Сердцебиение ночью что делать. Учащенное сердцебиение по утрам

Повод для беспокойства отсутствует, если сильное сердцебиение было вызвано физической нагрузкой. Тревожный сигнал - учащенное сердцебиение в период относительного покоя. Он свидетельствует о возникновении серьезных заболеваний сердца, щитовидной железы, проблем с вегетативной системой. Избавиться от данной проблемы, после консультации с профильными специалистами, помогут как лекарства от учащенного сердцебиения, так и методы народной медицины.

Причины учащенного сердцебиения

Лишняя чашка кофе, ссора с близким человеком в списке причин, вызывающих повышенное сердцебиение. Но такое состояние неопасно, если быстро нормализуется. Гораздо опаснее внезапное учащение сердцебиения. В этом случае тахикардия или ускоренное сердцебиение свидетельствует о серьезном заболевании. Сердце стучит быстрее нормы (для взрослого не спортсмена 60-90 ударов/мин) при болезнях эндокринной и вегетативной системы. Усиленное сердцебиение ― сопутствующий симптом заболеваний:

• Гипотония - при пониженном артериальном давлении, когда показания тонометра менее 100/70 мм рт. ст, сосуды расширены, сердце вынуждено биться чаще, чтобы обеспечить все органы кислородом,.
• Гипертериоз - заболевание щитовидной железы на фоне высокого содержания тиреотропных гормонов в крови, ответственных за биение сердца.
• Феохромоцитома - опухоль мозгового слоя надпочечников провоцирует выброс адреналина и норадреналина, что приводит к гипертоническому кризу и вызывает увеличение ЧСС.
• Миокардит или ИБС - поражение сердечной мышцы бывает провокатором желудочковой тахикардии в 90% случаев.

Симптомы повышенного сердцебиения

Кроме учащенного сердцебиения, человек испытывает головокружение и слабость, волной накатывает тошнота, он покрывается липким потом, кожа становиться очень бледной, темнеет в глазах, звуки становятся приглушенными, артериальное давление понижено. ЧСС может достигать 180-240 импульсов в минуту. Сам приступ длится от нескольких секунд до суток. Если человек страдает ишемической болезнью сердца и вовремя не сможет выпить лекарство, такой приступ может спровоцировать острую коронарную недостаточность. Но даже абсолютно здоровому человеку опасно игнорировать сильное сердцебиение и другие патологические симптомы. Необходимо вызвать скорую помощь, обратиться к врачу.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Первая помощь

Пока едет скорая или если приступ тахикардии происходит впервые, нужно нормализовать нарушенный ритм сердечных сокращений. Первая помощь в домашних условиях состоит в таких действиях:

1. Нужно обеспечить доступ кислорода - открыть окно, избавится от лишних вещей, ослабить ворот рубашки.
2. По возможности принять горизонтальное положение или как минимум присесть.
3. Обратить внимание на дыхание - делать глубокий вдох и медленный выдох.
4. Умыться прохладной водой, пить понемногу холодную воду.
5. Если есть возможность, принять «Валидол», «Валокордин» или «Корвалол» (капли в количестве 10-40 развести в 30 мл воды).

Когда ничего не надо делать с сердцебиением?

Не всегда показано лечить и сбить всеми методами учащенное сердцебиение. Частое сердцебиение у ребенка до 2-х лет в пределах нормы даже при цифрах в 120 ударов в минуту. Повод для паники не должен появиться, если частота сердечных сокращений взрослого человека увеличилась вследствие физической нагрузки. Резкое изменение положения тела может вызвать головокружение и участить пульс. Негативные эмоции, нервное перенапряжение при стрессе, да и просто плохие новости, часто могут быть причиной тахикардии. В такой ситуации рекомендуют успокоиться, сделать дыхательное упражнение, расслабиться, отдохнуть. При повышенном сердцебиении снять нервное напряжение помогает медитация и релаксация.

Лечение тахикардии

Если приступы повторяются, беспокоят и в ночное время, обязательна консультация кардиолога.

Современные методы диагностики позволяют быстро и безболезненно выяснить причину. Врач рекомендует пройти ЭКГ, ЭхоКГ, УЗИ, КТ, обследование по методу Холтера. Сделать исследование химии крови. Вышеперечисленное выявит состояние и здоровье сердечной мышцы, ее способность перекачивать кровь. Возможны консультации у эндокринолога, невролога, психотерапевта. Определение причины частого учащенного сердцебиения позволит составить схему лечения с помощью медикаментозных средств и с рецептами народной медицины.

