Când ar trebui să postești în an? Postul Mare: calendar alimentar zilnic

Așa cum spunea Sfântul Ioan de Kronstadt: „Postul arată sau dezvăluie în mod clar toate slăbiciunile sufletului nostru, toate slăbiciunile, neajunsurile, păcatele și patimile sale, la fel cum apa noroioasă, stătătoare, care începe să se limpezească, arată ce fel de reptile se găsesc în el. sau ce calitate a gunoiului.”

Calendarul de post ortodox 2017

1. Postul Mareîn 2017: din 26 februarie până în 16 aprilie
2. Postul Petrov (post apostolic) în 2017: din 12 iunie până în 12 iulie
3. Postul Adormirii în 2017: de la 14 august până la 24 august
4. Postul Nașterii Domnului în 2017: din 28 noiembrie până pe 6 ianuarie

Post de o zi (peștele este interzis, dar sunt permise mesele cu ulei vegetal):

• 18 ianuarie - Bobotează Ajunul Crăciunului (în ajunul Bobotezei)
• 11 septembrie - Tăierea capului lui Ioan Botezătorul
• 27 septembrie – Înălțarea Sfintei Cruci

Pe tot parcursul anului:

Miercuri și vineri sunt zile de post. Excepție fac sărbătorile și săptămânile continue.

Săptămâni solide în 2017 (săptămâni în care nu există deloc post, inclusiv nepost în zilele de miercuri și vineri):

• 7 - 17 ianuarie - Craciunul
• 5 - 12 februarie - Duminica vameșului și a fariseului (cu 2 săptămâni înainte de Postul Mare)
• 20 - 26 februarie - Maslenitsa (săptămâna dinaintea Postului Mare). Produsele lactate sunt permise, dar produsele din carne sunt deja interzise.
• 17 - 23 aprilie - Săptămâna strălucitoare (săptămâna după Paște)
• 5 - 11 iunie - Săptămâna Trinității

Ce poți mânca în Postul Mare? Lista de cumparaturi:

IMPORTANT:În tabele vezi cerințele alimentare pentru hrisovul mănăstiresc! Mirenii, de regulă, astăzi nu practică postul de o asemenea severitate - cu mâncare uscată și refuzul uleiului. În orice caz, este mai bine să determinați individual cantitatea de post, ținând cont de starea de sănătate și de mulți alți factori. Asigurați-vă că vă consultați cu un mărturisitor sau un preot cu experiență!

Copiii, persoanele în vârstă, femeile însărcinate și care alăptează, precum și călătorii sunt binecuvântați cu relaxare în post.

Deci, lista produselor permise:

— Legume (proaspete sau congelate, coapte, fierte, conservate, înăbușite și prăjite în zilele în care uleiul nu este interzis)

- Fructe (proaspete, uscate, uscate)

— Fructe uscate (sunt bune de adăugat în salate, terci, pentru a găti jeleu și compoturi)

— Fructe de pădure (proaspete sau congelate, uscate, uscate, conservate)

— Nuci (adăugate la cereale, salate, produse de patiserie)

— Semințe (o varietate mare pentru multe feluri de mâncare)

— Paste

— Terci (hrișcă, orez, fulgi de ovăz, orz, porumb, gris și altele)

— Leguminoase (mazăre, fasole, năut, linte... Aceste produse pot fi folosite pentru a pregăti primele feluri, garnituri, se pot adăuga la salate și chiar se pot face pateuri și diverse „tartinabile”)

— Boabe încolțite (le puteți cumpăra gata făcute sau le puteți încolți singur)

— Măsline și măsline negre (bun de adăugat la salate și produse de patiserie sărate)

— ciuperci (proaspete, uscate, sărate...)

- Pâine (albă, neagră)

— Coacerea postului (adică fără utilizarea de ouă și produse lactate. De regulă, în loc de ouă în produsele dulci, puneți un piure de banane cu o furculiță - înlocuiește perfect ouăle (1/2 banană = 1 ou) și laptele de vacă poate fi înlocuit cu lapte vegetal (nucă de cocos, de exemplu, sau soia) sau se poate face fără acest ingredient cu totul)

— Miere (va susține perfect puterea corpului)

- Alții Dulciuri de post(ciocolată neagră slabă, diverse jeleuri (gelatina poate fi înlocuită cu agar-agar), mousse de gris, pastile de fructe...)

