Beneficiile alăptării. Beneficiile alăptării pentru copil și mamă

Laptele matern al unei femei nu are analogi conform tuturor criteriilor cunoscute pentru beneficiile și calitatea alimentelor pentru copii. Dacă o mamă tânără are posibilitatea de a-și oferi copilului lapte, atunci această opțiune de hrănire este de preferat. Când o femeie alăptează, atât copilul, cât și mama lui beneficiază de el.

Beneficiile laptelui matern

Este imposibil să supraestimați beneficiile acestui produs, deoarece laptele matern este creat de corpul feminin conform unei rețete unice care nu are analogi. Numai după ce vă familiarizați cu compoziția acestui produs puteți trage concluzii despre importanță alaptarea. Laptele matern conține următoarele componente:

Vitamine. Laptele matern conține întreaga listă de vitamine cunoscute, a căror doză este optimă pentru copil.
Proteine naturale. Laptele matern conține o combinație de proteine care nu provoacă tulburări digestive la sugari. Atentie speciala merită proteine - lactoferină, care ajută la conservarea fierului în organism și previne proliferarea microflorei patogene în intestine.
Microelemente valoroase precum fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu.
Umiditate. Laptele matern oferă corpului unui nou-născut nu numai nutrienți, ci și umiditate valoroasă.
Anticorpi valoroși. Acest produs conține un set de celule imunitare care formează imunitatea unui nou-născut încă din primele zile de viață.
Prebiotice. Laptele matern conține substanțe care favorizează creșterea și reproducerea microflorei benefice în intestinele nou-născutului.
Enzime digestive. Laptele conține enzime precum lactoza și lipaza. Acțiunea acestor enzime are ca scop descompunerea proteinelor și a zahărului din lapte.

Ce fel de lapte există?

Laptele matern poate avea mai multe consistențe diferite, variind în compoziție chimicăși valoarea nutritivă.

Colostrul

Acest produs este un precursor al laptelui matern. Consistența seamănă cu un lichid vâscos, de culoare gălbuie. Colostrul conține o cantitate mare de grăsimi, vitamine și celule imunitare.

Lapte matur

Laptele complet începe să fie produs după colostru, la 2-3 săptămâni după naștere. Acest produs conține mai puține grăsimi, mai multă umiditate, zahăr din lapte, proteine, vitamine și microelemente. Laptele matur este împărțit în porții din față și din spate.

Beneficiile alăptării pentru un nou-născut

Putem vorbi pentru totdeauna despre beneficiile laptelui matern pentru un copil, dar experții identifică câțiva factori principali de beneficiu:

Imunitate puternică. Alăptarea ajută un nou-născut să-și accelereze adaptarea la condițiile externe. Celulele imune care alcătuiesc laptele matern protejează organismul bebelușului de boli infecțioase.
Somn sănătos și rezerve de forță. Laptele matern contine: substanțe active, care au un efect benefic asupra sistem nervosși normalizarea somnului bebelușului.
Fizic complet și dezvoltare mentală. Acizii grasi continuti in laptele matern asigura dezvoltarea intelectuala a bebelusului.
Stabilitate emoțională. Când o femeie își pune copilul la sân, între mamă și copil se formează o legătură psihologică strânsă. Acest lucru oferă copilului un sentiment de siguranță, stabilitate și pace.
Sanatate buna. Bebelușii alăptați sunt mult mai puțin probabil să aibă probleme de sănătate. Astfel de copii sunt mai puțin sensibili la colici intestinale, reacții alergice și boli autoimune.
Fără risc de obezitate. Când alăptează, bebelușul consumă câtă mâncare crede de cuviință. În același timp, riscul de supraalimentare este redus la zero. Astfel de copii se îngrașă treptat și se dezvoltă armonios.
în timp util. Când bebelușul se hrănește cu laptele matern, toți mușchii feței sunt folosiți. Acest lucru vă permite să accelerați și să facilitați procesul de dentiție. Suptul sânului mamei ajută la întărirea gingiilor.

Aceasta nu este întreaga listă de beneficii ale alăptării pentru un nou-născut.