Медикаментозные препараты

Препараты фармацевтической промышленности, предназначенные для лечения тахикардии, можно классифицировать по методу воздействия на сердечный ритм. Данные приведены в таблице.

• Этиология и патогенез развития тахикардии
• Почему может появиться тахикардия во время сна?
• Причины появления тахикардии сразу после сна
• Как устранить ночную тахикардию?

Ночная тахикардия, причины которой могут уходить корнями в заболевания сердечно-сосудистой системы, это распространенный вид аритмии, при котором наблюдается повышение частоты сердечных сокращений выше 90 ударов в минуту. Стоит отметить, что при нормальной работе сердца частота сердечных сокращений у взрослого человека колеблется от 60 до 90 ударов в минуту.

Тахикардия не всегда является патологией, так как учащение сердцебиения во время сильных стрессов и физических нагрузок считается нормальным явлением, не представляющим опасности для здоровья. Однако в случае, когда тахикардия наблюдается у человека, находящегося в состоянии покоя или во время сна, учащенное сердцебиение может указывать на наличие проблем с сердцем. Патологическая тахикардия может наблюдаться в любое время суток, причем причины развития патологического состояния утром и ночью во многом совпадают.

Этиология и патогенез развития тахикардии

Итак, существует 2 основных вида тахикардии, каждая из которых имеет свои причины и патогенез развития. Физиологическая тахикардия является абсолютно нормальным явлением у людей всех возрастов и не является следствием патологий сердца.

Патологическая тахикардия не является самостоятельным явлением, а всегда является симптомом заболевания сердечно-сосудистой системы. Одной из самых характерных черт патологической тахикардии является внезапность ее развития. Все в ночное время могут быть подразделены на сердечные и внесердечные. К заболеваниям сердечно-сосудистой системы, часто провоцирующим тахикардию, относится:

• застойная и острая сердечная недостаточность;
• пороки сердца;
• тяжелые формы стенокардии;
• бактериальный эндокардит;
• кардиосклероз;
• миокардиты разной этиологии;
• кардиомиопатии;
• инфаркт миокарда;
• экссудативный и адгезивный перикардит.

Различные заболевания сердца и сосудов могут стать причиной развития тахикардии в ночное время у людей старшего возраста. У людей молодого возраста наиболее часто причиной появления тахикардии в ночное время являются внесердечные предрасполагающие факторы. К таким факторам относится:

У подростков особенно часто встречается тахикардия. Причина этого явления кроется в гормональной перестройке организма. В этом случае особенно часто тахикардия проявляется именно в ночное время. Патологическая тахикардия, проявляющаяся как в ночное, так и дневное время, является опасным симптомом, так как со временем приводит к разнообразным нарушениям внутренней гемодинамики, а также снижению уровня объема выбрасываемой крови.

При увеличенной частоте сердечных сокращений желудочки не успевают полностью заполняться кровью, поэтому выброс крови сильно снижается, что приводит к понижению артериального давления, уменьшению притока крови к органам и тканям. Тахикардия, на которую человек длительное время не обращал никакого внимания, нередко становится причиной развития аритмогенной кардиопатии и снижения объема сердечных желудочков, а кроме того, повышает риск развития инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца.

Патогенез развития тахикардии чрезвычайно сложен. Под действием предрасполагающего фактора наблюдается нарушение проводимости сигналов, задающих ритм сердца. Учитывая этиологию электрических импульсов, можно выделить 2 вида тахикардии: синусовую и пароксизмальную. является наиболее распространенной, так как развивается вследствие сбоя и увеличения активности в синоатриальном узле, являющемся главным источником импульсов, которые при нормальной работе задают ритм сердца. При таком варианте приступ развивается медленно, но с нормального ритма частота сердцебиения постепенно увеличивается до 120-220 ударов в минуту.

При пароксизмальной тахикардии генератор импульсов, задающий ритм сердца, располагается вне синоатриального узла. Как правило, такой патологический генератор импульсов располагается в предсердии или желудочках. В этом случае тахикардия проявляется в виде приступов. Приступ пароксизмальной тахикардии может длиться от пары минут до нескольких суток. Очень важным маркером наличия пароксизмальной тахикардии является сохранение стабильно высокой частоты сердцебиения.

Вернуться к оглавлению

Почему может появиться тахикардия во время сна?

В ночные часы во время сна тахикардия может появиться из-за тех же причин, что и днем. Однако в данном случае симптоматические проявления могут быть более выраженными, чем в дневное время. Во время бодрствования человек, как правило, переносит учащенное сердцебиение очень легко, причем главным симптомом является ощутимое сердцебиение. В ночное время ритм сердца при нормальной работе немного замедляется, поэтому его ускорение во время сна становится настоящим стрессом для организма. К наиболее распространенным симптомам относится:

• преждевременное пробуждение;
• холодный пот;
• чувство страха;
• чувство тревоги;
• ощущение нехватки воздуха.