— Uleiuri vegetale (există o mare varietate de ele pe rafturi acum, astfel încât să vă puteți diversifica meniul). În unele zile de post, uleiurile sunt interzise, ​​dar această interdicție se aplică hrisovului mănăstiresc. Mirenii, de regulă, sunt binecuvântați să-l mănânce.

- Pește (în zilele când este permis)

— Fructe de mare (calamarii, creveții, scoici și alte fructe de mare sunt slabe!)

— Biscuiți și chipsuri (desigur, vorbim de crutoane și chipsuri de casă (din cartofi și chiar pâine pita), care pot fi folosite pentru gustări și, de asemenea, adăugate la salate)

— Lapte vegetal (ovăz, soia, nucă de cocos...)

— Kiseli (opțiune excelentă pentru o gustare)

— Kvas (cu drojdie, cu pâine, cu stafide... Kvass poate fi folosit atât ca băutură, cât și ca bază pentru okroshka)

- Sucuri (fructe și legume)

— Verdețuri, ceapă, usturoi, condimente (folosite pentru a diversifica mâncărurile slabe)

Ce nu poți mânca în Postul Mare? Lista de cumparaturi:

— Carne și produse din carne (absolut toate tipurile de carne, cârnați, șuncă, cârnați etc.)

- Laptele si produsele lactate (branza, untul, branza de vaci si iaurtul vor trebui excluse)

— Ouă (nu sunt permise sub nicio formă)

— Maioneză (este permisă doar maioneză slabă - cu ingrediente vegetale)

- Alcool

— Pește (interzis în anumite zile de post)

Cum să postești corect:

Arhimandritul Melchisedec (Artyukhin) privind măsura postului pentru o persoană care nu are un mărturisitor

SITE-UL CANALULUI TV SOYUZ: http://tv-soyuz.ru Răspunsuri la cele mai importante...">

SITE-UL CANALULUI TV UNION: http://tv-soyuz.ru

Informații suplimentare despre posturile ortodoxe:

• Sfintii Parinti despre post >>
• Despre postarea „pentru ochi și urechi” >>

În timpul Postului Nașterii Domnului, este necesar să respectați restricții alimentare stricte. Cu ajutorul unui calendar de nutriție îți poți planifica corect dieta. Vei afla si cu ce fel de mancare te poti rasfata in aceasta perioada.

28 decembrie. Răsfățați-vă cu preparatele calde preferate gătite în ulei vegetal.

29 decembrie.Înainte de a începe weekendul, va trebui să renunți din nou la mâncarea fierbinte și să adaugi în dieta ta alimente preponderent pe bază de plante.

1, 2 ianuarie. Eliminați din alimentație mâncărurile fierbinți gătite în ulei vegetal.

4 ianuarie. Vă puteți răsfăța din nou cu mâncare fierbinte, dar fără a adăuga ulei vegetal.

6 ianuarie. A venit Ajunul Crăciunului, ceea ce înseamnă că Postul Mare a ajuns la sfârșit. Se crede că în această zi nu este de dorit să mănânci înainte de apariția primei stea. După aceasta puteți găti mâncăruri delicioase cu ulei adăugat. ÎN sarbatoare religioasa vinul nu este interzis.

În perioada postului, oamenii își purifică nu numai trupurile, ci și sufletele. Pentru a face acest lucru, trebuie să faci fapte bune și să spui rugăciuni în fiecare zi. Neglijând această regulă, transformi Postul Nașterii Domnului într-o dietă strictă obișnuită. Vă dorim un An Nou fericit și Crăciun, și nu uitați să apăsați butoanele și

Calendar ortodox conține două cercuri anuale de evenimente: , ale căror date sunt ferm stabilite în , și , ale căror evenimente sunt stabilite în raport cu ziua sărbătorii.

Ziua Paștelui este calculată în funcție de (Alexandrian) și este sărbătorită simultan de toate Bisericile Ortodoxe (cu excepția Bisericii Finlandeze, care a trecut la calendarul gregorian), precum și de toate evenimentele cercului de Paști asociate acestuia.

Datele cercului fix sunt marcate în diferite moduri: conform Julian calendar (așa-numitul „stil vechi”) și conform gregorian calendar (calendar civil modern, sau „stil nou”).