Beneficiile alăptării pentru proaspete mamici

Alăptarea are un efect pozitiv nu numai asupra corpului bebelușului, ci și asupra femeii care alăptează. Prin punerea bebelușului la sân, o tânără mamă primește următoarea listă de beneficii:

Recuperarea rapidă a corpului după naștere. Când alăptează un copil, corpul unei femei produce hormoni care măresc tonusul mușchilor netezi ai uterului. Contracția în timp util a uterului ajută la evitarea sângerării în perioada postpartum.
Contracepția fiziologică. Atâta timp cât o femeie își alăptează copilul, oul nu se maturizează și nu se eliberează în corpul ei. Pe toată perioada alăptării, nu există nicio șansă de sarcină.
Prevenirea neoplasmelor benigne și maligne la nivelul glandelor mamare. Alăptarea îmbunătățește circulația sângelui în glandele mamare și ajută la prevenirea procesului tumoral. Femeile care alăptează sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer de sân.
Normalizarea fondului emoțional. Când alăptează, corpul unei femei eliberează hormoni ai fericirii care îmbunătățesc starea de spirit și starea psihologică. Alăptând un copil, o tânără mamă poate uita de depresia postpartum și de sănătatea precară.

Acumularea de colesterol bun. Organismul mamelor care alăptează produce colesterol mai sănătos, ceea ce asigură prevenirea bolilor endocrine și cardiovasculare.
Întărirea sistemului musculo-scheletic. Când alăptați un nou-născut, procesul de calcificare a osului este activat în corpul feminin. De aceea, alăptarea este cheia pentru oase puternice și articulații sănătoase.
Îmbunătățirea nivelului hormonal. În timpul sarcinii, în corpul unei femei apar modificări hormonale grave. Alăptarea completă vă permite să readuceți raportul hormonal la niveluri normale.
Întărirea apărării organismului. Efectul pozitiv al alăptării este remarcat nu numai din partea bebelușului, ci și din partea tinerei mame.

În plus, alăptarea economisește timp pe care mama nu îl petrece alăptării. Avantajele hrănirii naturale sunt vizibile pe bugetul familiei, deoarece mancare de bebeluși este o plăcere scumpă.

Pentru ca alăptarea să fie însoțită de beneficii reciproce, o tânără mamă trebuie să se familiarizeze cu regulile pentru atașarea unui nou-născut la sân. O femeie primește elementele de bază ale tehnicii de aplicare în interiorul pereților maternității. Este necesar să puneți copilul la sân într-o poziție confortabilă, astfel încât copilul să apuce complet mamelonul mamei și o parte din areola înconjurătoare. Pentru a vă asigura că bebelușul primește cantitatea potrivită de hrană, se recomandă să o puneți la sân la cerere.

laptele matern - cea mai buna alegere pentru hrănirea unui copil, așa că părinții trebuie să aibă grijă să-l păstreze pentru o perioadă lungă de timp. Dacă urmați toate recomandările, beneficiile reciproce ale alăptării nu vor întârzia să apară.

Adesea, femeile care așteaptă un copil pentru prima dată au îndoieli dacă ar trebui să-și alăpteze copilul. Pentru a înțelege cât de benefic este pentru copil și pentru mamă, merită să evaluați toate beneficiile alăptării.
Într-adevăr, în ciuda abundenței nutriției artificiale și a îmbunătățirii acesteia, laptele matern este încă de neînlocuit. Dacă nu există motive convingătoare pentru refuzul de a hrăni, nu este nevoie să ne îndoim de beneficiile și importanța acesteia.

Care sunt beneficiile laptelui matern?

Laptele matern este unic. Absoarbe toate substanțele de care copilul are nevoie. În plus, este creat de corpul feminin special pentru fiecare copil. Ținând cont de nevoile sale și de caracteristicile de dezvoltare.

Potrivit lui Komarovsky, calea naturală este întotdeauna mai bună atunci când nu ești sigur că un alt mod are avantaje.

