เนื้อไก่งวงในซอสครีมชีส ไก่งวงตุ๋นในครีม - คุณสมบัติการทำอาหารสูตรอาหาร
เนื้อไก่งวงขาวเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่ยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสมและใช้อาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการในอาหารของตน ไก่งวงดั้งเดิมในซอสครีมจัดอยู่ในหมวดหมู่นี้
การเตรียมจานไก่งวงเป็นเรื่องง่ายและยากในเวลาเดียวกัน หากทอดเป็นประจำเนื้อจะแห้งเล็กน้อย แต่น้ำจิ้มจะมาช่วย ในเวลาเดียวกันคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากมายในการสร้างสรรค์อาหารจานที่ซับซ้อนและเป็นต้นฉบับ การทำและเสิร์ฟเนื้อสัตว์ปีกขาวพร้อมซอสเป็นที่ต้องการเป็นพิเศษ
เพื่อเตรียมอาหารจานคลาสสิกนี้คุณจะต้อง:
- ครีม 0.2 ลิตร
- เนื้อไก่งวง 0.8 กก.
- 3 ช้อนชา แป้งข้าวโพด;
- 4.5 ช้อนโต๊ะ ล. ครีมเปรี้ยว
- เครื่องเทศ;
- เกลือ;
- น้ำมันดอกทานตะวัน.
คำแนะนำทีละขั้นตอน:
- ล้างและทำให้เนื้อไก่งวงแห้ง ตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ.
- ตั้งกระทะด้วยน้ำมัน ทอดเนื้อสัตว์ปีกกวนตลอดเวลา
- เพิ่มแป้ง 1 ช้อน ทอดจนสุก
- ในชามแยกต่างหากรวมครีมเปรี้ยวกับเกลือและเครื่องเทศ
- เทซอสลงบนเนื้อ
- หลนภายใต้ฝาปิดโดยใช้ไฟอ่อนประมาณ 5-7 นาที
จานนี้เสิร์ฟร้อนบนโต๊ะหรือในกระทะ สมุนไพรสับมักใช้สำหรับตกแต่งเมื่อเสิร์ฟ
ด้วยรสชาติเห็ดในหม้อหุงช้า
บ่อยครั้งเพื่อประหยัดเวลาแม่บ้านจึงปรุงไก่งวงในหม้อหุงช้าตามสูตรดั้งเดิม
ต้องใช้ส่วนประกอบต่อไปนี้:
- เนื้อไก่งวง 0.4 กก.
- แชมเปญขนาดเล็ก 0.2 กก.
- มะนาว 1/2 ลูก;
- กระเทียม 3 กลีบ
- ครีมหนัก 0.25 ลิตร
- ชีส 0.1 กก.
- น้ำมันมะกอก 0.5 ลิตร
- 2 หอมแดง;
- โหระพา 5 กรัม;
- เกลือและพริกไทย.
วิธีทำอาหาร:
- ล้างเนื้อใต้น้ำไหลแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้ากระดาษ
- หั่นไก่งวงเป็นชิ้นเล็ก ๆ หนา 10 มม.
- โรยด้วยน้ำมะนาว
- ล้างและปอกเห็ดแชมปิญอง ผ่าครึ่ง
- ตัดหัวหอมที่ปอกเปลือกเป็นวง
- สับกระเทียม
- เทน้ำมันลงในหม้อหุงช้า ตั้งค่าโหมด "การทอด" ปรุงเนื้อประมาณ 15-20 นาทีจนเป็นสีเหลืองทอง
- เพิ่มส่วนผสมที่เตรียมไว้ที่เหลือด้วยเครื่องปรุงรสและเกลือ ปิดชามต่อไปอีก 10 นาที
- ตั้งค่าโหมด "สตูว์" เป็นเวลา 25 นาทีหลังจากเติมครีม
- ขูดชีสลงบนเครื่องขูดหยาบ เทลงในชาม หลนต่อไปอีก 10 นาที
จานนี้เสิร์ฟในซอสครีมพร้อมเห็ดและเครื่องเคียงเป็นข้าว
ลูกชิ้นเนื้อสัตว์ปีกนุ่ม
ลูกชิ้นไก่งวงแสนอร่อยเตือนทุกคนในวัยเด็กด้วยโภชนาการที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ ซอสที่ละเอียดอ่อนทำให้จานอร่อยและมีกลิ่นหอม
ส่วนผสมสำหรับจาน:
- เนื้อสัตว์ 0.6 กก.
- ไข่ไก่ 1 ฟอง;
- ชีสแข็ง 0.1 กก.
- ครีม 0.2 ลิตร
- 1 หัวหอม;
- พวงผักชีฝรั่ง;
- กระเทียม 2 กลีบ
- 2 ช้อนชา น้ำมันพืช;
- เกลือ;
- พริกไทยดำ.
คำแนะนำทีละขั้นตอน:
- ล้างและปอกเปลือกผักและสมุนไพร
- สับหัวหอมและผักชีฝรั่ง
- รวมกับไก่งวงบด
- ตีไข่และเติมเครื่องปรุงรสตามชอบ ผัดจนเนียน
- ควรวางลูกบอลกลมที่ขึ้นรูปซึ่งมีขนาดเท่าวอลนัทสองสามลูกไว้บนถาดอบโดยทาน้ำมันไว้ด้านล่าง
- เปิดเตาอบที่ 180 องศา
- อบประมาณ 15 นาที
- เทครีมกับชีสขูด กระเทียมสับ และผักชีฝรั่งลงในชามลึก เพิ่มเกลือและพริกไทย
- เทซอสลงบนลูกชิ้นสีน้ำตาลแล้วนำกลับเข้าไปในเตาอบ
- คุณต้องรอประมาณ 20 นาทีจนกว่าจะพร้อมโดยสมบูรณ์ ส่วนบนของเนื้อสับจะอบอย่างเห็นได้ชัด
จานนี้เสิร์ฟร้อนที่โต๊ะพร้อมสตูว์ผักหรือข้าว
ไก่งวงในซอสครีมในเตาอบ
เพื่อให้ได้เนื้อสัตว์ปีกที่นุ่มและชุ่มฉ่ำ ให้ปรุงเนื้อไก่งวงในเตาอบด้วยซอสครีม
ในการทำเช่นนี้คุณต้องดำเนินการ:
- อกไก่งวง 0.5 กก.
- ½ ช้อนโต๊ะ ล. ปาปริก้าหวาน;
- 2 ช้อนชา มัสตาร์ด;
- พริกไทยดำ;
- เกลือ.
สำหรับซอสที่เราใช้:
- ครีม 15% - 0.2 ลิตร;
- มัสตาร์ดอ่อน - ½ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
- ฮาร์ดชีส – 0.15 กก.
กระบวนการทีละขั้นตอน:
1. ล้างและทำให้แห้งเนื้อหั่นเป็นชิ้น
2. ในชามแยกผสมมัสตาร์ดกับปาปริก้าและเกลือ ถูน้ำดองให้ทั่วเนื้อแล้วปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลา 60 นาที
3. ในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมันให้ทอดเนื้อทั้งสองด้าน
4. วางเนื้อลงในจานอบ
5. ขูดชีสด้วยเครื่องขูด
6. ผสม 2/3 ของชีสกับครีม มัสตาร์ด เกลือ และพริกไทย ผสมจนเนียน
7. เทซอสที่ได้ลงในแบบฟอร์มพร้อมเนื้อ
8. อบประมาณ 20 นาทีที่ 190 องศาในเตาอบ
9. โรยชีสที่เหลือลงบนจานแล้วนำเข้าเตาอบต่ออีก 3 นาที
เสิร์ฟจานเสร็จร้อน
เนื่องจากเปลือกด้านบนและซอสจึงรับประกันความชุ่มฉ่ำและเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนของเนื้อปลา
ตัวเลือกเพื่อสุขภาพกับผักโขม
ในการสร้างอาหารจานดั้งเดิมและดีต่อสุขภาพคุณจะต้อง:
- เนย 0.03 กก.
- น้ำมันดอกทานตะวัน 0.05 มล.
- เนื้อ 0.55 กก.
- ผักโขม 0.25 กก.
- ครีม 0.2 ลิตรมากกว่า 15%;
- เกลือและพริกไทย.
สูตรทีละขั้นตอน:
- ตัดอกไก่งวงที่ทำความสะอาดแล้วถูด้วยเกลือและพริกไทย
- ทอดในกระทะร้อนพร้อมน้ำมันเป็นเวลา 3 นาทีในแต่ละด้าน
- เปิดเตาอบที่ 180 องศา วางเนื้อบนถาดอบเพื่ออบ คุณสามารถเทน้ำที่ด้านล่างได้สูง 10 มม. แล้วปรุงเป็นเวลา 20 นาที
- ละลายเนยในกระทะแล้วรวมกับผักโขมสับ เทครีมลงไป
- อย่านำไปต้ม ผัดอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 3 นาที เพิ่มเกลือและพริกไทย
อาหารที่ทำจากไก่งวงที่ปรุงเสร็จแล้วมักจะเสิร์ฟในซอสสูตรดั้งเดิม ตกแต่งด้วยสมุนไพรและผัก
ปรุงอาหารด้วยสปาเก็ตตี้
ในการเตรียมพาสต้ากับไก่งวงในซอสสูตรอ่อนโยนคุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:
- วาง – 0.25 กก.
- ไก่งวง – 0.3 กก.
- หัวหอม – 1 ชิ้น;
- กระเทียม – 3 กลีบ;
- ครีม – 0.4 ลิตร;
- น้ำมันพืช;
- พริกไทยและเกลือ
สูตรทีละขั้นตอน:
- ปรุงพาสต้าที่ซื้อมาตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
- หั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็กๆ
- หั่นหัวหอมที่ปอกเปลือกแล้วเป็นครึ่งวงบาง ๆ
- สับกระเทียมด้วยมีด
- ในกระทะที่อุ่นด้วยน้ำมัน ทอดส่วนผสมเนื้อสัตว์จนเป็นสีเหลืองทองทุกด้าน
- เพิ่มหัวหอมและกระเทียม
- เทครีมด้วยเกลือและพริกไทย
- ขณะที่ซอสกำลังเดือด ให้วางพาสต้าที่เตรียมไว้ลงในชาม คนให้เข้ากัน
จานจะเสิร์ฟที่โต๊ะทันทีหลังการเตรียม คุณสามารถเพิ่มผักใบเขียวสับละเอียดไว้ด้านบน
ไก่งวงในซอสครีมชีส
ในการสร้างอาหารจานเผ็ดและอร่อยคุณต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- อกไก่ 1 อัน
- ครีมหรือครีมเปรี้ยว 0.15 มล.
- ฮาร์ดชีส 0.17 กก.
- ผักชีฝรั่ง;
- น้ำมันมะกอก;
- เกลือ;
- เครื่องเทศ.
วิธีทำอาหาร:
- ในกระทะร้อนพร้อมน้ำมัน ทอดหัวหอมสับเป็นเวลา 1 นาที
- รวมกับชิ้นเนื้อ
- เทครีมกับสมุนไพรสับละเอียด หลนประมาณ 10-15 นาที
- ขูดชีสแล้ววางในกระทะพร้อมเกลือและพริกไทย ตั้งไฟใต้ฝาต่ออีก 1-2 นาที
จานผักหรือพาสต้าเสิร์ฟเป็นกับข้าว
สูตรเนื้อสัตว์ปีก
สำหรับสูตรนี้คุณควรใช้เนื้อปลา
คุณจะต้องมีองค์ประกอบต่อไปนี้:
- เนื้อไก่งวง – 0.7 กก.
- 2 หัวหอม;
- 1 พริกหยวก;
- ครีม 0.4 ลิตร
- ฟัน 2 ซี่ กระเทียม;
- น้ำมันพืช 0.02 ลิตร
- เกลือและพริกไทย.
เพื่อให้ได้อาหารจานอร่อยที่มีเนื้อละเอียดอ่อน คุณต้องทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- ตัดเนื้อเป็นก้อนเล็ก ๆ
- ทอดในน้ำมันเล็กน้อย
- สับหัวหอมและพริกไทยที่ปอกเปลือกแล้วเป็นชิ้นขนาดกลาง
- ขูดแครอท
- เพิ่มผักลงในเนื้อสัตว์
- นำไปเตรียมไว้ครึ่งหนึ่ง
- เทครีม หลนเป็นเวลา 15 นาทีโดยปิดฝา
- นำมาซึ่งรสชาติที่ต้องการ
โปรดจำไว้ว่าเมื่อเทครีมจำนวนมากคุณจะได้ซอสปริมาณมากขึ้นหากจำเป็นสำหรับกับข้าวด้วย อย่างไรก็ตามน้ำสลัดอาจมีสีเข้มขึ้นหากปรุงเป็นเวลานาน
ไม่มีวัสดุที่คล้ายกัน
สูตรด่วน- ไก่งวงในซอสครีม. เวลาทำอาหาร 15 นาที เนื้อไก่งวงได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน นี่คือเนื้อเบาและมีคุณค่าทางโภชนาการ ตุรกีมีคุณค่ามายาวนานในยุโรปและอเมริกา นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันได้รวมเนื้อไก่งวงไว้ในรายการผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ในแง่ของปริมาณฟอสฟอรัส เนื้อไก่งวงอยู่ข้างหน้าปลา ปริมาณโซเดียมของไก่งวงนั้นสูงกว่าเนื้อวัวมาก ดังนั้นเมื่อปรุงไก่งวงคุณแทบจะไม่สามารถใส่เกลือได้เลย เนื้อไก่งวงมีปริมาณธาตุเหล็กสูงกว่าเนื้อหมู เนื้อวัว และไก่อย่างมีนัยสำคัญ ไขมันไก่งวงอุดมไปด้วยวิตามิน A และ E เนื้อไก่งวงมีวิตามินบีและ PP รวมถึงธาตุที่เป็นประโยชน์ต่างๆ เนื้อไก่งวงมีแคลอรี่ต่ำ จึงสรุปได้ว่าเนื้อไก่งวงไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย คุณสามารถเตรียมอาหารได้หลากหลายจากเนื้อสัตว์ที่นุ่มละมุนนี้ - และตัวเลือกสำหรับวันหยุดด้วย มาเตรียมอาหารจานด่วนและดีต่อสุขภาพกันเถอะ - ไก่งวงในซอสครีม
สิ่งที่คุณต้องการ:
- เนื้อไก่งวง - 300 กรัม
- หลอดไฟ
- แครอท
- น้ำมันพืช
- ครีมไขมัน 10% - 0.5 ถ้วย
- นม - 0.5 ถ้วย
- เนย - 30 กรัม
- เกลือและพริกไทย
- ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง
เนื้อไก่งวงในซอสครีม
ก่อนที่คุณจะเริ่มปรุงไก่งวง ให้ปอกมันฝรั่งโดยใส่น้ำบนกองไฟ หั่นมันฝรั่งให้สวยงามแล้วโยนลงในน้ำเดือดเค็ม ลดความร้อน ปิดฝา แล้วปรุงจนสุก
ตัดเนื้อไก่งวงเป็นแผ่นบาง ๆ หนา 1 ซม. ตัดแผ่นเป็นเส้นบาง ๆ วางในกระทะด้วยน้ำมันพืช ทอดด้วยไฟแรงกวนอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 5 นาที เปลือกที่ได้จะคงน้ำไว้ในเนื้อและจะชุ่มฉ่ำขึ้นภายใน ควรใส่เกลือเนื้อไว้ตอนสิ้นสุดการปรุงอาหาร แต่คุณสามารถพริกไทยได้หลังจากผสมครั้งแรกแล้ว
เพิ่มหัวหอมสับลงในเนื้อไก่งวง ทอดต่อไปอีกประมาณ 2-3 นาที โดยคนเป็นครั้งคราว แน่นอนคุณต้องแน่ใจว่าเนื้อไม่ไหม้ ไฟควรจะแรงปานกลาง
กระจายแครอทขูด ทอดกวนประมาณ 2-3 นาที
ตอนนี้ถึงเวลาทำอาหารแล้ว ซอสไก่งวง. เพิ่มครีมและนม คุณสามารถเพิ่มเกลือ
นำไปต้มใส่เนยแล้วยกลงจากเตา
โรยด้วยสมุนไพรแล้วปิดฝา ให้เขา "พักผ่อน" สักหน่อย
มันฝรั่งพร้อมแล้ว วางบนจานเป็นรูปวงกลม ตรงกลาง เนื้อไก่งวงในซอส. โรยด้วยสมุนไพรสดอีกครั้งแล้วตกแต่งด้วยมะเขือเทศเชอรี่ กินเพื่อสุขภาพของคุณ!
อร่อย!
ของหวานสำหรับวันนี้ 🙂 —แกะสลัก- กุหลาบส้ม และมะเขือเทศ
ขอบคุณสำหรับการเยี่ยมชมเว็บไซต์ของฉัน!
ฉันยินดีที่จะทราบความคิดเห็นความปรารถนาหรือความคิดเห็นของคุณ
พบกันใหม่!
2557 - 2560, . สงวนลิขสิทธิ์.
เนื้อไก่งวงและครีมเป็นส่วนผสมที่ลงตัวมาก... สามารถนำเนื้อออกจากอกหรือต้นขาของไก่งวงได้ คุณสามารถเสิร์ฟอะไรก็ได้เป็นกับข้าวสำหรับอาหารจานนี้ เช่น ซีเรียล พาสต้า หรือมันฝรั่ง ครีมเหมาะสำหรับปริมาณไขมันเกือบทุกชนิด แต่ชีสเหมาะสำหรับเนื้อแข็งหรือกึ่งแข็ง สมุนไพรโปรวองซ์และออลสไปซ์ก็ใช้ได้ดีพอๆ กับเครื่องเทศ
เตรียมส่วนผสมพื้นฐานของจาน (ดูรูป)
หั่นเนื้อไก่งวง (จากต้นขา) เป็นชิ้นๆ เติมเกลือเล็กน้อย และโรยเครื่องเทศให้ทั่ว
ใส่แป้ง (แป้งข้าวโพดตรงนี้) แล้วคนให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 15-20 นาที
จากนั้นนำชิ้นไก่งวงไปทอดทุกด้านในกระทะพร้อมน้ำมันมะกอกบนไฟแรง
เทครีมลงในชิ้นทอด และหลังจากเดือดแล้ว คน ลดไฟลงเหลือปานกลางหรือต่ำ เคี่ยวครอบคลุม
ในขณะที่ไก่งวงกำลังเคี่ยวในซอสครีม ให้เตรียมกับข้าว สปาเก็ตตี้เส้นเล็กปรุงได้เร็วที่สุดเช่น Capellini - 3 นาทีหรือ Couscous - 5 นาทีสำหรับรสนิยมของฉัน - เป็นเครื่องเคียงสำเร็จรูปที่เหมาะสมที่สุดสำหรับจานนี้
ในตอนท้ายของการปรุงอาหารเพิ่มชีสขูดและสมุนไพรหอมสดให้กับไก่งวงในซอสครีม ฉันเพิ่มใบโหระพาแคระที่เติบโตบนขอบหน้าต่างของฉัน
อร่อย!
เนื้อไก่งวงที่มีคุณค่าทางโภชนาการ นุ่ม และอร่อย เมื่อเทียบกับไก่ทั่วไปของเรานั้นอุดมไปด้วยแคลเซียม โปรตีน และกรดอะมิโนที่สำคัญมากกว่ามาก
ในด้านปริมาณฟอสฟอรัสโดยทั่วไปจะใกล้เคียงกับปลา! ใช่ครับ เนื้อไก่งวงค่อนข้างแพงแต่ก็คุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไป เงื่อนไขเดียวของความสำเร็จคือการฝึกฝนพื้นฐานของการเตรียมเนื้อที่ยอดเยี่ยมนี้และอย่ากลัวที่จะทดลอง
เนื้อไก่งวงเป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ มีไขมันต่ำและมีแคลอรี่น้อยกว่า
ส่วนที่ดีต่อสุขภาพที่สุดของเนื้อไก่งวงคืออกสีขาว เหมาะสำหรับโภชนาการบำบัด อาหารแคลอรีต่ำ หรือโปรตีน เนื้ออกไก่งวงจะแห้งไปหน่อย
วิธีเสิร์ฟที่รับประกันความอร่อยคือการทำซอส ความหลากหลายของซอสนั้นยอดเยี่ยมมากจนปัญหาการขายซากที่ค่อนข้างใหญ่พูดตรงไปตรงมาก็คลี่คลายไปในตัว ไก่งวงโดยเฉลี่ยมีน้ำหนักไม่ต่ำกว่าเจ็ดถึงสิบกิโลกรัม ซอสที่ทำจากครีม ซาวครีม มัสตาร์ด ชีส สมุนไพร เห็ด เบอร์รี่ และผลไม้ จะช่วยให้คุณได้ลิ้มรสอาหารจานใหม่ทุกครั้ง ไก่งวงในน้ำเกรวี่นั้นหาที่เปรียบมิได้และถูกมองว่าเป็นความสุขในการกินอย่างแท้จริง
ไก่งวงในน้ำเกรวี่ - หลักการทำอาหารทั่วไป
เนื้อไก่งวงสามารถนำมาใช้ทำสตูว์ เนื้อชิ้นเนื้อชุ่มฉ่ำ สเต็ก เกี๊ยว พาย ปาเต้ ไส้กรอก และอาหารกระป๋องได้ เนื้อของนกนี้สามารถอบและทอด ต้มและตุ๋น ยัดไส้และหมัก รมควันและนึ่งได้ มันเข้ากันได้ดีกับเครื่องเคียงผักและซีเรียลเห็ดและตับ ตุรกีเหมาะสำหรับโต๊ะประจำวันและวันหยุด
ในการเตรียมไก่งวงในซอสคุณต้องนำเนื้อบางส่วนจากอกหรือขามาล้างให้แห้งแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ ควรหมักเนื้อสัตว์ที่เตรียมไว้เป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือทอดในกระทะร้อนทันที ตัวเลือกที่สามคือการเตรียมซอสก่อน จากนั้นเทลงบนไก่งวงและเคี่ยวทุกอย่างด้วยไฟอ่อน
สำหรับซอส มักใช้ครีมเปรี้ยว เฮฟวี่ครีม น้ำผึ้ง มัสตาร์ดและซีอิ๊วขาว อย่างไรก็ตาม ผักและเห็ดมักกลายเป็นพื้นฐานของน้ำเกรวี่ พวกเขาจะต้องล้างทำความสะอาดชิ้นส่วนและผิวหนังที่เน่าเสียแล้วสับด้วยมีดหรือใช้เครื่องขูด คุณสามารถหั่นหัวหอมเป็นวงหรือเป็นก้อนเล็ก ๆ ได้ แครอทจะน่าสนใจยิ่งขึ้นหากคุณหั่นเป็นลูกบาศก์หรือวงกลมบางๆ พริกหยวกสามารถหั่นเป็นสี่เหลี่ยมหรือหั่นเป็นชิ้นยาวได้
ในการทอดผักและเนื้อสัตว์ คุณสามารถใช้น้ำมันได้เกือบทุกชนิด (เนย มะกอก ทานตะวัน ข้าวโพด) หรือแม้แต่ไขมันธรรมชาติ ไก่งวงลดน้ำหนักจะชอบคนอ้วนแบบนี้
ไก่งวงในซอสครีมกับพริกหยวก
สำหรับจานนี้คุณต้องใช้เนื้ออกไก่งวง เนื้อแห้งมีพฤติกรรมที่ยอดเยี่ยมภายใต้ซอสครีม การผสมผสานแบบดั้งเดิมของพริกหยวก แครอท และหัวหอมจะทำให้น้ำเกรวี่ไก่งวงมีรสชาติดี
วัตถุดิบ:
เนื้อไก่งวง 700 กรัม
หัวหอมขนาดกลางสองอัน
แครอทขนาดใหญ่หนึ่งอัน
พริกหยวกขนาดกลาง
เฮฟวี่ครีมครึ่งลิตร
กระเทียมหนึ่งกลีบ (ไม่จำเป็น);
พริกไทยป่นสด
น้ำมันสำหรับทอด (เนยหรือผักตามชอบ)
วิธีทำอาหาร:
ตัดเนื้อไก่งวงเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ตั้งน้ำมันให้ร้อนและทอดเนื้อจนเป็นสีเหลืองทอง
ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวง พริกไทยเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบ
เพิ่มผักลงในไก่งวงทอด เติมเกลือ พริกไทย และเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส ทอดโดยเปิดฝาไว้ประมาณสิบห้านาทีจนของเหลวส่วนเกินหายไป
เมื่อน้ำผักระเหยหมดแล้ว ให้เทเฮฟวี่ครีมลงไปให้ทั่ว
หลนเนื้อหาของกระทะด้วยไฟอ่อนประมาณ 20 นาที
เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่ง ข้าว หรือพาสต้าต้ม
ไก่งวงในซอสครีม “ดั้งเดิม”
ไก่งวงในซอสครีมถือเป็นวิธีดั้งเดิมในการเสิร์ฟเนื้อนุ่ม มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ค่อนข้างแห้ง จานที่นุ่มนวลมีกลิ่นหอมและหวานเล็กน้อยจะมีประโยชน์ทั้งบนโต๊ะมื้อกลางวันและมื้อเย็น ส่วนผสมขั้นต่ำจะช่วยให้คุณปรุงนกได้อย่างรวดเร็วและไม่ยุ่งยากมากนัก
วัตถุดิบ:
กระเปาะขนาดกลาง
เฮฟวี่ครีมหนึ่งร้อยมิลลิลิตร
แป้งหนึ่งช้อนโต๊ะ
เครื่องเทศและสมุนไพรเพื่อลิ้มรส
ไวน์ขาวแห้งหนึ่งในสี่แก้ว
ก้านโรสแมรี่;
น้ำมันพืชเล็กน้อยสำหรับกระทะ
วิธีทำอาหาร:
หั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ เทลงบนไวน์แล้ววางโรสแมรี่สองหรือสามก้านไว้ด้านบน ไม่ควรเติมเกลือ ไม่เช่นนั้นเนื้อจะแห้ง
ทอดแป้งในกระทะที่แห้งจนเป็นสีเหลืองทอง
ใส่ครีมลงในแป้ง คนซอสแรงๆ และระวังอย่าให้จับตัวเป็นก้อน มวลควรจะเป็นเนื้อเดียวกันอย่างแน่นอน
เกลือซอสใส่พริกไทยดำเครื่องเทศและสมุนไพรแห้ง
วางเนื้อลงในจานสำหรับตุ๋น เทซอสครีมลงไป และเคี่ยวด้วยไฟเคี่ยวต่ำมาก ไก่งวงควรเคี่ยวจนซอสเริ่มลดและข้นขึ้น
เมื่อซอสได้รับความคงตัวของครีมเปรี้ยวแล้ว จานยังคงเคี่ยวต่ออีกสิบนาทีอย่างแท้จริง
เมื่อเสิร์ฟให้ทิ้งโรสแมรี่ไป ประดับด้วยสมุนไพรสดหากต้องการ
ไก่งวงในซอสครีมเปรี้ยวพร้อมเครื่องเทศและไวน์ขาว
ตามสูตรนี้เตรียมเนื้อสัตว์ทั้งหมดเป็นชิ้นใหญ่ในเตาอบ ไวน์ขาวทำให้ซอสครีมเปรี้ยวมีรสหวาน เครื่องเทศมากมายจะดึงดูดผู้ชื่นชอบกลิ่นอายตะวันออก ควรเสิร์ฟไก่งวงในซอสพร้อมไวน์และเครื่องเทศพร้อมข้าว มันฝรั่ง หรือถั่วเขียว
วัตถุดิบ:
เนื้อ 600 กรัม
ครีมเปรี้ยว 150 กรัม
ไวน์ขาวหนึ่งในสี่แก้ว
เครื่องเทศ: ลูกจันทน์เทศ, ออลสไปซ์, ผักชี (อย่างละครึ่งช้อนชา);
ผักใบโปรด (สดหรือแห้ง)
วิธีทำอาหาร:
ตัดเนื้อเป็นชิ้นใหญ่ ห่อด้วยกระดาษฟอยล์แล้วนำเข้าเตาอบ
อบที่ 180 องศาประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
แทนที่จะใช้กระดาษฟอยล์คุณสามารถใช้จานโลหะหรือแก้วที่มีฝาปิดได้
เตรียมซอสผสมครีมเปรี้ยวไวน์เครื่องเทศ
นำเนื้อออกจากเตาอบเทซอสครีมเปรี้ยวแล้วนำกลับเข้าเตาอบแล้วปิด ในขณะที่เตาอบเย็นลง เนื้อจะชุ่มไปด้วยซอสและมีกลิ่นหอมและชุ่มฉ่ำ
หั่นไก่งวงเป็นส่วนๆ และโรยหน้าด้วยสมุนไพรเมื่อเสิร์ฟ
ไก่งวงในซอสครีมกับชีส
สูตรอาหารที่เรียบง่าย อร่อย และน่าพึงพอใจที่สามารถเปลี่ยนเป็นมื้อเที่ยงได้ กลิ่นครีมอันละเอียดอ่อนผสมผสานกับกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของน้ำมันมะกอกทำให้ไก่งวงมีรสชาติที่ฉุน ช่อดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมเสริมด้วยครีมเปรี้ยวเล็กน้อย
วัตถุดิบ:
เนื้อไก่งวง 600 กรัม
ครีมเปรี้ยวหนึ่งแก้ว
กระเปาะขนาดกลาง
น้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะ
ชีสกึ่งแข็ง 150 กรัม
ผักใบเขียวสด
วิธีทำอาหาร:
ตัดเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ผัดหัวหอมสับละเอียดอย่างรวดเร็วในน้ำมันมะกอกร้อน
ใส่เนื้อลงในกระทะแล้วปรุงจนชิ้นไก่งวงเปลี่ยนเป็นสีขาว
เทครีมเปรี้ยวลงบนเนื้อโรยด้วยผักชีฝรั่งสับแล้วเคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ ใต้ฝาเป็นเวลาสิบนาที
ขูดชีสใส่ลงในซอสครีมเปรี้ยวแล้วเคี่ยวไก่งวงใต้ฝาเป็นเวลาสิบห้านาที
ไก่งวงในซอสถั่วเหลือง
ซีอิ๊วกับเนื้อไก่งวงเข้ากันได้ดี สหภาพของพวกเขาแข็งแกร่งและอ่อนโยน จานนี้จะดึงดูดทุกคนที่ชื่นชอบความเผ็ดของซีอิ๊ว เนื้อนุ่มที่ปรุงตามสูตรนี้จะเป็นมื้อเย็นที่สมบูรณ์แบบ
วัตถุดิบ:
เนื้อไก่งวง 400 กรัม
หัวหอมใหญ่;
ช้อนน้ำมันมะกอก
ซีอิ๊วขาวครึ่งแก้ว (เพิ่มอีกเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส)
น้ำส้มสายชูบัลซามิโกสองช้อนโต๊ะ
วิธีทำอาหาร:
ตัดเนื้อเป็นเส้นยาวบาง ๆ
สับหัวหอมอย่างประณีต
หมักเนื้อในชามขนาดใหญ่พร้อมหัวหอม น้ำมันมะกอก ซีอิ๊วขาว และน้ำส้มสายชูบัลซามิก เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรสและทิ้งไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วทอดชิ้นเนื้อที่หมักไว้ลงไป ไม่ต้องเติมน้ำมัน: กระทะต้องแห้ง
ย่างไก่งวงจนเนื้อนุ่มประมาณยี่สิบนาที
เสิร์ฟไก่งวงในซอสกับบัควีทต้มหรือมันฝรั่งบด
ไก่งวงในซีอิ๊ว “น้ำผึ้ง”
การผสมผสานระหว่างน้ำผึ้งและซีอิ๊วทำให้ได้รสชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจ แครอทและพริกหยวกทำให้รสชาติดั้งเดิมลึกซึ้งยิ่งขึ้น ไก่งวงในซอสถั่วเหลืองและน้ำผึ้งเข้ากันได้ดีกับข้าวต้มเป็นพิเศษ
วัตถุดิบ:
เนื้อไก่งวงครึ่งกิโลกรัม
พริกหยวกสองอัน;
แครอทสามลูก;
หัวหอมขนาดกลางสามอัน
หนึ่งในสามของซีอิ๊วหนึ่งแก้ว
น้ำผึ้งสามช้อนโต๊ะ
ช้อนน้ำมันข้าวโพด
เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส;
เมล็ดงาจำนวนหนึ่ง
วิธีทำอาหาร:
เนื้อไก่งวงและหั่นเป็นเส้นแคบบาง ๆ
ผสมน้ำผึ้งกับซีอิ๊วแล้วราดลงบนเนื้อ ใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงเพื่อให้เนื้อหมักอย่างทั่วถึง
เตรียมผัก. สับหัวหอมอย่างละเอียด, ขูดแครอทบนเครื่องขูดหยาบหรือหั่นเป็นก้อนบาง ๆ, ตัดพริกไทยเป็นเส้นแคบ ๆ
ทอดเนื้อในน้ำมันข้าวโพดร้อนๆ เป็นเวลาเจ็ดนาที เติมเกลือและโรยด้วยพริกไทยดำอะโรมาติกสดๆ
เพิ่มหัวหอมลงในกระทะแล้วทอดเป็นเวลาห้านาที
เพิ่มแครอทและพริกไทยเทน้ำดองเคี่ยวประมาณสิบนาที
เมื่อเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยงา
ไก่งวงกับเห็ดในซอสครีมและมัสตาร์ด
ไก่งวงในซอสกับเห็ดครีมและมัสตาร์ดอร่อยมาก รสชาติที่เผ็ดร้อนและความอ่อนโยนทำให้อาหารจานนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นกับครอบครัวที่ผ่อนคลาย ควรเสิร์ฟพร้อมพาสต้า ข้าว บัควีท
วัตถุดิบ:
เนื้อไก่งวง 800 กรัม
แชมปิญองหรือเห็ดนางรม 400 กรัม
หัวหอมขนาดกลางสองอัน
ครีมหนึ่งแก้วครึ่ง
มัสตาร์ดหนึ่งช้อนโต๊ะ
กระเทียมสามกลีบ
เนยเล็กน้อย
น้ำมันพืชสามช้อนโต๊ะ
แป้งสองช้อน;
ดินดำและออลสไปซ์;
วิธีทำอาหาร:
หั่นเนื้อที่เตรียมไว้เป็นก้อน
ตัดหัวหอมเป็นวงแหวนบาง ๆ โปร่งใส
หั่นแชมเปญทั้งหมดออกเป็นสองหรือสี่ชิ้นขึ้นอยู่กับขนาด
ผัดหัวหอมในส่วนผสมของเนย (เนยและผัก) พร้อมกับเห็ด
ทอดชิ้นเนื้อในกระทะแยกต่างหาก
เตรียมซอสโดยผสมครีมและมัสตาร์ด เกลือซอส
รวมเนื้อ เห็ด เครื่องเทศ และซอส เคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมงในกระทะที่มีผนังหนาหรือสิบห้านาทีในหม้อหุงช้า
ไก่งวงในซอสครีมเปรี้ยว
จานนี้รุ่นที่น่าสนใจสามารถเตรียมได้โดยใช้ไข่และซอสครีมเปรี้ยว น้ำซุปไก่เปลี่ยนสูตรนี้ให้เป็นดูโอเนื้อที่ยอดเยี่ยม ปรุงรสด้วยมัสตาร์ด น้ำมันมะกอก และน้ำส้มสายชู
วัตถุดิบ:
เนื้อสัตว์ 700 กรัม
น้ำซุปไก่หนึ่งแก้ว
ไข่แดงไก่สองตัว
ครีมเปรี้ยวครึ่งแก้ว
น้ำมันมะกอกสองช้อนโต๊ะ
มัสตาร์ดหนึ่งช้อน;
น้ำตาลหนึ่งช้อน;
น้ำส้มสายชูหนึ่งช้อน
เนยหนึ่งชิ้น
วิธีทำอาหาร:
หั่นเนื้อเป็นส่วน ๆ ถูด้วยเกลือเทน้ำมันมะกอกแล้ววางบนถาดอบ
ทอดในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 220 องศาเทน้ำเนื้อที่ปล่อยออกมา
เตรียมซอส. ละลายเนยในกระทะทอดแป้งในนั้นสะเด็ดน้ำน้ำซุปน้ำส้มสายชูใส่มัสตาร์ดและครีมเปรี้ยว ผสมให้เข้ากัน แบ่งก้อนแป้งทั้งหมดออกแล้วรอจนเดือด
แยกไข่แดงกับซอสหนึ่งช้อนโต๊ะ เทลงในชามหลัก เติมเกลือ และปรุงโดยใช้ไฟเคี่ยวต่ำสุดจนซอสข้น
วางชิ้นเนื้อที่เสร็จแล้วลงในจานที่แบ่งส่วนแล้วเทลงบนไข่และซอสครีมเปรี้ยว
ไก่งวงในซอสแครนเบอร์รี่ส้ม
แครนเบอร์รี่รสขมและส้มสดฉ่ำเป็นพื้นฐานของซอสเนื้อไก่งวงที่อร่อยอย่างน่าประหลาดใจ น้ำผึ้งที่มีกลิ่นหอมทำให้จานนี้มีรสหวานอมเปรี้ยว ไก่งวงในน้ำเกรวี่ตามสูตรนี้อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ จานร้านอาหารเกือบนี้จะตกแต่งโต๊ะวันหยุด
วัตถุดิบ:
เนื้อไก่งวงประมาณหนึ่งกิโลกรัม
แครนเบอร์รี่สดหนึ่งแก้ว
ส้มหนึ่งผล
น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ
พริกไทยป่นสด
วิธีทำอาหาร:
หั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็กๆ
ตั้งน้ำมันให้ร้อนแล้วทอดไก่งวงลงไปจนเป็นสีเหลืองทอง
เกลือเนื้อและโรยด้วยออลสไปซ์
เตรียมซอส. ในการทำเช่นนี้ให้เอาความสนุกออกจากส้มแล้วสับเนื้อให้ละเอียด
ผสมเนื้อส้ม แครนเบอร์รี่ น้ำผึ้งในกระทะแล้วต้มส่วนผสมประมาณสิบห้านาที
เติมผิวส้มและปรุงซอสเป็นเวลาห้านาที
ถูผลไม้และมวลเบอร์รี่ผ่านตะแกรงแล้วเจือจางเล็กน้อยด้วยน้ำเดือด
ไก่งวงในแครนเบอร์รี่และซอสส้มสามารถเสิร์ฟบนข้าวได้
ไก่งวงในซอสเผ็ด
น้ำเกรวี่ไก่งวงซอสแอปเปิ้ลรสเผ็ดนี้มีรสชาติเข้มข้นเป็นพิเศษ เนื้อสัตว์ที่เตรียมตามสูตรนี้เหมาะอย่างยิ่งกับมันฝรั่งทอดและผัก
วัตถุดิบ:
เนื้อไก่งวงพร้อมกระดูกหกร้อยกรัม
น้ำมะนาวหนึ่งในสี่แก้ว
แครอทสองอัน;
ก้านกระเทียมหนึ่งต้น;
แป้งสามช้อนโต๊ะ
รากผักชีฝรั่ง;
น้ำมันพืชสำหรับกระทะ
วางมะเขือเทศหนึ่งช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วหนึ่งช้อนชา
น้ำซุปสองแก้ว
แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวานขนาดใหญ่
วิธีทำอาหาร:
ตัดเนื้อเป็นเนื้อและกระดูก
ตัดเนื้อเป็นส่วน ๆ แล้วทำน้ำซุปจากกระดูก
เทน้ำมะนาวและเกลือลงบนเนื้อ ขนมปังในแป้ง แล้วทอดในน้ำมันจนเป็นสีเหลืองทอง
สับราก หัวหอม แครอท แล้วใส่เนื้อลงไป ทอดจนผักและผักชีฝรั่งเป็นสีน้ำตาล
เทน้ำซุปลงบนเนื้อสัตว์และผัก แล้วเคี่ยวบนเตาหรือในเตาอบจนกระทั่งเนื้อสุกเต็มที่
ขูดแอปเปิ้ลบนเครื่องขูดละเอียด
ผสมมะเขือเทศบด ซอสแอปเปิ้ล และซีอิ๊ว ใส่ลงในซอสเนื้อและตั้งไฟจนเดือด
เมื่อเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยสมุนไพรสับ
ไก่งวงในซอสไวน์
ซอสไวน์ช่วยเพิ่มรสชาติเผ็ดร้อนให้กับเนื้อไก่งวงที่ปรุงตามสูตรนี้ ปริมาณเนื้อที่กำหนดจะทำให้อาหารจานหนึ่งสามารถเลี้ยงบริษัทขนาดใหญ่ได้ คุณสามารถเสิร์ฟไก่งวงในซอสไวน์กับกะหล่ำปลีดองตุ๋นที่ปรุงด้วยเห็ด
วัตถุดิบ:
ไก่งวงสองกิโลกรัม
น้ำมันพืชครึ่งแก้ว
น้ำซุปข้นมะเขือเทศหนึ่งช้อนโต๊ะ
ไวน์ขาวแห้งหนึ่งแก้ว
ผักชีฝรั่งสด (สามารถแทนที่ด้วยสมุนไพรแห้ง);
พริกไทยดำ;
วิธีทำอาหาร:
หั่นเนื้อเป็นส่วน ๆ ถูด้วยเกลือและพริกไทยแล้วทอดในน้ำมันพืช
ผสมไวน์กับซอสมะเขือเทศ
เทน้ำสลัดมะเขือเทศไวน์ลงในกระทะพร้อมเนื้อสัตว์เป็นชิ้น ๆ เคี่ยวเนื้อภายใต้ฝาปิด
ปรุงรสซอสด้วยเกลือและโรยหน้าด้วยสมุนไพรสดเมื่อเสิร์ฟ
- เพื่อให้ซอสครีมน่าพึงพอใจมากขึ้น คุณสามารถเพิ่มเห็ดลงไปได้ ถ้าไม่มีของสด ก็ใส่ของสดแช่แข็งก็ได้ ไก่งวงในซอสรุ่นนี้จะเข้ากันได้ดีเป็นพิเศษกับพาสต้าข้าวสาลีดูรัม
- เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อไก่งวงแห้ง คุณควรปฏิบัติตามระบบการควบคุมอุณหภูมิอย่างเคร่งครัด เนื้อไก่งวงควรทอดหรืออบที่อุณหภูมิ 180 องศาขึ้นไป ซึ่งจะช่วยให้นกสามารถกักเก็บไขมันและน้ำผลไม้ได้ตามต้องการ
- หากคุณปรุงไก่งวงทั้งตัวแล้วหั่นเป็นชิ้นแล้วราดซอสคุณจะต้องสังเกตไม่เพียง แต่อุณหภูมิเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระบอบเวลาด้วย ซากเฉลี่ยที่มีน้ำหนักไม่เกินหกกิโลกรัมควรปรุงในเตาอบเป็นเวลาอย่างน้อยสองชั่วโมงครึ่ง หลังจากการอบเสร็จสิ้น เนื้อควรพักอีกสี่สิบนาทีเพื่อให้น้ำเนื้อซึมซับทั้งซากอย่างสม่ำเสมอ
- ต้องล้างเนื้อสัตว์ที่หมักด้วยเครื่องเทศและสมุนไพรก่อนอบ ทำเช่นนี้เพื่อป้องกันไม่ให้สมุนไพรและน้ำตาลไหม้บนผิวหนัง กลิ่นของเศษอาหารที่ไหม้สามารถทำลายผลลัพธ์ทั้งหมดได้
- ซอสที่ยอดเยี่ยมสามารถทำจากผักและรากในฤดูหนาว: มะรุม, แครอท, หัวผักกาด, ฟักทอง คุณควรเตรียม “หมอน” ผัก วางไก่งวงไว้แล้วอบ น้ำเนื้อจะแช่ผักระหว่างปรุงอาหาร ทันทีที่เนื้อพร้อมคุณสามารถบด "หมอน" ในเครื่องปั่นและปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันทรัฟเฟิลหากต้องการ
- อย่าลืมลิ้มรสซอสก่อนเสิร์ฟ ส่วนประกอบที่รวมอยู่ในส่วนประกอบสามารถ "ดับ" รสชาติได้ น้ำจิ้มรสจืดต้องใส่เกลือแน่นอน
- หากต้องการทำซอสครีมข้น คุณต้องใช้ครีมที่มีน้ำหนักมาก ยิ่งเปอร์เซ็นต์ไขมันต่ำ ซอสก็จะยิ่งบางลง เพื่อให้มีความหนาสม่ำเสมอตามที่ต้องการคุณต้องต้มซอสครีมเพิ่มเติมและระเหยความชื้นที่ไม่จำเป็นออกไป
- ทางที่ดีควรตุ๋นเนื้อที่หั่นจากต้นขา เนื้อนี้นุ่มกว่าเนื้ออก สุกเร็วกว่าและนุ่มกว่า
- ตุรกีมีคุณสมบัติที่น่าทึ่งในการเลียนแบบวิธีทำอาหาร โดยจะดูดซับรสชาติและกลิ่นหอมของเนื้อสัตว์อื่นๆ ได้อย่างง่ายดายหากปรุงร่วมกับไก่งวง ดังนั้นชิ้นไก่งวงที่ทอดร่วมกับชิ้นหมูจึงแยกแยะได้ยากจากเนื้อหมู สามารถใช้เพื่อลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารจานเนื้อและเพิ่มประโยชน์ได้โดยไม่สูญเสียรสชาติปกติ
- ไก่งวงไม่ค่อยก่อให้เกิดอาการแพ้ และถือว่าแพ้ง่ายโดยสิ้นเชิง ดังนั้นจึงแนะนำให้ทารกรับประทานอาหารเสริมมื้อแรก เนื้อนี้จะทำให้ผู้ใหญ่รู้สึกร่าเริงและมีความสุข ความจริงก็คือไก่งวงช่วยกระตุ้นการผลิตเอ็นโดรฟินหรือฮอร์โมนแห่งความสุข ซึ่งหมายความว่าไก่งวงจะช่วยต่อสู้กับอาการซึมเศร้าและภาวะซึมเศร้า
โดยวัสดุ zhenskoe-mnenie.ru
2015-11-04T04:21:03+00:00 ผู้ดูแลระบบจานหลัก อาหารสัตว์ปีก อาหารจานหลัก เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เนื้อไก่งวงที่มีคุณค่าทางโภชนาการ นุ่ม และอร่อย เมื่อเทียบกับไก่ทั่วไปของเรานั้นอุดมไปด้วยแคลเซียม โปรตีน และกรดอะมิโนที่สำคัญมากกว่ามาก ในด้านปริมาณฟอสฟอรัสโดยทั่วไปจะใกล้เคียงกับปลา! ใช่ครับ เนื้อไก่งวงค่อนข้างแพงแต่ก็คุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไป เงื่อนไขเดียวของความสำเร็จคือการฝึกฝนพื้นฐานของการเตรียมเนื้อที่ยอดเยี่ยมนี้และอย่ากลัวที่จะทดลอง เนื้อไก่งวง...
[ป้องกันอีเมล]ผู้ดูแลระบบ ฉลองออนไลน์เนื้อไก่งวงที่อร่อยและนุ่มนั้นง่ายต่อการปรุงไม่สุกหรือแย่กว่านั้นคือทำให้แห้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการกินเนื้อไก่งวงที่เป็นยาง เราแนะนำให้ใช้วิธีง่ายๆ ในการปรุงอาหารเนื้อสัตว์โดยใช้
สูตรตุรกีในซอสครีมเห็ด
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่งวง - 500 กรัม;
- เกลือพริกไทย
- น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- เบคอน - 90 กรัม;
- เห็ด - 120 กรัม
- มะเขือเทศแห้ง - 6-7 ชิ้น;
- ครีม - 1 2/3 ช้อนโต๊ะ;
- มัสตาร์ด Dijon - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน.
การตระเตรียม
เปิดเตาอบที่ 180 องศา ล้างเนื้อไก่งวงด้วยน้ำเย็นแล้วซับให้แห้งด้วยกระดาษชำระ หั่นเนื้อเป็นส่วนเล็ก ๆ แล้วปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะแล้วทอดไก่งวงทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง (3-5 นาทีก็เพียงพอแล้ว)
วางชิ้นเนื้อสัตว์ปีกบนถาดอบ หั่นเบคอนเป็นก้อนแล้วทอดในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง แยกกันทอดเห็ดจนความชื้นระเหยหมดจากนั้นผสมเห็ดกับเบคอนใส่มะเขือเทศสับมัสตาร์ดเล็กน้อยแล้วเทครีมให้ทั่ว เมื่อครีมร้อนแล้ว ให้เทซอสลงบนไก่งวงแล้วตั้งกระทะในเตาอบที่อุ่นไว้ อบทุกอย่างประมาณ 15-20 นาที หลังจากนั้นเราก็เสิร์ฟเนื้อไก่งวงในซอสครีมแยกกัน พร้อมกับกับข้าวกับมันฝรั่งหรือพาสต้า
ไก่งวงในซอสครีมกระเทียม
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่งวง - 500 กรัม;
- น้ำซุปไก่ - 1 ช้อนโต๊ะ;
- กระเทียม - 2 กลีบ;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- เนย - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- ครีมหนัก - 1 ช้อนโต๊ะ
การตระเตรียม
ละลายเนยในเตาอบแบบดัตช์แล้วทอดหัวหอมสับจนโปร่งแสง ทันทีที่หัวหอมพร้อม ให้ใส่กระเทียมสับลงไปแล้วปรุงต่ออีก 30-40 วินาที หั่นเนื้อไก่งวง (ควรเป็นสีแดง) เป็นก้อนแล้วใส่ในกระทะหัวหอม ทอดทุกอย่างจนไก่งวงตั้งทุกด้าน
ในขณะที่เนื้อทอดให้ผสมครีมด้วยอย่าลืมใส่เกลือและพริกไทยเล็กน้อย หากคุณชอบซอสเนื้อข้น คุณสามารถเพิ่มแป้งลงในส่วนผสมของน้ำซุปและครีมได้ เทซอสครีมลงบนเนื้อแล้วปิดฝาจาน ปล่อยให้ไก่งวงเคี่ยวบนไฟอ่อนประมาณ 20-25 นาที หลังจากนั้นเราก็เสิร์ฟเนื้อไก่งวงในซอสครีมบนโต๊ะโรยด้วยสมุนไพร
อกไก่งวงในซอสครีมชีส
วัตถุดิบ:
- พาสต้า - 3 ช้อนโต๊ะ;
- อกไก่ - 500 กรัม;
- ครีม - 200 มล.
- นม - 1 ช้อนโต๊ะ;
- ฮาร์ดชีส - 200 กรัม;
- ส่วนผสมผักแช่แข็ง - 300 กรัม
- เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช.
การตระเตรียม
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะแล้วผัดส่วนผสมผักจนสุกครึ่ง เมื่อผักสุกครึ่งหนึ่งแล้ว ให้ใส่เนื้อไก่งวงสับลงไปผัดจนสุก
ต้มพาสต้าจนสุกครึ่งหนึ่ง ผสมครีมและนมแล้วตั้งไฟในกระทะจนเดือด เพิ่มชีสขูดครึ่งหนึ่งลงในส่วนผสมนมแล้วผสมทุกอย่างจนละลายหมด
ทาจานอบด้วยน้ำมันแล้ววางผักลงไป ด้วยเนื้อผสมกับพาสต้า เทซอสครีมชีสให้ทั่วแล้วนำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเป็นเวลา 25-30 นาที หลังจากเวลาผ่านไป ให้เอาไก่งวงกับซอสครีมออกจากเตาอบ โรยด้วยชีสที่เหลือและวางไว้ใต้ตะแกรงจนชีสขูดเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทอง
สูตรที่คล้ายกันสามารถทำซ้ำกับไก่งวงสับแทนที่จะใช้เนื้อสับโดยทอดเนื้อสับกับผักก่อนแล้วจึงเคี่ยวในซอสครีมแล้วผสมกับพาสต้า จานเสร็จแล้วสามารถอบได้ประมาณ 15-20 นาทีจากนั้นโรยด้วยชีสแล้วนำกลับไปไว้ใต้ตะแกรง