In rusa Biserica Ortodoxă și Tot în Bisericile Ierusalim, georgiană, sârbă și în mănăstirile din Athos se sărbătoresc evenimentele cercului nemișcat, care în secolele XX-21 diferă cu 13 zile. Astfel, începutul anului bisericesc (), stabilit la 1 septembrie, se sărbătorește după calendarul civil pe 14 septembrie.

În celelalte unsprezece Biserici Ortodoxe Locale se celebrează datele cercului fix. Așadar, se sărbătorește înaintea noului an civil, pe 25 decembrie.

Calendarul ortodox prezentat vă permite să determinați datele posturilor și sărbătorilor de la 100 la 20000. Când treceți cursorul peste o dată calendaristică, apar informații despre caracteristicile acestei zile. Când faceți clic pe orice zi a lunii, linkul vă va duce la data corespunzătoare din calendarul zilnic detaliat al Bisericii Ortodoxe Ruse. Link-uri către calendarul zilnic de lucru plus/minus 10 ani de la data curentă.

Calendar pe site-ul dvs

Postul Mare al anului 2017 începe pe 27 februarie și se încheie pe 16 aprilie cu sărbătoarea principală a tuturor credincioșilor - Învierea strălucitoare a lui Hristos. Puteți citi calendarul zilnic de nutriție, ce puteți mânca și ce nu, în recenzia Topnews.

Postul în 2017: la ce dată?

Pe 27 februarie 2017, credincioșii ortodocși au intrat în Postul Mare. Creștinii vor trebui să meargă pe această cale până la sărbătoarea Paștelui Mare, păstrându-se în strictețe.

În această perioadă, anumite restricții sunt impuse nu numai în ceea ce privește consumul de alimente, ci și distracția, distracția inactivă.

Postul Mare este unul dintre cele mai stricte posturi calendarul bisericiiși începe cu șapte săptămâni înainte de Paște. El intkbbach este format din patruzeci de zile (Quentum) și săptămâna dinaintea Paștelui (Săptămâna Mare). Postul Mare se va încheia în 2017 pe 15 aprilie.

Postul Mare 2017: meniu

Conform Cartei Bisericii, în perioada Postului Mare există anumite reguli alimentare:

• În primele și ultimele săptămâni din Postul Mare, se observă un post deosebit de strict.
• Nu puteți mânca toate produsele de origine animală (unt, brânză, brânză de vaci, lapte), ouă.
• Mâncarea este permisă doar o dată pe zi, seara însă, sâmbăta și duminica, este permisă mâncarea de două ori pe zi - la prânz și seara.
• Luni, miercuri și vineri ar trebui să mănânci alimente reci, fără ulei vegetal. În zilele de marți și vineri este permisă mâncarea caldă fără ulei.
• Sâmbăta și duminica este permisă adăugarea ulei vegetal pentru mâncare este permis și să bei vin de struguri (cu excepția sâmbetei din Săptămâna Mare).
• În Vinerea Mare, credincioșii se abțin complet de la mâncare.
• Sâmbătă, mulți care țin postul se abțin și de la mâncare până la debutul Paștelui Mare.

Postul Mare 2017: ce poți mânca

În ciuda restricțiilor alimentare din Postul Mare 2017, ar trebui să mănânci în continuare cât mai variat și echilibrat posibil.

Principalele produse permise în timpul postului:

• Pâine neagră, pâine crocantă cu cereale.
• Cereale
• Legume sărate și murate, gem de fructe de pădure și fructe.
• Ciuperci.
• Leguminoase
• Fructe uscate, nuci, miere.
• Legume de sezon si fructe

De asemenea, după cum s-a menționat mai sus, aveți voie să mâncați pește de două ori pe parcursul întregului post.

Postul Mare 2017: calendar alimentar zilnic

Una dintre cele mai stricte săptămâni din Postul Mare este prima săptămână. Este recomandat să intrați corect în Postul Mare și să vă cunoașteți contraindicațiile alimentare personale.

Aici meniu exemplu, pe care o puteți lua ca bază prin adăugarea sau înlocuirea anumitor feluri de mâncare:

În săptămâna a cincea și a șasea de post, puteți repeta meniul săptămânilor precedente.