Многие люди, страдающие от ночных приступов, нередко считают, что появившиеся симптомы являются следствием кошмара или просто дурного сновидения, но в то же время не могут вспомнить, снилось ли им что-либо.

Сердцебиение ночью является частой жалобой пациентов на субъективное ощущение аритмичного, учащенного или тяжелого биения сердца. В норме человек не должен замечать биения собственного сердца. Для человека становится заметным любое отклонение.

Признаки учащенного сердцебиения

Пациенты обычно описывают сердцебиение следующим образом: сердце громко и сильно стучит в груди, дергается, выпрыгивает из груди или трепещет. Сердцебиение ночью может сопровождаться ощущением пульсации в висках, на шее, на кончиках пальцах или в подложечной области.

Также ему может сопутствовать шум в ушах, болевое ощущение в области сердца, затрудненность дыхания или чувство стесненности в груди. Эти симптомы могут указывать на патологию сердца. Но такие жалобы в большинстве случаев не приводят к выявлению серьезных нарушений в работе сердца.

Важно отличать сердцебиение от тахикардии. которая представляет собой значительное увеличение частот сокращений сердца. Пульс взрослого человека равен 60-80 ударов в минуту в состоянии покоя. Тахикардия диагностируется в случае регистрации более 90 ударов в минуту. Но человек при этом может не чувствовать учащенного сердцебиения.

Какие факторы способствуют учащенному сердцебиению?

Усиленное сердцебиение может чувствовать даже здоровый человек. Его часто ощущают люди с повышенной нервной чувствительностью. К усиленному сердцебиению могут привести следующие факторы:

• быстрый подъем на высоту;
• значительные физические усилия;
• физическая нагрузка в условиях душной и жаркой среды (к учащенной работе сердца приводит недостаток кислорода);
• сильное психическое напряжение, такое как возбуждение или испуг;
• лекарственные препараты, такие как средства от насморка;
• употребление продуктов, содержащих кофеин (кока-кола, чай, кофе);
• нарушения в пищеварительной системе, когда диафрагма немного приподнимается.

Как нормализовать сердцебиение?

Наше сердце работает без перерывов на обед, праздничные и выходные дни. И оно так же, как и мы сами, может устать. Нарушения в работе сердца — серьезный признак. Необходимо провести качественное обследование, чтобы выявить причину таких нарушений. Только правильная диагностика и вылеченное основное заболевание позволит сердцу биться в нормальном ритме.

Бывает так, что сердцебиение ночью настолько сильное, что человек просыпается от этого. Что же делать при ночном сердцебиении? Во-первых, успокойтесь. Для этого можно сделать несколько простых дыхательных упражнений.

• Необходимо сесть на стул с прямой спинкой, ступни поставив на пол. Вдохнуть медленно и глубоко животом (не грудью!) и так же медленно выдохнуть, втянув живот. Необходимо сконцентрироваться на этом упражнении, тогда сердцебиение придет в норму.
• Так же сидя глубоко вдохните, закройте нос и рот пальцами и постарайтесь выдохнуть. Так как выдохнуть не получится, организм при недостатке кислорода повысит незначительно артериальное давление, что поможет выровнять сердцебиение. Затем дышите медленно и свободно, сосредотачиваясь на дыхании, а не на своих страхах и проблемах.

Если не помогают дыхательные упражнения, попробуйте выровнять биение сердца «шоковой терапией». Просто умойте лицо очень холодной водой. Не хотите умываться, выпейте несколько глотков ледяной воды. Во многих случаях этот прием действует безотказно.

Заметив сердцебиение по ночам, постарайтесь изменить свой образ жизни — меньше стрессов и нагрузок, больше сна и витаминов. Обязательно нужно принимать жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в рыбе, или же купите в аптеке препараты с содержанием этого полезного вещества. Ложитесь спать раньше, чтобы вставать утром отдохнувшими и выспавшимися.

Постарайтесь отвлечься от постоянных проблем, хотя бы вечером перед сном. Научитесь контролировать себя и расслабляться. Возможно, сердцебиение ночью вызвано приемом какого-либо лекарственного препарата, который имеет такое побочное действие. Следует проконсультироваться с лечащим врачом по поводу замены такого лекарственного средства.

В любом случае, просыпаясь от сердцебиения ночью, как можно быстрее обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину такого состояния и получить адекватное лечение.

Когда сердцебиение бывает опасным? Оно может быть опасно в случаях, когда носит явно затяжной или интенсивный характер, носит неровный характер и появляется в связи с вышеперечисленными факторами. Также оно может быть проявлением таких нарушений как авитаминоз, анемия. тетания (недостаток кальция), эндокринных заболеваний, а также при сердечных патологиях.

В случае с появлением сердцебиения понаблюдайте за своим состоянием. При возникновении повторного сердцебиения ночью следует обратиться к врачу. Если оно сопровождается одышкой, головокружением, потливостью и побледнением кожи, следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Что делать, если у вас тахикардия

Если вам хоть раз доводилось просыпаться ночью с бешено колотящимся сердцем, или после трудового дня вдруг ваше сердце начинает учащенно биться – это тахикардия. Тахикардия (др. -греч. ταχύς - быстрый и καρδία - сердце) - увеличение частоты сердечных сокращений от 90 ударов в минуту.

Явление малоприятное, человека бросает в пот, дрожат руки, весь организм, кажется, идет в разнос. Если такое случалось у вас больше одного раза, не увиливайте от похода к специалисту. Вам все равно его не избежать, только тогда ваше состояние будет более запущенным.

Ну а когда вас это застигло внезапно? Рано утром или поздним вечером? Или вообще на даче? Надо знать некоторые приемы, чтобы самому хоть немного помочь себе.

Во-первых, оставьте все дела, успокойтесь. Несколько раз глубоко вдохните и задержите на мгновение дыхание. Мало того, сделайте глубокий вдох и движением мышц грудной клетки попытайтесь протолкнуть воздух вниз, напрягитесь, вроде, как тужитесь. Это делается для стимуляции вагусного нерва, который включит химические процессы, регулирующие частоту сердцебиения. Образно говоря, это, как нажать на тормоза в автомобиле.

Намочите полотенце и положите его на область сердца, а еще лучше замотать в полотенце что-то холодное из холодильника и приложить к груди, но не переусердствуйте! Холод должен быть мягким, не резким. В таз надо налить воды из-под крана и погрузить в воду на пару минут лицо, намочите шею, Потом в эту же воду на 5-7 минут опустите ноги. Сработает рефлекс погружения. Так делают морские млекопитающие, погружаясь в ледяные глубины, это их природный способ сохранить мозг и сердце. Нас тоже природа наградила такой способностью – так что смелее в воду!

Если под рукой есть корвалол, накапайте на сахар капель 25-30. Эти несложные действия приведут вас в норму. Естественно, о физических или эмоциональных нагрузках в этот день и думать забудьте! Покой и отдых самое меньшее в ближайшие 5-6 часов. И подумайте хорошенько, к какому доктору вам стоит обратиться. Не экономьте на здоровье.

Пока вы еще в раздумьях, можно сделать ревизию в своем холодильнике. Вкусные, но вредные продукты стоит заслуженно отправить в изгнание. Личное здоровье стоит того, чтобы проститься с некоторыми вкусовыми пристрастиями. Побольше витаминов, пищи, богатой магнием, легкого мяса и молочнокислых продуктов. Печеный картофель – просто находка в этом плане.

Вредные привычки…. Вот еще один разросшийся корень зла. Докажите себе, что себя вы любите больше, чем злополучную сигарету или даже ма-а-аленькую рюмочку любимого ямайского рома. Есть такое государственное слова НАДО. И время пришло его исполнить.

Разумно распределите физические нагрузки. Даже, если вы не офисный работник и усердно трудитесь на даче по выходным, это не показатель разумности ваших действий. Зарядка утром и хотя бы прогулка пешком вечером. А, если можно, то и пробежка. Наверно мало кто помнит популярное в 80-е годы движение БЕГОМ ОТ ИНФАРКТА.

Так вот бегать от инфаркта надо не по утрам, а именно вечером, это вам любой кардиолог скажет. Моя землячка пришла на стадион в 80-е годы в 56 лет, задыхаясь и спотыкаясь. В этом году она стала призером в номинации Рекорд года среди тех, кому за 70! Владилена Кокина, познакомьтесь.

Вечером, перед отходом ко сну, полезно напитать сердечную мышцу, целебным кислородом, и тогда ваше сердечко тоже хорошо отдохнет ночью вместе с вами, а утром будет готово к новым подвигам.

Крепкий кофе придется оставить в прошлом. Есть много других способов привести себя в чувство по утрам, более щадящих и полезных.

Пока вы налаживали свой здоровый образ жизни, подошла ваша очередь к специалисту по сердечным недугам. Даже, если вы стали лучше себя чувствовать, не откажитесь от осмотра. Будет очень здорово, если доктор скажет вам, что вы абсолютно здоровы, а ваше недомогание было случайным. Здоровья вам!

Чтобы успокоить сердцебиение люди прибегают к различным способам: традиционным (медикаментозным) и нетрадиционным (народным). Учащенный сердечный ритм является одним из основных симптомов заболевания тахикардии, поэтому бороться с подобным состоянием крайне важно. Игнорирование и отрицание терапии повлечет за собой обострения и негативные последствия для здоровья.

Причины состояния

Частота сердечных сокращений напрямую зависит от эмоционального состояния человека. При перенесенном стрессе или нервном потрясении сердцебиение учащается, и это нормально. Если же приступы сильного сердцебиения повторяются в спокойном состоянии и длятся от 5-ти минут до 2-х часов, это свидетельствует о развитии тахикардии. Основные причины, влекущие повышенное сердцебиение у человека:

• гормональные нарушения;
• эндокринные заболевания;
• наличие инфекций, вследствие которых увеличивается температура тела и ЧСС;
• чрезмерное употребление алкогольных напитков, наркотических средств;
• период вынашивания плода у женщин;
• сильное нарушение сна;
• хроническая усталость;
• ВСД разных типов;
• усиленный и непосильный физический труд;
• колебания АД (снижение/повышение);
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• избыточная масса тела;
• анемия;
• недостаток в организме витаминов и полезных веществ;
• онкология.

Симптоматика

Учащенное сердцебиение имеет другое название - аритмия. Сопровождается данный недуг следующими признаками:

• одышкой и прерывистым дыханием;
• повышенным отделением пота;
• позывами к рвоте;
• паническим страхом;
• ощущением, будто сильно бьется сердце.

Если симптомы повторяются неоднократно, а замедлить или унять их довольно сложно, следует незамедлительно обратиться к врачу (терапевту или кардиологу). Очень важно исключить опасные заболевания (аномалии щитовидки и тахикардию), которые провоцируют учащенное сердцебиение. Для этого человек сдает необходимые анализы и проходит комплексное обследование.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Первая помощь в домашних условиях для успокоения сердцебиения

Чтобы уменьшить частое биение сердца проводятся мероприятия по оказанию первой помощи. Это делается в любом случае, несмотря на причину, ее спровоцировавшую. Первая помощь может быть оказана самостоятельно или близким человеком, который находится рядом. Все действия проводятся до момента приезда скорой помощи или прихода врача. Вспомогательные мероприятия включают:

• Правильное дыхание. Сделать глубокий вдох, остановить дыхание на 5-7 секунд. Далее, медленно выдохнуть скопившийся во рту воздух.
• Самомассаж. Массировать пальцами рук сонную артерию. Она расположена под нижней челюстью с правой стороны.
• Водные процедуры для лица. Нужно умыться холодной водой или приложить влажный компресс на лоб.
• Принудительный вызов рвоты. Можно маленькой ложкой или пальцами надавить на язык (у основания). Этот прием поможет сделать сердцебиение умеренней.

Как контролировать?

В случае, если медицинские обследования не выявили каких-либо патологий касаемо сердца и щитовидной железы, а причиной учащенного сердцебиения стали второстепенные факторы, нужно придерживаться простых рекомендаций:

• Отказаться от вредной привычки курения, контролировать или вовсе прекратить употребление алкогольных напитков.
• Убрать из рациона кофеиносодержащие напитки и кофе.
• Чередовать труд и отдых, не переутомляться. Когда человек регулирует режим работы и отдыха, можно без проблем сбить повышенные показатели АД, и снять остальные проявления учащенного сердцебиения.
• Ежедневно проводить дыхательную гимнастику или заниматься медитацией, научиться быстро расслабляться.
• Регулярно измерять артериальное давление и щупать пульс.
• Периодически проходить медицинские осмотры, сдавать кровь на анализ.

Лечение в домашних условиях

Медикаментозными препаратами

Неоценимую помощь в домашних условиях оказывают медикаментозные средства, позволяющие снизить частоту сердцебиений. Они назначаются строго лечащим врачом, самовольный прием запрещается. До приезда скорой помощи можно выпить одно из лекарств:

• «Валидол»;
• «Корвалмент»;
• «Корвалол» и другие аналоги.

Эти препараты используются для купирования проявлений тахикардического приступа в виде учащенного сердцебиения, позволяют справиться с симптомом, регулировать пульс, и снизить высокое артериальное давление. Если у человека диагностирована тахикардия, его отправят на лечение в стационарное отделение кардиологии, где он определенное время будет находиться под медицинским контролем.