Iată care sunt avantajele suplimentare pe care medicul pediatru le notează:

Alăptarea vă ajută să împiedicați copilul să dezvolte obiceiul de a suge degetul mare. El satisface reflexul de sugere aplicându-se pe sânul mamei.

Când plecați într-o călătorie lungă, este mult mai ușor să vă alăptați copilul decât să pregătiți lapte praf pe drum.

Laptele matern este complet steril.

Satisfacția morală din apropierea cu copilul. Sentimentul că un copil primește ceva pe care nimeni altcineva din lume nu i-l poate oferi.

Alăptarea este cea mai bună soluție pentru mamele care nu au indicatii medicale care nu permit alăptarea.

Este deosebit de important în primele șase luni de viață ale unui copil. A timp optim hrănire - până când copilul împlinește 1 an.

În timp ce o mamă poartă un copil, ea are timp să decidă dacă va adera la alăptarea naturală a copilului sau artificială cu formule speciale de lapte. Dacă nu există contraindicații (de exemplu, mama are o infecție care poate fi transmisă bebelușului prin lapte), atunci medicii recomandă în unanimitate alăptarea, observând beneficiile acesteia atât pentru copil, cât și pentru mama lui. Alăptarea nu se numește naturală degeaba, deoarece este hrana ideală pentru un bebeluș, care este oferită de natura însăși, și nici un analog nu se poate apropia de a o înlocui.

Beneficiile alăptării pentru un copil:

Proteine, grăsimi și carbohidrați în lapte matern sunt în raportul corect de 1:3:6.
Laptele de vacă conține mai multe proteine, dar este mai puțin digerabil datorită faptului că este greu de descompus, în timp ce proteinele din laptele matern sunt descompuse și digerate mai ușor. Prin urmare, copiii alăptați sunt mai puțin susceptibili de a avea reacții alergice.
Proteinele din laptele matern conțin toți aminoacizii necesari, iar în plus, laptele uman conține o cantitate mult mai mare de acizi grași nesaturați, ceea ce crește rezistența organismului la infecțiile intestinale.
De asemenea, laptele matern conține anticorpi împotriva diferitelor infecții, creând protecție copilului.
De asemenea, conține mai multă lactoză (zahăr din lapte), care este benefică pentru dezvoltarea creierului și normalizează microflora intestinală.
Cantitatea de enzime, vitamine și microelemente din laptele matern este optimă.
Laptele de vaca contine mai multe saruri minerale, care suprasolicita rinichii si contribuie la dezvoltarea viitoare a hipertensiunii.
Laptele matern este steril, ceea ce reduce riscul de a dezvolta infectii intestinale
Laptele matern conține lecitină, care favorizează proliferarea celulelor creierului. În plus, componentele laptelui matern se acumulează în grăsimea subcutanată, care sunt folosite de organism timp de câțiva ani pentru funcționarea creierului.
Când un copil este hrănit cu biberonul, el sau ea dezvoltă o nevoie crescută de hrană, ceea ce poate duce la obezitate în viitor.
Cu hrănirea naturală, se întâmplă mai repede dezvoltare mentală(talente, inteligență), iar cu cele artificiale – fizice și sexuale (maturare, îmbătrânire).
Suptul sanilor favorizeaza formarea corecta a aparatului maxilar, articularea corecta si serveste ca prevenirea tulburarilor de vorbire.
Atașarea de sânul mamei facilitează adaptarea bebelușului la noile condiții, trecerea de la perioada intrauterină la cea post-uterină, întrucât se menține contactul strâns cu mama, motiv pentru care trecerea nu este atât de bruscă.