Pentru a sărbători cu cinste, cu sufletul curat, biserica Sărbătoare ortodoxă, trebuie să te pregătești corect pentru asta, pentru că nimic nu vine atât de ușor, fără dificultate. În esență, postul reprezintă anumite restricții corporale și spirituale cărora un credincios trebuie să se supună. Adică, aceasta este o formă de asceză în timpul căreia cel care postește își exersează spiritul, sufletul și trupul.

Creștinii ortodocși ruși, conform canoanelor bisericești, țin anual patru posturi de mai multe zile, trei posturi de o zi și posturi miercuri și vineri. Când respectați postul, este foarte important să înțelegeți că restricționarea hranei fără a-și limita spiritul (de la plăcerile lumești care „corup” o persoană din interior) nu contribuie la marea mântuire a sufletului.

Să aruncăm o privire mai atentă la toate posturile ortodoxe din 2017.

Posturi ortodoxe de mai multe zile

• – 27 februarie – 15 aprilie 2017;
• – 12 iunie – 11 iulie 2017;
• 14 august – 27 august 2017;
• (postarea lui Philippov) – 28 noiembrie 2017 – 6 ianuarie 2018.

Postul Mare

Postul este considerat cel mai strict post, care durează patruzeci și opt de zile. Postul este alcătuit din Postul Mare și Săptămâna Mare. Postul a fost înființat în cinstea Mântuitorului nostru Iisus Hristos, care a fost ispitit de diavol în pustie timp de patruzeci de zile și nu a luat nicio mâncare.

Aceste patruzeci de zile sunt începutul mântuirii sufletelor omenești. Ultima săptămână a Postului Mare – Săptămâna Mare – amintește creștinilor de ultimele zile pe pământ, de suferința și moartea Fiului lui Dumnezeu.

În timpul postului, nu puteți mânca carne, lapte, brânză sau ouă. Postul Mare este deosebit de strict în prima săptămână a Postului Mare și în Săptămâna Mare. În ziua de luni curată se obișnuiește să se abțină complet de la mâncare. Restul timpului:

• Miercuri, Vineri – mâncare uscată (pâine, apă, legume, fructe, compoturi);
• Marti, Joi – mancare calda fara adaugare de ulei vegetal;
• Sambata, duminica – mancare calda cu ulei vegetal.

Mâncare uscată - hrană slabă, nelichidă, constând din pâine sau alte alimente uscate; unul dintre cele mai stricte grade ale postului ortodox.

Pe 7 aprilie 2017, puteți încerca pește. Pescuitul este permis și în Duminica Floriilor, 9 aprilie 2017. Poți mânca caviar de pește pe 8 aprilie 2017, sâmbăta lui Lazăr. Pe 14 aprilie 2017, Vinerea Mare, nu puteți mânca mâncare până nu este scos giulgiul.

În zilele Postului Mare, trebuie să faci pace cu toată lumea, precum și să-ți dai seama de toate păcatele tale și să te pocăiești sincer.

Postul din 2017 va începe luni, 27 februarie, și se va încheia sâmbătă, 15 aprilie 2017. Deja pe 16 aprilie, duminică, Biserica Ortodoxă va sărbători Paștele – cel mai mare Sfântă sărbătoareÎnvierea lui Hristos.

Post apostolic

Acest post de vară a fost instituit în cinstea sfinților apostoli Petru și Pavel, care prin rugăciune și post s-au pregătit pentru propovăduirea în întreaga lume a Sfintei Scripturi. Postul lui Petru va începe la Tuturor Sfinților luni, 12 iunie 2017 și se va încheia pe 11 iulie 2017. În fiecare an, durata postului variază, în funcție de. Cel mai lung Postul Apostolic durează șase săptămâni, iar cel mai scurt - o săptămână și o zi.

Post strict (mancat uscat) - miercuri si vineri. Luni este permisă mâncarea caldă fără ulei. În alte zile - ciuperci, pește, cereale cu ulei vegetal.

Post de dormit

La o lună după postul lui Petrov, începe postul Adormirii Maicii Domnului, care durează două săptămâni. biserică ortodoxă ne cheamă pe noi, enoriașii, să imităm Maica Domnului, care a rămas continuu în post și rugăciune înainte de înălțarea ei la cer.

