественной работой пищеварительного тракта и здоровьем сердечно-сосудистой системы. Льняное масло способствует снижению уровня токсинов и избавляет от излишков холестерина также за счет высокого содержания клетчатки. Это вещество восстанавливает нормальную моторику кишечника, которая зачастую замедлена из-за малоподвижного образа жизни. Подобное воздействие используется при профилактике и лечении атеросклероза. Продукт не позволяет холестерину всасываться в ЖКТ, вступая с ним в тесную связь.

Кроме положительного влияния на состояние сосудов, льняное масло обладает еще рядом свойств, которые обуславливают распространенность его использования в медицинской практике. Эти эффекты связаны с высокой концентрацией в семенах полиненасыщенных жирных кислот, оказывающих комплексное воздействие на организм.

Льняное масло способствует снижению уровня триглицеридов в крови. Эти вещества оказывают неблагоприятное воздействие на сосудистое русло, а также способствуют развитию инфаркта миокарда. Содержащаяся в продукте альфа-линоленовая кислота используется в качестве средства, понижающего уровень артериального давления у пациентов, страдающих от гипертензии. Льняное масло также борется с высоким уровнем C-реактивного белка, повышающего риски возникновения сахарного диабета и кардиоваскулярных патологий. Употребление продукта в пищу благотворно сказывается и на функции поджелудочной железы. Доказано, что прием альфа-линоленовой кислоты с пищей или в виде таблеток способствует повышению уровня инсулина в крови, притом что концентрация глюкозы остается в пределах нормы. Это делает льняное масло полезным в профилактике сахарного диабета у пациентов различных возрастов и контроле за их состоянием.

Важно правильно принимать любое лекарство, в том числе и народное средство. Это гарантирует эффективность и безопасность его использования. Льняное семя от холестерина употребляется в течение длительного периода времени. Его можно есть в чистом виде, а также использовать масло для приготовления пищи.

Схема приема

Средство принимают курсом. С целью профилактики потребуется пить масло 2–3 недели. Если врач диагностировал выраженный атеросклероз, длительность увеличивают до 2–3 месяцев. Подобный подход способствует постепенному, но видимому снижению количества отложений холестерина в сосудах. Рекомендуется употреблять масло натощак за полчаса до еды. Таким образом, достигается наибольшая эффективность его воздействия на сосуды. Принимать продукт можно и вечером. Правда, для этого потребуется подождать 30 минут после приема пищи. Разовая порция средства составляет одну столовую ложку. Семя льна для снижения холестерина используется и в свежем виде, однако подобная форма не столь удобна. Маслом можно заправлять салаты, что позволит добиться выраженных результатов без особых усилий.

Рецепты

Продукт добавляют в различные блюда. Оно хорошо сочетается как с гарнирами, так и с некоторыми десертами. Существует несколько наиболее распространенных рецептов:

Фруктовый напиток способствует выраженному снижению уровня холестерина. Для его приготовления потребуется взять по стакану молока и апельсинового сока. Их смешивают со 100 г банановой мякоти и 5 г меда. После чего добавляют 3 столовые ложки льняного масла. К напитку можно также добавить 100 мл морковного сока. Настаивать средство не нужно, его принимают в количестве одного стакана в течение дня.
Пациентам, страдающим от лишнего веса, рекомендуется употреблять семена льна от холестерина до еды, при этом рецепт приготовления средства очень прост. 30 г ингредиента засыпают в кофемолку и измельчают. Таким образом продукт лучше усваивается в кишечнике. Семена употребляют за полчаса до приема пищи, что способствует снижению аппетита.

Показания к применению

Льняное масло широко используется для лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Продукт способствует восстановлению естественного обмена веществ, за счет чего улучшается состояние пациентов. Кроме этого, средство применяется и в косметологии.

Существующие противопоказания

Льняное масло не рекомендуется принимать с антидепрессантами. Вещество также приводит к обострению имеющихся проблем с печенью. Высокое содержание клетчатки делает его вредным для людей с воспалительными заболевания желудочно-кишечного тракта.

Использование для лечения детей и беременных

Маленьким пациентам назначение масла рекомендовано с целью стимуляции иммунитета, а также при лечении респираторных заболеваний. Перед применением средства требуется проконсультироваться с педиатром. Противопоказаний к употреблению льняных семян беременными женщинами нет.

Выбор и хранение продукта

Приобретать масло рекомендуется в аптеке. Важно проверить срок годности, чтобы исключить отравление при употреблении продукта. Хранить его потребуется в темном прохладном месте. Использовать средство нужно в течение 2-х месяцев после вскрытия упаковки.