Beneficiile alăptării pentru mamă:

O femeie care alăptează se recuperează mai repede după naștere, deoarece alăptarea produce un hormon special - oxitocina, care stimulează contracțiile uterine, ceea ce reduce riscul de sângerare după naștere și, în consecință, riscul de a dezvolta anemie.
Femeile se pun de obicei în formă mai repede atunci când alăptează, deoarece îmbunătățește metabolismul. În plus, o mamă care alăptează ar trebui să se abțină de la junk food și obiceiuri proaste, care contribuie și el recuperare rapidă formează şi dezvoltă obiceiul unei alimentaţii adecvate şi imagine sănătoasă viață, aderând la care, ea va arăta bine în viitor.
În timpul alăptării, o femeie poate lua o pauză de la menstruație, deoarece aceasta va întârzia reluarea ciclului după naștere.
Se crede că alăptarea reduce riscul de a dezvolta cancer în partea feminină.
Alăptarea întărește legăturile emoționale dintre mamă și copil, astfel încât femeile care alăptează au mai puține șanse să experimenteze depresia postpartum și să se recupereze mai ușor din aceasta.
Când alăptează, mama economisește timp și efort la hrănire, deoarece nu necesită pregătiri speciale - poți alăpta la orice oră din zi sau din noapte, fără măcar să te ridici din pat.
Nu este nevoie să faceți aprovizionare pentru călătorii: laptele matern este întotdeauna la îndemână și vă puteți hrăni copilul în orice moment.
Nu este nevoie să cheltuiți bani nici pe formulă, pentru că deja vor fi multe cheltuieli în legătură cu nașterea unui copil.

Primul atașament al bebelușului față de copil este considerat foarte important.
sânul matern, care trebuie efectuat imediat după naștere, literalmente în prima jumătate de oră (dacă starea de sănătate a copilului și a mamei permite). Bebelușul este așezat gol pe burta mamei, astfel încât să existe contact cu pielea, și acoperit cu un scutec steril deasupra. Din păcate, în multe maternități această regulă nu este respectată, iar bebelușul este adus la prima hrănire deja înfășat și după 2-3 ore, când aceasta nu aduce efectul dorit. Prin urmare, este mai bine să discutați acest punct cu medicul dumneavoastră în prealabil sau să alegeți o clinică în care se practică atașamentul timpuriu.

Beneficiile alăptării timpurii pentru un copil:

Crearea unei apărări imunitare puternice, deoarece mama are cei mai mulți anticorpi în lapte imediat după naștere și deja în a doua zi numărul lor este redus la jumătate
Reflexul de suge se va dezvolta mai devreme.
Util pentru formarea microflorei intestinale normale.
Creează contact fizic și emoțional cu mama, ceea ce atenuează stresul trăit de copil - naștere.

Beneficiile alăptării timpurii pentru mamă:

Contactul fizic și emoțional cu copilul evocă sentimente materne.
Promovează contracția mai rapidă a uterului (reduce riscul de sângerare).
Stimularea lactației pe termen lung.
Mai puțin probabil să dezvolte mastita.

Se întâmplă că nu există suficient lapte matern - atunci se folosește hrănirea suplimentară cu formulă. Acest tip de hrănire este încă de preferat hrănirii complet artificiale. Dacă nu este suficient lapte, puteți încerca, atunci nu va fi necesară hrănirea suplimentară.

Cât de des ar trebui să hrăniți un nou-născut și un copil de până la un an:

În primele zile de viață ale bebelușului, alăptarea la cerere de până la 12-16 ori pe zi. Hrănirea frecventă este benefică atât pentru mamă, cât și pentru copil: potolește foamea copilului și stimulează lactația la mamă.
Până la 1-2 luni, puteți trece treptat la un anumit regim de hrănire: de 7 ori pe zi la fiecare 3 ore, cu o pauză de noapte de 6 ore pentru somn.
La 3-4 luni, numărul de hrăniri poate fi redus de șase ori, iar pauza dintre ele a crescut la 3,5 ore.
La vârsta de 5-12 luni, numărul de hrăniri se reduce la 5 ori la fiecare 4 ore, pauza de noapte pentru somn este de 8 ore.

Beneficiile alăptării. În circumstanțe favorabile, alăptarea este de preferat și mai sănătoasă decât hrănirea artificială. Totul ține de proprietățile pozitive pe care le are laptele matern, din păcate, acestea nu pot fi reproduse artificial.

