Cât durează maturizarea hormonală? Adolescent

Cum se transformă un copil într-un băiat sau o fată

Pubertatea este un moment foarte important și interesant în viața copilului de ieri. Îți amintești cum te simțeai la acea vârstă? De exemplu, mi-am pus în mod constant întrebări: „Este totul în regulă cu mine?”, „De ce se întâmplă asta cu corpul meu?”, „Asta se întâmplă tuturor, dar ei tac? Sau sunt special?

Svetlana Anatolyevna FEKLISTOVA

Un endocrinolog a răspuns la întrebările „Expertului în sănătate” Svetlana Anatolyevna FEKLISTOVA. Acest articol este un sfat pentru părinții care, în timp ce își urmăresc copiii adolescent, poate înțelege unde este norma și unde este necesar un specialist. În prima parte a materialului, specialistul a vorbit în detaliu despre pubertate și modificări hormonale, al căror rezultat este transformarea unui copil într-un băiat sau o fată.

–Svetlana Anatolyevna, la ce vârstă intră copiii astăzi la pubertate? Când există motive de îngrijorare?

– Mai întâi, să definim pubertatea. Pubertatea este o perioadă de vârstă caracterizată prin modificări ale organismului, modificări fiziologice, hormonale și psihologice. Perioada se încheie cu debutul pubertății și cu pregătirea organismului pentru reproducere. Pubertatea la fete începe în jurul vârstei de 10-11 ani, dar o schimbare de 1-2 ani este considerată normală. Pubertatea la băieți începe puțin mai târziu decât la fete: la aproximativ 12-13 ani, uneori mai târziu.

În unele cazuri, poate apărea mai devreme sau mai târziu decât era de așteptat. Dacă fetele încep pubertatea înainte de vârsta de 8 ani, iar băieții înainte de vârsta de 9 ani, afecțiunea se numește dezvoltare sexuală prematură. Dacă pubertatea nu apare la fete mai târziu de 15-16 ani și la băieți mai târziu de 16-17 ani, atunci această afecțiune se numește pubertate întârziată. Ambele afecțiuni necesită consultarea obligatorie cu un endocrinolog, deoarece există un dezechilibru hormonal care nu a inițiat pubertatea la timp. Medicul va evalua pubertatea copilului sau lipsa acesteia și va prescrie anumite teste și proceduri de diagnosticare.

– Ce analize va prescrie medicul?

– De regulă, un endocrinolog vă va trimite cu siguranță pentru un test de sânge hormonal pentru a determina nivelul hormonilor sexuali, hormonilor suprarenali și hormonilor tiroidieni. Este posibil să aveți nevoie de o ecografie a organelor endocrine. Medicul va prescrie tipurile necesare de diagnosticare după examinarea pacientului. Multe depind de diagnosticul așteptat și de monitorizarea stării adolescentului.

–Ce se întâmplă cu corpul unui copil în timpul pubertății?

– Acesta este un proces unic, al cărui rezultat va fi transformarea unui copil într-un tânăr sau o fată. În termeni simpli, avem o anumită ierarhie în sistemul hormonal, unde principalele sunt structurile hormonale ale creierului - hipotalamusul și glanda pituitară. Ei secretă hormoni - GnRH, LH, FSH. În corpul unui copil, acești hormoni sunt secretați în cantități neglijabil de mici, iar de la vârsta de 10-12 ani, secreția lor sporită a pulsului începe, mai întâi noaptea, apoi în timpul zilei. Acești hormoni afectează ovarele/testiculele și stimulează producția de hormoni sexuali - estrogeni la fete, testosteron la băieți. Aceștia, la rândul lor, încep să influențeze organele țintă - sistemul musculo-scheletic, părul, pielea etc.

De la fată la fată

–Ce se întâmplă în corpul fetei?

- ÎN corp feminin Apar multe modificări fenotipice - caracteristicile sexuale secundare apar într-o anumită secvență.

Prima etapă - thelarche: cresterea glandelor mamare. De obicei, începe în jurul vârstei de 10-11 ani. Thelarche apare din cauza creșterii nivelului de estrogeni circulanți în sânge, care stimulează țesutul glandular al glandei mamare. Concomitent cu telarchea se produce estrogenizarea mucoasei vaginale și dezvoltarea vaginului și uterului. Dezvoltare în continuare glandele mamare apare în perioada pubertății și adolescenței.

Etapa a doua - pubarche: începutul creșterii părului axilar și apoi pubian. Urmează de obicei telarchei, în jurul vârstei de 11–12 ani, dar dezvoltarea simultană a telarhiei și pubarhiei este de asemenea normală. Dezvoltarea părului pubian și axilar are loc datorită creșterii concentrației androgenilor circulanți, și anume a celor suprarenali (hormoni sexuali masculini - DHEA, sulfat de DHEA, care ar trebui să fie prezenți și în corpul feminin).

A treia etapă este creșterea pubertară.. O creștere a estrogenului stimulează producția de hormon de creștere, care la rândul său stimulează o creștere a creșterii somatice. Puxul de creștere pubertală începe la vârsta de 9-10 ani și atinge ritmul maxim între 12-13 ani. Cu toate acestea, nivelurile excesive de estrogen duc la inhibarea secreției de hormon de creștere. Ulterior, saltul rapid poate fi urmat de o încetare a creșterii. Estrogenii ajută, de asemenea, la închiderea zonelor de creștere ale oaselor lungi. Deci, pacienții cu pubertate precoce au un debut precoce al creșterii, dar în cele din urmă au o statură mică din cauza închiderii premature a plăcilor de creștere epifizară dacă tratamentul nu este efectuat în timp util.

Etapa a patra – menarha: aparitia menstruatiei. Vârsta medie a primei menstruații variază între 12-13 ani, de obicei la 2 ani după dezvoltarea sânilor. Ciclul menstrual la adolescente este de obicei neregulat în primele 6 până la 12 luni după menarhă. Stabilirea ciclurilor ovulatorii regulate are loc la aproximativ 2 ani de la începutul menstruației. Hipotalamusul, glanda pituitară, ovarele și uterul sunt componente Sistem reproductiv femeile care participă la stabilirea și reglarea ciclului menstrual.

Ciclul lunar este împărțit în două faze de 14 zile: 1 - foliculară și 2 - luteală, caracterizate prin modificări ale ovarelor în timpul ciclului. În prima fază a ciclului, se eliberează FSH, ceea ce determină dezvoltarea foliculilor ovarieni primari, care la rândul lor produc estrogeni, care stimulează creșterea endometrului. Sub influența FSH, de obicei doar unul dintre acești foliculi (dominanți) atinge dezvoltarea maximă - stadiul foliculului matur, în timp ce ceilalți încetează să se dezvolte în diferite stadii. Până în ziua 14, nivelurile de estrogen ajung la maxim, moment în care secreția de LH din glanda pituitară atinge vârfurile. Acest vârf LH stimulează ovulația - ruptura peretelui unui folicul matur și eliberarea unui ou, care intră aproape imediat în lumenul trompei uterine.

După ovulație, începe a doua fază a ciclului menstrual, faza luteală. Foliculul dominant în care a avut loc ovulația acumulează pigmentul luteal și se dezvoltă în corpul galben. Corpul galben produce progesteron, care favorizează modificări secretoare în endometru pentru a asigura implantarea unui ovul fertilizat. Dacă nu are loc fertilizarea, corpul galben degenerează și nivelul de progesteron (și estrogen) scade. Cu o scădere bruscă a nivelului de progesteron și estrogen în endometru, se dezvoltă ischemia și detașarea epiteliului stratului funcțional - apare menstruația.

Menstruația pune capăt pubertății. Adică, odată cu debutul menstruației, corpul unei adolescente a realizat toate schimbările hormonale și a ajuns la o stare adultă.

–Ce se întâmplă cu greutatea și pielea fetei? Cum este reglat procesul de transpirație?

– În perioada pubertății, cu o alimentație proastă și lipsă de activitate fizică, poate exista o creștere bruscă a greutății corporale. Acest lucru este asociat cu dezvoltarea rezistenței fiziologice la insulină, atunci când insulina permite glucozei să circule în sânge pentru o perioadă lungă de timp, ceea ce duce la activarea gluconeogenezei și la acumularea rezervelor de grăsime.

