Cum să scapi de un complex de statură mică pentru un bărbat. Cum să scapi de complexul Napoleon

Complexul Napoleon și originile formării sale. Mituri despre oamenii scunzi, dezmințirea lor și metodele de abordare a problemei.

Conținutul articolului:

Complexul Napoleon (sindromul omului scund) este o combinație de probleme psihologice care apar la persoanele scunde. Cu mari ambiții, unii oameni scunzi visează să cucerească măcar întreaga lume pentru a se afirma în ochii lor. În efortul de a scăpa de inferioritatea lor percepută, ei se pot transforma în cele din urmă în subiecți agresivi.

Descrierea complexului Napoleon

În psihologie, complexul Napoleon a fost exprimat pentru prima dată de psihologul austriac Alfred Adler. Cu toate acestea, celebrul specialist, bazându-și cercetările pe biografia împăratului, nu a ținut cont de un singur fapt. De fapt, înălțimea comandantului era de 165-169 cm (conform diferitelor surse) și în acele zile nu era considerată mică. Bonaparte părea scund doar când mareșali înalți și ofițeri de dimensiuni impresionante ai Armatei Gărzilor erau în apropiere.

Învățătura lui Alfred Adler a fost apoi respinsă deoarece o serie de studii nu au arătat o relație directă între agresivitate și statură mică. Nu toți oamenii cu astfel de parametri au un comportament nepotrivit și o dorință de putere absolută. În același timp, termenul în sine a rămas în practica psihologică, deoarece stereotipul descris a devenit popular în rândul populației.

Simptomele complexului Napoleon

• Demonstrativitatea. În orice fel, astfel de oameni încearcă să demonstreze că sunt persoane puternice și extraordinare. Acest lucru este valabil mai ales atunci când o persoană cu un complex Napoleon ocupă o poziție de conducere. Își scoate îndoielile de sine asupra subalternilor săi, afirmându-se pe cheltuiala lor.
• Flexibilitatea minții. Oamenii de acest tip sunt buni generatori de idei. Ei găsesc o ieșire extraordinară din orice situație, pe care omul obișnuit nici măcar nu este capabil să o observe.
• Răzbunarea. Subiecții cu un complex Napoleon pronunțat au un suflet foarte vulnerabil, așa că orice cuvânt neglijent îi poate face să izbucnească în furie. Ei își vor aminti multă vreme infracțiunea, liniștindu-se numai după pedepsirea vinovatului.
• Iubire de sine. În cele mai multe cazuri, este dureros din cauza acelorași complexe despre statura mică. Acest comportament se manifestă sub formă de intoleranță la critică și respingere a clemenței din partea oricărei persoane.
• Pasiune pentru lucruri mari. Oamenii scunzi doresc adesea să compenseze acest dezavantaj prin achiziționarea de jeep-uri mari, apartamente cu imagini impresionante și închirierea de birouri mari. Ei poartă semne grele pe mâini și lanțuri impresionante la gât.
• Selectarea partenerilor înalți. În cazuri rare, o persoană scundă începe o relație cu un reprezentant de sex opus cu aceiași parametri. Această afirmație se aplică în special bărbaților, deoarece găsirea unei femei înalte lângă un astfel de ventilator este considerată o normă.

Notă! Toate simptomele descrise demonstrează un portret al unei persoane vulnerabile, suspecte și destul de răzbunătoare. Atunci când comunicați cu el, trebuie să respectați corectitudinea și prudența maximă în acțiunile dvs.

Mituri de bază despre oamenii scunzi

În unele cazuri, o persoană este gata să se împingă la limită. Mulți oameni sunt nemulțumiți de aspectul lor, creând în mintea lor canoane false de frumusețe.

Preocupări pentru bărbații scunzi

1. Imposibilitatea succesului la femei. Există un mit conform căruia doamnele frumoase vor să vadă lângă ele doar un gigant cu mușchi dezvoltați. În acest caz, este pur și simplu o chestiune de gust. Înălțimea celebrului actor Tom Cruise este de 170 cm (scepticii spun că maximul este de 165 cm), ceea ce nu-l împiedică să fie popular printre femei.
2. Doamnelor le place să se uite în sus. Poate unora dintre ei le place această activitate, dar această părere nu ar trebui ridicată la adevăr. De foarte multe ori, glumeții scurti sunt sufletul oricărei companii. Actorul american Danny DeVito, a cărui înălțime este de 152 cm, captivează telespectatorii cu umorul și capacitatea sa de a se prezenta.
3. Pantalonii scurti nu sunt puternici. Dezvoltarea fizică a unui bărbat nu depinde de înălțimea lui, pentru că poți fi de mărimea unui turn cu mușchii nedezvoltați. O respingere izbitoare a acestui mit este cariera de box a lui Jacob Matlala, a cărui înălțime era de numai 147 cm.
4. Parametrii sub medie sunt întotdeauna un motiv de ridicol. O astfel de opinie este un raționament eronat. Dacă un reprezentant al sexului puternic este fermecător, inteligent și bine citit, atunci nimeni nu-l va bate joc de el. Înălțimea lui Mikhail Galustyan este de doar 163 cm, ceea ce îi permite să facă publicul să râdă, și nu invers.
5. Un bărbat scund este un amant rău. Aceasta afirmatie nu rezistă deloc criticilor. Înălțimea lui nu afectează potența unui partener, așa că nu are rost să creezi un înveliș protector sub formă de sarcasm față de ceilalți în acest sens.

Preocupări pentru femeile cu statură mică

• Femeile mici nu pot deveni modele. Cei care răspândesc o asemenea absurditate uită de faptul că cel mai important lucru pentru o doamnă atrăgătoare este o cifră proporțională. In plus, celebrul model Eva Longoria se lauda cu o inaltime de doar 157 cm.
• Fetele mici nu sunt luate în serios. Această afirmație poate fi argumentată dacă luăm exemplul Danicăi Patrick, un celebru pilot de curse. Înălțimea ei este de doar 150 cm, ceea ce nu îi scade deloc realizările pe pistă.
• Bărbații preferă femeile înalte. Din nou, poți să nu fii de acord cu acest mit, deoarece totul depinde de gustul personal al sexului puternic. O femeie scundă dă adesea impresia unei creaturi fragile pe care vrei să o protejezi și să o protejezi.
• Cu astfel de parametri este dificil să duci un copil la termen. Reacție defensivă, care apoi se transformă într-un complex Napoleon, poate apărea la o fată tocmai din cauza acestei concluzii absurde. Înălțimea nu contează în timpul sarcinii dacă tu viitoare mamă Pelvisul este bine dezvoltat și ea este sănătoasă.

Modalități de combatere a complexului Napoleon

Acțiuni independente pentru a scăpa de complexul Napoleon

1. Analiză. Fiecare persoană, chiar și de statură mică, ar trebui să înțeleagă că nu are un defect. El ar trebui să se accepte pe sine așa cum a venit în această lume. Principalul lucru este că brațele și picioarele sunt intacte, iar capul rămâne pe loc - declarația strămoșilor noștri. Restul era considerat un capriciu și o consecință a lenei sufletului și trupului.
2. Aveți încredere în complimente. Nu este nevoie să cauți o captură în fiecare laudă, deoarece aproape fiecare persoană are propriile sale complexe. Ar trebui să vă oferiți atitudinea că lucrurile plăcute sunt prezentate din inimă și nu sub forma unei batjocuri voalate.
3. Cura de slabire. Unii oameni ar trebui să se gândească la faptul că, cu statura mică, defectele de silueta sunt și mai izbitoare. Scăzut om gras pare și mai mare, așa că este timpul să vă faceți griji cu privire la greutate, și nu cu privire la complexul descris. Dacă cineva care vrea să slăbească nu știe rețetele alimentatie echilibrata, apoi trebuie să vadă un nutriționist.
4. Exerciții pentru o postură corectă. Un spate aplecat va face o persoană vizibil scundă și mai mică. Prin urmare, este necesar să efectuați manipulări de bază pentru a-l nivela în fiecare zi. Cel mai simplu mod este să te plimbi prin cameră cu o carte pe cap.

