Activități sportive. Școli, secții și cluburi sportive

Un copil sănătos, vesel și puternic fizic este visul oricărui părinte!

Activitățile sportive sunt cele mai simple și singure calea cea buna asigurarea dezvoltării fizice necesare, cultivarea calităților de voință puternică și de conducere. De asemenea, lecțiile de arte marțiale dezvoltă copiii mintal și intelectual de la o vârstă fragedă și le îmbunătățesc sănătatea.

Alegând activități sportive în clubul nostru sportiv pentru copilul dumneavoastră, veți atinge mai multe puncte importante simultan:

Devenind mai rapid, mai puternic și mai încrezător

Gazdele clubului nostru sportiv antrenament pentru copii la Moscova în artele marțiale. Aceasta este o direcție foarte interesantă și utilă pentru copii. În timpul orelor, nu numai puterea și rezistența copilului cresc, ci și încrederea în sine.

Dezvoltarea abilităților motorii fine

Antrenamentul de arte marțiale pentru copii dezvoltă abilitățile motorii, care sunt direct legate de dezvoltarea vorbirii. Prin urmare, cu cât începi mai devreme să te antrenezi la secțiunea pentru copii, cu atât mai bine.

Să ne întărim

Sport și stil de viață activ - cel mai bun mijlocîntărește copilul, crește pragul de rezistență la bolile sezoniere.

Antrenament pentru copii - scaparea de dependenta de calculator

Prin înregistrarea în secții de sport pentru copii la Moscova pregătire inițială la cursuri de box sau capoeira pentru copii, veți reduce timpul petrecut pe computer, telefon sau tabletă.

Ne îmbunătățim pe noi înșine pe plan intern

Sporturile active de luptă sunt numite sporturi de luptă deoarece predau lupta. Ei necesită o muncă enormă, abilitatea de a depăși durerea, oboseala și plictiseala.

Primim emoții pozitive și bucuria de a comunica cu colegii în timpul antrenamentului pentru copii

Micii sportivi vin cu plăcere la cursuri, deoarece antrenorii experimentați creează cele mai confortabile condiții psihologice pentru ca copiii să exerseze în grup. Copilul dobândește o experiență neprețuită comunicând cu semenii și învățând să rezolve situațiile conflictuale.

Reguli de bază atunci când alegeți secțiunile sportive pentru copii din Moscova

Pentru a studia în secțiuni pentru copii a avut succes și sigur, trebuie respectate următoarele reguli:

  • Luați în considerare interesele și dorințele copilului. Caracterul și fizicul bebelușului te vor ajuta să înțelegi ce va fi mai aproape de el.
  • Asigurați siguranța micului sportiv. Ar trebui să citiți recenzii despre club, să vizitați acolo și să faceți cunoștință cu antrenorul.
  • Punctul important este că grupul ar trebui să fie format din copii de aceeași vârstă. În echipele amestecate după vârstă, procesul de adaptare este oarecum mai rău.
  • Genul copilului influențează alegerea sportului. Fetele se simt minunat, de exemplu, la cursurile de capoeira. În timpul lecțiilor se dezvoltă flexibilitatea și o postură excelentă.

Deci, pentru a rezuma, două reguli obligatorii sunt siguranța și dorința micului sportiv. Drept urmare, beneficiile vor fi garantate atât în ​​copilărie, cât și la vârsta adultă.

LESTA - alegerea potrivită pentru părinți și antrenament distractiv pentru copii din Moscova

Te vom ajuta sa alegi exact directia care ii va placea cel mai mult copilului tau si care va corespunde capacitatilor sale fizice si caracteristicilor fiziologice. În clubul nostru vă puteți înscrie copilul pentru:

  1. capoeira;
  2. Box tailandez;
  3. box clasic;
  4. grappling;
  5. crossfit;
  6. kickboxing;
  7. aikido

Odată cu începutul primului an școlar, viața unui copil de șapte ani nu se limitează la lecții la biroul școlii. Părinții încearcă să profite la maximum de timpul liber al copilului lor, înscriindu-l la tot felul de activități. clase suplimentare. Și, mai devreme sau mai târziu, adulții încă se întreabă unde își pot trimite copilul la 7 ani. Să vedem ce opțiuni sunt cele mai bune pentru această vârstă.