Dacă vorbim de transpirație, hormonii au o influență activă asupra acestui proces, deoarece glandele sudoripare și sebacee sunt sub controlul unor hormoni precum DHEA sulfat, testosteron, TSH, DHT și 5-alfa reductază. Toți acești hormoni au un efect stimulator asupra glandelor sudoripare, care anterior erau inactive și încep să funcționeze. Ca urmare, adolescenții încep să transpire mult, iar transpirația poate dezvolta un miros neplăcut. Acesta este un fenomen temporar care dispare de la sine într-un organism sănătos igiena trebuie respectată cu mai multă atenție în această perioadă. De regulă, transpirația cu un miros neplăcut poate dura aproximativ un an, apoi dispare de la sine. Cu transpirație severă și

Conceptul de „vârsta adolescență” este adesea asociat cu starea psihologică instabilă a adolescenților. Aparent pentru că această parte a procesului de dezvoltare a personalității este cel mai vizibilă pentru alții și preocupă în special părinții. Schimbările bruște de dispoziție sau chiar izolarea, depresia copilului de ieri sunt doar vârful aisbergului tuturor schimbărilor. Mult mai multe metamorfoze apar în interiorul unui organism tânăr, încă fragil.

Perioada cea mai activă de dezvoltare organe interne O persoană este considerată a avea între 8 și 14 ani. Salt brusc creșterea provoacă cheltuieli mari de energie, dezechilibre hormonale și lipsă de vitamine și minerale.

În această perioadă, copiii se confruntă adesea cu tulburări de somn, nervozitate, oboseală crescută, dureri de cap și apetit scăzut. Uneori, un părinte grijuliu, care își urmărește copilul, poate observa: „Totul este neliniștit în interiorul lui”. Și nu va fi departe de adevăr: semne externeÎnceputul perioadei de tranziție semnalează lansarea proceselor de formare a sistemelor vitale ale corpului. Ce se întâmplă „în interiorul” unui copil și care ar putea fi consecințele asupra sănătății lui?

De exemplu, dezvoltarea sistemului cardiovascular rămâne în urmă cu creșterea întregului corp. Un astfel de efect întârziat poate afecta negativ funcțiile inimii și ale vaselor de sânge, în special în timpul stresului fizic și emoțional. În consecință, sunt posibile abateri funcționale ale activității vasculare: distonie vegetativ-vasculară cu fluctuații tensiune arteriala.

Tractul gastrointestinal suferă modificări ale căror organe nu cresc simultan. Dimensiunea stomacului, intestinelor, ficatului și pancreasului crește, dar maturitatea funcțională rămâne în urmă cu creșterea bruscă a organelor interne. Cele mai multe boli ale sistemului digestiv sunt cauzate de o alimentație deficitară și de stres psihologic crescut.

Nu este un secret pentru nimeni că, atunci când vine vorba de mâncare, adolescenții preferă fast-food-urile și conservanții în locul legumelor și fructelor necesare. La această vârstă, mucoasa intestinală a copiilor este foarte sensibilă. O dietă dezechilibrată poate duce la sindromul de malabsorbție. Pe acest fond, copilul prezintă adesea diverse afecțiuni alergice.

Funcția de respirație se adaptează și la sarcinile musculare. Frecvența respiratorie scade odată cu vârsta: până la sfârșitul primului an de viață este de 30-35 pe minut, la 4-7 ani - 22-26. Doar că, pe măsură ce îmbătrânim, începem să respirăm mai profund decât mai des, compensând astfel lipsa de oxigen în timpul ventilației pulmonare.

Când vine vorba de înălțime și greutate, adolescenții sunt adesea stânjeniți de aspectul lor unghiular și incomodă. Ridicol aspect asociat cu formarea de noi proporții ale corpului: cap, trunchi, prelungirea brațelor și picioarelor. Scheletul începe să crească cu 4-7 cm pe an, depășind semnificativ dezvoltarea mușchilor. De aici și cifrele disproporționate ale adolescenților.

La nivel hormonal, la baieti creste productia de testosteron, iar la fete ovarele stimuleaza o crestere a nivelului hormonului feminin - estrogen. Din acest motiv, până la vârsta de 14 ani, aproximativ 97% dintre băieți și fete încep să prezinte caracteristici sexuale secundare: mărirea testiculelor (la băieți) și a glandelor mamare (la fete).

Nu este surprinzător că, cu o astfel de restructurare activă, organismul adolescentului are nevoie de vitamine și minerale suplimentare mai mult ca niciodată. Cel mai mare număr dintre ele este cuprins în produse lactate fermentate nutriție, precum și legume, fructe, cereale și nuci.
Cu toate acestea, pentru a menține procesele metabolice, corpul unui copil în creștere rapidă va avea nevoie sursă suplimentară minerale. Pot fi picături Beresh Plus - un produs cu un conținut ridicat de săruri solubile în apă de minerale și oligoelemente care joacă un rol important în viața organismului.

Efectul tonic general al medicamentului ajută la restabilirea deficienței de macro și microelemente. Beresh Plus este recomandat pentru oboseala crescuta, lipsa poftei de mancare, stari astenice, precum si pentru recuperarea accelerata a organismului dupa boli.

Astfel, prin hrănirea corpului la nivel celular, picăturile Beresh Plus ajută la întărirea masei osoase și musculare a corpului, promovează formarea proporțională a organelor interne, facilitând astfel procesul de restructurare internă a copilului.

1 ml de picături Beres Plus conține 2 mg de fier, 1,1 mg de zinc, 0,4 mg de magneziu, 0,31 mg de mangan, 0,25 mg de cupru, 0,11 mg de nichel, 0,1 mg de bor și 0,09 mg de fluor - elemente vitale pentru normalizarea aportului de vitamine și hormoni în organism.

Picăturile pot fi luate în combinație cu orice alte medicamente, menținând un interval de 30 de minute. Singurele excepții sunt preparatele care conțin fier sau oligoelemente.

Cursul Beresh Plus este conceput pentru 6 săptămâni, dar dacă este necesar, poate fi prelungit după consultarea medicului dumneavoastră. Se recomandă administrarea picăturilor la mese, cu 50 ml lichid (apă, suc de fructe, sirop, ceai de fructe).

Beresh Plus va ajuta la saturarea corpului copilului cu necesarul minerale, contribuind la dezvoltarea sa armonioasă. Și pe lângă sprijinul moral din partea părinților, perioada de restructurare a corpului adolescentului va trece rapid și fără durere pentru copil.

Adolescența este una dintre etapele dificile în care corpul copilului, ca urmare a transformărilor anatomice și fiziologice, atinge maturitatea biologică. Această perioadă de timp este de obicei numită pubertate, deoarece formarea caracteristicilor sexuale secundare este una dintre cele mai izbitoare manifestări ale restructurării neuroendocrine care apar în corpul unui adolescent.

Pubertatea durează aproximativ 10 ani, iar la fete începe în medie cu 2 ani mai devreme decât la băieți.

Semnele manifeste ale debutului său sunt apariția caracteristicilor sexuale secundare (la fete - mărirea glandelor mamare, iar la băieți - creșterea părului pubian).

În ciuda faptului că procesul pubertății este determinat genetic, momentul debutului său și ritmul schimbărilor care apar în corpul adolescentului variază foarte mult. La adolescenții de aceeași vârstă, caracteristicile morfologice și funcționale pot diferi semnificativ.

În general, în dezvoltarea reglării hormonale a sistemului reproducător al copilului, există 4 perioade „critice”, când sistemul endocrin suferă cele mai mari modificări și, prin urmare, organismul este cel mai vulnerabil la efectele factorilor adversi:

intrauterin (fetal)

Perioada nou-născutului

prepubertal

Pubertate

În ontogeneză se observă heterocronia dezvoltării și involuției glandelor endocrine.

In general, in copilarie predomina actiunea hormonilor cu efect predominant anabolic. Reglarea neurohormonală asigură inițial creșterea, dezvoltarea fizică și adaptarea la condițiile externe, iar abia ulterior posibilitatea funcției de reproducere.

În stadiul de formare, rezervele funcționale ale sistemului hormonal endocrin sunt relativ mici. Prin urmare, infecțiile din copilărie, leziunile, sportul excesiv și perturbarea rutinei zilnice pot provoca tulburări semnificative în reglarea endocrină a dezvoltării fizice și sexuale.

Dinamica funcțiilor hormonale de la naștere până la pubertate:

Epifiza, pancreasul și cortexul suprarenal se diferențiază cel mai devreme.

În copilărie și pubertate, glanda tiroidă funcționează activ: producția de hormon paratiroidian este maximă înainte de pubertate; calcitonina la nou-născuți și în perioada pubertății.

Funcția cortexului suprarenal este maximă în timpul embriogenezei (cortexului fetal) și pubertății.

Funcția somatotropă a glandei pituitare este cea mai activă înainte de pubertate.

Mai târziu decât toate glandele endocrine, gonadele se dezvoltă datorită activării funcției gonadotrope a glandei pituitare.

În centrul proceselor care asigură maturizarea organismului în pubertate, se află modificări ale funcției sistemului endocrin și, mai ales, maturizarea sistemelor centrale de reglementare - complex hipotalamo-hipofizar. Stabilirea unui nou nivel de relații între legăturile unui singur sistem funcțional, hipotalamus - glanda pituitară - gonade, duce la modificarea activității de sinteză a steroizilor a gonadelor și glandelor suprarenale și asigură dezvoltarea sistemului reproducător și corpul ca întreg.

În timpul pubertății, există o creștere clară a biosintezei și a secreției GnRH, care stimulează producția de gonadotropine de către glanda pituitară, crește sensibilitatea acesteia din urmă la efectele lor.

Modificările funcționale care apar în timpul pubertății sunt indisolubil legate de modificările biosintezei și metabolismului monoaminele. Debutul pubertăţii se caracterizează prin crește conţinut catecolamine și scăderea serotoninei. Acest raport de neurotransmițători este cel care creează premisele pentru creșterea producției de gonadoliberină.

Hormonii sunt o verigă importantă în mecanismele care asigură procesul de pubertate. glanda pinealaÎn primul rând, melatonina. Până la o anumită perioadă, hormonii glandei pineale par să inhibe debutul pubertății, exercitându-și influența asupra centrilor hipotalamici, glandei pituitare și gonadelor. În cursul fiziologic al pubertății, pe fundal are loc o activare pronunțată a sistemului hipofizo-gonadal. reducere nivel melatonina.

Parenchimul glanda tiroida in adolescenta creste de 3-4 ori (V.I. Puzik). Dezvoltarea intensivă a glandei tiroide este însoțită de influența crescută a acesteia asupra creșterii osoase și a modificărilor morfologice ale gonadelor.

În timpul pubertății, ei joacă un rol important glandele suprarenale, mărimea și greutatea lor cresc rapid în timpul pubertății. Corticosteroizii suprarenalii au în principal proprietăți androgenice producția lor crescută în timpul pubertății contribuie la dezvoltarea creșterii secundare a părului.

Datorită modificărilor hormonale în adolescent Posibilă disfuncție a glandelor endocrine cu dezvoltarea gușii și hipertiroidismului. dispituitarismul pubertal-adolescent etc.

Principalele semne clinice ale pubertății sunt:

Pușcă de creștere

Dezvoltarea gonadelor și a caracteristicilor sexuale secundare

Schimbarea proporțiilor corpului

Formarea morfotipurilor feminine și masculine

Îmbunătățirea funcției sistemului cardiovascular și a sistemului respirator

Finalizarea maturării tuturor structurilor morfologice și funcționale

Punct cheie: dezvoltarea sistemului reproducător și a comportamentului sexual

Instabilitatea reglării hormonale, neurogene și autonome

Dezvoltarea sexuală a băieților

Debutul pubertății (creșterea dimensiunii gonadelor) la băieți are loc pe fondul unei creșteri semnificative a conținutului. estradiol și folitropinăîn sânge. Ridicarea nivelului acestuia din urma cu primele etape perioada prepuberală are, fără îndoială, o mare semnificaţie fiziologică.

Folitropina are o proprietate morfogenetică pronunțată, afectând celulele epiteliale și germinale ale gonadelor. O creștere a nivelurilor de folitropină în această perioadă stimulează formarea de estrogeni în testicule, care sunt necesari pentru maturarea structurilor hipotalamice. În plus, o creștere a conținutului său ajută la creșterea numărului de receptori din testicule pentru lutropină.

Aspectul la băieți caracteristicile sexuale secundare apare pe fondul unei creșteri a cantității de testosteron și lutropină. În această perioadă, corpul băieților intră în faza celei mai rapide maturizări a organelor reproducătoare. Până la vârsta de 14 ani, nivelurile de lutropină ating valorile maxime, iar nivelul de testosteron crește de 2-2,5 ori pe an. Cu toate acestea, chiar și până la sfârșitul pubertății, nivelul de testosteron din sânge nu atinge nivelul definitiv

Debutul pubertăţii este însoţit de modificări ale ritmului zilnic de producție de gonadotropină– există o creștere clară a lutropinei și folitropinei pe timp de noapte.

Toate modificări somatice la băieți, denumită pubertate, începe la 10 și se termină la 18. Cu toate acestea, de fapt, cea mai mare parte a acestui proces durează 3-4 ani pentru majoritatea adolescenților. Este imposibil să judeci o singură normă de vârstă pentru momentul dezvoltării sexuale la băieți, deoarece fiecare organism are propriul său punct de plecare și propria sa durată a acestei perioade.

Manifestările externe ale dezvoltării sexuale, momentul apariției lor și semnele de progresie sunt aproximativ după cum urmează.

Începutul unui vizibil mărirea testiculelor ar putea fi luată în considerare primul semn al debutului pubertăţii. În medie, acest lucru se întâmplă în 11,5-12 ani, dar variantele normei de vârstă pentru acest indicator acoperă perioada de la 10 până la 13,5 ani.

Pe măsură ce pubertatea progresează, creșterea rapidă a testiculelor este determinată în primul rând de proliferarea epiteliului spermatogen al tubilor seminiferi și, într-o măsură mai mică, de creșterea numărului de celule Leydig și Sertoli. Creșterea testiculelor se termină în general la vârsta de 17-18 ani, deși o ușoară creștere a acestora este posibilă până la vârsta de 20-25 de ani.

Pentru evaluarea clinică a stării testiculelor, se utilizează un model de testiculometru-orhidometru de M.A. Jukovsky, care constă din elipsoizi corespunzători normei de vârstă, indicând fluctuațiile legate de vârstă ale volumului testiculelor.

Modificările organelor genitale externe în timpul pubertății includ mărirea penisului, apariția plierii scrotului și creșterea volumului acestuia, precum și pigmentarea scrotului și a penisului.

Creșterea organelor genitale externeîncepe fie imediat după mărirea testiculară, fie după 1/2-1,5 ani, în medie de la 12-12,5 ani. Până la vârsta de 16 ani, majoritatea adolescenților încetează să-și crească organele genitale externe.

Păr pubian De regulă, apare sub formă de fire de păr de protecție unică în jurul rădăcinii penisului, simultan cu începutul creșterii organelor genitale externe, deși acest semn poate apărea ceva mai devreme sau mai târziu.

Părul pubian începe să crească la 12-13 ani iar, progresând treptat, până la vârsta de 16-18 ani atinge severitatea caracteristică bărbaților adulți. La majoritatea adolescenților mai în vârstă și bărbaților tineri, creșterea părului din zona pubiană se extinde de-a lungul liniei alba până la buric. Cu toate acestea, absența unei astfel de creșteri pronunțate a părului nu este considerată un semn al deficienței de androgeni, ci este considerată o variantă constituțională a normei.

Creșterea părului la axileîncepe la adolescenți cel mai adesea în mijlocul pubertății ( la 13-15 ani), deși unii băieți dezvoltă păr pubian și axilar în același timp.

Creșterea mustaților și a barbei- un indicator al unei anumite maturități sexuale - apare la sfârșitul pubertății ( 15 ani și peste).

Vise ude obișnuite- un indicator foarte important al pubertăţii fiziologice. Ei încep nu mai devreme de 13 ani, până la vârsta de 14,5-15 ani, jumătate dintre adolescenți îl au, iar până la 16 ani, majoritatea îl au.

O serie de alte semne de pubertate apar la băieți la mijlocul pubertății (la 14-15 ani)și corespund vitezei sale maxime.

Aceasta este o accelerare pubertală a creșterii liniare, o creștere a masei musculare, o schimbare în arhitectura scheletului (dezvoltarea predominantă a centurii membrelor superioare), o scădere a timbrului vocii, ginecomastie fiziologică, acnee vulgară pe piele. .

La băieți, lățimea umerilor în timpul pubertății prevalează asupra dimensiunii pelvisului. O creștere a raportului dintre dimensiunea pelvină și lungimea corpului la bărbații tineri indică feminizarea scheletului, de exemplu. la apariția trăsăturilor corpului feminin.

Cea mai mare dificultate a adolescenței este restructurarea simultană foarte puternică a corpului și a psihicului copilului. Calitate viata adulta este determinată în mare măsură de cât de cu succes o persoană a trecut prin criza adolescenței.

Adolescența este de obicei numită perioada de la 10-11 la 15-16 ani. Se numește tranziție, deoarece în acest moment copilul trece de la modelul de comportament al copilului la un adult. Există o schimbare a stimei de sine și a percepției despre sine în societate. Apare capacitatea de a percepe mediul în mod critic, de a analiza și de a trage propriile concluzii și de a se apropia în mod conștient de anumite valori morale oferite de societate.

În plus, în această perioadă adolescentul se confruntă cu schimbări fiziologice grave.

Caracteristicile de vârstă ale adolescenților

• Procesele fiziologice ascunse vederii provoacă sentimente de anxietate, disconfort, tensiune constantă și oboseală emoțională
• Schimbările psihologice duc la rândul lor la dezechilibru emoțional, conflicte interne și externe, a căror rezolvare necesită energia forței interne
• La problemele descrise ale unui adolescent se adaugă o creștere semnificativă a încărcăturii academice în liceu și o presiune crescută din partea părinților.
• Toate acestea creează un sentiment de confuzie în adolescent: liniile directoare vechi s-au pierdut, altele noi nu au fost încă găsite
• Procesele naturale ale creșterii provoacă sentimente de catastrofă și pierdere a sinelui în lumea din jurul nostru.
• Abilitățile sociale ale adolescentului nu au fost încă formate; experiența personală de viață este prea mică pentru a găsi în mod independent soluții în situații dificile.
• Disarmonia internă constantă duce la creșterea conflictului și agresiunii, ceea ce nu face decât să întărească percepția negativă a situației
• Drept urmare, adolescentul se retrage în sine, dobândește complexe inutile și, în loc să rezolve probleme, caută modalități ușoare de a scăpa de ele.
• În cel mai rău caz, problemele adolescenței pot distruge o persoană ca persoană.

Primele semne ale adolescenței

Pe plan extern, începutul adolescenței se manifestă prin următoarele:

• Copilul începe să crească rapid, creșterea în înălțime este mai mare de 10-15 cm pe an
• Se dezvoltă caracteristicile sexuale secundare
• Apărea acneea la adolescentași erupții cutanate
• Copilul devine excesiv de vulnerabil, se jignește pentru lucruri pe care nu le observase înainte
• Timid cu privire la afecțiunea părintească în public
• Se ceartă și este nepoliticos mai des decât de obicei

Probleme fiziologice ale adolescenței.

• Are loc o restructurare majoră a sistemului endocrin. Corpul unui adolescent în perioada de tranziție se dezvoltă inegal și disproporționat. Până la sfârșitul pubertății, dezechilibrele dispar în majoritatea cazurilor
• Central sistem nervos suferă modificări semnificative, a căror consecință este excitabilitatea emoțională excesivă a adolescenților. Procesele care apar în cortexul cerebral provoacă o reacție crescută a terminațiilor nervoase și, în același timp, reduc reacția de inhibiție

• În timpul adolescenței are loc formarea finală a țesutului adipos și a fibrelor, a oaselor și a țesutului muscular. Corpul ia forme complete. În această perioadă, este deosebit de important să aveți corect mâncat sănătosși metabolismul
• În zonă tract gastrointestinal problemele apar adesea în adolescență, deoarece sistemul digestiv este foarte sensibil la stresul fizic și la schimbările emoționale
• Modificările fiziologice ale sistemului cardiovascular și ale organelor respiratorii duc la tulburări ale inimii, plămânilor, slăbiciune frecventă, amețeli și leșin. Este foarte important să alegeți programul potrivit de somn și odihnă pentru copilul dvs. și, de asemenea, să luați în considerare cu atenție determinarea stresului admisibil asupra corpului.

Principalele caracteristici ale adolescenței la fete

• Corpul capătă treptat forme caracteristice unei figuri feminine: șolduri rotunde, fese convexe, partea inferioară a corpului devine mai lată decât cea superioară.
• Glandele mamare cresc, adesea însoțite de durere și disconfort. Sânii pot crește neuniform, glandele mamare pot diferi ca mărime unele de altele, dar până la sfârșitul pubertății diferența practic dispare
• În timpul adolescenței, fetelor încep să crească păr în zona pubiană și axile, în același timp glandele sebacee încep să lucreze mai intens, iar mirosul corporal devine mai puternic. La această vârstă, este necesar să se reconsidere problemele de igienă și să se dezvolte un regim individual de îngrijire a corpului.
• Formarea organelor genitale este finalizată. Adesea, în această perioadă, sunt posibile tulburări ale microflorei și complicații asociate (iriții, infecții fungice). Este necesar să învățați fata să fie atentă la sănătate în domeniul ginecologiei și să îngrijească în mod corespunzător această parte a corpului

Principalele caracteristici ale adolescenței la băieți

• În timpul adolescenței, băieții încep să crească rapid oase, apoi mușchii, iar oasele cresc de obicei mai repede decât mușchii. De aici și frecventa subțiere excesivă la băieți. Uneori, această întârziere în țesutul muscular poate provoca durere și boli temporare.
• Pierderea vocii la adolescenți este creșterea laringelui, în timpul căreia băiatul dezvoltă un „mărul lui Adam”, iar vocea scade mai multe tonuri la un timbru caracteristic bărbaților adulți. În această perioadă, băieții sunt susceptibili la complicații frecvente și la boli ale gâtului, deoarece pe măsură ce laringele crește, există un flux destul de puternic de sânge în această zonă.
• O problemă foarte subtilă și delicată a pubertății la băieți este visele umede (ejaculare involuntară, de obicei nocturnă, asociată cu excitația sexuală excesivă)
• Modificări ale feței cauzate de modificări hormonale: trăsăturile feței devin mai clare și mai masculine, rotunjimea copilărească dispare. Vegetația apare pe față și pe gât. Acneea juvenilă este de obicei mai severă la băieți decât la fete.
• Creșterea părului pe piept, axile, vintre, modificarea mirosului de transpirație. Este important să obișnuiești băiatul cu igiena zilnică și cu utilizarea produselor cosmetice de îngrijire corporală (deodorante, loțiuni, creme)

Restructurarea hormonilor. Ce să faci cu pielea cu probleme?

Acneea pe față în adolescență este aproape inevitabilă din cauza modificărilor hormonale globale din organism. Deoarece adolescenții sunt foarte sensibili la aspectul lor și la evaluarea aspectului lor în ochii celorlalți, acneea de pe față nu este doar o problemă fiziologică, ci și psihologică.

În timpul pubertății, glandele sebacee ale copilului încep să lucreze mai mult. Grăsimea pe care o secretă creează condiții ideale pentru dezvoltarea florei patogene pe piele, ceea ce duce la înfundarea porilor și la dezvoltarea leziunilor pustuloase.

Cu o îngrijire zilnică adecvată, puteți reduce semnificativ nivelul de bacterii din pori și puteți preveni excesul de acnee pe față.

Ce să țineți cont atunci când tratați acneea la adolescenți:

• Pielea adolescenților este foarte sensibilă și predispusă la iritații, așa că ar trebui să alegeți produse blânde concepute special pentru adolescenți
• Produsele „adulți” pot duce la iritații grave și erupții alergice, care nu vor face decât să agraveze disconfortul fizic și psihologic al copilului.
• Produsele pe bază de ingrediente naturale sunt mai bune, vă puteți șterge fața cu decocturi atunci când vă spălați. ierburi medicinale având efect antiseptic
• Nu folosiți preparate care conțin alcool, deoarece alcoolul usucă pielea, ceea ce, la rândul său, face ca glandele sebacee să devină și mai active și să producă ulei.
• Acneea se poate agrava din cauza digestiei proaste, de aceea este important sa mananci o dieta sanatoasa si echilibrata.
• Este important să rețineți că nu numai pielea trebuie să fie curată, ci și prosopul, lenjeria de pat și lenjeria intimă. Învață-ți copilul să nu-și atingă fața decât dacă este absolut necesar, spală-l pe mâini mai des și folosește batiste curate.
• Pielea adolescenților este mai susceptibilă la poluare decât adulții, așa că este necesar să vă spălați fața de mai multe ori pe zi, cel puțin dimineața și seara.

Probleme sociale ale adolescenței. Adaptarea în societate

Principala motivație a unui copil în societate în timpul adolescenței este câștigarea respectului în ochii celorlalți, în special a semenilor. Opiniile colegilor încep să prevaleze asupra opiniilor părinților și profesorilor. Adolescenții sunt foarte sensibili la cea mai mică schimbare a poziției lor între semenii lor.

Prin urmare, acțiunile bruște sunt obișnuite, necaracteristice pentru un copil, menite să demonstreze semenilor exclusivitatea și originalitatea sa: bufnii de huligan, riscuri necugetate, detalii extravagante ale aspectului.
S-a observat că greutatea unui copil în ochii unui adolescent depinde direct de bunăstarea lui emoțională și de microclimatul din familie.

