Care sunt avantajele alăptării. Beneficiile alăptării pentru mamă și copil

Lista poate fi nesfârșită. Alăptarea este unul dintre cele mai interesante și mai interesante fenomene care leagă mama și copilul în primii ani de viață ai copilului. Alăptarea reprezintă îngrijirea părintească și înțelepciunea naturii.

Pentru sănătatea mamelor:

Recuperare reușită după naștere. Hormonul oxitocina, produs atunci când bebelușul suge sânul, favorizează contracțiile uterului. Acest lucru este valabil mai ales în prima jumătate de oră după nașterea copilului pentru separarea în siguranță a placentei și prevenirea hemoragiei postpartum. Prima alăptare și prima alăptare pe termen lung ar trebui efectuate imediat după naștere - medicii străini și OMS solicită acest lucru în documentul lor „Zece pași care duc la alăptarea cu succes”. Hrănirea copilului în primele 2 luni va ajuta uterul să-și restabilească forma de dinainte de sarcină, iar organele abdominale învecinate își vor ocupa în siguranță „locurile” obișnuite.

„Odihna” sistemului reproducător. Datorită alăptării, corpul mamei produce hormonul prolactină, care este responsabil pentru cantitatea de lapte. Acest hormon suprimă producția de estrogen și progesteron, hormoni necesari pentru ovulație și modificări ale pereților uterului pentru a permite o nouă sarcină. Astfel, alăptarea protejează în mod fiabil împotriva concepției. Cu toate acestea, trebuie remarcat aici că nivelul de protecție necesar al prolactinei este menținut numai atunci când se organizează hrănirea bebelușului într-un mod natural :
- sanul i se da copilului cat de des si cat doreste - ziua si, cel mai important, noaptea (de cel putin 3 ori pe noapte);
- mama nu oferă copilului obiecte bucale străine (suzete, biberoane) pentru supt;
- alimentele complementare sunt introduse bebelusului dupa 6 luni, volumul hranei pentru adulti creste foarte treptat;
-noaptea bebelusul doarme langa mama sa si primeste sanul la primul semn de neliniste in somn.
-Cercetarile au aratat ca aproximativ 95% dintre mamele care alapteaza in mod natural raman in imposibilitatea de a ramane insarcinata din nou pentru o medie de 13-16 luni. Și la o treime dintre mame, ovulația nu se reia pe toată perioada alaptarea!

Prevenirea cancerului mamar. Hormonii estrogeni promovează creșterea celule canceroaseîn sistemul reproducător și sunt strâns asociate cu cancerul. După cum am menționat mai sus, prolactina, principalul hormon „lapte”, suprimă producția de estrogen și încetinește creșterea celulelor în general. Alăptarea unui copil timp de cel puțin 3 luni reduce riscul de cancer de sân și de cancer ovarian cu 50, respectiv 25%. De asemenea, alăptarea îmbunătățește mastopatia. Există chiar și o modalitate naturală de a trata această boală: alăptează-ți copilul până la 3 ani.

Reduce necesarul de insulină la pacientii cu diabet zaharat.

Calciul se absoarbe mai bine in timpul sarcinii, alaptarii si inca sase luni dupa incetarea alaptarii! Oamenii de știință străini au ajuns la astfel de concluzii senzaționale în cursul mai multor studii. De ce atunci unele femei au suspiciuni de lipsă de calciu pentru corpul lor în aceste perioade de viață? Cel mai probabil problema este greșită mese organizate mamă care alăptează. Este important nu doar să absorbiți alimentele care conțin acest element în cantități suficiente. Este important să „ajuți” calciul să fie complet absorbit din alimente.
De asemenea motive posibile deficitul de calciu poate fi un interval scurt (mai puțin de 3 ani) între sarcini și erori în organizarea alăptării. De ce? Cert este că nașterea unui copil provoacă o serie întreagă de modificări hormonale: sarcina - nașterea - formarea lactației (până la 3 luni de la naștere) - lactația matură - involuția lactației (între 1,5 și 2,5 ani ai bebelușului) - încetarea alăptării - revenirea organismului la starea de dinainte de sarcină (în șase luni). Lucrarea hormonilor în aceste perioade este cea care contribuie la o absorbție mai completă a calciului. Dacă acest lanț de reproducere a fost întrerupt (de exemplu, mama a încetat să hrănească copilul înainte de debutul involuției lactației sau a avut loc un avort spontan sau mama s-a grăbit într-o nouă sarcină), dacă în orice stadiu a existat o interferență gravă din exterior și echilibrul hormonal natural a fost perturbat (de exemplu, stimularea artificială a travaliului sau alăptarea a fost întreruptă de medicamente sau femeia folosește contraceptive hormonale), dacă alăptarea nu a fost organizată în mod natural, sistemul hormonal al mamei care alăptează nu funcționează pe deplin, iar calciul poate fi într-adevăr absorbit în cantități insuficiente. Prin urmare, înainte de a da vina pe alăptare pentru carii, gândiți-vă dacă faceți totul în conformitate cu natura și bunul simț.

Din același motiv, o mai bună absorbție a calciului crește riscul de îmbolnăvire la bătrânețe osteoporoza(osteoporoza este o boală cauzată de scurgerea sărurilor de calciu din oase) scade de asemenea cu 25% cu fiecare copil alăptat. Poate că acest punct nu va părea foarte semnificativ pentru multe femei. Cu toate acestea, dacă te uiți în jur, fracturile legate de vârstă nu sunt atât de neobișnuite. Și dacă considerați că sunt greu de compensat, atunci merită să vă gândiți la prevenire în avans!

Restabilirea greutății normale. Una dintre cele mai importante întrebări ale unei femei care a născut este: „Când voi deveni din nou la fel de slabă ca înainte de începerea sarcinii?” Răspuns: în aproximativ un an - dacă îți hrănești bebelușul natural! Faptul este că în timpul perioadei de naștere a unui copil, corpul mamei „își face rezerve” pentru hrănirea sa ulterioară: ce se întâmplă dacă există o recoltă insuficientă? sau un dezastru natural? sau seceta? Mama ar trebui să aibă o mulțime de calorii „de rezervă” pregătite pentru producția de lapte în primul, cel mai important an al vieții copilului. Prin urmare, nu este absolut necesar să urmați diete pentru pierderea în greutate - acestea, de regulă, nu vor ajuta la restabilirea greutății înainte de sarcină. Natura a oferit o singură modalitate de a restabili atractivitatea anterioară - alăptarea pe termen lung.

Prevenirea depresiei. Întărește instinct matern . În absența alăptării după naștere, dacă apar probleme cu hrănirea, precum și dacă aceasta este întreruptă brusc, mama experimentează scădere bruscă nivelurile hormonilor sexuali feminini. Începe așa-numita depresie endogenă, pentru a depăși care ajutor profesional de la un psihoterapeut este adesea necesar. La rândul său, dacă alăptarea are succes, o femeie care alăptează va avea cantități mari de hormoni neuropeptidici, inclusiv binecunoscutul hormon endorfină. Acțiunea sa provoacă o stare asemănătoare cu starea de bucurie, exaltată a doi îndrăgostiți: „suntem până la genunchi în mare, principalul lucru este că te am și că suntem împreună!” O astfel de mamă îndură dificultățile cu curaj, are grijă de copil cu bucurie, radiază satisfacție emoțională și, în ciuda oboselii frecvente, pare să zboare pe aripile iubirii.

Imunitate mai puternică. Acest lucru este cauzat de creșterea metabolismului în corpul unei mame care alăptează. Procesele metabolice intensive accelerează eliminarea toxinelor, cresc rata de reînnoire a oaselor și țesuturilor și, de asemenea, fac membrana mucoasă a nazofaringelui mai puțin susceptibilă la agenții infecțioși.

Rezistență crescută la stres. Acest efect este obținut datorită activității a doi hormoni:
-prolactina este un tranchilizant puternic. Parcă îi trimite un semnal mamei care alăptează: „Calmează-te, nu fi nervos, totul va fi bine...”
-oxitocina - ajuta o femeie sa se concentreze in primul rand pe nevoi copil mic, lăsând grijile legate de diverse ocazii cotidiene parcă la periferia conștiinței. Astfel, în perioada de alăptare, o femeie își construiește un sistem clar de valori ale vieții, spațiul intern este mai conștient structurat, reacția la evenimentele din lumea exterioară este eficientizată, iar resurse mentale suplimentare apar pentru a rezolva diverse probleme.

La cele de mai sus, aș dori să adaug că alăptarea are și beneficii indirecte pentru sănătatea mamelor:

Este extrem de economic!În loc să cheltuiască pe formule artificiale, biberoane, suzete, tetine, sterilizatoare, încălzitoare de alimente, medicamente pentru un bebeluș care se va îmbolnăvi mult mai des decât un bebeluș cu lapte matern, mama are ocazia să cumpere altceva. Pentru o excursie de wellness la mare, de exemplu, sau o vizita la piscina, sedinte de masaj si servicii de cosmetolog.

Legătura emoțională dintre mamă și copil, care apare în procesul de hrănire naturală, va juca, de asemenea, un rol pozitiv în menținerea sănătății mamei. Te intrebi cum? După cum știți, toate bolile sunt cauzate de nervi. Și un copil cu care nu există un contact profund și de încredere poate strica foarte mult nervii părinților!

Pentru sănătatea bebelușilor:
Hrănirea naturală este cea mai fiziologică, avantajele sale sunt neîndoielnice, deoarece structura laptelui matern este apropiată de compoziția țesuturilor copilului.

Laptele uman este complet lipsit de proprietăți antigenice, adică alergene.. crește semnificativ riscul de boli alergice chiar și la acei copii din primul an de viață care nu au o predispoziție ereditară la acestea.

Cantitatea totală de proteine din laptele matern este optimă pentru copil . Chiar și formulele moderne de lapte conțin de aproape 1,5 ori mai multe proteine decât lapte matern. Conținutul de proteine din laptele matern este foarte stabil și practic nu se modifică chiar și atunci când mama este bolnavă, epuizată sau subnutrită. În cazul hrănirii artificiale, apare inevitabil supraîncărcare de proteine, care este însoțită de intoxicație, încărcare excesivă asupra ficatului și rinichilor imaturi. sugari, și duce la creșterea excesivă în greutate corporală, uneori dezvoltarea diabetului zaharat, precum și dezvoltarea întârziată a sistemului nervos al copilului. La școlari care au stat 4-9 luni. La alăptare, capacitățile intelectuale sunt mai mari. Printre copiii cu dificultăți de învățare școlară predomină copiii care au fost hrăniți cu biberonul. Această afirmație este valabilă pentru toate țările, inclusiv pentru cele industrializate. nivel scăzut morbiditatea și mortalitatea infantilă.

Laptele uman, în special colostrul, este bogat în imunoglobuline protectoare (anticorpi) . Prin urmare, morbiditatea și mortalitatea copiilor alăptați este semnificativ mai scăzută decât în cazul hrănirii artificiale. Nivelul de anticorpi după vaccinare în timpul alăptării este mai mare decât atunci când se utilizează lapte praf, ceea ce indică o mai bună protecție împotriva infecțiilor împotriva cărora copilul este vaccinat.

Hrănirea cu biberonul poate contribui la obezitatea sugarilor. În timpul pubertății, adică la vârsta de 11-14 ani, astfel de copii se confruntă adesea cu obezitatea secundară, care persistă de-a lungul vieții cu probleme ulterioare (boli ale sistemului cardiovascular, nervos, endocrin, osos și a altor sisteme deja la vârsta adultă).

Laptele matern conține cantitatea necesară de acizi grași polinesaturați(PUFA). Acești acizi sunt necesari pentru formarea corectă a sistemului nervos, în special a creierului, cresc rezistența la bolile vasculare legate de vârstă (ateroscleroza), nivelul lor corelează cu speranța de viață umană. PUFA promovează acțiunea vitaminelor și măresc procentul de digestibilitate a proteinelor. Deficiența lor duce la predominarea proceselor de excitație în central sistem nervos.

Carbohidrații, în principal zahărul din lapte, lactoza, se găsesc în cantități relativ mari în laptele matern . Ele determină în mare măsură ce microbi predomină în intestinele copilului, stimulează creșterea florei microbiene normale cu o predominanță a bifidobacteriilor, suprimând astfel creșterea microbilor patogeni și protejând împotriva disbiozei. Carbohidrații sunt, de asemenea, implicați în formarea vitaminelor B în organismul copilului, favorizează absorbția calciului și a fierului și sunt de asemenea esențiali, în special lactoza, pentru formarea țesutului cerebral al bebelușului.

Cu hrănirea naturală, calciul și fosforul sunt bine absorbite, Prin urmare, copiii suferă de rahitism mult mai ușor și mai rar. Continutul de bioelemente precum sodiu, magneziu, clor, fier, cupru, zinc, cobalt, sulf, seleniu din laptele matern este optim si satisface nevoile bebelusului. Chiar și în formulele de lapte care sunt adaptate, adică aproape ca compoziție de laptele uman, adesea nu există suficient seleniu, care este necesar pentru dezvoltare mentală copii, în timp ce în laptele uman nivelul acestuia este optim.

Laptele matern, în special în cazul hrănirii pe termen lung (până la 2-3 ani), poate proteja ulterior organismul uman de boli cronice precum Diabet, scleroză multiplă, gastroduodenită, colecistită, ulcer gastric și duodenal. În timpul alăptării, copiii dezvoltă o mușcătură corectă și o formare normală a aparatului de articulare a sunetului, ceea ce contribuie în continuare la formarea vorbirii și la prevenirea cariilor.
S-a demonstrat că cu hrănirea naturală în viitor potență sexuală mai bună, fertilitate mai mare (fertilitate). Poate că o parte din infertilitate este asociată cu hrănirea artificială timpurie a viitorilor părinți. S-a dovedit că durata alăptării depinde de tipul de hrănire al femeii însăși - odată cu alăptarea, probabilitatea unei lactații complete crește.

Cu hrănire naturală se formează relații pe viață cu mama, influența sa ulterioară asupra comportamentului copilului modelează viitorul comportament parental. La animalele hrănite cu biberon, este brusc pervertit: atunci când devin adulți, refuză să-și hrănească descendenții. Psihologii care se ocupă de problemele alăptării acordă o mare importanță hrănirii naturale. relații de familie.

Astfel, refuzul hrănirii naturale este o încălcare gravă a lanțului biologic care s-a dezvoltat în evoluție „sarcina – naștere – alăptare”.

Glande mamare pentru o mamă care alăptează sunt o barieră puternică, extrem de rar permițând trecerea microbilor patogeni, a sărurilor de metale grele și a altor produse dăunătoare copilului. Substanțele toxice, de exemplu, dioxinele, în condiții de mediu nefavorabile, pot pătrunde în laptele uman, dar astfel de efecte negative ale acestora nu au fost încă stabilite încât să depășească impact pozitiv alăptarea asupra dezvoltării copilului. Prin urmare, trebuie să fiți destul de atenți la recomandări precum abandonarea alăptării și trecerea la lapte praf pentru sugari din cauza situației nefavorabile de mediu din această regiune.

La alăptare, în comparație cu hrănirea artificială, există o ușoară încetinire a maturizării biologice, ceea ce crește speranța de viață umană.

Alăptarea are multe beneficii pentru mamă și copil. Portalul nostru a realizat un sondaj amplu la care au participat peste 1000 de mame. 95% au decis. 27%, mai mult de un sfert din totalul mamelor, au decis să alăpteze după ce copilul împlinește 1 an. Care sunt beneficiile alăptării?

Beneficiile alăptării pentru un copil

Nutrientii continuti in laptele matern sunt ideali pentru nevoile si capacitatile digestive ale bebelusului.
Laptele matern conține anticorpi importanți, sau imunoglobuline, care sunt transmise copilului. Datorită lor, copilul va fi protejat de alergii și boli infecțioase.
Laptele de mamă are o temperatură optimă și răspunde întotdeauna nevoilor bebelușului.
Mișcările de suge în sine în timpul alăptării contribuie la dezvoltarea limbii, gurii și mușchilor faciali ai bebelușului.
Alăptarea promovează dezvoltarea mentală: copiii alăptați au un nivel de inteligență cu trei puncte mai mare decât copiii hrăniți cu biberon. Acest lucru se datorează prezenței acizilor grași polinesaturați cu lanț lung (LCP) în laptele matern. Și fierul conținut în lapte susține formarea multor neurotransmițători și, prin urmare, afectează și dezvoltarea mentală activă a copilului.
Un alt avantaj al alăptării este contactul tactil strâns dintre copil și mamă. Bebelușul, fiind alături de mama lui, se simte în siguranță. În plus, între o femeie și copilul ei apare un sentiment de atașament în timpul alăptării.

Alăptarea: beneficii pentru mamă

Beneficiile alăptării sunt palpabile și pentru femei – este practic, nu trebuie să plătești pentru asta și, după puțină practică, nu necesită mult efort. Alăptarea reduce riscul de cancer de sân și accelerează recuperarea organismului după naștere. În timpul hrănirii, este eliberat hormonul oxitocină, care este responsabil de contracțiile travaliului și, ulterior, de refacerea mușchilor uterini.

De ce este importantă atitudinea corectă atunci când alăptați?

Cea mai importantă condiție prealabilă pentru alăptarea cu succes este încrederea și dorința sinceră a femeii. Încercările slabe de a alăpta „din obligație” sunt de obicei sortite eșecului. Dacă încă nu vă simțiți confortabil să alăptați, solicitați ajutor de la un consultant cu experiență în alăptare.
Daca din anumite motive obiective esti nevoit sa-ti transferi bebelusul la alimentatie artificiala, citeste mult sfaturi utile pe acest subiect în articolul „Totul despre sticle”.

Alăptarea este cu adevărat un dar dat unei persoane din natură. Acest cadou aduce o sănătate bună bebelușului și, de asemenea, menține mama sănătoasă. În articolul nostru ne vom uita la principalele beneficii ale alăptării pentru copil și mamă. Beneficiile alăptării pentru bebeluș Laptele matern este hrana de care copilul are nevoie în primele 12 luni de viață. Prin urmare, compoziția laptelui matern este optimă. . . .

Cuprins Botezul unui copil: la ce vârstă este mai bine să o faci? Dacă viața bebelușului este în pericol... De ce este permis să botezi sugari dacă nu au încă o credință independentă? Este permis să botezi un copil în timpul zilele de post? Este posibil să botez un copil în timpul iernii? Trebuie să plătesc un copil în funcție de calendar luați ca nași La ce vârstă puteți deveni. . . .

Cuprins Aflați cum să lăudați corect De ce să lăudați și să încurajați un copil Cum să pedepsiți corect un copil Sfaturi pentru a ajuta la dezvoltarea unei stime de sine adecvate? Testați „Zece trepte” sau „Scara” Jocul „Nume” Desfășurați situații Fiecare persoană are o imagine a propriului „eu”. Acest „eu” se formează încă de la naștere și depinde în primul rând de atitudinea părinților noștri față de noi și abia apoi de oamenii din jurul nostru. Pe măsură ce îmbătrânești. . . .

Cuprins Din ce motive apare durerea de gât la copii Când este necesară spitalizarea unui copil durere în gât lacunară și foliculară la copii temperatura ce antibiotic. . . .

Cuprins Motive de aclimatizare la copii Care sunt simptomele pentru a recunoaște aclimatizarea la copil. Câte zile durează aclimatizarea la copil. Cum se aclimatizează un copil? în Turcia Cum se aclimatizează copiii după o excursie la mare? . . .

Hrănirea naturală a copiilor este un proces unic care poate fi considerat încă un fenomen natural. Doar alăptarea poate asigura dezvoltarea corectă, complet naturală și armonioasă a bebelușului. Cu toate acestea, pentru multe mame moderne, beneficiile alăptării nu sunt la fel de vizibile precum dezavantajele.

Argumente împotriva hrănirii cu formulă

În cele mai multe cazuri, femeile aleg să-și hrănească bebelușul cu formulă nu pentru că nu pot alăpta, ci pentru că consideră această metodă de hrănire mai convenabilă pentru ele însele. În același timp, multe mame tinere nu înțeleg că, făcând acest lucru, nu numai că își privează copilul de o alimentație adecvată, ci își creează și multe probleme și necazuri: nici o singură formulă artificială nu poate oferi copilului un sprijin atât de sigur pentru sănătate. și protecție împotriva bolilor precum laptele matern.

Nici un pediatru nu va recomanda hrănirea unui copil cu formulă, decât dacă există contraindicații serioase pentru alăptare. Nici măcar alăptarea insuficientă nu este un motiv pentru refuzul de a alăpta copiii. Producția completă de lapte în volume suficiente nu începe imediat după nașterea copilului, ci numai după două săptămâni. Există multe modalități de a normaliza rapid lactația, așa că în astfel de cazuri este foarte important să vă familiarizați din nou cu beneficiile alăptării și să faceți puțin efort pentru a stimula producția de lapte.

Proprietățile unice ale laptelui matern

Cele mai multe dintre beneficiile alăptării se bazează pe compoziție unică lapte matern. Compoziția laptelui matern nu a fost încă studiată pe deplin, iar multe dintre componentele sale nu pot fi sintetizate. De exemplu, acizii grași moleculari necesari pentru dezvoltarea corectă a creierului pur și simplu nu pot fi incluși în amestec. Acesta este motivul pentru care hrănirea unui copil cu lapte praf nu poate fi considerată un înlocuitor complet al alăptării: nicio formulă artificială nu conține setul de componente valoroase care sunt prezente în laptele matern.

Cunoștințele majorității mamelor moderne despre valoarea laptelui matern se limitează în cele mai multe cazuri la faptele pe care acesta le conține nutriențiși anticorpi care creează imunitatea copilului în primele șase luni de viață. Cu toate acestea, nu orice femeie știe că compoziția laptelui matern este în continuă schimbare, adaptându-se la corpul în curs de dezvoltare al copilului.

Cel mai uimitor lucru este că laptele matern își schimbă compoziția în așa fel încât să satisfacă nevoile individuale ale copilului - pe tot parcursul alăptării, în fiecare moment specific, laptele este produs din compoziția exactă de care are nevoie bebelușul și este vital pentru sănătatea lui. și dezvoltarea corespunzătoare.

Astfel, la femeile care au născut prematur, compoziția laptelui în primele două săptămâni este cât mai apropiată de colostrul, care susține corpul bebelușului. Și pentru mamele care au născut gemeni, laptele poate diferi ca compoziție în diferite glande mamare.

Pe ultimele etapeÎn timpul alăptării, laptele devine asemănător cu colostrul, iar nivelul imunoglobulinelor din acesta crește cât mai mult pentru a-i oferi bebelușului cât mai mulți anticorpi, care să-l protejeze încă șase luni după încetarea alăptării. Este clar că este imposibil să obțineți același efect atunci când hrăniți un copil cu formulă.

Beneficiile alăptării pentru un copil

Laptele matern este hrana ideală pentru un nou-născut. Contine toate substantele de care are nevoie (proteine, carbohidrati, grasimi, vitamine, minerale, enzime, aminoacizi esentiali), si in cantitati optime. De asemenea, este foarte important ca beneficiile alăptării să aibă un efect întârziat, care se extinde nu numai în primii ani de viață ai unui copil, ci îl va însoți pe tot parcursul vieții.

Laptele matern are o temperatură optimă, este complet steril și are efect antimicrobian. Este întotdeauna la îndemâna bebelușului, în timp ce hrănirea copilului cu lapte praf necesită efort suplimentar și responsabilitate maximă din partea părinților.

Dacă comparăm hrănirea naturală a copiilor cu hrănirea artificială, beneficiile alăptării vor deveni vizibile deja în primele luni de viață ale bebelușului. Copiii care sunt alăptați sunt mai sănătoși și mai puțin sensibili la diverse boli. Sugarii au o digestie mai buna si un risc mult mai mic de boli infectioase si reactii alergice.

Alăptarea copiilor reduce semnificativ riscul multor boli grave. Dar, după cum am menționat deja, beneficiile alăptării nu apar doar în copilărie. Cercetările confirmă că persoanele care alăptează sunt mult mai puțin susceptibile de a dezvolta boli cardiovasculare, diabet, astm și boli alergice.

Beneficiile alăptării se manifestă și într-o dezvoltare mai bună: astfel de copii au memorie și viziune mai bune, precum și indicatori de performanță mai mari. dezvoltare mentală, ceea ce este confirmat și de cercetări.

Beneficiile alăptării pentru mame

Unele femei cred în mod eronat că alăptarea copiilor lor aduce doar inconveniente. Cu toate acestea, alăptarea are beneficii și pentru mamă. Să enumerăm beneficiile alăptării pe care le primește o femeie care alăptează:

La mamele care alăptează, sângerarea postpartum dispare mai repede și riscul de a dezvolta anemie este redus semnificativ.
În timpul hrănirii, se ard calorii și se consumă excesul de grăsime acumulat în timpul sarcinii, așa că este mult mai ușor pentru o femeie care alăptează să piardă kilogramele în plus și să-și recapete silueta.
Cercetările confirmă că femeile care aleg să alăpteze au un risc redus de a dezvolta cancer ovarian și de col uterin, precum și mai multe tipuri de cancer de sân, și cu cât alăptează mai mult timp, cu atât este mai mare protecția.
Mamele care alăptează fac față mai bine stresului, deoarece în timpul alăptării eliberarea hormonilor responsabili de condițiile stresante este suprimată.
Femeile care alăptează, copiii lor au mai puține șanse de a se îmbolnăvi - acest avantaj al alăptării nu este doar o protecție care asigură sănătatea bună a bebelușului, ci este și foarte important pentru mamele moderne care lucrează.
Economisirea este un alt avantaj incontestabil al alăptării. Laptele matern este întotdeauna disponibil și nu necesită pregătire înainte de hrănire, iar acest lucru economisește nu numai bani, ci și timpul și efortul părinților.

În cele din urmă, alăptarea întărește legătura emoțională dintre mamă și copil. În timpul hrănirii, nu numai nevoile fiziologice ale copilului sunt satisfăcute, ci și nevoia acestuia de comunicare strânsă cu mama, ceea ce îmbunătățește semnificativ sănătatea psihologică și emoțională a bebelușului. De asemenea, se crede că mamele care își alăptează copiii îi înțeleg mai bine mai târziu.

Beneficiile alăptării sunt nesfârșite. Alăptarea este unul dintre cele mai interesante și mai interesante fenomene care leagă mama și copilul în primii ani de viață ai copilului. Alăptarea reprezintă îngrijirea părintească și înțelepciunea naturii. În acest articol vom încerca să descriem cele mai semnificative beneficii ale alăptării, care o fac cu adevărat indispensabilă pentru dezvoltarea naturală și armonioasă a copilului dumneavoastră.

Ce face laptele matern unic? Cum depinde compoziția laptelui matern de alimentația mamei care alăptează?

Laptele matern al mamei este cel mai bun și mancare sanatoasa pentru bebelusi. Nu există nicio exagerare în această frază. Compoziția laptelui matern a fost rafinată de-a lungul a milioane de ani de evoluție și îndeplinește cele mai înalte standarde de calitate de nutriție pentru sugarul alăptat. Laptele matern conține toți nutrienții, vitaminele și mineralele necesare organismului copil sub 6 luni. În același timp, compoziția laptelui matern practic nu depinde de dieta mamei: corpul mamei creează lapte matern din ingrediente simpleși asigură întotdeauna raportul lor optim. Daca mama care alapteaza nu se afla intr-o stare de epuizare completa sau deshidratare, laptele contine toate substantele necesare pentru dezvoltarea normala a copilului. Dacă mănânci prost, va avea un efect negativ asupra sănătății tale, dar valoarea nutritivă și beneficiile laptelui nu se vor schimba semnificativ.

Beneficiile alăptării

Putem vorbi la nesfârșit despre beneficiile alăptării, deoarece este un adevărat dar al naturii pentru om. Faptul că în vremea noastră atât de multe mame refuză alăptarea nu merită decât condamnare și, desigur, provine dintr-o simplă necunoaștere a beneficiilor alăptării. Mai jos descriem principalele beneficii ale alăptării.

Hrana ideala pentru bebelusul tau

Laptele matern diferă de orice alt aliment posibil pentru copii, inclusiv laptele de vacă, formulele de casă și preparate comercial, în următoarele moduri:

Laptele matern are o compozitie optima, echilibrata a elementelor nutritive;

Laptele matern contribuie la formarea microflorei normale în intestinele bebelușului;

Corpul bebelușului absoarbe cu ușurință laptele mamei;

Alăptarea aproape niciodată nu provoacă alergii;

Laptele matern conține o întreagă gamă de substanțe biologice importante substanțe activeși factori de protecție, precum enzimele, hormonii, imunoglobulinele (elementele care asigură imunitatea copilului) etc.

Laptele matern are intotdeauna temperatura optima pentru bebelus;

Laptele matern se caracterizează printr-un raport optim de proteine, grăsimi și carbohidrați. De asemenea, proteinele din laptele matern sunt calitativ diferite de proteinele din laptele de vaca. Laptele matern este bogat aminoacizi esentiali;

Aproximativ 90% din carbohidrații din laptele matern sunt lactoză, care favorizează absorbția unor microelemente importante precum calciul, fierul, zincul, magneziul și cuprul;

Laptele matern conține lipază, o enzimă care facilitează digestia grăsimilor;

Laptele matern conține vitamina A, vitaminele B, precum și vitaminele K, E, D și C.

Laptele matern protejează copilul de majoritatea infecțiilor deoarece laptele matern conține elemente ale sistemului imunitar al mamei.

Dieta echilibrata

Datorită mecanismelor subtile și uimitoare de reglare naturală, cu o alăptare adecvată, compoziția și cantitatea laptelui matern satisface întotdeauna nevoile bebelușului. Compoziția laptelui matern se modifică nu numai în funcție de vârsta copilului, ci și pe parcursul zilei și chiar în timpul unei singure alăptări. La începutul hrănirii, bebelușul primește lapte mai subțire, care îi oferă copilului cantitatea necesară de apă și alte substanțe importante. Spre sfârșitul hrănirii, se eliberează „laptele din spate” mai gras, care oferă bebelușului nutrienții necesari și datorită căruia bebelușul se simte plin. Cu alăptarea adecvată, bebelușul va primi întotdeauna toate substanțele de care are nevoie.

Greutatea ideală a bebelușului tău

Un alt avantaj important al alăptării este că un copil care se hrănește exclusiv cu laptele matern, practic, nu poate fi supraalimentat. Cercetările medicale arată că predispoziția la obezitate, în cele mai multe cazuri, începe în primii ani de viață ai unui copil și, în principal, din cauza hrănirii necorespunzătoare. Un copil alăptat practic nu este expus riscului de obezitate, deoarece chiar dacă copilul alăptează non-stop, tot nu va primi cantități în exces de lapte, deoarece pur și simplu nu va fi produs în cantități mari sau va fi prea diluat. În cazul folosirii formulelor artificiale pentru hrănirea copiilor, riscul de a dezvolta paratrofie sau obezitate, dimpotrivă, este foarte mare.

Legătura strânsă între mamă și copil

Alăptarea asigură o legătură emoțională foarte strânsă între mamă și copil. În timpul alăptării, bebelușul nu își satisface doar nevoile de hrană și apă, ci și nevoile de afecțiune, atingere și comunicare cu mama sa. Studiile au arătat că alăptarea promovează sănătatea emoțională și mintală a copilului, îi îmbunătățește memoria și inteligența și ameliorează stresul. Contrar credinței populare că alăptarea îi face pe copii „băieți ai mamei”, alăptarea, dimpotrivă, ajută la dezvoltarea caracterului puternic și a încrederii în sine a copilului.

Dezvoltarea corectă a feței

Copiii alăptați au un risc redus de a dezvolta malocluzii datorită formei și dezvoltării îmbunătățite a maxilarului (substituenții de sân, cum ar fi suzetele și biberoanele pot duce la maxilare strâmbe și la dezvoltarea unor malocluzii).

Bebeluș mai sănătos

Un copil care primește lapte matern este mai puțin susceptibil la boli infecțioase tract gastrointestinalși tractului urinar, infecții respiratorii, meningită, otită și pneumonie, dezvoltarea alergiilor alimentare.

Alăptarea este benefică nu numai pentru copil, ci și pentru mamă

În timpul alăptării, corpul mamei produce oxitocină, un hormon responsabil de contracțiile uterine, care promovează mai mult recuperare rapidă după naștere și reduce riscul de hemoragie postpartum. Alăptarea ajută mama să revină mai repede în formă și să elimine greutate excesiva, obținut în timpul sarcinii Alăptarea (sub rezerva aportului paralel de vitamine și alimentație adecvată) îmbunătățește mineralizarea osoasă și reduce riscul de a dezvolta osteoporoză după menopauză Femeile care alăptează au un risc mai mic de a dezvolta cancer ovarian, mastopatie și cancer de sân. În plus, sarcina și alăptarea încetinesc dezvoltarea sau elimină complet o serie de boli (endometrioză, fibroame, mastopatie, ovare polichistice). Legătura emoțională care se creează între mamă și copil în timpul alăptării are un efect benefic asupra stării psihologice a mamei, reducând riscul dezvoltării depresiei postpartum. De asemenea, alăptarea pune bazele unei relații puternice și amabile între mamă și copil pentru tot restul vieții și o ajută pe mama să învețe să-și înțeleagă copilul și să recunoască nevoile acestuia. Pe lângă efectele benefice ale alăptării asupra sănătății mamei, oferă și o serie de avantaje practice și economice importante pentru părinți: Alăptarea este cea mai economică și convenabilă modalitate de a hrăni un bebeluș în primele 6 luni de viață. Eliberează mama de nevoia să sterilizeze biberoanele, să le spele, să pregătească formula și să o aducă la temperatura necesară, ceea ce este deosebit de important pentru hrănirile nocturne, deoarece vă va economisi câteva ore de somn. Un alt beneficiu important al alăptării este că mâncarea bebelușului tău este întotdeauna proaspătă și la îndemână. Daca trebuie sa iesi din casa (cu bebelusul) pentru cateva ore, pe vreme calduroasa laptele din biberon se poate acri sau racori (in functie de vreme), in timp ce laptele matern ramane intotdeauna proaspat si este intotdeauna la temperatura ideala. Alăptarea oferă mamei perioade regulate de odihnă. Chiar dacă nu simți, corpul tău este slăbit după naștere și are nevoie de timp să se odihnească. Alăptarea te obligă să te așezi de mai multe ori pe zi, să te odihnești și să scapi de presiunea picioarelor. Dacă decideți cu fermitate pentru dvs. că doriți să alăptați, atunci nu vă va fi dificil să stabiliți și să mențineți lactația și veți fi încrezător că ați furnizat copilului dumneavoastră cel mai important și necesar element pentru sănătatea și fericirea lui viitoare - lapte matern.