Mâncarea uscată este prescrisă luni, miercuri și vineri. Marți și joi este permisă mâncarea caldă fără adaos de ulei vegetal. Sâmbăta și duminica este permisă mâncarea cu ulei vegetal. Pe 19 august, ziua Schimbarii la Față a Domnului, puteți mânca pește.

Postarea de Crăciun

La sfârșitul toamnei, cu exact patruzeci de zile înainte de sărbătoarea Nașterii Domnului, începe abținerea de iarnă de la hrana de origine animală și „deliciile” sufletului, spiritului și trupului - Postul Nașterii Domnului. Postul începe imediat după ziua pomenirii Apostolului Filip, motiv pentru care Postul Nașterii Domnului este numit și Postul Filip.

Postul Nașterii Domnului a fost înființat în numele recunoştinţei Domnului Dumnezeu pentru roadele strânse de pe pământ. În timpul Postului Mare, creștinii se pregătesc pentru marea sărbătoare - Nașterea lui Hristos. Postul de iarnă începe pe 28 noiembrie 2017 și se termină pe 6 ianuarie 2018.

Reglementările alimentare coincid în totalitate cu regulamentele alimentare din Postul lui Petru până la 19 decembrie 2017, ziua Sf. Nicolae. Dacă sărbătoarea bisericească a Intrării în Templu Sfântă Născătoare de Dumnezeu cade miercuri sau vineri, puteți mânca pește. După ziua de pomenire a Sfântului Nicolae și până la chiar pre-sărbătoarea Crăciunului, peștele este permis sâmbăta și duminica. În ajunul sărbătorii, peștele este interzis în toate zilele, iar sâmbăta și duminica - mâncarea cu ulei. În Ajunul Crăciunului, 6 ianuarie 2017, nu poți mânca mâncare până când apare prima stea, iar după aceea poți mânca suc (boabe de grâu fierte în miere, precum și orez cu stafide).

Posturile de o zi din Biserica Ortodoxă în 2017

• Miercuri și vineri pe tot parcursul anului, cu excepția săptămânilor continue și a Crăciunului;
• Ajunul Bobotezei (Epiphany Eve) - 18 ianuarie 2017;
• Tăierea capului lui Ioan Botezătorul - 11 septembrie 2017;
• Înălțarea Sfintei Cruci - 27 septembrie 2017.

Post miercuri și vineri

Miercuri, postul săptămânal este instituit ca o amintire a trădării lui Hristos de către Iuda, vineri – în cinstea amintirii suferinței și morții lui Iisus Hristos. În aceste zile, carnea și lactatele sunt interzise, ​​iar din săptămâna Tuturor Sfinților și până la Nașterea Domnului Hristos trebuie să se abțină și de la pește și ulei vegetal. Când zilele sfinților sărbătoriți cad miercuri sau vineri, este permis să adăugați ulei vegetal în alimente. În cele mai mari sărbători, de exemplu, Mijlocire, peștele este permis.

În același timp, trebuie amintit că pentru cei care sunt angajați în muncă grea sau sunt bolnavi, sunt permise unele relaxare în post miercurea și vineri. Acest lucru este necesar pentru ca creștinii să aibă suficientă putere să se roage și să facă lucrarea necesară.

Bobotează Ajunul Crăciunului

În timpul acestui post de o zi, adevărații credincioși se pregătesc pentru curățirea sufletului și a trupului și sfințirea cu apă sfințită la marea sărbătoare a Bobotezei.

Tăierea capului lui Ioan Botezătorul

Postul a fost instituit în cinstea morții marelui profet Ioan.

Înălțarea Sfintei Cruci

În această zi, creștinii se roagă, se pocăiesc de păcatele lor și postesc, în amintirea suferinței lui Isus Hristos pe cruce pentru mântuirea neamului omenesc.

Săptămâni solide în 2017

• Crăciunul – 7 – 17 ianuarie 2017;
• Săptămâna vameșului și a fariseului - 6 - 12 februarie 2017;
• Săptămâna Brânzeturilor (Maslenița) – 20 – 26 februarie 2017;
• Paște (Săptămâna Luminoasă) – 16 – 22 aprilie 2017;
• Săptămâna Trinității – 5 – 11 iunie 2017.

În timpul săptămânilor continue nu există post miercuri și vineri.

Calendarul meselor în timpul posturilor ortodoxe în 2017: