ปลาทูจากปลาแมคเคอเรลและปลาแฮดด็อค (สับ) ปลาแฮดด็อกนึ่ง ปลาแฮดด็อกในเตาอบสำหรับเด็ก

แน่นอนว่าฉันปรุงปลาทอดไม่บ่อยนัก แต่วันนี้ฉันซื้อซากปลาแฮดด็อคตัดสินใจว่าจะไม่ทอดปลา แต่จำไว้ว่าคุณสามารถทำชิ้นปลาสับได้เช่นเดียวกับจากเนื้อสัตว์

ปลาแฮดด็อกสับ

สำหรับปลาแฮดด็อกคุณจะต้อง:

วัตถุดิบ:

• ซากปลาแฮดด็อค – 600 กรัม
• หัวหอม – 1 ชิ้น
• ไข่ดิบ 1 ฟอง
• ขนมปังดำแผ่นหนึ่ง
• น้ำมันพืช,
• เกลือ,
• พริกไทย,
• มายองเนส - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน,
• เขียวขจี,
• เกล็ดขนมปัง,
• น้ำมะนาว – 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน.

กระบวนการทำอาหาร:

ฉันทำความสะอาดซากปลาแฮดด็อกด้วยมีดเป็นเกล็ดเล็กๆ ล้างใต้น้ำไหล และแยกเนื้อออกจากกระดูกสันหลัง เนื้อปลาที่ได้นั้นถูกตัดเป็นชิ้น ๆ แล้วสับละเอียดด้วยมีด ฉันใส่มันลงในชาม โรยด้วยน้ำมะนาว แล้วเติมขนมปังดำแช่น้ำไว้หนึ่งแผ่น (เพื่อความเหนียว)

ฉันตีไข่และมายองเนสในชามเทลงในเนื้อสับแล้วขูดหัวหอมบนเครื่องขูดหยาบ เกลือ พริกไทย และนวดจนเนียนด้วยมือ ฉันปรุงรสปลาสับสำหรับชิ้นเนื้อด้วยสมุนไพรสับแล้วผสมอีกครั้ง

คุณสามารถเริ่มทอดปลาทอดได้ ตักมวลที่เตรียมไว้ออกเป็นส่วนๆ ด้วยช้อนโต๊ะแล้วม้วนเป็นเกล็ดขนมปัง คุณต้องกดแต่ละชิ้นเบา ๆ เพื่อให้แบนซึ่งจะทอดเร็วขึ้น ฉันวางชิ้นเนื้อดิบลงในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมัน ก่อนอื่นฉันปิดฝาแล้วทอดด้านที่สองโดยไม่มีฝาปิดโดยใช้ไฟอ่อน

ปลาแฮดด็อกทอดสำเร็จรูปสามารถเสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงที่คุณชื่นชอบหรือรับประทานกับขนมปังก็ได้ ฉันชอบวิธีนี้มากกว่า อร่อยได้ทั้งร้อนและเย็น

Galina Kotyakhova แบ่งปันสูตรปลาทอดของเธอ

เรียกน้ำย่อยและสูตรอาหารดีๆ!

ปลาชิ้นที่ทำจากปลาแฮดด็อกมีรสเผ็ดและนุ่มมาก ท้ายที่สุดแล้วปลาประเภทนี้ไม่เพียงแต่อร่อยมาก แต่ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายของเราอีกด้วย

สูตรปลาแฮดด็อค

วัตถุดิบ:

• ปลาแฮดด็อก – 800 กรัม;
• ขนมปังขาว – 100 กรัม;
• นม – 100 มล.;
• หัวหอม – 2 ชิ้น;
• ไข่ไก่ – 1 ชิ้น;
• น้ำมันพืช - สำหรับทอด;
• เกลือและพริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส;
• เกล็ดขนมปัง – 50 กรัม

การตระเตรียม

ขั้นแรกให้ล้างปลาให้สะอาด จากนั้นจึงตัดหาง ครีบ และหัวออก การกำจัดอวัยวะภายใน แยกเนื้อปลาออกจากกระดูก จากนั้นหั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วผ่านเครื่องบดเนื้อพร้อมกับหัวหอมที่ปอกเปลือก แช่ขนมปังขาวในนมบีบแล้วบิดผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่มไข่ไก่ลงในมวลที่ได้จากนั้นเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสและเพิ่มโรสแมรี่เล็กน้อย ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน จากผลเนื้อสับที่เราปั้นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วม้วนเป็นเกล็ดขนมปังทุกด้าน จากนั้นให้ตั้งน้ำมันพืชในกระทะแล้ววางชิ้นเนื้อไว้ตรงนั้น ทอดในแต่ละด้านด้วยไฟอ่อนจนเป็นสีเหลืองทอง ปลา Haddock พร้อมแล้ว! เสิร์ฟพร้อมหรือข้าวต้ม และคุณสามารถเลือกสิ่งที่ถูกต้องได้จากนั้นอาหารเย็นจะประสบความสำเร็จอย่างมาก!

ปลาแฮดด็อกนึ่ง

วัตถุดิบ:

การตระเตรียม

เราส่งปลาผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่มขนมปังขาวแช่ในครีมแล้วคั้นออกมาเป็นเนื้อสับ เราบิดทุกอย่างอีกครั้งจากนั้นใส่ไข่เติมเกลือเพื่อลิ้มรสและครีม ผสมเนื้อสับให้ละเอียดจนฟูและเป็นเนื้อเดียวกัน ต่อไปเราจะปั้นชิ้นเล็ก ๆ จากมวลแล้ววางลงในหม้อต้มสองชั้น ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาที เมื่อหมดเวลา ปลาแฮดด็อกนึ่งก็พร้อม!

เนื้อปลาที่อบในเตาอบสามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีแคลอรีต่ำซึ่งจะดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่อย่างไม่ต้องสงสัย

ปัจจุบันการเตรียมผลิตภัณฑ์นี้มีหลายรูปแบบ เนื่องจากมักใช้ชีส สมุนไพร คอทเทจชีส ไข่ และแม้แต่ลูกพรุนเป็นส่วนผสมเพิ่มเติม

เนื้อปลา: คุณสมบัติการทำอาหาร

เมนูนี้ใช้ปลาเนื้อหลากหลายชนิด

ตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ ปลาเฮค ปลาพอลลอค ปลาไพค์คอน ปลาคาร์พสีเงิน ปลาไพค์ ปลาคอด ปลาคาร์พ และปลาแซลมอน

มักเติมไข่ ขนมปัง หรือมันฝรั่งลงในเนื้อสับ

บางครั้งก็เติมน้ำมันหมูหรือหมูสับเพื่อความชุ่มฉ่ำ

มักใช้ผักต่างๆ คอทเทจชีส และมะนาว

ทางเลือกหนึ่งสำหรับการเตรียมเนื้อปลาคือการอบ

ในการทำเช่นนี้ให้วางไว้บนถาดอบแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที

อุณหภูมิในการอบปกติอยู่ที่ 180-200 องศา

โปรดทราบว่าการอบด้วยความร้อนเป็นเวลานานจะทำให้ชิ้นเนื้อแน่นเกินไป ดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรับเวลาในการอบ

หลักการเตรียมชิ้นปลาก็เหมือนกับชิ้นเนื้อ

อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างบางประการ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อปลาเป็นที่ต้องการมากขึ้นในแง่ของเครื่องเทศและเครื่องปรุง

เข้ากันได้ดีที่สุดกับมันฝรั่ง ข้าว และผัก

เพื่อปรับปรุงและเน้นรสชาติที่ละเอียดอ่อนของปลา เป็นเรื่องปกติที่จะเพิ่มพริกไทยดำและขาว ผักชี ออริกาโน และมัสตาร์ดขาวลงในจานนี้

นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวยังถือเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำและเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก

การเตรียมอาหาร

หากใช้เนื้อปลาในการเตรียมชิ้นเนื้อ ควรสับไว้ล่วงหน้า

ตามกฎแล้วเพื่อจุดประสงค์นี้พวกเขาจึงใช้เครื่องบดเนื้อที่มีตะแกรงขนาดใหญ่ซึ่งจะทำให้ส่วนประกอบของเนื้อสับใหญ่ขึ้นและรักษาน้ำไว้

เมื่อบดปลา คุณต้องเอากระดูกที่มองเห็นออกด้วยมือ

ส่วนที่เหลือบดหรือสะสมบนมีดบดเนื้อ

ควรสับเนื้อปลากระดูกอ่อนสองครั้ง

การเตรียมส่วนผสมที่เหลือขึ้นอยู่กับสูตรที่คุณเลือก

หากใส่หัวหอมและแครอทลงในเนื้อสับแนะนำให้ทอดก่อน

คุณต้องตัดเปลือกออกจากขนมปังแล้วแช่ในน้ำหรือนม

ต้องปอกเปลือกมันฝรั่งและผ่านเครื่องบดเนื้อ

คุณต้องเพิ่มเครื่องเทศให้กับเนื้อสับเพื่อลิ้มรส

เพื่อให้อาหารจานนี้รสชาติเข้มข้นยิ่งขึ้นคุณสามารถเพิ่มกระเทียมและสมุนไพรสับได้

สูตรอาหารลูกชิ้นปลาในเตาอบ

มีตัวเลือกค่อนข้างน้อยในการเตรียมปลาทอดทอด ซึ่งแต่ละตัวเลือกมีลักษณะเฉพาะด้วยชุดส่วนผสมเฉพาะ

ปลาทอดอบกับหัวหอม

วิธีอบชิ้นปลาในเตาอบและเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงต่างๆ สูตรวิดีโอนี้ใช้เป็นตัวอย่าง สนุกกับการรับชม

ในการเตรียมชิ้นเนื้อคุณต้องดำเนินการ:

• เนื้อปลา – 500 กรัม;
• นม – 100 กรัม;
• หัวหอม – 1 ชิ้น;
• ขนมปังขาว - 1 ชิ้น;
• ครีมเปรี้ยว – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• เนย;
• เกลือ;
• ไข่ – 1 ชิ้น;
• พริกไทย.

สำหรับการตกแต่งคุณจะต้อง:

• น้ำส้มสายชูบัลซามิก - 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• เกลือ;
• หัวหอมแดง – 500 กรัม;
• ซอสถั่วเหลือง – 1 ช้อนโต๊ะ ล.

การตระเตรียม:

1. ล้างเนื้อหั่นและบดโดยใช้เครื่องบดเนื้อ
2. ตัดเปลือกออกจากขนมปังแล้วแช่ในนม
3. ปอกเปลือกและสับหัวหอมหยาบ
4. ส่งขนมปังและหัวหอมผ่านเครื่องบดเนื้อ
5. เพิ่มเกลือพริกไทยไข่และผสมเนื้อสับให้ละเอียด
6. ปั้นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้ววางบนถาดอบทาน้ำมัน
7. เทครีมเปรี้ยวไว้ด้านบน สำหรับสีคุณสามารถเพิ่มปาปริก้าเล็กน้อยลงไปได้
8. อบประมาณ 20 นาที อุณหภูมิในการอบ – 200 องศา

ในการเตรียมเครื่องเคียง ให้หั่นหัวหอมแดงเป็นบางๆ แล้วเคี่ยวกับซีอิ๊วขาวและน้ำส้มสายชูจนนิ่ม เติมเกลือตามชอบ

ปลาทอดถือบวช

การตระเตรียม:

1. ล้างเนื้อให้แห้งและบดโดยใช้เครื่องบดเนื้อ
2. แช่ขนมปังในน้ำแล้วบีบออกแล้วใส่ลงในเนื้อสับ
3. คุณยังสามารถเพิ่มสมุนไพรสับ เกลือ และพริกไทย แล้วคนให้เข้ากัน
4. ใช้มือเปียกเอาเนื้อสับแล้วปั้นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
5. วางชิ้นเนื้อในกระทะที่ทาน้ำมันแล้วนำเข้าเตาอบ จานใช้เวลาประมาณ 20 นาทีในการเตรียม อุณหภูมิ – 180 องศา;
6. เสิร์ฟมันฝรั่งบดหรือสลัดผักเป็นกับข้าว เมื่อเสิร์ฟคุณสามารถโรยด้วยสมุนไพรได้

ปลาทอดอาหาร

ในการเตรียมชิ้นเนื้อเหล่านี้ คุณควรดำเนินการ:

• เนื้อปลาไม่ติดมัน (เฮค, พอลลอค, ปลาแฮดด็อค) – 500 กรัม
• หัวหอม – 1 ชิ้น;
• ข้าวโอ๊ตเกล็ด – 100 กรัม;
• เนื้อปลาที่มีไขมัน (ปลาเทราท์, ปลาแซลมอน, ปลาแซลมอน) – 100 กรัม
• เกลือ;
• แครอท – 1 ชิ้น;
• เครื่องเทศ;
• น้ำมันมะกอก – 2 ช้อนโต๊ะ ล.

คุณรู้อะไรเกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์นี้บ้าง? อ่านเว็บไซต์ของเราซึ่งมีข้อมูลหลายแง่มุมที่เป็นประโยชน์และน่าสนใจสำหรับทุกรสนิยม ในนี้ คุณจะพบคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเกาลัดม้า

อยากรู้ไหมว่าทำไมผักชีฝรั่งจึงมีคุณค่าสำหรับผู้หญิง? อ่านที่นี่: ข้อมูลทั้งหมด

การตระเตรียม:

1. ล้างปลาและผ่านเครื่องบดเนื้อ
2. สับแครอทและหัวหอมด้วยแล้วใส่ลงในเนื้อสับ
3. เติมเกลือ เครื่องเทศ และเกล็ดข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
4. ทิ้งเนื้อสับไว้ประมาณ 20 นาทีเพื่อให้สะเก็ดพองตัวทั่วถึง
5. ทาแผ่นอบและมือด้วยน้ำมันมะกอก
6. ปั้นเนื้อสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้ววางบนถาดอบ
7. จานใช้เวลาเตรียม 20 นาที เตาอบต้องอุ่นไว้ที่ 180 องศา

ควรเสิร์ฟพร้อมกับสลัดผักหรือกับข้าว

เพื่อให้แน่ใจว่าเนื้อปลาที่อบในเตาอบมีความนุ่มและอร่อย คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ:

1. ปลาหลายชนิดมีเนื้อแห้ง ซึ่งทำให้ชิ้นเนื้อแข็ง เพื่อให้จานนุ่มคุณต้องเพิ่มหัวหอมสับหรือเนยสักชิ้นลงในเนื้อสับ
2. เพื่อกำจัดกลิ่นคาว คุณสามารถใช้กระเทียมและเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอม
3. ขอแนะนำให้ปรุงเนื้อปลาโดยใช้วัตถุแช่เย็น เช่น ชาม มีด ฯลฯ คุณต้องทำให้เนื้อสับเย็นลงด้วย ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ได้ความสม่ำเสมอที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น
4. เพื่อความสะดวกในกระบวนการขึ้นรูปชิ้นเนื้อควรจุ่มมือในน้ำเย็น
5. เพื่อให้รสชาติของอาหารจานนี้เข้มข้นและน่าสนใจยิ่งขึ้น คุณสามารถเพิ่มโหระพา ใบโหระพา ออริกาโน และผักชีลงในเนื้อสับได้

ปลาอบเป็นอาหารที่นุ่มและอร่อยมากเหมาะสำหรับผู้ที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและควบคุมน้ำหนัก

เพื่อให้น่าสนใจยิ่งขึ้น เชฟแนะนำให้เติมเครื่องเทศและผักต่างๆ ลงในเนื้อสับ

นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารจานนี้ได้ด้วยการเสิร์ฟพร้อมซอสต่างๆ

ปลาแฮดด็อกนึ่งนั้นไม่ซับซ้อนเลย อร่อยมาก และที่สำคัญที่สุดคืออาหารโฮมเมดเพื่อสุขภาพ Haddock ถือเป็นปลาที่ดีต่อสุขภาพมาก ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ และไขมันของปลาชนิดนี้ก็มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 ด้วย สารเหล่านี้มีประโยชน์ต่อการทำงานของดวงตาและสมอง และยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและต่อสู้กับกระบวนการอักเสบในร่างกายมนุษย์ วันนี้เราขอเชิญคุณมาเตรียมปลาแฮดด็อกนึ่งแสนอร่อย เนื่องจากการบำบัดด้วยไอน้ำจึงทำให้สารที่เป็นประโยชน์ของปลานี้เกือบทั้งหมดถูกเก็บรักษาไว้ ตัวเนื้อทอดนั้นนุ่มมีกลิ่นหอมและอร่อยมาก

รายการส่วนผสม

• เนื้อปลาแฮดด็อก - 400 กรัม
• ขนมปังขาว - 50 กรัม
• ครีม - 125 มล
• เนย - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• ไข่ - 1 ชิ้น
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• น้ำมันพืช- เพื่อการหล่อลื่น

วิธีทำอาหาร

ล้างและทำให้แห้งเนื้อปลาแฮดด็อก หั่นเป็นชิ้นแล้วส่งผ่านเครื่องบดเนื้อพร้อมกับขนมปังขาวแช่ในครีม บดเนื้อสับอีกครั้งผ่านเครื่องบดเนื้อใส่ไข่ลงไปเทครีมที่เหลือแล้วเติมเกลือเพื่อลิ้มรส ผสมและแบ่งส่วนผสมออกเป็นลูกบอลเท่าๆ กัน

ทาน้ำมันพืชที่ก้นหม้อนึ่งแล้วใส่ชิ้นเนื้อที่เตรียมไว้ลงไป นึ่งเป็นเวลา 10 นาที วางบนจานและเสิร์ฟทันที

ปลาแฮดด็อกนึ่งพร้อมแล้ว!

ปลาแมคเคอเรลและปลาแฮดด็อค (สับ)

เนื้อปลาสับ

ปลาชิ้นที่อร่อยที่สุดทำจากปลาที่มีไขมันและแห้งรวมกัน เช่น ปลาแมคเคอเรลและปลาแฮดด็อก ปลา 2 ประเภทนี้เข้ากันได้อย่างลงตัวเนื้อชิ้นมีความกลมกลืนและชุ่มฉ่ำ และเนื้อปลาสับนั้นมีรสชาติที่น่าสนใจมากกว่าเนื้อสับที่ผ่านเครื่องบดเนื้ออย่างไม่ต้องสงสัย

สิ่งที่ยากที่สุดคือการแล่ซากปลา หากความยุ่งยากกับปลาดิบไม่ทำให้คุณกลัว ทุกอย่างในสูตรก็ง่ายมาก

ส่วนประกอบของลูกชิ้นปลา

• ปลาแฮดด็อกและปลาแมคเคอเรล - ปลาขนาดกลางในอัตราส่วน 3/1 (สำหรับปลาแฮดด็อก 1 กิโลกรัม ปลาทู 330 กรัม สำหรับ 1.2 กก./400 กรัม สำหรับ 3 กก./1 กก.)
• ก้อนที่ไม่มีเปลือก - 1/2 หรือ 1/3 (ขึ้นอยู่กับปริมาณปลาและเนื้อสับที่เป็นของเหลว)
• ไข่ - 1 ชิ้น;
• หัวหอม – 1 หัว;
• พริกไทยดำป่น - 1/2 ช้อนชา;
• กระเทียม – 2 กลีบ;
• ใบโหระพา – 1-2 ก้าน (หรือแห้งเล็กน้อย)
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• มายองเนส - 1 ช้อนโต๊ะ;
• แป้งสำหรับหายใจ;
• น้ำมันพืชสำหรับทอด

ทำอาหารอย่างไร

• ทำความสะอาดปลา: ตัดครีบและหัวออก ทำความสะอาดท้อง เอาเกล็ดออกจากปลาแฮดด็อก และตัดหางออก ล้างปลาทั้งภายในและภายนอก
• รับเนื้อปลา: เอาหนังออกจากซากปลา โดยหั่นปลาตามด้านหลังแล้วดึงออก หลังจากนั้นให้เอาเนื้อออกจากกระดูก (ไม่ยาก)
• สับปลาเป็นชิ้นเล็ก ๆ: หั่นเนื้อที่ได้เป็นชิ้นเล็กๆ การเลื่อนดูเครื่องบดเนื้อเป็นแฟชั่น แต่เนื้อสับจะอร่อยกว่า
• ทำปลาสับ: ใส่ไข่ เกลือ พริกไทย ใบโหระพา มายองเนส หัวหอม (ขูดบนเครื่องขูดหยาบ) กระเทียม (เครื่องขูดแบบละเอียดหรือกด) และก้อนสับที่ไม่มีเปลือกสำหรับปลา หากเนื้อสับมีน้ำมูกไหล คุณก็สามารถสลายก้อนได้ ถ้ามันแห้งไปหน่อย คุณสามารถแช่ก้อนในน้ำหรือนมไว้ล่วงหน้าได้ (แล้วบีบออก)
• ทำชิ้นเนื้อ: ปั้นเป็นชิ้นเล็กจากปลาสับ ขนมปัง (จุ่ม) ในแป้ง
• ทอดและเคี่ยวลูกชิ้นปลา: ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะ ทอดเนื้อทั้งสองด้านด้วยไฟปานกลาง วางชิ้นทอดลงในกระทะแล้วเติมน้ำร้อน (ครึ่งหรือหนึ่งในสามของแก้ว) หลนด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 30 นาที

อร่อย!

ทอดมันปลาแสนอร่อยเหล่านี้ทำให้ทั้งตาและปากพอใจ ฉ่ำและมีกลิ่นหอมเข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งและผักสดและเค็มหลากหลายชนิด

เนื่องจากจานนี้ต้องใช้แรงงานมากเนื่องจากการทำความสะอาดปลา จึงไม่ค่อยปรากฏบนโต๊ะ แต่คุณเพียงแค่ต้องตัดสินใจและวันหยุดจะมาถึงบ้านของคุณ - ปลาแฮดด็อกและปลาแมคเคอเรลที่ยอดเยี่ยม! อร่อย! คุณจะไม่เสียใจ!

ปลาแฮดด็อคและปลาแมคเคอเรล เนื้อปลา ปลาสับจากปลาแมคเคอเรลและปลาแมคเคอเรล
การทำชิ้นปลา หากต้องการจะทอดจนหมดหรือเติมน้ำเคี่ยวก็ได้ ชิ้นปลาพร้อม!

เค้กปลาที่ยอดเยี่ยม! จะต้านทานได้ไหม?!))

ปลาทอดกับมันฝรั่ง มะเขือเทศ และแตงกวา!