Activități sportive și cluburi pentru copii de la 7 ani

În primul rând, creați o rutină zilnică competentă pentru copilul dumneavoastră. Ar trebui să aibă timp pentru școală, odihnă, pregătire teme pentru acasă, plimbări și jocuri. Aflați programul lecțiilor și adăugați imediat recuperarea și învățarea acasă la programul dvs. Stabiliți ora de culcare confortabilă (ideal înainte de ora 22:00). Timpul rămas poate fi repartizat între sarcini suplimentare sub formă de cluburi de dezvoltare și secțiuni pentru copii peste 7 ani. În același timp, nu uitați să țineți cont de hobby-urile și tipul de temperament al bebelușului dvs.
Coloana vertebrală a unui elev de clasa întâi se confruntă cu un stres serios - fiind într-o poziție statică mult timp, purtând un rucsac greu. Pentru a o întări și a îmbunătăți starea fizică a bebelușului în general, este util să-l obișnuiești cu activitățile sportive. Vă invităm să aflați împreună cu noi ce să faceți cu un copil de 7 ani, iar iată o listă cu cele mai populare secțiuni:

  • Karate, box, aikido și alte tipuri de lupte – copiii sunt recrutați de obicei începând cu vârsta de 5 ani, iar pentru copiii de șapte ani puteți lua în considerare varianta antrenamentului profesional și a merge la competiții. Artele marțiale îi disciplinează foarte mult pe copii, îi învață rezistența, perseverența și construiesc un caracter puternic. Pentru cursuri veți avea nevoie doar de o uniformă;
  • Club de dans - pentru copiii de peste 7 ani, aceasta este o oportunitate excelentă de a arunca energia acumulată și de a dezvolta arta, flexibilitatea și simțul ritmului. Această vârstă este asociată cu dorința de a imita, iar copiii înțeleg noi cunoștințe literalmente „din mers”. Alegerea direcțiilor este foarte diversă: de la dans clasic la pop. Dacă copilului tău îi este greu să se decidă, mergi la lecții de probă sau urmărește competiții la televizor. În plus, se pot ține cursuri de dans pentru copii de la 7 ani la baza profesională, care presupune deplasarea în cantonamente și competiții străine. Pe stadiul inițial nu necesită investiții serioase;
  • Sportul și gimnastica ritmică se adresează copiilor activi de la 7 ani, deși sunt bineveniți și copiii mai mici. Antrenează flexibilitatea, carisma, face corpul rezistent și ascultător. Pentru cursuri trebuie să cumpărați costume, pantofi și recuzită;
  • Jocuri de echipă (fotbal, hochei, volei, baschet) - învață interacțiunea și înțelegerea bine coordonate în cadrul echipei, rezistența și reacția rapidă. Va fi necesară o uniformă și încălțăminte specială;
  • Vederi de iarnă sport (schi, snowboard, patinaj artistic) - înainte de a alege această opțiune, evaluează dacă iernile din orașul tău sunt potrivite pentru astfel de activități în aer liber. Copiii vor avea nevoie de echipament complet - de la bocanci la schiuri, snowboard-uri și accesorii. Un sport destul de scump;
  • Înotul întărește corsetul muscular, modelează postura și antrenează toate grupele musculare. Potrivit pentru cei cărora nu le este frică de apă. Înainte de a vizita, trebuie să colectați certificate despre starea de sănătate a copilului și să cumpărați o cască de înot. Atunci când alegeți o piscină, studiați cu atenție metoda de purificare a apei și conținutul de clor - nerespectarea acestor standarde poate dăuna copiilor.

Secții copii pentru fete de la 7 ani

Din lista de activități sportive pentru fetițe, dansul, gimnastica, înotul, patinajul artistic sunt potrivite, deși multora le place să se angajeze în lupte precum aikido și karate.
Pe lângă secțiunile de sport, domnișoarele vor fi interesate să viziteze cluburi de desen, modelaj, muzică, voce, spectacole de teatru și artizanat. Pe baza intereselor fiicei tale, cu siguranță vei alege ceva care să i se potrivească și să-i înveselească timpul liber zilnic.

Secții și cluburi pentru copii pentru băieți de la 7 ani

Bărbații în creștere ca jocuri de echipă, sporturi de iarnă și, bineînțeles, lupte. Când decideți în ce sport să înscrieți un băiețel de șapte ani, analizați-i înclinațiile și zonele cu probleme. Sportul disciplinează și învață responsabilitate, iar copilul trebuie să fie pregătit pentru asta. Dacă apar dispute în familie și dificultăți cu privire la secția în care să-ți trimiți copilul la vârsta de 7 ani, consultați-vă cu un medic, antrenori și profesori de la școală. În acest fel, vei dobândi cunoștințe cuprinzătoare despre copilul tău, abilitățile și comportamentul lui și vei putea lua decizia corectă. Și, cel mai important, băiatul însuși vrea să meargă la club și așteaptă cu nerăbdare următoarea lecție. Numai atunci va fi benefic și va face învățarea productivă.

Cum să înscrieți un copil într-o secțiune de sport prin Portalul Serviciilor Orașului Moscova (PSU)? (înregistrare electronică)

Instrucțiuni detaliate (pas cu pas) despre cum să înscrieți un copil într-o secțiune de sport prin Portalul de servicii municipale (PSU) din Moscova. Cerințe necesare: un computer cu acces la internet. Fiecare etapă de înregistrare poate fi controlată și urmărită. Pe acest moment- aceasta este cea mai rapidă și mai convenabilă opțiune pentru înscrierea unui copil într-o secție de sport.

Cum să alegi sportul potrivit pentru un copil?

Din copilărie, părinții se străduiesc să-și dezvolte copilul. Mai mult, din ce în ce mai des, mamele și tații dau prioritate dezvoltării spirituale și intelectuale, relând activitățile fizice pe plan secundar. Aceasta este o greșeală gravă în procesul de educație, deoarece... În vremurile noastre adinamice, este vital să menținem nu doar condiția intelectuală, ci și fizică a copilului la un nivel înalt. Nu poate exista succes academic fără o formă fizică adecvată. Acesta este primul lucru la care trebuie să se gândească părinții.

La ce vârstă ar trebui să începi să joci sporturi de iarnă?

Sporturile de iarnă sunt în general benefice pentru copii, deoarece toate implică mare activitate fizicași rămânând mai departe aer proaspat, dezvoltați bine coordonarea, curajul și voința. Dar înainte de a-ți trimite copilul la secția de patinaj artistic sau de a-l pune pe schi alpin, trebuie să cântărești totul foarte bine și să prevezi multe.

ECHIPAMENT SPORTIV

Echipament sportiv de forță. Mreană și gantere.

În acest articol, vă invităm să acordați atenție antrenamentelor clasice de forță în sport - gantere și haltere. Aceste echipamente sportive simple, dar eficiente pentru creșterea masei musculare, sculptarea corpului și întărirea corpului au o istorie bogată de o mie de ani.

Sporturi de forță: judo sau sambo?

În acest articol, vă invităm să acordați atenție antrenamentelor clasice de forță în sport - gantere și haltere. Aceste echipamente sportive simple, dar eficiente pentru creșterea masei musculare, sculptarea corpului și întărirea corpului au o istorie bogată de o mie de ani.

Patinajul pe gheață vara este o activitate interesantă și plăcută, dar experiența de patinaj poate fi stricată de patine cu rotile selectate incorect. Înainte de a le cumpăra, află ce să cauți.

Cum să alegi sacul de dormit potrivit

Activitățile sportive sunt imposibile cu dependența de nicotină. Acest lucru este evident mai ales atunci când femeile fumează. Mai mult, dependența femeilor de fumat este mult mai pronunțată decât a bărbaților. Și dacă o femeie fumează, atunci îi este mult mai dificil să lupte cu această dependență. Sperăm că următoarele sfaturi vă vor ajuta să faceți față acestui lucru.

Secțiuni sportive pentru copii

Copil modern- aceasta este în primul rând școală, lecții și din nou școală. Principalul timp petrecut este stând. Un stil de viață sedentar este principalul flagel al timpului nostru. Dinamie și declin sănătate fizică ca urmare a acesteia este un rezultat firesc al acesteia. Întorcându-se acasă, mănâncă prânzul în timp ce stă, își face temele în timp ce stă și trebuie doar să se miște mai mult. Dezvoltarea trebuie să aibă loc armonios și acest lucru poate fi realizat prin angajarea în tipul potrivit de sport.

SPORT ȘI SĂNĂTATE

Ce sport este cel mai benefic pentru un copil?

Faptul că practicarea sportului are un efect benefic asupra sănătății și formei fizice este cunoscut de mult timp, precum și faptul că copiii trebuie neapărat să meargă la orice secție. Activitatea fizică poate ajuta la corectarea posturii și, de asemenea, la dezvoltarea calităților morale și voliționale.

Marina
27.01.2020

Recenzie de la Marina

Eu și fiica mea ne exprimăm recunoștința antrenorilor Vladimir Zrelov și Pavel Zrelov pentru antrenamentul interesant! Abordare individuală, indiferent de câte persoane din grup studiază în același timp. Atât Vladimir, cât și Pavel sunt antrenori amabili, calmi, atenți. Fiica mea este gata să învețe în fiecare zi! Vă mulțumesc foarte mult pentru munca minunată!
Și, în general, ne place foarte mult Centrul European de Gimnastică - echipament cool, posibilitatea de a ne înregistra online la cursuri la un moment convenabil pentru noi și nu este legat de un anumit moment, un număr mare de centre din Moscova! Super! Suntem foarte mulțumiți!

Daria
10.01.2020

Primul concurs „Intrare în vigoare”! Suntem încă foarte departe de a ajunge la rânduri, dar copiii (mai ales adulții) au încercat! Mulțumim EUROPEGYM-ului nostru (Lokomotiv) pentru organizarea excelentă a competiției, pentru atmosfera festivă, incitantă, pozitivă! A fost deosebit de interesant să urmăresc copiii mai mari (în special fiica mea), cu ce luptă, conștientizare și responsabilitate au abordat testele, ceea ce a fost neașteptat pentru mine. Rezultatele celui mai mare m-au încântat foarte mult (locul 47 din 134 de copii din grupa de vârstă 7-11 ani)! Cel mai mic, desigur, s-a distrat mai mult și a picat jumătate din teste, dar ce poți lua de la un om mic, huligan, care nu are încă 4 ani! Dar cea mai bună parte este că absolut toți copiii au primit medalii, mingi și brățări de cauciuc „Coming into Strength”, așa că finalul competiției a fost cu adevărat festiv, vesel și luminos! Multe mulțumiri antrenorilor noștri Konstantin Pavlov (își antrenează fiica - vârsta 7-11 ani) și Alexander Smirnov (își antrenează fiul - 3-5 ani). Toată lumea merită un premiu! Păcat că sunt doar 3 medalii în sporturile mari!

Maria
01.01.2020

Recenzie de la Maria

Eu și fiica mea studiem de câteva luni într-o grupă de 1,5-3 ani. Un centru excelent, ma bucur ca toate echipamentele sunt in stare excelenta si curate. Mulțumiri speciale antrenorului nostru Gareev Radmir. Este minunat, cu o abordare foarte atentă, calmă și prietenoasă față de copii. Programul lecției este variat și intens. Copilul așteaptă cu nerăbdare lecțiile și este foarte fericit. Mulțumesc foarte mult lui Radmir pentru atitudine și muncă!

Julia
16.12.2019

Recenzie de la Julia

Învățăm la centru cu întreaga familie: părinți din grupa 18+ în același timp cu copiii din grupa 5-7. De fiecare dată când mergem la curs, parcă ar fi o vacanță. Acest centru este doar o mană cerească pentru noi: 1) abonament de familie, 2) puteți începe antrenamentul la orice nivel de pregătire - fiecăruia i se dă în esență o sarcină individuală. Am început cu zero pregătire. 3) Antrenament simultan pentru întreaga familie - nimeni nu se plictisește în colț. 4) program flexibil al cursului - puteți merge la dvs grupă de vârstăîn orice zi, oricărui antrenor. 5) Vreau să remarc în special disciplina în clasă. Formatorii sunt zâmbitori, politicoși, dar consecvenți.
Pe parcursul a șase luni, copiii au devenit considerabil mai puternici și mai în formă. Dacă în școala sportivă de tineret se antrenează cu cei capabili și se concentrează pe cei puternici, atunci aici se antrenează cu toată lumea și se bucură că se autodepășesc chiar și în lucrurile mărunte. Vă mulțumim că faceți din sport o bucurie!

Olga
11.12.2019

Recenzie de la Olga

Aș vrea să-i mulțumesc minunatului antrenor Radmir Gareev! Datorită unui proces de antrenament bine structurat, fiul merge fericit la cursuri, iar apoi, cu nu mai puțină bucurie și mândrie, la întoarcerea de la antrenament, declară: „Am lucrat bine astăzi!” Fiul a devenit mai interesat de un stil de viață sportiv, care i-a afectat imediat dezvoltarea fizică. Atât copiii, cât și părinții sunt foarte mulțumiți de rezultatele cursurilor! Mulțumesc foarte mult!

Olga
07.12.2019

Recenzie de la Olga

Fiul meu merge la un grup condus de Dmitri Kalyuzhny din septembrie. Copilul învață cu mare plăcere și nu vrea să meargă la cursuri cu nimeni altcineva. Rezultatul a fost vizibil într-o lună. Combinația perfectă între disciplină și capacitatea de a înțelege și de a comunica cu copiii. Vă mulțumesc foarte mult pentru profesionalismul dumneavoastră.