Caracteristici ale creșterii vizuale în înălțime

• Tocuri. Această metodă este potrivită atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Reprezentanții jumătății mai puternice a umanității pot cumpăra pantofi speciali cu o platformă înaltă. Doamnelor sunt recomandate modele cu tocuri înalte subțiri, în mod ideal pompele, care nu numai că le fac pe fashioniste mai înalte vizual, ci și le lungesc vizual picioarele scurte. Pantofii și cizmele voluminoase nu sunt cea mai bună soluție pentru persoanele scunde. Pentru bărbați, cel mai bine este să optați pentru modele ușoare, fără nas alungit.
• Accesoriile potrivite. Bărbații ar trebui să renunțe la brățările voluminoase și lanțurile de la gât. Doamnele ar trebui să acorde preferință margelelor lungi (de preferință trei frânghii) și cerceilor atârnați. De asemenea, vă puteți decora cu eșarfe care se pot înfășura în jurul gâtului de mai multe ori și pot cădea liber pe părțile laterale până la șolduri.
• Cumpărături inteligente de îmbrăcăminte. Atunci când alegeți un design pentru o rochie sau un costum, ar trebui să renunțați la liniile orizontale, care nu numai că fac o persoană să pară grasă, ci și îi fură câțiva centimetri de înălțime. Cravatele si curelele subtiri sunt solutia ideala pentru un barbat cu complex Napoleon. Pantalonii cu săgeți îți vor prelungi vizual picioarele, rochiile până la genunchi sunt potrivite pentru fete. Purtarea caprisului și pantalonilor ar trebui să devină un tabu și ar trebui să uiți și de blugii cu talie joasă.
• Updo. Buclele ridicate la rădăcini (folosind ceară sau spumă de păr) pot adăuga câțiva centimetri proprietarului lor. La acest lucru contribuie și cozile înalte și decorațiunile decorative sub formă de cercuri voluminoase. Bărbații ar trebui să-și tundă părul mai scurt, ridicându-și părul în sus. Dacă chiar vrei să porți șuvițe lungi, poți rade părțile laterale și pune părul într-un coc elegant în partea de sus.

Ajutor de la un psiholog cu sindromul bărbatului scund

1. Conversație cu elemente de sugestie. Psihologii oferă de obicei pacienților lor statistici care demonstrează, mai bine decât orice altă dovadă, unele dintre beneficiile de a fi scunzi. În primul rând, printre astfel de oameni cel mai mare procent de ficat lung. În al doilea rând, sunt cei mai puțin sensibili la orice boală.
2. Metoda „nu judeca singur”.. Într-o oarecare măsură, această terapie seamănă cu antrenamentul sub îndrumarea unui profesionist. Cu ajutorul unor întrebări bine alese, psihologul ajută pacientul să înțeleagă adevărul simplu că nu trebuie să te aștepți la un comportament tolerant de la oamenii care te-au jignit.
3. Metoda de propagandă vizuală. Pentru a recăpăta încrederea în punctele tale forte și în atractivitatea externă, experții recomandă citirea biografiei unor persoane precum Ludovic al XIV-lea (Regele Soare al Franței, 156 cm), Ludwig Beethoven (compozitor, 160 cm), Madonna (cântăreață, 160 cm) și alți celebri. personalități .

Napoleon Bonaparte a intrat în istorie nu doar ca un mare împărat francez cu o puternică voință de câștig și ambiții enorme. Ar fi destul de surprins dacă ar afla că astăzi o prăjitură, o patiserie și unul dintre complexele umane inerente oamenilor cu statură mică și forme miniaturale poartă numele lui. Care este această problemă psihologică neobișnuită? Să ne dăm seama.

Complexul lui Napoleon în psihologie

De ce s-a întâmplat ca Napoleon să fie legat de complexul de inferioritate? Da, pentru că cu o înălțime de doar 1 m 51 cm, a reușit să obțină un succes enorm și să fie amintit ca o persoană cu energie inepuizabilă, încredere în sine și determinare. Astăzi, psihologia vede complexul Napoleon ca pe dorința oamenilor scunzi de a obține faima, succesul și bogăția.

Prima persoană care a menționat acest complex de inferioritate în scrierile sale a fost psihologul Alfred Adler. El a folosit termenul „Complexul Napoleon” atunci când a descris comportamentul bărbaților scunzi care prezintă o activitate crescută în diferite domenii ale activității umane. Să considerăm că acest lucru se manifestă la oameni de diferite sexe.

Complex napoleonian la bărbați

Un alt nume pe care îl are acest fenomen este „sindromul omului scund” sau „complex”. om mic" Sensul acestor termeni este același - oamenii de statură mică au complexe din cauza aspectului lor, se simt inferiori și, realizând că nimic nu se poate realiza cu date externe, încearcă să dezvolte ambiții și dorința de succes. Bărbații mici devin agresivi începând din adolescență. Cel mai adesea, furia față de ceilalți este o consecință a discriminării față de semeni sau din cauza refuzului unei femei. Spre deosebire de bărbații înalți, „bărbații scunzi” sunt aproape întotdeauna siguri că ceilalți îi privesc cu dispreț, iar acest fapt îi expune la furie. De asemenea, sunt cunoscute fapte că bărbații scunzi sunt mult mai geloși.

Complexul Napoleon pune presiune morală asupra psihicului bărbaților și acest lucru le afectează relațiile cu ceilalți, în special cu femeile. Apropo, în ceea ce privește femeile, situația aici este exact inversă. Bărbaților scunzi le plac femeile înalte și își răspund sentimentele. După cum spun psihologii, motivul aici este că femeile apreciază la bărbați nu atât aspectul lor, cât puterea, determinarea, inteligența și farmecul lor. În plus, bărbații scunzi se maturizează sexual mai repede, sângele lor conține mai mulți hormoni, ceea ce îi face mult mai sexy decât colegii lor înalți. În plus, bărbații mici se îmbolnăvesc mai rar și trăiesc mai mult.

Complexul Napoleon la femei

În ciuda faptului că „sindromul bărbatului mic” este considerat a fi o boală pur masculină, femeile suferă nu mai puțin din cauza diminuării lor. Ei protestează categoric împotriva dorinței bărbaților de a-i proteja de tot felul de probleme și de a-i înconjura cu grijă. Cu ce ​​este legat asta?

Potrivit psihologilor, femeile cu un complex Napoleon încearcă să compenseze centimetrii lipsă cu ambițiile lor sporite. Acest lucru se manifestă în dorința de a-i conduce pe ceilalți, de a câștiga un sentiment de valoare de sine și dorința de a conduce. În practică, este clar că femeile scunde obțin încă succese în carieră, dar în procesul de a urca pe scara carierei devin adesea crude și agresive. Există multe dovezi în istorie ale existenței complexului Napoleon la femei. Printre faimoasele doamne mici se numără Regina Victoria a Angliei (152 cm), celebra cântăreață Edith Piaf (147 cm), diva pop rusă Alla Pugacheva (162 cm) și, făcând aproape imposibilul, unul dintre cele mai căutate modele. în lume, Eva Longoria (155 cm)!

Să înveți să trăiești fără complexe

Există multe exemple în istorie care dovedesc prezența unui complex Napoleon la bărbați și femei. Uită-te la nume precum Alexandru cel Mare (150 cm), Lenin (164 cm), Hitler (165 cm), Stalin (162 cm), Mussolini (160 cm). Cu toate acestea, reprezentanții de statură mică înșiși au o perioadă foarte grea în viață. Începând cu frică, îndoiala de sine și terminând cu furie la lumea. Fără îndoială, acest complex modelează caracterul și atitudinea față de viață. Cu toate acestea, există căi de ieșire din orice situație. Dacă tu însuți ești o persoană mică și suferi din cauza înălțimii tale, încearcă să corectezi această situație cu ajutorul unor sfaturi simple:

1. Nu te opri asupra deficiențelor aspectului tău. Poate, pentru cei din jur, dimpotrivă, sunt avantaje.
2. Purtați haine cu dungi verticale. Te va face să pari mai înalt.
3. Purtați numai curele subțiri.
4. Ai grijă la greutatea ta. Kilogramele în plus te vor face să arăți mai mare.
5. Stai și mergi cu spatele drept. Încearcă să nu te ghemuiești.
6. Purtați toc sau platformă joasă.

Dacă miniatura ta nu ți se potrivește, amintește-ți cel mai important lucru - învață să te iubești așa cum te-a creat natura. Înălțimea este demnitatea ta și nu ar trebui să încerci să o schimbi. Oamenii din jurul tău te iubesc sub orice formă. Învață să te accepți și să-ți iubești reflectarea în oglindă.

Articole similare

Aproape fiecare dintre noi este nemulțumit de ceva.

Problema staturii mici

Cauzele greutății – începând cu obiceiuri proasteși terminând cu aspectul. Vorbim despre cel mai intruziv și mai greu de reparat - statura mică. Acest lucru împiedică cariera fetei să adauge incertitudine. Nu pot face nimic? Nu renunța, întotdeauna există o cale. Crede-mă, înălțimea ta în centimetri este importantă doar pentru recrutarea la birou, viața pașnică urmează o serie de legi, uneori chiar mai dificile decât cele militare, pentru că există în scopuri diferite diferite căi solutie la problema.

Cum să măresc înălțimea? Dacă ești atlet și ai câțiva centimetri mai puțin de a face echipa de baschet, atunci va fi program special Singurul sfat pe care îl pot da este: nu ascultați sfaturile practice. Pentru a alege un sistem individual de exerciții pentru a rezolva problema de statură mică, trebuie să contactați un antrenor profesionist, fără a uita sau consulta un medic. Automedicația nu a făcut bine nimănui.

De exemplu, toată lumea știe că poate promova creșterea în timpul pubertății, puteți consuma gluconat de calciu. Dar numai cei cărora nu le este lene să consulte un medic știu că trebuie să iei silicon cu tine. Doza și proporțiile sunt calculate pe baza greutății sportivului și a activității zilnice. Fetelor, dacă vreți să vă testați ca model, aveți mare grijă când alegeți un antrenor. Atunci când rezolvă problema de statură mică, un antrenor-atlet nu este cel mai bun asistent.

Cert este că exercițiile de întindere sunt în cele mai multe cazuri periculoase pentru o fată fragilă cu un os îngust. Găsiți un antrenor într-un salon de fitness sau un salon de înfrumusețare și nu uitați de un bun masaj terapeut. Bărbați de statură mică, probleme mari apar atunci când o persoană începe să caute o explicație pentru viața sa necomplicată în caracteristicile sale fizice, în special în lista lui mică de munte..Muzhskoe: I de Pe scurt, nu-mi plac fetele.

Complexele încep să se dezvolte, persoana devine nesigură și, prin urmare, fetele nu îl observă cu adevărat.

Un lanț cauzal este exact asta. Amintiți-vă de notele 5-6-7. Acesta este momentul exact în care toate fetele sunt mai mari decât toți băieții din clasă.

Și cine a atras cel mai mult atenția femeilor? Corect, mic și minunat. Și fie că rămâne jos, fie că câștigă baschet, va fi totuși favoritul tuturor la maturitate. Nu este vorba despre informații externe, ci despre conștientizarea de sine și capacitatea de a te prezenta corect.

O femeie evaluează un bărbat în funcție de o serie de criterii și, pe lângă datele externe, este important și cum te uiți la ea și cum te comporți. Secretul lui Lovelace este că nu arată așa. Un zâmbet sincer și o privire frumoasă fac treaba, chiar dacă îți place o fată mult mai înaltă decât tine. Gândiți-vă la Tom Cruise și Nicole Kidman.

Cel mai izbitor cuplu de la Hollywood a trăit împreună timp de aproximativ 10 ani, caracterizat prin faptul că bărbatul lui Nicole are 10 inci și tocuri de toate 20.Sekret farmec masculin - 100% încredere. Nu contează unde este afișat. Dacă el ezită și se pierde cu o fată, dar ea își vede realizările profesionale și te respectă ca expert, sau dacă îți respecți prietenii, ești pe drumul cel bun.

Femeile cu o ușoară creștere a setei femeilor sunt puțin mai puține. Fetele (femeile) sunt mici, ca majoritatea bărbaților. Dar a fost o captură și aici: fetița pare să fie serios neglijată. Acest lucru este posibil, dar creșterea este secundară aici. Repetați lanțul din nou: din cauza staturii ei mici, o femeie începe să devină complicată, nu vrea să-și exprime părerea, în timp ce alții cred că nu are o părere.

Dacă o persoană nu te ia în serios, nu este deloc un fapt că va observa prieteni de dimensiuni mai impresionante. Dacă o persoană trăiește după principiul „toate femeile sunt proaste”, înălțimea soțului nu afectează.

Gândește-te la asta de zece ori înainte de a-ți conecta viața cu o astfel de persoană. Înălțimea mică a fetei va ajuta la sublinierea celei mai importante virtuți a ei - fragilitatea și feminitatea. Chiar dacă alegi un stil unisex, cei mai mulți bărbați vor căuta în continuare la tine pentru îngrijire și protecție.

Rădăcina problemei de statură mică Pentru a înțelege cum se stabilesc relațiile dintre bărbați și femei, este important să rețineți circumstanțele în care au fost create de fapt.

O femeie este paznicul unui pompier, o chestiune de îngrijire și protecție, un obiect de mândrie. Omul este un protector și un vânător.

ÎN societate modernă circuitul rezolvă o formă mult mai complexă, dar poate fi urmărită în toate privințele. Deci, dacă un bărbat își pune comportamentul în postura de lider, o femeie îl va admira „de jos în jos”, chiar dacă este sub el. Și invers: dacă o femeie își pune puternic în evidență esența feminină, ea va fi aleasă, puțin patronizantă, chiar dacă este mai sus și ascultă, chiar dacă este mai jos, pentru că ea se ocupă de asta.

Creșterea companiei este atât de scăzută? Există multe exemple în care oamenii cu un nivel scăzut de creștere au obținut succese semnificative în afaceri, au devenit directori de companii mari.

Complexele copiilor joacă un rol important. Dorința de a se antrena, de a face o persoană să lucreze și, desigur, aduce rezultate. Dacă crezi că nu ești serios pentru că ești scund, dovedește-ți superioritatea într-un domeniu complet diferit.

La urma urmei, expertul nu este apreciat pentru informațiile sale externe. Dar nu trebuie să uităm aspect: Dacă o persoană este în mod natural sportivă, atunci se poate răsfăța cu un stil neintenționat. Pentru a-ți împinge înălțimea mică, trebuie să arăți întotdeauna perfect.

Evitați schimbările bruște în stilul vestimentar - acest lucru vă va face să vă apreciați mai vizualno.Este tehnici psihologice care vă vor ajuta să ascundeți o ușoară creștere pentru conferințe, prezentări, negocieri t.p.Odentes într-o ținută neutră, adăugați câteva supărări: butoni, o cravată interesantă . În acest fel inamicul se va uita la tine și apoi se va uita la aceste detalii. În timpul negocierilor, acordați atenție feței adversarului.

Aceasta înseamnă că esența conversației (tranzacțiilor) descrise în documentele aflate pe masă este asociată vizual cu persoana.

Pentru a face acest lucru în timpul unei conversații, atingeți mâinile templului sau fixați ochelarii. Expresia ta facială este, de asemenea, importantă: uneori, mișcările sprâncenelor sunt amintite pentru o perioadă foarte lungă de timp și ajută la o mai bună imitare a emoțiilor și gesturilor vyrazheniy.Ne stai lângă colegii tăi seniori sau cu obiecte care sunt comparabile cu înălțimea omului: cu umerase, cu palmieri într-o cuvă.

Poți să te ridici și să te plimbi prin cameră pentru a-ți da sensul discursului tău, dacă circumstanțele o permit. Folosește această tehnică în mod neașteptat, dar calm, în timp ce publicul tău este așezat. Acest lucru va crea un efect de profesor în clasă. Dacă vorbești cu o mulțime mare, nu ai obiecte mari în mâini: un folder, suprafața pământului, un laptop.

Există multe alte cazuri în care creșterea mică în anumite circumstanțe devine pur și simplu invizibilă pentru alții.

De exemplu, profesor nivel scăzut, care le-a cerut elevilor să pună postere pe tablă, poate sta la un birou pentru ceva timp. Evident, chiar dacă elevii sunt mai înalți decât profesorul, nimeni nu compară o persoană așezată cu o persoană în picioare. Și, cel mai important, nu uitați niciodată de respectul de sine și de respectul de sine.

În cele din urmă, persoana buna iar un bărbat înalt sunt complet diferiti.

Unii adolescenți rămân în înălțime în urma semenilor lor, dar la un moment dat (de la 12 la 18 ani) are loc un salt și se întind și devin chiar mai înalți decât camarazii lor. Acest lucru se datorează faptului că la adolescenți creșterea are loc neuniform, plus fiecare organism are propriile sale caracteristici.

Perioadele creștere accelerată alternează cu cele lente. Toată lumea știe de mult că la început fetele depășesc băieții în înălțime, dar până la liceu, băieții cresc mai înalți, ceea ce este legat de pubertate - la urma urmei, vârful creșterii are loc în această perioadă.

La fete, începe mai devreme, dar se termină și mai devreme (la 17-19 ani), în timp ce la băieți, pubertatea începe mai târziu, dar se termină și mai târziu (la 19-22 de ani).

Dar, cu toate acestea, în adolescent Ar trebui să acordați atenție înălțimii dvs., deoarece în timp ce un adolescent se dezvoltă, există posibilitatea de a-și crește înălțimea.

Pot exista multe motive pentru dezvoltarea lentă a creșterii la adolescenți:

1. Statură genetică mică.

   Când toți membrii familiei sunt scunzi. Nu există întârzieri în dezvoltarea sexuală.

2. Boli din copilărie care au afectat creșterea.
3. Luând câteva medicamente(hormoni, Ritalin).
4. Întârzierea dezvoltării constituționale.

   Astfel de copii cresc încet în primii ani de viață, dar după 3 ani își ajung din urmă și chiar îi depășesc pe semenii lor. Pubertatea apare mai târziu decât cea a semenilor. Înălțimea finală depinde de înălțimea părinților.

5. Cauze endocrine și non-endocrine enumerate în acest articol Deficiența hormonului de creștere la copii.
6. Pubertate precoce sau târzie.

   Depresie din cauza staturii mici: o ai?

   Se știe că ratele de creștere scad și dispar după pubertate. Cu cât a început mai devreme, cu atât creșterea se va termina mai repede și invers.

7. Fumand tigari. Dioxidul de carbon intră în sânge, ceea ce duce la o scădere a oxigenului din sânge, care este necesar pentru dezvoltarea și creșterea generală.
8. Diete, alimentație săracă și dezechilibrată. Multe fete cu vârsta cuprinsă între 12 și 17 ani, în apogeul creșterii, se complace în diverse diete și, prin urmare, fără să știe, își încetinesc creșterea.

   Pentru o creștere deplină, un adolescent are nevoie de toți macronutrienții - proteine, grăsimi și carbohidrați, vitamine și minerale. Lipsa de vitamine, minerale și proteine, care este principalul „constructor” al corpului nostru, poate afecta creșterea. Un exces de alimente grase, bogate in colesterol are, de asemenea, un efect negativ asupra cresterii. Fetele care suferă de statură mică, dar le este frică să se îngrașească, nu ar trebui în niciun caz să urmeze diete, cel mai bine este să le urmeze alimentație adecvatăși să adere la principiile sale.

9. Mâncați o dietă echilibrată.

   Persoanele supraponderale par întotdeauna mai scunde decât persoanele slabe.

   • Mănâncă mai multe proteine ​​(nu grăsimi!). Alimente bogate în proteine ​​- carne albă pui, curcan, carne slabă, pește, brânză obișnuită, brânză tofu, produse lactate.

     Toate aceste alimente ajută la construirea mușchilor din corpul nostru și susțin oasele. Iar carbohidrații rapizi (McDonald’s, chipsuri, ciocolată etc.) au un efect negativ asupra mușchilor și oaselor.

   • Mănâncă mai mult calciu. Se găsește în produsele lactate, spanac și varză. Dacă nu vă plac varza și spanacul, cumpărați vitamine.
   • Mănâncă alimente bogate în zinc.

     Cercetările științifice indică o relație probabilă între deficiența de zinc și încetinirea creșterii la bărbații tineri. Sursele de zinc sunt alunele, carnea de crab, stridiile, dovleacul. Din nou, nu toată lumea își poate permite să mănânce crabi și stridii, puteți cumpăra vitamine.

   • Asigurați-vă că includeți vitamina D.

     Creșterea copiilor depinde direct de vitamina D. Deficiența acesteia duce la întârzierea creșterii

10. Stil de viata sedentar. Activitățile sportive contribuie la creșterea organismului (înot, ciclism, stretching, yoga, în timpul pubertății, sunt de o importanță deosebită). exercițiu fizic. Pentru a crește, trebuie să fii activ.
    • Te poți înscrie la sală. Abonamentul vă va oferi acces la multe echipamente de antrenament, inclusiv bara orizontală, plus că vă va motiva, deoarece ați cheltuit bani pe abonament.
    • Alătură-te echipei de baschet, volei.

      Baschetul te ajută cu adevărat să te întinzi în înălțime, deoarece mișcările sunt direcționate în sus pentru a întinde.

    • Mergi mai mult.
11. De asemenea, unele sporturi pot afecta negativ înălțimea. De exemplu, antrenamentul cu o mreană, ridicând orice greutăți la o constantă pe baza coloanei vertebrale slăbiri.
12. Vis urât. Vârful de creștere are loc în timpul fazei de somn, așa că cheia creșterii este un somn bun și sănătos.

    Corpul crește în timpul somnului, așa că, cu cât dormi mai mult și mai profund, cu atât corpul este lăsat să crească mai mult. Copiilor și adolescenților sub 20 de ani li se recomandă să doarmă nu 6-8 ore, ci 9-11 ore în fiecare zi. Somnul sănătos promovează sinteza hormonului de creștere.

13. Abuzul de cofeina. Ea în sine nu încetinește procesul de creștere, dar provoacă tulburări de somn. După cum știți, copiii și adolescenții ar trebui să doarmă aproximativ 9-11 ore pe zi. Cofeina poate avea un efect dăunător asupra calității și duratei somnului.
14. Dezechilibrul hormonal.

    Dacă apare o întârziere din acest motiv, trebuie să consultați imediat un medic și acesta vă va prescrie tratament.

15. Stresul și căderile nervoase au un impact negativ.

În acest articol ne-am uitat la motivele care influențează înălțimea adolescenților, în articolul următor vom analiza modalități de a crește înălțimea.

„Un mic tambur de făcut drag” - așa se aud adesea fraze foarte măgulitoare în numele unei fetițe într-o mică măsură.

Statura mică este o mare virtute: 3 motive care nu sunt complicate

Într-adevăr: indiferent cât de popular este un model de frumusețe cu o înălțime de 170 de centimetri, micile cerneluri în miniatură au fost, vor fi și vor fi de neegalat. În primul rând, fetele cu o ușoară mărire arată foarte, foarte frumoase - ca niște păpuși de porțelan.

În al doilea rând (o problemă foarte presantă în domeniul relațiilor personale), pe lângă fete, bărbații scunzi nu au complexe - se pun tocuri și stiletto la orice înălțime și va funcționa în continuare cu el foarte armonios. În al treilea rând, fetele mici și zvelte arată întotdeauna mai elegante și mai feminine decât fetele.

În al patrulea rând, chiar dacă ești o fată cu curbe sau chiar plinuță, dar la aceeași înălțime mică, farmecul tău minion va fi tot mai puternic decât doamnele înalte și plinuțe.

Puteți numi încă un milion plus o mică creștere. De exemplu, femeile scunde sunt mai în vârstă decât prietenii lor înalți după vârsta lor.

Chiar și fetele scunde au un picior mic (care, apropo, este moale cu două margini: pantofii mici arată drăguț, dar găsirea pantofilor mărimea 33-35 nu este o sarcină ușoară). Există, de asemenea, o frază care nu este foarte drăguță pentru frumusețea înaltă, dar continuă: „Femeile înalte sunt făcute pentru muncă, iar femeile scunde sunt făcute pentru dragoste”. Fetele înalte și scunde pot iubi aceeași putere, dar dacă numiți avantajele, e evident cine are mai mult.

Cum să devii mai mic?

Este puțin probabil să-și poată reduce înălțimea. Oricum ar fi, medicina modernă nu stă pe loc: există anumite proceduri care vă permit să vă lungiți picioarele (și metode absolut crude), deoarece există o cale de întoarcere - să vă reduceți înălțimea. Riscurile mari pentru sănătate nu pot fi comparate cu rezultate foarte mici sau puțin probabile.

De asemenea, dacă ești înalt și vrei să pară mai scunzi, nu trebuie să muști deloc!

Durerea perpetuă de spate poate provoca curbura coloanei vertebrale și, în plus, vârsta adaugă că pentru o fată tânără și o femeie tânără, posibilitatea este complet inacceptabilă. Oricât de înalt ai fi, ține-ți postul și ține-ți capul sus!

Se pare că statura mai mică poate fi altfel decât din cauza durerilor de spate nesfârșite.

Deci, dacă vrei să arate mai jos, e mai bine să refuzi tocuri- prima și cea mai directă cale.

Nu renunța: mulți pantofi buni, nu stiletto nebuni. De exemplu, aceleași plăci de balet elegante sau bărci frumoase cu tocuri mici sub formă de „ochelari”. Sau, de exemplu, pantofi sport. Dar, în mod ciudat, este mai bine să nu folosiți în exces stilul sportiv - clasicele femeilor arată întotdeauna mai confortabil, de aceea o femeie este o femeie și, prin urmare, minionă.

Liniile verticale întind întotdeauna vizual imaginea, făcându-vă să pari mai subțire și mai înalt.

Liniile orizontale, pe de altă parte, pot juca în mâinile lor, dând iluzia că sunt mai mici decât înălțimea reală. Prin urmare, alege lucruri cu panglici orizontale late inguste, mai ales ca nu se demodeaza niciodata!

Dungile nu trebuie să fie plate din punct de vedere geometric - sunt modele sau chiar tranziții de culoare.

Folosiți linii orizontale nu numai într-o piesă de îmbrăcăminte, ci încă o dată. Au decupat, au distribuit poza, iar tu pari mai mic. Mai multe linii orizontale sunt mai bune. De exemplu: un balet cu glezna care acoperă glezna, un tivul fustei midi care se termină chiar deasupra genunchilor, o cămașă sau o bluză care se termină la talia unui gât lung și un choker care acoperă gâtul.

Cu toate acestea, puteți veni cu mai multe linii orizontale, de exemplu, un genunchi elegant sau un ciorap gros și înalt (nu vă fie teamă să le folosiți - spre deosebire de șosetele subțiri din dantelă sau ciorapii cu elastic largi, șosetele groase de culoare nu arată vulgar), mănuși, înalte sau joase, mâneci snap, mâneci trei sferturi, guler rabatabil cu puf, tot felul de curele și curele - toate dulapurile pentru femei sunt disponibile!

Când vine vorba de păr, nu este nevoie să alegeți grinzi lungi sau cozi de cal lungi. Potriviri mari și picioare drepte. În general, chela de orice formă - mod bun atrage atenția asupra părului și feței, distragând atenția din cauza înălțimii.

Nu ignora astfel de trucuri, ei se gândesc în felul lor la niște detalii izbitoare care vor atrage mai întâi atenția asupra împrejurimilor. Ar putea fi accent luminosîn haine, echipamente neobișnuite, o geantă foarte mare sau, dimpotrivă, mică sau, de exemplu, ruj strălucitor și ochelari de soare mari. De exemplu, unei fete chiar i s-a străpuns nasul pentru a-i distrage atenția de la înălțimi.

De asemenea, nu uita schema de culori: Culorile închise în îmbrăcăminte sunt subtile și, prin urmare, măresc cantitatea.

Efectul de revenire oferă nuanțe deschise. De asemenea, va trebui să uiți de țesăturile mate și de părul lung de pe aripi dacă vrei să pară mai jos - toate subțiri și scoateți imaginea. Utilizați țesături strălucitoare pentru a reduce vizual înălțimea.

A fi scund se poate datora unei varietăți de factori: poate că sunteți în continuare în creștere, sau aveți o afecțiune care vă afectează creșterea, sau pur și simplu ești mai scund și mai mic decât majoritatea colegilor tăi. Oricare ar fi motivul, din păcate, statura mică provoacă uneori rușine și probleme, iar uneori provoacă intimidare din partea altor persoane. Cu toate acestea, toate acestea pot fi evitate. S-ar putea să nu fie nimic anormal în a fi scund. În unele situații, acest lucru poate fi chiar un avantaj. Pentru a te împăca cu înălțimea ta, învață să profiti de ea și să răspunzi în mod corespunzător la negativitatea celorlalți.

Pași

Cum să faci față negativității celorlalți

Realizează că înălțimea ta nu este problema. Oamenii care își fac griji pentru propria lor înfățișare sau înălțime adesea îi critică sau îi agresează pe alții și astfel creează probleme de înălțime care nu există cu adevărat.

Învață să răspunzi corect celor care te agresează din cauza înălțimii tale. Dacă nu-ți plac comentariile despre înălțimea ta, vorbește în loc să accepți criticile în tăcere.

Adresați-vă altora pentru ajutor. Cere ajutor cuiva în care ai încredere dacă nu poți să te ridici în fața celor care te agresează sau spun sau acționează lipsit de respect din cauza dimensiunii tale. Dacă cineva vă rănește fizic sau vă amenință, spuneți poliției cât mai curând posibil.

Mișcă-te cu încredere. Pentru a evita comentariile negative, ar trebui să te comporți astfel încât oamenii să se simtă încrezători în tine. Ține-ți capul în jos și nu-ți fie teamă să ocupi spațiu în cameră, indiferent dacă mergi, stai în picioare sau stai.

Cum să schimbi dimensiunea corpului

1. Urmați recomandările medicului dumneavoastră. Dacă sunteți îngrijorat că nu puteți crește sau crește în greutate sau dacă aveți o afecțiune care vă împiedică să creșteți sau să luați în greutate, consultați-vă medicul. Urmați recomandările medicului dumneavoastră cu privire la tratament, administrare aditivi alimentari si stilul de viata.

   Mâncați o dietă echilibrată. Mănâncă alimente sănătoase, proaspete în mod regulat și în conformitate cu dieta ta.

   Exerciții pentru a construi masa musculară. Antrenează-te la sală sau acasă. Sportul vă va ajuta să vă întăriți mușchii și sănătatea și să vă construiți masa musculară într-un mod sănătos.

   Alege haine potrivite. Purtați haine care se potrivesc bine și care au linii lungi și drepte. Astfel de stiluri vă vor adăuga vizual înălțime și vă vor evidenția fizicul.

Cum să profitați de faptul că sunt scurte

Începeți să faceți gimnastică sau lupte. Aflați dacă vă puteți alătura echipei școlii sau orașului. Există multe sporturi în care oamenii scunzi au un avantaj.

• Încercați lupte, box, arte marțiale, dans, gimnastică, haltere, curse de cai sau orice alt sport în care este mai bine să fii scund.
• Oamenii scunzi excelează de obicei în aceste sporturi datorită unui centru de greutate mai scăzut și/sau a agilității și vitezei mai mari.

1. Profită de faptul că te încadrezi în spații mici. Ocupați spații mici pentru divertisment sau atunci când este necesar.

   • Dacă sunteți scund, s-ar putea să vă fie mai ușor să vă deplasați în mulțime. În plus, alte persoane vă pot lăsa să treceți înainte la un concert sau alt eveniment dacă nu puteți vedea din cauza oamenilor înalți.
   • Ocupați locuri mici și așezați-vă confortabil pe avioane, mașini și alte vehicule unde, de obicei, există puțin spațiu personal.
   • Joacă-ți ascunselea și alte jocuri în care îți va fi mai ușor să te ascunzi în comparație cu alți jucători.

2. A ieși în evidență. Vedeți-vă înălțimea ca ceea ce vă diferențiază de ceilalți oameni. Pe măsură ce îmbătrânești sau pe măsură ce devii mai încorporat într-o anumită industrie sau grup, vei începe să o apreciezi mai mult.

   Economisiți bani la haine pentru bebeluși și profitați de reduceri speciale. Persoanele scunde pot continua să beneficieze de adăposturi adaptate copiilor până la vârsta adultă.

   • Cumpărați haine în departamentele pentru copii. Se va potrivi mai bine și va costa mai puțin.
   • Întrebați despre reduceri pentru copii și adolescenți la muzee, cinematografe și alte locații pentru evenimente. Aspectul tău îți poate aduce o reducere chiar dacă nu ai vârsta potrivită.

3. Aflați beneficiile pentru sănătate de a fi scund. Cercetările au descoperit că a fi scurt are anumite beneficii pentru sănătate.

Cum să faci spațiul din jurul tău sigur și confortabil

1. Analizați ergonomia stațiilor dvs. de lucru. Multe mese și scaune sunt concepute pentru a se potrivi înălțimii obișnuite a unei persoane, iar cele pe care le folosiți s-ar putea să nu fie de dimensiunea potrivită pentru dvs.

   • Alege un scaun sau un fotoliu care ti se potriveste. În mod ideal, ar trebui să puteți coborî scaunul, astfel încât picioarele să fie drepte pe podea. Atenție la adâncimea scaunului. Spatele trebuie să se sprijine pe spătar, iar genunchii ar trebui să se extindă dincolo de scaun. Reglați cotierele și suporturile lombare în funcție de înălțimea dvs.
   • Reglați înălțimea scaunului dvs. de birou astfel încât să se potrivească înălțimii dvs.
   • Asigurați-vă că picioarele sunt plat pe podea când vă așezați. Dacă nu ajung pe podea sau dacă trebuie să-ți ridici scaunul mai sus pentru a fi confortabil să lucrezi la masă, așezați un suport sau orice alt obiect (un teanc de hârtie, o cutie, o carte inutilă) sub picioare.
   • Reglați înălțimea mesei sau a altei suprafețe de lucru. Dacă înălțimea nu este reglabilă, așa cum este cazul suprafețelor de bucătărie, fie lucrați la o masă mai joasă (cum ar fi masa de sufragerie), fie stați în picioare sau stați mai sus. Puteți folosi platforma pentru aerobic. Este stabil si reglabil pe inaltime.
   • Reglați înălțimea monitorului sau a ecranului. Ochii tăi ar trebui să fie la aceeași înălțime cu marginea superioară a ecranului sau cel puțin cu sfert de sus. Multe monitoare moderne sunt reglabile pe înălțime. Dacă al tău nu este reglabil, montează monitorul pe un perete sau pe un suport special.
   • Folosiți un suport pentru tastatură dacă este necesar. Acest lucru va coborî tastatura și o va poziționa într-un unghi care să nu vă încordeze încheieturile.
   • Încercați să utilizați un mouse și o tastatură mai mici dacă aveți mâini mici. Luați în considerare dispozitivele portabile și de călătorie.

Aproape fiecare dintre noi este nemulțumit de noi înșine cel puțin într-un fel. Există o mulțime de motive - începând cu obiceiurile proaste și terminând cu aspectul. Să vorbim despre cel mai intruziv și mai greu de corectat - statura mică. Împiedică fetele să urmeze o carieră și adaugă tinerilor îndoială de sine. Chiar nu se poate face nimic? Nu dispera, există întotdeauna o cale de ieșire. Crede-mă, înălțimea ta în centimetri contează doar pentru biroul de înregistrare și înrolare militară, viața pașnică se desfășoară după cu totul alte legi, uneori chiar mai stricte decât cele militare;
Decideți-vă motivația, pentru că există căi diferite rezolvarea problemei.
Cum să măresc înălțimea?
Dacă ești un atlet și nu ai câțiva centimetri să ajungi la echipa de baschet, atunci un program special de exerciții te va ajuta. Singurul sfat practic pe care îl pot da este: nu asculta sfaturile practice. Pentru a alege un sistem individual de exerciții pentru a rezolva problema de statură mică, trebuie să contactați un antrenor profesionist, fără a uita să consultați un medic. Automedicația nu a adus niciodată bine nimănui. De exemplu, toată lumea știe că poți bea gluconat de calciu pentru a stimula creșterea în timpul pubertății. Dar numai cei care nu sunt prea leneși să consulte un medic știu că ar trebui să ia siliciu împreună cu el. Dozajul și proporțiile sunt calculate pe baza greutății sportivului și a sarcinilor sale zilnice.
Fetelor, dacă vrei să te încerci ca model de modă, fii extrem de atentă atunci când alegi un antrenor. În rezolvarea problemei de statură mică, un antrenor-atlet nu este cel mai bun asistent. Cert este că exercițiile de întindere pentru sportivi sunt în cele mai multe cazuri periculoase pentru o fată fragilă cu un os îngust. Căutați un antrenor în sălile de fitness sau saloanele de înfrumusețare și nu uitați de un bun masaj terapeut.
Bărbați mici
Cele mai mari dificultăți încep atunci când o persoană începe să caute o explicație pentru viața sa neîmplinită în caracteristicile sale fizice și, în special, în statura sa mică.
Durerea bărbaților: sunt scund, fetele nu mă plac. Complexele încep să se dezvolte, o persoană devine nesigură pe sine și, în consecință, fetele chiar nu-l observă. Lanțul cauză-efect este exact așa. Vă rugăm să vă amintiți notele 5-6-7. Este exact perioada în care toate fetele sunt mai înalte decât toți băieții din clasă. Și cine a atras cea mai mare atenție feminină? Așa este, cel mai mic și mai puternic. Și nu contează dacă rămâne scund sau crește până la înălțimea baschetului, el va rămâne în continuare favoritul tuturor până la Balul de absolvire a liceului.
Nu este vorba despre date externe, ci despre conștientizarea de sine și capacitatea de a te prezenta corect. O femeie evaluează un bărbat după mai multe criterii, iar pe lângă datele externe, ceea ce contează este felul în care te uiți la ea și cum te comporți. Secretul unui afemeiat este tocmai acela că nu pare a fi unul. Un zâmbet sincer și o privire iubitoare își fac treaba, chiar dacă fata care îți place este vizibil mai înaltă decât tine. Amintiți-vă de cuplul Tom Cruise și Nicole Kidman. Cel mai strălucitor cuplu de la Hollywood, care a trăit împreună aproximativ 10 ani, s-a remarcat prin faptul că Nicole era cu 10 centimetri mai înaltă decât soțul ei, iar cu tocuri era cu 20 de centimetri mai înaltă.
Secretul farmecului masculin este încrederea în sine 100%. Nu contează unde apare. Dacă eziți și te pierzi în fața unei fete, dar ea îți vede realizările profesionale și te respectă ca specialist, sau dacă vede respectul prietenilor tăi pentru tine, ești pe drumul cel bun.
Femei scunde
Durerea femeilor este oarecum mai mică aici. Majoritatea bărbaților iubesc fetele scunde (femeile). Dar există o captură aici: fata scundă simte că nu este luată în serios. Este foarte posibil, dar creșterea este secundară aici. Din nou, lanțul se repetă: din cauza staturii ei mici, o femeie începe să se simtă complexă, îi este jenă să-și exprime părerea, iar cei din jur cred că nu are o părere proprie. Daca un barbat nu te ia in serios, nu este deloc un fapt ca va accepta o iubita de dimensiuni mai impresionante. Dacă un bărbat trăiește după principiul „toate femeile sunt proaste”, înălțimea soției sale nu afectează nimic. Gândește-te de 10 ori înainte de a-ți conecta viața cu o astfel de persoană.
Pentru o fată, statura mică va ajuta să-și sublinieze cel mai important avantaj - fragilitatea și feminitatea. Chiar dacă ai ales un stil unisex, majoritatea bărbaților te vor percepe în continuare ca pe un obiect de îngrijire și protecție.
Rădăcina problemei de statură mică
Pentru a înțelege cum se construiesc relațiile dintre un bărbat și o femeie, trebuie să vă amintiți în ce circumstanțe au apărut de fapt. O femeie este păstrătoarea căminului, un obiect de îngrijire și protecție, o sursă de mândrie. Un bărbat este un protector și un vânător. În societatea modernă, schema îmbracă forme mult mai complicate, dar poate fi urmărită în orice relație. În consecință, dacă un bărbat, prin comportamentul său, se pune în locul unui lider, o femeie îl va privi cu admirație, „de jos în sus”, chiar dacă el este mai scund decât ea. Și invers: dacă o femeie își scoate în evidență esența feminină în toate felurile posibile, aleasă o va privi puțin patronatoare, chiar dacă este mai înaltă, și va asculta, chiar dacă este mai scundă, pentru că o consideră a sa.
Creșterea mică este atât de proastă în afaceri?
Putem da multe exemple de oameni scunzi care obțin un succes semnificativ în afaceri și care devin directori ai companiilor mari. Complexele pentru copii joacă un rol important aici. Dorința de a se afirma obligă o persoană să muncească din greu și din greu, ceea ce în mod natural aduce rezultate. În consecință, dacă simți că nu ești luat în serios pentru că ești scund, dovedește-ți superioritatea într-un domeniu complet diferit. La urma urmei, un profesionist nu este apreciat pentru caracteristicile sale externe.
Dar nu trebuie să uităm de aspect: dacă o persoană este în mod natural atletică, își poate permite un stil casual. Dacă vrei să-ți umbrești statura mică, ar trebui să arăți întotdeauna perfect. Evitați schimbările bruște ale stilului vestimentar - acest lucru îi va forța pe alții să vă evalueze vizual din nou.
Există mai multe tehnici psihologice care vă vor ajuta să vă ascundeți statura mică în timpul conferințelor, prezentărilor, negocierilor etc.
Îmbrăcați-vă într-un costum neutru, adăugați câteva detalii care distrag atenția: butoni, o cravată interesantă. În acest fel, adversarul tău se va uita la tine și va continua să se uite la aceste detalii.
În timpul negocierilor, atrageți atenția adversarului asupra feței dvs. Adică, în mintea lui, esența conversației (tranzacției), prezentată în documentele aflate pe masă, ar trebui să fie conectată vizual cu fața ta. Pentru a face acest lucru, în timpul unei conversații, atinge-ți tâmpla cu mâna sau reglează-ți ochelarii. Expresiile tale faciale sunt, de asemenea, importante: uneori, mișcările sprâncenelor sunt amintite foarte mult timp și ajută la imitarea emoțiilor mai bine decât gesturile și expresiile.
Nu sta lângă colegii tăi mai înalți, sau cu obiecte comparabile cu înălțimea omului: umerase, palmieri în căzi. Te poți ridica și te plimbi prin cameră pentru a adăuga semnificație discursului tău, dacă circumstanțele o permit. Folosește această tehnică în mod neașteptat, dar calm, atunci când ascultătorii tăi stau. Acest lucru va crea un efect de profesor în clasă.
Dacă vorbiți în fața unui public numeros, nu țineți în mâini obiecte mari: un folder, un glob, un laptop.

Există multe alte exemple când statura mică, în anumite circumstanțe, devine pur și simplu invizibilă pentru alții. De exemplu, un profesor scurt care le cere elevilor să posteze postere pe tablă se poate așeza la masă pentru un timp. Este evident că, chiar dacă elevii sunt mai înalți decât profesorul, nimeni nu compară o persoană așezată cu una în picioare.
Și, cel mai important, nu uitați niciodată de încrederea în sine și stima de sine. La urma urmei, un om grozav și un om înalt sunt lucruri complet diferite.

Cum ați extinde conceptul complexului Napoleon? În ciuda fețelor serioase ale susținătorilor teoriei existenței sale, adevărata definiție din dicționar ar arăta astfel: „O frază la modă folosită de psihologii amatori pentru a explica dorința oamenilor scunzi de a atinge înălțimi în carieră și de auto-îmbunătățire, precum și ca tendință spre agresivitate, tiranie și putere.” Pentru mulți, complexul Napoleon este o explicație pentru toate problemele și, în același timp, toate realizările oamenilor de jos. Dar complexul Napoleon există cu adevărat?

În mintea majorității, s-a blocat o imagine nejustificată a unui pitic rău, gata să muște picioarele oamenilor înalți, să umilească femeile și să distrugă națiuni doar pentru că sunt mai înalte decât el. În același timp, sunt menționate Lenin (164 cm), Stalin (162 cm), Tamerlan (145 cm) - bărbați cu adevărat scunzi care nu au lăsat cea mai bună amprentă în istorie. Dar ce poți spune despre motivele despotismului în personajul lui Osama Bin Laden (194 cm) sau Saddam Hussein (188 cm)? De ce predicatorul păcii și al iubirii, Mahatma Gandhi, care avea doar 164 de centimetri înălțime, nu a devenit un tiran, ci a luat o cale complet opusă? Să ne amintim de marii actori care au adus atâta bunătate și râs pe lume - Charlie Chaplin (165 cm), Jammel Debbouze (165 cm), Louis de Funes (164 cm). Ce fel de tirani sunt? Ceva nu se adaugă...

Bărbații scunzi sunt agresivi?

Nu și nu din nou. Un experiment a fost efectuat la Universitatea din Central Lancashire cu scopul de a identifica agresiunea în bărbați scunzi. În timpul experimentului, participanții au fost împărțiți în perechi, li s-au dat bețișoare în mâini și li s-a cerut să „împartă” cu ele, se presupune că pentru a determina dexteritatea și reacția. În realitate, unul dintre parteneri a fost rugat să lovească în mod special degetele celui de-al doilea participant în timpul luptei.
O reacție mai agresivă a fost observată la bărbații înalți, în timp ce cei scunzi au reacționat mai reținuți.

De aici rezultă că „complexul Napoleon” nu numai că nu există, ci și discriminează oamenii mici, acuzându-i de agresivitate crescută, despotism și dorința de autoafirmare în detrimentul celorlalți, pe care de fapt nu le posedă.

Napoleon era jos?

Gluma este că până și numele complexului este de nesuportat. Napoleon nu era scund. Unele surse indică înălțimea foarte mică a marelui comandant - 151 de centimetri. Dar dacă citești cu atenție literatura, vei descoperi că numerele sunt diferite peste tot și că odată cu creșterea împăratului a existat multă confuzie. Când Majestatea Sa a murit, înălțimea lui a fost măsurată și înregistrată: 5 picioare 2 inci. Au uitat doar să sublinieze că picioarele și centimetrii sunt franceze și sunt mai scurte decât cele englezești. Așa că de ceva timp au convertit picioarele franceze la standardele engleze, până și-au dat seama că, din moment ce împăratul locuia în Franța, l-au măsurat în consecință. Când eroarea a fost corectată, s-a dovedit că înălțimea lui Napoleon era de 5 picioare și 6,5 inci englezi, adică 169 de centimetri. În timpul domniei lui Napoleon, adică la începutul anilor 1800, înălțimea medie a unui om era de 164 de centimetri. Se pare că Bonaparte era chiar mai înalt decât mulți francezi.
Cercetătorii cred că mitul despre statura mică a comandantului a apărut datorită faptului că în picturi el este înfățișat înconjurat de grenadierii gărzii imperiale, care includeau tineri puternici de nu mai puțin de 178 de centimetri înălțime. Pe vremea aceea erau niște băieți mari.
Prin urmare, atunci când vorbim despre complexe psihologice asociate cu statura mică, este mai bine să le numiți altceva. Și lăsați-l în pace pe îndelung răbdător Napoleon.

Complexul Napoleon la femei...

...asta este ficțiune apă curată. Pentru majoritatea reprezentanților sexului frumos, statura mică este mai mult un motiv de mândrie și nu un motiv de durere. Dacă vorbim despre complexe pentru femei, este mai bine să ne amintim de Petru cel Mare, care avea mai mult de doi metri înălțime. Și totul pentru că idealul unei femei pentru cea mai mare parte a istoriei omenirii presupunea miniatură, grație și fragilitate.

Menționând complexul Napoleon la femei, experții încep să enumere vedete celebre din show-business precum Shakira (150 cm), Natalya Andreevna din Comedy Woman (152 cm) sau Alla Pugacheva (162 cm). Se dovedește că au reușit totul doar pentru că nu erau suficient de înalți? Bine, atunci de unde a venit dorința de faimă printre celelalte personalități celebre mai înalte? Ce și cui au vrut să demonstreze Uma Thurman (184 cm), Nicole Kidman (180 cm) și Sigourney Weaver (183 cm)? Poate că nu ar trebui să asociem calități precum creșterea și determinarea, creșterea și ambiția, înălțimea și frumusețea...

Dar există probleme în cariera femeilor scunde. Doamnele sunt adesea luate cu ușurință, nu sunt percepute ca egale - mai ales de bărbați, care le privesc cu dispreț, la propriu și la figurat. Femeile mici trebuie să demonstreze din nou și din nou că nu sunt mai rele decât colegii lor înalți de trib. Dar aici nu vorbim despre faptul că o femeie a obținut succesul datorită staturii sale în miniatură, ci mai degrabă opusul.
Este aceeași poveste cu reprezentanții sexului puternic. Pentru fiecare bărbat scund remarcabil, există cinci oameni înalți la fel de remarcabili. Oamenii devin de succes nu pentru că sunt scunzi sau înalți, ci pentru că visează, merg spre obiectivele lor și își ating obiectivele!

Complex de statură mică

Complexul Napoleon în psihologie este numit diferit - complexul de statură mică. Nu se exprimă deloc în modul în care ne-au fost impuse psihologii semieducați și nu este cauza unui caracter dictatorial sau a dorinței de a ajunge la faimă.

Complexul de statură mică începe să se manifeste în copilărie - când un băiat este ultimul pe linie, când colegii săi care au reușit să se întindă îl tachinează, când își dă seama că nu poate lupta împotriva cuiva de aceeași vârstă pentru că este mai mare și mai puternic. Cel mai interesant lucru este că acest complex prinde rădăcini foarte adânc și se face simțit chiar și după ce tipul crește, depășindu-și semenii. Da, un bărbat care are 185 de centimetri înălțime poate suferi de un complex de statură mică. Uneori, această problemă se poate manifesta la băieți destul de obișnuiți, de înălțime medie, care simt că nu sunt suficient de înalți.

La ce duce complexul de statură mică?

Provoacă depresie, reticență de a comunica cu oamenii, un sentiment de neputință și disperare. Oamenilor cu o asemenea atitudine le este greu să se adapteze în viață, simt că nu sunt capabili de nimic, că nu au un viitor strălucit.
Trist este că complexul de statură mică este în majoritatea cazurilor insuflat altora. Antrenorul spune - unde ar trebui să mergi pentru sport, ești subdimensionat? Fata se întoarce cu aroganță ca răspuns la o invitație de a merge la cinema. Bătăușii de la școală pot prinde cu ușurință un tip în spatele unui garaj și îl pot bate pur și simplu pentru că este scund. Și câte vorbe otrăvitoare aud oamenii mici în direcția lor?

Fiecare dintre ei decide singur ce cale să ia - cineva devine o victimă a complexului și rămâne un ratat pentru tot restul vieții. Mulți devin amărâți, devin agresivi și încearcă să suprime oamenii de rang înalt cu ajutorul altor resurse - bani și conexiuni. Însă sunt mulți care depășesc complexul de statură mică, își tratează dimensiunea cu umor și nu își pierd inima în fața dificultăților cu care vor trebui să lupte pentru tot restul vieții. Oamenii mici vor trebui să demonstreze în fiecare zi că sunt inteligenți, muncitori și suficient de responsabili pentru poziția lor. Ei vor trebui să demonstreze acest lucru mult mai des decât colegii înalți, cu exact aceleași calități personale.
Și acesta este paradoxul. În cele mai multe cazuri, nu oamenii cu un complex de statură mică obțin succesul, ci oamenii care l-au depășit.

Cum să faci față complexului de statură mică?

Cred că societatea trebuie să lupte mai întâi de toate. Dacă cei din jur nu i-ar fi ridiculizat, ar fi spus că este imposibil să se realizeze ceva cu o asemenea înălțime și nu ar fi considerat oamenii scunzi defecte încă din copilărie, cu greu ar fi suferit de acest complex. Cei mai mulți dintre ei își fac griji nu doar din cauza staturii lor mici, ci din cauza atitudinii celorlalți.

Dacă fiecare dintre noi învață să rețină comentariile nemăgulitoare față de bărbații scunzi, îi învață pe copii să trateze pe toată lumea cu respect, indiferent de caracteristicile fizice și să pună pe primul loc calitățile personale, nu frumusețea sau înălțimea, vom scăpa nu numai de așa-numitele „ Complexul Napoleon” și din mulți alții.

Cei pentru care natura nu a măsurat suficientă înălțime pot fi sfătuiți doar să nu acorde atenție proștilor. La urma urmei, valoarea unei persoane nu constă în creștere, ci în conținut spiritual - bunătate, muncă grea, responsabilitate și multe alte calități, a căror prezență depinde numai de el însuși.