Beneficii pentru copil

Respectarea deplină a nevoilor copilului. Laptele matern conține aproximativ 100 de componente care nu se găsesc în laptele de vacă; cu toate acestea, este imposibil să găsești un înlocuitor echivalent pentru ele. Corpul mamei are o caracteristică unică - se poate adapta nevoilor bebelușului; ca urmare, se produce cantitatea de lapte de care are nevoie (consistență adecvată, conținut de grăsime și densitate). Compoziția laptelui se modifică de la hrănire la hrănire, de la lună la lună, ținând cont de bioritmurile bebelușului și satisfacând nevoile care se modifică odată cu vârsta. Copilul primește lapte ușor de digerat și cel mai adaptat dezvoltării la o anumită vârstă. Laptele matern conține săruri de sodiu minime (aceasta este de trei ori mai puțin decât în laptele de vacă); Acest factor afectează funcționarea rinichilor bebelușului – aceștia suferă mai puțin stres. De asemenea, laptele matern este „mai sărac” în fosfor; Dacă această băutură conține un conținut ridicat de fosfor, atunci copiii care sunt hrăniți cu biberonul și consumă constant acest produs se pot confrunta cu problema deficienței de calciu în sânge. Trebuie remarcat faptul că laptele matern oferă corpului nou-născutului o umiditate valoroasă.
Fara probleme cu digestia. Dacă comparăm laptele de vacă și cel matern, primul conține 3,5% proteine, iar al doilea doar 1,5%. Totuși, laptele matern conține o proteină din zer deosebit de valoroasă - lactalbumina, care este mai bine absorbită și hrănitoare în comparație cu componenta principală a laptelui de vacă - cazeinogenul. Nu există diferențe semnificative în conținutul de grăsime, dar grăsimea din laptele matern este mai bine descompusă și ușor absorbită în intestine. Cu alte cuvinte, este mai ușor pentru corpul copilului să obțină mai multe beneficii, nutrienți din laptele matern decât din laptele de vacă (la urma urmei, scopul său principal este hrănirea vițeilor).
Prospetimea laptelui matern. Dacă practici alăptarea, poți fi sigură că laptele pe care îl oferi bebelușului tău este „preparat” corespunzător, are temperatura optimă, este întotdeauna steril și nu conține impurități nocive (cu condiția să nu existe contraindicații pentru alăptare).
Laptele matern ajută la îmbunătățirea digestiei. Bebelușii alăptați rareori suferă de constipație, deoarece laptele matern este ușor digerat de sistemul digestiv imatur al nou-născutului. De asemenea, nu suferă aproape niciodată de diaree sau colici intestinale, deoarece laptele matern „combate” microorganismele dăunătoare din intestine, formează microfloră normală și asigură cursul corect al proceselor de digestie. Chiar și excrementele bebelușilor alăptați au o „aromă” mai plăcută (și în cazuri rare provoacă iritații pe pielea delicată) decât cea a bebelușilor hrăniți cu biberon.
Prevenirea obezității. Dacă o mamă alege să alăpteze, copilul ei nu se va confrunta cu obezitatea. La urma urmei, bebelușul consumă cât de multă mâncare consideră necesar; prin urmare, riscul de supraalimentare este redus la zero. Potrivit rezultatelor studiului, persoanele care au fost alăptate, deja la bătrânețe, se confruntă extrem de rar cu problema excesului de greutate, precum și a nivelului ridicat de colesterol din sânge.
Dezvoltare intelectuala. Laptele matern favorizează dezvoltarea creierului. Copiii hrăniți natural au un IQ mai mare (cel puțin această caracteristică rămâne pronunțată până la vârsta de cincisprezece ani). Chestia este că laptele matern este bogat în acizi grași, din care este construit creierul copilului. În plus, contactul strâns cu mama care are loc în timpul hrănirii favorizează dezvoltarea mentală.
Fără alergie la laptele matern. Probabilitatea unei reacții alergice crește dacă mama mănâncă anumite alimente; în alte cazuri se menţine la minimum. Laptele de vacă conține beta-lactoglobulină, care poate provoca uneori alergii destul de severe. Dacă un bebeluș suferă de o alergie similară la laptele de vacă, i se prescriu formule speciale de soia, a căror compoziție este foarte diferită de cea a laptelui matern și poate provoca, de asemenea, reacții alergice. S-a dovedit că, spre deosebire de „artificiali”, „naturaliștii” în copilărie sunt mai puțin probabil să sufere de astm.
Protecție împotriva infecțiilor. Numeroase studii au arătat că copiii alăptați în primul an de viață nu au practic nicio predispoziție la afecțiuni precum:
Întărirea cavității bucale. Când sug laptele din sânul mamei, bebelușii depun un efort maxim decât atunci când se hrănesc din biberon, astfel încât alăptarea facilitează procesul de dentiție, „antrenarea” cavității bucale, dezvoltarea corectă a maxilarelor, palatului și întărirea gingiilor. Și, după cum au arătat studii recente, copiii care au fost alăptați aveau dinți care au fost ulterior mai puțin sensibili la carii.

Beneficii pentru mami

Comoditate. Mama nu trebuie să cumpere formulă în avans, să o pregătească, să o răcească; Laptele matern este un produs care este întotdeauna gata de utilizare.
Economisire. Mamele care practică alăptarea nu trebuie să cumpere formule, biberoane, tetine sau sterilizatoare, ceea ce le permite să economisească semnificativ.
Reducerea perioadei de recuperare postpartum. În timpul alăptării, apare o contracție intensă a uterului (datorită producției de hormon oxitocină), care la rândul său accelerează revenirea acestuia la dimensiunea pe care o avea înainte de sarcină. De asemenea, alăptarea reduce semnificativ cantitatea de secreții vaginale postpartum (lohie). Dacă copilul a fost atașat de sân în primele minute ale nașterii sale, atunci placenta mamei se va separa mai repede, reducând probabilitatea hemoragiei postpartum și dezvoltarea anemiei. În timpul procesului de alăptare, mama își poate permite să se odihnească puțin.
Recuperare rapidă a figurii. Multe femei care practică alăptarea observă după ceva timp că depozitele lor de grăsime acumulate în timpul sarcinii au dispărut. Acest lucru este posibil cu o singură condiție - alimentație adecvată, când o mamă care alăptează primește exact atâtea calorii pe zi cât este necesar pentru a susține valoare nutritionala laptele (în același timp, caloriile ar trebui să vină cu alimente bogate în nutrienți valoroși, ca urmare, nevoile nutriționale ale bebelușului vor fi satisfăcute, iar propria sa silueta va fi „slefuită” (la urma urmei, se știe că alăptarea este un lucru). proces metabolic activ și este nevoie de o singură porție de lapte pentru a produce corp feminin cheltuiește aproximativ 80 de kilocalorii de energie).
Amânarea menstruației. În primele șase luni, după ce bebelușul se naște (dacă este alăptat complet), organismul mamei produce prolactină, care împiedică producerea de hormoni (progesteron, estrogen), ceea ce duce la amenoree lactațională. Ca urmare, ovulația și menstruația sunt suprimate. Unele mame care și-au hrănit bebelușii „la cerere” au remarcat că nu pot rămâne însărcinate pe toată perioada de alăptare. Cu toate acestea, această caracteristică nu poate fi bazată pe deplin dacă intenționați să preveniți conceperea.
Întărirea oaselor. Alăptarea îmbunătățește mineralizarea oaselor după ce copilul este înțărcat (cu condiția să fi consumat suficient calciu în timpul alăptării). Rezultatul este un risc redus de fracturi de șold după menopauză.
Femeile care își alăptează copiii nu sunt expuse riscului pentru anumite tipuri de cancer (inclusiv cancerul de sân și uterin care apar înainte de menopauză).
Cel mai important avantaj este că în timpul alăptării, mama și bebelușul se găsesc împreună, le atinge pielea, se stabilește contactul vizual (de cel puțin 6 ori pe zi). Acest lucru este suficient pentru a obține satisfacție emoțională, pentru a vă exprima dragostea și pentru a vă bucura de plăcerea împărtășită. Alăptarea promovează o relație strânsă între o mamă și copilul ei. Un astfel de contact „oferă” copilului sentimente și senzații vitale: pace, securitate, stabilitate.