Probleme psihologice ale adolescenței

Principalele sarcini de creștere personală pe care un copil le rezolvă singur în adolescență:

• Abilitatea de a analiza, compara și trage propriile concluzii
  Luare independentă a deciziilor pe baza concluziilor trase
  Conștientizarea responsabilității personale pentru deciziile și acțiunile cuiva
  Conștientizarea de sine ca individ și subiect al societății
  Statutul și poziția sa în societate

Un aspect important pentru un adolescent este respectul pentru sine ca individ. După ce au învățat să perceapă lumea în mod critic, copiii încep să vadă prea multe neajunsuri în ei înșiși, mai ales în comparație cu ceilalți colegi. De asemenea, sunt sensibili la orice indiciu de lipsă de respect din exterior.

Adesea, starea depresivă sau agresivitatea crescută a unui adolescent este cauzată tocmai de un dezechilibru între nevoia internă de respect a copilului și manifestarea ei insuficientă din partea părinților și a semenilor.

Probleme de relații interpersonale în adolescență

• În ceea ce privește relațiile interpersonale, în adolescență se constată o scădere a importanței adulților și o dependență ridicată de opiniile semenilor. Adică adolescentul trece de la poziția de subordonat la poziția de egală în importanță
• Dacă într-o relație adult-copil există distanță și subordonare serioasă, atunci într-o relație copil-copil un adolescent își poate realiza pe deplin principalele nevoi pentru această vârstă: să se simtă adult și să câștige respect în ochii celorlalți.
• Principalele probleme ale comunicării interpersonale a unui adolescent sunt lipsa de dorință a adulților de a fi de acord cu o scădere a propriei lor importanțe în ochii unui copil și incapacitatea unui adolescent de a se forma. relații armonioase, bazată pe egalitate, deoarece abilitățile de comunicare în copilărie s-a bazat pe supunerea față de adulți și pe respectarea cerințelor acestora
• Conflictele frecvente între adolescenți și între ei sunt cauzate tocmai de încercările de a construi noi relații bazate pe vechile abilități. La începutul adolescenței, copilul nu este pretențios cu prietenii lui, este interesat de comunicare ca atare și de dobândirea experienței necesare
• Până la începutul adolescenței, copiii, de regulă, au decis deja asupra alegerii prietenilor permanenți cu interese similare, își definesc clar rolul în compania lor și au suficiente abilități pentru a menține relații bune pentru o perioadă lungă de timp.

Probleme de învățare în adolescență. Cum să-ți ajuți copilul să facă față școlii?

Majoritatea adolescenților, pe lângă toate dificultățile de mai sus, se confruntă cu alta - pierderea interesului pentru studiu. Fiecare copil poate avea propriul motiv, dar au un lucru în comun: adolescența este plină de experiențe emoționale și fiziologice, care afectează inevitabil toate aspectele vieții copilului.

Motive posibile pentru deteriorarea performanței academice

• La începutul adolescenței, copilul intră liceu, unde organizarea activităților educaționale diferă semnificativ de cea inițială. În loc de un singur profesor, apar mulți, fiecare cu propriile cerințe și atitudini. Metodele de prezentare a materialului devin din ce în ce mai academice, accentul se îndreaptă către teorie și structuri conceptuale complexe. Copilul are nevoie de ajutorul părinților pentru a se adapta la noile condiții în timp util și corect.
• În liceu, complexitatea materialului este completată de cerințele crescute ale părinților pentru calitatea notelor și nivelul de cunoștințe, deoarece se pune problema admiterii la profesioniști. unități de învățământ. Există o presiune din ce în ce mai mare din partea educatorilor interesați de calitate promovarea examenului de stat unificat. Adolescentul însuși se confruntă cu temeri naturale cu privire la examenele viitoare și admiterea la universitate.
• Toate acestea conduc la un stres psihologic grav, care poate afecta calitatea performanței academice. Ajută-ți copilul să distribuie uniform volumul de muncă în timpul săptămânii de lucru și să alterneze corect între odihnă și muncă. Încercați să nu escaladați situația, înveseliți copilul, ajutați-l să câștige un sentiment de încredere în sine și putere.

• Conflicte cu profesorii și lipsă de motivație. Adolescenții sunt foarte sensibili la criticile care le sunt adresate, în special la manifestările sale publice. Cea mai firească reacție a unui adolescent este agresivitatea, care nu face decât să agraveze conflictul. Performanța slabă la anumite materii poate fi asociată cu relații negative dintre profesor și copil. Încercați să aflați cauzele conflictului și ajutați-vă copilul să stabilească contactul
• Probleme personale. Pentru un adolescent, relațiile cu semenii sunt mult mai importante decât performanța academică. Pe acest moment acesta este punctul lui cel mai dureros. Dacă un adolescent nu este adaptat la o echipă și întâmpină dificultăți în comunicare, aceasta poate fi cauza unei apatii generale, inclusiv în ceea ce privește studiile. Este foarte important să nu înlăturați problemele unui adolescent, oricât de nesemnificative vi s-ar părea.
• Recunoaște-i semnificația, încearcă să chemi copilul pentru o conversație sinceră și să-i ofere un ajutor real, altfel data viitoare este puțin probabil să împărtășească problema. Amintiți-vă că independența este importantă pentru un adolescent, așa că nu încercați să-i rezolvați problemele cu forța, nu le faceți lecții colegilor de clasă. Ajută-l pe adolescent să găsească o cale decentă de ieșire din situație sau să schimbe echipa

Problema conflictului în adolescență

În adolescență, dezvoltarea psihicului și a corpului se dezvoltă în așa fel încât copilul trăiește simultan mai multe conflicte interne grave.

• Dorința de a fi adult este o negare a valorilor adulților din jur
• Să te simți în centrul universului - autocritica și respingerea de sine ca individ
• Dorința de a fi „ca toți ceilalți” este o nevoie profundă de a-și declara individualitatea și exclusivitatea
• Pubertatea – teama și respingerea schimbărilor care apar în organism
• Atracție față de sexul opus - incapacitatea de a construi relații

Este dificil pentru un adolescent să facă față unui astfel de aflux de emoții, experiențe și senzații fizice, in aceasta perioada. Conflicte interne găsesc inevitabil reflectare în viața externă.

Relațiile cu părinții și cei dragi ai unui adolescent. Cum ar trebui să se comporte generația mai în vârstă și la ce să se aștepte?

• În timpul adolescenței, copilul părăsește grija părinților săi. Dacă în copilărie a perceput aprecierile și cerințele părinților ca fiind corecte prin definiție, în adolescență copilul începe să evalueze ceea ce se întâmplă în jurul său din punctul de vedere al percepției personale. Își dă seama că are propriile preferințe, placeri și aspirații, care nu coincid întotdeauna cu opiniile adulților
• În raport cu părinții, în această perioadă adolescentul se străduiește să se distanțeze de tutela și patronajul lor, pentru a-și demonstra maturitatea și independența. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că adolescentul este gata să renunțe la comunicarea cu părinții săi în general. Doar că comunicarea lui în această perioadă atinge un nivel cu totul nou.
• Părinților li se pare adesea că copilul dă dovadă de agresivitate și încăpățânare fără cauze, iar singurul lucru care îl motivează este să facă totul din ciudă. Dar neînțelegerea este cauzată cel mai probabil de incapacitatea copilului din cauza vârstei de a-și exprima adevăratele emoții și de reticența părinților de a-l înțelege. Drept urmare, copilul dezvoltă un sentiment de singurătate și izolare
• Este important să înțelegem că copilul suferă emoțional de conflicte nu mai puțin decât părinții. Dar, fără suficientă experiență în relațiile cu adulți, adolescentul este incapabil să înțeleagă motivul nemulțumirii reciproce și nu știe ce să facă pentru a rezolva conflictul.

De asemenea, este necesar să înțelegem că revoluția hormonală a corpului adolescentului provoacă izbucniri incontrolabile de emoții pe care copilul nu le poate controla fizic.

Personalitatea unui adolescent în perioada adolescenței. Noi hobby-uri și viziuni asupra lumii

Psihologii împart adolescența în două faze: negativă și pozitivă.

• Faza negativă– aceasta este ofilirea vechiului sistem de valori și interese, respingerea activă a schimbărilor care au loc în interior. Copilul simte că au loc schimbări, dar nu este încă pregătit din punct de vedere psihologic pentru ele, de unde iritabilitatea, apatia, anxietatea constantă și nemulțumirea lui.
• ÎN faza pozitiva adolescentul este pregătit să accepte și să înțeleagă schimbările care au loc. Are prieteni și interese noi, este capabil să comunice la un nou nivel de calitate, apare un sentiment de maturitate, emoțiile devin mai stabile

În faza pozitivă, un adolescent își dezvoltă hobby-uri durabile și se manifestă clar talentele creative. Dacă la vârsta de 10-12 ani adolescenții își aleg prietenii pe o bază teritorială (învață împreună, locuiesc în apropiere), atunci în adolescența mai veche, cercul de cunoștințe se formează pe baza interese comune si hobby-uri.

Dezvoltarea cognitivă a adolescentului

Dezvoltarea cognitivă se referă la dezvoltarea abilităților cognitive.

• În timpul adolescenței, copilul este capabil să absoarbă concepte abstracte, analizează ipoteze, construiește-ți propriile presupuneri, critică în mod rezonabil punctul de vedere al altcuiva. Adolescentul descoperă un mod logic de a studia obiectele, pe lângă memoria mecanică pe care o folosesc copiii de vârstă preșcolară și primară.
• Cu memorarea prin memorare, reproducerea materialului are loc în succesiunea în care a fost memorat: repovestirea textului textului, efectuarea strict secvențială a acțiunilor fizice
• Memoria logică pune accent nu pe formă, ci pe esența subiectului studiat. Se analizează subiectul studiat, se identifică cele mai importante puncte, se stabilește relația lor logică, după care materialul studiat este stocat în memorie.
• La începutul adolescenței, este dificil pentru un copil să înțeleagă în ce cazuri să folosească anumite abilități dobândite. Unele materii școlare se pretează bine învățării logice, unele materii pot fi învățate doar folosind memoria memorabilă (; limbi straine, formule și definiții complexe). La vârsta de 10-12 ani, copiii se plâng adesea de tulburări de memorie și incapacitatea de a înțelege cutare sau cutare material

Până la sfârșitul adolescenței, copilul este de obicei fluent în abilitățile dobândite și utilizarea lor nu îi provoacă dificultăți.

Conflict de generație: a rezolva sau a nu rezolva?

Conflictele care apar între părinți și un adolescent pot avea o varietate de motive, dar dacă nu încercați să gestionați conflictul, orice detaliu minor poate duce la consecințe foarte grave pentru ambele părți. Ce să faci dacă apare un conflict?

1. Primul pas este să ascultați argumentele și argumentele ambelor părți. Adolescenții nu acceptă interdicții categorice este important pentru ei să înțeleagă ce se află în spatele „nu”. Oferă-i copilului tău posibilitatea de a-și exprima punctul de vedere. În primul rând, va învăța să formuleze explicații pentru acțiunile sale (nu le înțelege întotdeauna el însuși), în al doilea rând, îi vei spune că îl consideri adult și îi respecți părerea. Acest lucru va reduce semnificativ intensitatea pasiunilor
2. După ce ai ascultat poziția copilului într-o manieră echilibrată și respectuoasă și ți-ai exprimat argumentele, încearcă să găsești un compromis comun. Indicați-i adolescentului limitele în care sunteți dispus să cedați și invitați-l să renunțe la unele dintre cerințe. Astfel, vei învăța copilul să găsească o cale de mijloc în conflictele cu alte persoane.
3. Dacă ați găsit o soluție care se potrivește ambelor părți, nu încercați să o revizuiți sub influența circumstanțelor externe. Fii logic și consecvent în dorința de a vorbi cu copilul tău dintr-o poziție de respect reciproc.

Cum să construiești o relație cu un copil pentru a nu-i face rău?

Familia parentală este primul și cel mai important model de relații între oameni din viața unui copil.

Posibile distorsiuni și dizarmonie în relații familiale Ele se manifestă cel mai acut în adolescența copilului. Câteva exemple de comportament parental inarmonic și consecințele acestora pentru un adolescent.

Cum să ajuți un copil să se accepte ca persoană?

• Criticitatea excesivă cu care un adolescent se analizează pe sine și pe cei din jur se aplică pe deplin și însuși
• Toți adolescenții sunt, într-o măsură sau alta, nemulțumiți de ei înșiși, de aspectul lor, de realizările lor și de succesul dintre semenii lor. Fetele sunt mai susceptibile la o stimă de sine scăzută decât băieții
• Ajută-ți adolescentul să-l vadă punctele forte, înțelegeți de ce este atractiv și unic. Sărbătorește-i adevăratele succese, încearcă să-i ridici stima de sine în ochii tăi
• Adolescenții simt o mare nevoie de a comunica cu semenii. Fii propriul tău, fii membru cu drepturi depline grup social, compania prietenilor este visul principal al oricărui adolescent
• Ajutați-vă copilul să construiască relații în echipă. Găsiți timp pentru o conversație inimă la inimă; Spune-i copilului tău despre adolescența ta, despre experiențele tale de prima dragoste, prietenie, primele certuri și greșeli. Analizând poveștile tale, unui adolescent va fi mai ușor să ia decizii cu privire la propriile probleme.
• În căutarea propriului „eu”, un adolescent poate începe să se comporte șocant, să se îmbrace în haine ciudate, să asculte muzică neobișnuită și așa mai departe. Dacă comportamentul copilului nu reprezintă o amenințare pentru sine sau pentru alții, permiteți-i să „înnebunească”

• Nu-i bate joc de noile sale hobby-uri, nu-i interzice să se exprime. Faceți clar că este încă prețuit și iubit indiferent de aspectul său.
• Permiteți adolescentului să facă greșeli. Acest lucru nu înseamnă o lipsă de control parental. Dimpotrivă, permiteți copilului să o facă în felul lui, dar avertizează-l despre posibilele consecințe, după părerea ta.
• Lecțiile din propria experiență sunt învățate mult mai bine decât instrucțiunile părinților. Desigur, astfel de experimente sunt adecvate în chestiuni în care greșeala unui copil nu va duce la consecințe critice.

Video: Problemele unui adolescent în adolescență

Perioada de pubertate la fete este destul de lungă - aproximativ zece ani. Se caracterizează prin prezența mai multor etape în dezvoltarea pubertății unei fete.

Debutul pubertății are loc la vârsta de opt până la nouă ani, care se caracterizează printr-o creștere accelerată la fete.

Apariția altor semne de pubertate - mărirea glandelor mamare, creșterea părului pubian - începe la aproximativ zece până la doisprezece ani.

În medie, la doi ani de la transformările externe de mai sus, apare prima menstruație.

Etapa finală a pubertății la fete este considerată a fi vârsta care apare la patru până la șase ani de la debutul primei sângerări menstruale. De obicei, acest lucru se întâmplă între vârstele de șaptesprezece și optsprezece ani.

Cu toate acestea, există grupuri de fete care, datorită caracteristicilor lor de dezvoltare, pot începe pubertatea la vârsta de nouă ani. Adică, nu numai creștere accelerată corpul și membrele sale, precum și formarea caracteristicilor sexuale secundare - dezvoltarea glandelor mamare și așa mai departe. Se întâmplă că fetele absolut sănătoase încep să intre în pubertate la vârsta de șapte sau opt ani, ceea ce este asociat cu caracteristicile genetice ale dezvoltării lor.

De asemenea, debutul pubertății la unele categorii de fete poate fi amânat până la vârsta de treisprezece până la cincisprezece ani. În același timp, fetele sunt sănătoase și se dezvoltă normal, iar astfel de întârzieri în maturizare sunt cauzate de factori ereditari.

Debutul pubertății la fete

Debutul pubertății are loc la vârsta de opt până la nouă ani. Această etapă se caracterizează printr-un salt puternic în creșterea fetelor, care poate ajunge la aproximativ zece centimetri pe an. Se întâmplă ca fetele în acest moment să fie înaintea colegilor lor de sex masculin în înălțime.

În această perioadă de pubertate, sistemul osos, sistemul muscular și terminațiile nervoase cresc în ritmuri diferite. Prin urmare, în exterior, fetele care au intrat în pubertate pot părea stângace și incomode, oarecum colțoase.

Adesea, astfel de modificări ale figurii le provoacă pe fete suferință și teamă că vor rămâne pentru totdeauna ca lăcustele amuzante. Părinții trebuie să liniștească fetele spunându-le că figurile lor vor suferi în curând transformări pozitive.

Mai târziu, în jurul vârstei de unsprezece până la treisprezece ani, caracteristicile sexuale secundare încep să se schimbe rapid - glandele mamare cresc, talia scade, formele corpului devin rotunjite și așa mai departe.

Vârsta pubertății la fete

Vârsta pubertății la fete este următoarea:

1. Debutul pubertății are loc în jurul vârstei de unsprezece până la treisprezece ani.
2. Sfârșitul pubertății are loc la vârsta de șaptesprezece până la optsprezece ani.

Există mai multe categorii de adolescenți care nu se maturizează în același ritm. Unele fete încep să intre mai devreme în pubertate și, în consecință, o termină mai devreme. Astfel de adolescenți sunt numiți acceleratori. În ei, debutul pubertății sub formă de glandele mamare mărite se observă la vârsta de nouă - zece până la unsprezece ani. Iar creșterea are loc cu aproximativ un an înainte. În consecință, apariția primei menstruații la fetele de mai sus are loc la zece până la unsprezece ani.

Într-o altă categorie de adolescenți, debutul pubertății este amânat până la treisprezece - paisprezece - cincisprezece ani. Acest lucru se manifestă prin întârzierea creșterii și formarea de caracteristici sexuale secundare. Prima menstruație apare la aceste categorii de fete la treisprezece, paisprezece sau cincisprezece ani. În consecință, pubertatea se încheie la o vârstă mai târzie, la optsprezece ani. Astfel de adolescenți sunt numiți retardanți, adică sunt lenți în dezvoltarea lor, ceea ce este absolut normal și determinat genetic.

Cu toate acestea, la fete apar anumite anomalii de dezvoltare și tulburări hormonale, care provoacă pubertate întârziată și apariția menstruației. Prin urmare, dacă nu există semne de pubertate la vârsta de paisprezece până la cincisprezece ani și menstruația nu a început până la vârsta de cincisprezece ani, se recomandă să arătați fetița unui ginecolog și endocrinolog.

Semne de pubertate la fete

Semnele pubertății la fete includ următoarele:

• O creștere ascuțită - o fată poate crește până la zece centimetri pe an. În același timp, fetele cresc mai repede decât semenii lor de sex masculin. Diferențele de înălțime sunt egalizate la vârsta de șaptesprezece până la optsprezece ani, adică până la sfârșitul pubertății la fete. În acest moment, fetele nu mai cresc, în timp ce băieții continuă să crească.
• Modificări ale figurii unei adolescente în stadiul inițial al pubertății - o creștere a lungimii membrelor în comparație cu lungimea corpului. Din această cauză, apare o schimbare a proporțiilor corpului, ceea ce duce la o impresie vizuală a stânjenirii sale.
• Ulterior, încep să se formeze caracteristicile sexuale feminine secundare. În primul rând, glandele mamare încep să se mărească. Apoi, după ceva timp, pe zona pubiană apare părul pubian neted. După scurt timp, părul pubian începe să își schimbe structura - devine ondulat. Următoarele modificări ale corpului fetei se referă la aspectul părului axilar.
• Labiile mici și marile cresc în dimensiune.
• Curând apare prima menstruație - menarha.
• Schimbările în aspectul fetei continuă - volumul șoldurilor ei crește, talia ei devine mai subțire, umerii ei se îngustează, iar silueta ei capătă contururi rotunjite, netede, caracteristice corpului feminin.
• Cantitatea de păr de pe brațele și picioarele fetei crește și devin mai întunecate.
• În corpul fetei apar modificări hormonale, în urma cărora aspectul pielii și părului ei se schimbă. Începe activarea glandelor sebacee situate în piele. Prin urmare, pielea și părul capătă un aspect mai gras; Fața, gâtul și spatele fetei încep să se acopere de coșuri roșii și puncte negre.
• Procentul total de grăsime corporală la o fată crește, iar depozitele de grăsime se observă mai ales în zona pelviană, pe abdomen și coapse.

Etapele pubertății la fete

Stadiile pubertății la fete sunt corelate cu apariția fiecărui semn de pubertate.

• Un salt brusc în creștere - la o fată în curs de dezvoltare normală, această creștere a înălțimii are loc la aproximativ unsprezece ani. Dacă înainte de această perioadă, la aproximativ șapte până la opt ani, fetele câștigă în înălțime cu cinci până la șase centimetri pe an, atunci intrarea în vârsta pubertății este marcată de o creștere de opt până la zece centimetri pe an. În acest moment, copilul crește atât de repede din haine și pantofi achiziționate recent încât îi surprinde nu numai părinții, ci și fata însăși.

În acest moment, creșterea anuală în greutate ajunge la patru până la nouă kilograme, deși înainte de această perioadă creșterea obișnuită în greutate era în medie de două și jumătate până la trei kilograme și jumătate.

O creștere a creșterii afectează apetitul copilului și cantitatea de alimente consumate, deoarece astfel de transformări necesită un flux crescut de energie și materiale de construcție.

• Astfel de schimbări pot apărea mai devreme, la vârsta de aproximativ nouă ani, la fetele care se dezvoltă mai devreme decât semenii lor.
• Ulterior, dimensiunea pelvisului și șoldurilor crește, ceea ce se referă la formarea caracteristicilor sexuale secundare. Se întâmplă ca astfel de schimbări să apară la vârsta de nouă ani.
• Alte schimbări în corpul fetei se manifestă în mărirea glandelor mamare. În primul rând, mamelonul și areola din jurul mameloanului sunt mărite. În șase luni - un an glande mamare devin ca niște conuri mici. În acest moment, nu este recomandată folosirea unui sutien, care poate opri formarea glandelor mamare.
• Aproximativ, pe la începutul primei menstruații, întreaga glandă mamară crește în dimensiune și devine rotundă, ca și glandele mamare ale femeilor adulte. Acest lucru se întâmplă de obicei în prima perioadă. În acest moment, merită să puneți primele sutiene, care vor facilita mișcarea fetei.
• La vârsta de doisprezece până la treisprezece ani, continuă formarea caracteristicilor sexuale secundare: părul crește în zona pubiană și se formează o talie, caracteristică structurii corpului feminin. Se dezvoltă și caracteristicile sexuale primare - apare o creștere a organelor genitale externe (labiile minore și mari).
• Din cauza activării secreției de sebum apar diverse modificări ale pielii. Astfel de „inovații” se datorează procesului de modificări hormonale și fizice din corpul fetei. O creștere a cantității de sebum provoacă apariția coșurilor roșii pe pielea unei fete și pe punctele negre și, de asemenea, provoacă o creștere a uleiului în păr.

Astfel de schimbări nu le plac deloc fetelor mai în vârstă, care sunt foarte îngrijorate de deteriorarea aspectului care a avut loc. Părinții trebuie să se consulte cu frizerii și cosmetologii cu privire la achiziționarea de șampoane și produse cosmetice speciale pentru piele, cu ajutorul cărora pot menține o stare bună a pielii corpului și a părului, precum și să mențină atractivitatea externă a fetei. Ar fi o idee bună să urmați proceduri cosmetice speciale de curățare a pielii în cabinetul unui cosmetolog. În plus, o fată mai în vârstă trebuie să fie învățată regulile de igienă personală atentă pentru a nu provoca deteriorarea stării pielii și a părului.

• Apariția primei menstruații, numită menarhă. Acest fapt înseamnă că fata este deja matură sexual, adică capabilă de funcție de reproducere. La început - timp de doi ani - ciclul menstrual este cel mai adesea instabil. Acest lucru se manifestă într-un ritm necunoscut de sângerare, precum și în puterea și durata acesteia. După ce menstruația devine ciclică, putem spune că fata este pregătită să conceapă și să nască un copil (dar numai din punct de vedere fiziologic, și nu psihologic și social).

După cum sa menționat mai sus, în primii doi ani, menstruația la fete are un ciclu nedefinit, adică apar abateri de altă natură. Aceste caracteristici nu reprezintă o încălcare a dezvoltării normale a fetei, ci sunt considerate fluctuații care nu depășesc etapele fiziologice normale ale pubertății. În primul rând, aceasta se referă la nereguli în regularitatea ciclului menstrual, care are două faze. În perioada în care sângerarea menstruală tocmai a început, ovulele primare pot să nu se maturizeze până la sfârșit și, prin urmare, separarea ovulelor mature de ovare nu are loc. În acest caz, formarea corpului galben fie nu are loc deloc, fie este subdezvoltată, ceea ce nu stimulează producția de niveluri crescute de progesteron în sângele fetei.

Prima fază a ciclului menstrual duce la creșterea crescută a mucoasei uterine (endometru), care are loc sub influența estrogenilor. Acest lucru provoacă apariția unei sângerări uterine incomode și prelungite, numite juvenile. Aproximativ cinci până la zece la sută dintre fete experimentează manifestări similare.

Uneori, menstruațiile pot să nu apară în fiecare lună, ci la intervale de două până la trei luni. Pot apărea și alte tulburări ale ciclicității menstruației, dar astfel de abateri, așa cum am menționat deja, dispar după câțiva ani.

Este foarte important să pregătiți fata pentru sângerare periodică înainte de apariția menstruației. Este necesar să-i spuneți fetei despre modificările hormonale din corpul ei, că corpul ei este deja pregătit pentru funcțiile de reproducere. O astfel de conversație poate fi purtată de mama și/sau ginecologul fetei. Merită să pregătiți fata să accepte faptul că menstruația este o întâmplare comună în viața unei femei. Dar dacă sângerarea este însoțită de durere și alte senzații neplăcute care pot deranja fata și îi pot provoca neplăceri, cu siguranță ar trebui să consultați un ginecolog.

De asemenea, este necesar să aveți o conversație cu fata despre pericolele activității sexuale timpurii și posibila sarcinaîn acest caz, ceea ce duce la consecințe tragice la această vârstă.

• De la debutul menstruației, înălțimea unei fete nu crește într-un ritm accelerat. La această vârstă, în medie, până la vârsta de treisprezece ani, rata de creștere este redusă la unu și jumătate până la doi centimetri și jumătate pe an.
• La vârsta de paisprezece până la șaisprezece ani, silueta unei fete începe să capete contururi feminine - pe lângă sânii deja crescuți și talia subțire, șoldurile încep să se rotunjească, pelvisul începe să crească, forma picioarelor se schimbă și așadar. pe. Părul apare în zona axilelor. Menstruația devine ritmică. Dezvoltarea sistemului osos și creșterea oaselor se oprește.

Pentru a menține igiena fetei, este necesar să o învățați cum să folosească un aparat de ras pentru ca femeile să se radă părul în zona axilei. Părul pubian nu trebuie îndepărtat, deoarece la această vârstă nu este deloc necesar.

Pubertate timpurie la fete

Dezvoltarea sexuală timpurie este considerată a fi apariția caracteristicilor sexuale secundare și apariția menstruației (în unele cazuri) la fete în jurul vârstei de zece ani. Astfel de manifestări în dezvoltare, care sunt ușor înaintea normei, nu sunt considerate o abatere sau o încălcare. Prin urmare, putem spune că pentru unele fete un ușor avans în dezvoltare este o variantă a normei. Astfel de trăsături de dezvoltare sunt observate la fetele accelerate, care diferă de semenii lor în dezvoltarea timpurie fizică, sexuală, psihologică și emoțională.

Pubertatea timpurie la fete nu ar trebui să-i îngrijoreze pe părinți. Dar, în aceste cazuri, se recomandă să conducă conversații speciale care să-i explice fetei schimbările din propriul ei corp și să-i învețe abilitățile de igienă personală.

Pubertate prematură la fete

Pubertatea precoce se caracterizează prin apariția unui set complet de caracteristici sexuale secundare (sau unele dintre ele) la fetele sub opt ani. Uneori la această vârstă se observă apariția menarhei - prima menstruație. Există mai multe forme de pubertate prematură la fete:

1. Adevărata dezvoltare sexuală prematură. Această formă de dezvoltare prematură este considerată cerebrală, adică apare din cauza proceselor care au loc în creier. Debutul precoce al pubertății este cauzat de debutul precoce al activității hipotalamusului sau adenohipofizei, care sunt responsabile de funcțiile de reproducere. Activitatea acestor glande stimulează producerea hormonului luteinizant (LH) și a hormonului foliculostimulant (FSH).

Activarea LH duce la producerea de estrogen în corpul fetei, ceea ce duce la modificări în corpul ei din cauza pubertății. Activitatea FSH duce la debutul creșterii și maturizării foliculilor din ovare.

Adevărata pubertate prematură are o serie de caracteristici:

• de natură isosexuală, adică corelat cu sexul feminin genetic și prin caracteristicile gonadale;
• completă în manifestările sale, adică se caracterizează prin prezența thelarchei (creșterea glandelor mamare), adrenarhei (apariția părului pubian și axilar) și o accelerare a ritmului de creștere a corpului.
• completat, adică caracterizat prin apariția prematură a menarhei.

Cauzele formei cerebrale a veritabilei pubertăți precoce pot fi infecții care au fost suferite de o fată sub vârsta de un an. Astfel de manifestări sunt cauzate și de afectarea organică a creierului, care pune presiune asupra hipotalamusului, precum și de anumite probleme apărute în timpul sarcinii materne.

Nu există doar o formă cerebrală de adevărată pubertate precoce, ci și o formă constituțională. Ultima formă de abatere la pubertate este mai rară și este ereditară.

Falsă pubertate precoce

Acest tip de maturare prematură apare din cauza secreției crescute de estrogeni în glandele suprarenale sau ovare. Utilizarea medicamentelor care conțin estrogeni sau hormoni gonadotropi în tratamentul fetelor provoacă, de asemenea, apariția pubertății false.

Falsul tip de dezvoltare prematură se caracterizează, ca și cel adevărat, prin ritmul accelerat de creștere a fetei. Dar dezvoltarea falsă este întotdeauna incompletă, ceea ce se manifestă în absența menarhei premature. De asemenea, dezvoltarea falsă poate apărea atât la tipurile isosexuale, cât și la cele heterosexuale.

Caracteristicile tipului fals de dezvoltare isosexuală (conform tip feminin):

• rata de creștere rapidă;
• glandele mamare se măresc;
• creșterea părului are loc în pubis, zone inghinale și axile.

Caracteristicile tipului fals de dezvoltare heterosexuală (tip masculin):

• până la vârsta de opt ani, clitorisul se mărește, care începe să semene cu forma unui penis;
• fire de păr apar în zona buzei superioare și a bărbiei;
• oasele cresc mai repede decât la fete dezvoltându-se conform tipului isosexual;
• stratul de grasime este distribuit in functie de tipul masculin.

Trebuie remarcat faptul că tipul heterosexual de dezvoltare este destul de rar și este determinat de tulburări hormonaleîn corpurile fetelor cărora li sa injectat preparate cu hormoni androgeni. Dacă are loc o vizită în timp util la specialiști, abaterile în dezvoltarea fetei pot fi inversate într-o direcție feminină. Utilizarea metodei corecte de tratament, care se efectuează pe o perioadă lungă de timp, poate restabili complet dezvoltarea sexuală corectă a fetei. Glandele mamare se vor forma în timp util, ciclul menstrual se va stabili la timp. În viitor, funcțiile de reproducere ale fetei vindecate vor fi păstrate, va putea să conceapă și să poată naște bine un copil și, de asemenea, să nască în mod normal. Dacă tratamentul este neglijat, atunci dezvoltarea de tip feminin la astfel de fete nu va avea loc deloc.

Caracteristicile pubertății precoce incomplete:

• nu este însoțită de rate de creștere accelerate;
• se formează doar glandele mamare, fără apariția altor caracteristici sexuale secundare;
• Numai creșterea părului apare în zona inghinală, pubis și axile fără formarea altor caracteristici sexuale secundare.

Boli de diferite tipuri care provoacă apariția dezvoltării sexuale premature. Astfel de boli includ:

• apariția chisturilor ovariene foliculare,
• prezența tumorilor ovariene,
• apariția hipotiroidismului primar,
• sindromul McCune-Albright,
• Sindromul Russell-Silver.

Astfel de boli se caracterizează prin apariția unei scurgeri sângeroase care seamănă cu sângerarea menstruală. Dar caracteristicile sexuale secundare nu se dezvoltă.

Filme despre pubertatea fetelor

Este recomandat să vizionați filme despre pubertatea fetelor împreună cu mama lor sau alții femeie adultă, care poate explica fetei orice momente de neînțeles sau confuze. Părinților li se recomandă să vizioneze singuri filmul înainte de a-l viziona împreună cu copilul lor pentru a se asigura că este benefic și nu conține filmări sau informații care, în opinia mamei sau a tatălui, sunt premature pentru fiica lor. Ar trebui să începeți să vizionați astfel de filme la vârsta la care apar primele semne de pubertate la o fată, precum și atunci când își dezvoltă interesul pentru astfel de probleme.

Filmele despre pubertatea fetelor sunt reprezentate de următoarele documentare și desene animate:

• Un film despre formarea și protecția funcțiilor reproductive ale fetelor „When a girl grows...”, care a câștigat premiul principal la categoria „Applied Animation” la Festivalul Open Suzdal din orașul Suzdal în 2003. Filmul a fost creat cu sprijinul Ministerului Sănătății din Rusia și al companiei farmaceutice Gedeon-Richter.
• Film documentar„Girl Power” de la Discovery Channel.
• Film documentar produs în Marea Britanie în 1998 „The Human Body. Pubertate."
• Film documentar creat în 2008, „About Sex - Puberty”.