Începe o nouă relație cu fostul tău. Cum să menții o relație de prietenie cu fostul tău iubit

Femeile, bărbații, băieții, fetele, membrii familiei, experții în relații și alți experți în viață nu sunt de acord fosta iubita a devenit vreodată un prieten adevărat după ce a fost într-o relație cu tine. Părerile sunt, evident, împărțite aproape în mod egal: în 2004, un sondaj al canalului de televiziune american NBC a arătat că 48% dintre respondenți au rămas prieteni după o relație. Pentru unii, prietenia cu foștii este o progresie firească a evenimentelor. Pentru alții, este o întreprindere absolut inutilă, cu pericolul de a ne provoca reciproc dureri și mai mari. Succesul tău va depinde de personalitatea ta și de istoria pe care o împărtășești cu fostul tău, dar dacă ești dispus să încerci, citește mai departe!

Pași

Partea 1

Realizează că nu toți foștii pot deveni prieteni. Sunt multe motive Nu deveniți prieten cu dvs fost iubit. Este posibil să aibă în continuare simpatie pentru tine - caz în care, comunicarea cu el pur și simplu ca un prieten va fi crudă. Opusul este și adevărat - dacă încă ești îndrăgostit de el, toate acestea nu vor face decât să-ți provoace dezamăgire. Și, în sfârșit, despărțirea voastră ar fi putut avea loc din cauza unui eveniment în urma căruia este pur și simplu imposibil să vă priviți fără indignare. Dacă amândoi ați fost profund răniți, permiteți fiecăruia dintre voi să meargă pe propriul drum.

• Chiar dacă fostul tău este calm, stabil din punct de vedere emoțional și istoria ta comună nu conține răni deschise, pur și simplu s-ar putea să nu vrei să-l mai vezi. Acest Amenda. Nu trebuie să-ți faci foști prieteni.

1. Dă-i timp. Chiar și cea mai pașnică despărțire poate fi plină de sentimente dificile din ambele părți. Imediat după o despărțire, o persoană este probabil să se simtă tristă sau supărată. În această perioadă, nu se poate vorbi de vreo prietenie. Așteptați ca emoțiile să se calmeze înainte de a merge mai departe.

   • La fel, ascultă-ți inima. Dacă ești încă furios sau puțin deprimat, acordă-ți timp să te calmezi înainte de a lua contact.
   • Durata perioadei de odihnă unul față de celălalt depinde de circumstanțele separării în sine. Despărțirile proaste pot dura luni sau chiar ani înainte ca sentimentele să se calmeze și să ajungi în punctul în care normalitatea este posibilă. relații de prietenie.

2. Lucrează asupra ta. Perioada de după o despărțire este o mare oportunitate de reflecție și de auto-îmbunătățire. După ce emoțiile tale revin la normal, petrece timpul pe tine însuți pe care l-ai petrecut anterior cu fostul tău. Dedică-te hobby-urilor și studiilor tale. Petreceți timp învățând noi abilități. Fă ceea ce îți aduce plăcere și satisfacție, singur sau cu prietenii. Lucrând asupra ta, îți vei recâștiga încrederea în tine și în abilitățile tale, ceea ce îți va fi mai ușor să începi noi prietenii (și întâmplător, relație romantică).

   • După câteva săptămâni de lucru la tine, s-ar putea să observi că nici măcar nu-ți amintești fostul tău! Astfel, îți va fi mult mai ușor să începi să fii prieten cu el sau să-l ignori complet – alegerea este a ta.

3. Faceți contact. După ce ai petrecut suficient timp cu tine însuți și simți că ești gata să sari în capătul adânc, sună-i, trimite-i un mesaj sau e-mail. Gustați apa cu atenție - poate merita să discutați cu unul dintre prietenii fostului dvs. pentru a determina mai întâi în ce stare emoțională se află. Comunica cat mai usor si lejer posibil – nu incepe sa vorbesti despre fosta ta relatie sau despartire. Spune doar că nu l-ai văzut de mult timp și că ai vrea să ne cunoști. Dacă ați „experimentat-o” cu adevărat, atunci aceste cuvinte vor fi adevărate!

   • Dacă fostul tău nu răspunde imediat la încercarea ta de contact, nu este nevoie să încerci din nou imediat. S-ar putea să nu fi trecut peste relația ta anterioară la fel de repede ca tine. Dă-i mai mult timp.
   • Indiferent ce s-ar întâmpla, nu ar trebui să lași o duzină de mesaje pe telefonul lui! Dacă te simți tentat să faci asta, cu siguranță nu ești încă pregătit pentru prietenie.

   Partea 2

   începutul unei noi prietenii

   1. Petrece timp cu el (cu grijă). Discutați cu fostul dvs. în timpul plimbărilor scurte în locuri publice. La început, întâlnirile tale ar trebui să fie scurte și discrete - de exemplu, o plimbare la o cafenea sau o galerie de artă. Ar trebui să aveți o rutină zilnică încărcată (sau cel puțin să pretindeți că o aveți). Dacă comunicarea devine incomodă, poți oricând să fugi folosind scuza că ai întârziat la o întâlnire importantă!

      • Categoric Nu faceți nimic împreună care ar putea fi interpretat ca o întâlnire. Nu sta până târziu, nu bea alcool, nu dansa. S-ar putea să începeți să vă îndrăgostiți din nou unul de celălalt și, dacă nu ați rezolvat problemele care au dus la despărțire, vă garantați mai multă durere de inimă în viitorul apropiat. Mai rău, ai putea strica o nouă relație romantică începută de unul dintre voi cu o altă persoană.

   2. Spune-i direct că vrei să fii prieteni. Fostul tău poate fi confuz de intențiile tale dacă nu ești clar despre ceea ce vrei. Spune doar: „Sper că putem fi încă prieteni?” Sau întreabă-l: „Suntem încă prieteni, nu?” Nu pleca Această problemă este nerezolvată – dacă nu ești foarte clar ce vrei de la noua ta relație, fostul tău poate crede că doar încerci să te întorci cu el. Salvează-ți drama, fiind sincer cu privire la intențiile tale de la început.

   3. Nu te preface că nimic nu s-a schimbat. Una dintre cele mai mari greșeli pe care le poți face este să te prefaci că nimic nu s-a schimbat de la despărțirea ta. Comportându-te astfel, îi vei oferi fostului tău impresia că nu ți-a păsat niciodată de toate astea. Acest lucru îi poate răni cu adevărat sentimentele - în acest moment nu este deloc ceea ce încerci să obții. După stabilirea contactului, recunoașteți faptul despărțirii fără a sta prea mult timp asupra ei. Puteți folosi o expresie precum:

      • „Mă bucur atât de mult să te văd din nou”
      • — Chiar sper că te simți mai bine.
      • „Vreau să merg mai departe și să încep ca prieteni”

   4. Spune-le prietenilor tăi că sunteți doar prieteni. Dacă prietenii tăi au fost conștienți de relația ta, ar putea fi curioși să știe ce se întâmplă. Dacă bănuiești că fostul tău le-ar putea spune prietenilor tăi despre cum este relația ta acum, nu-l lăsa să declanșeze un zvon fals. Spune-le prietenilor tăi că sunteți doar prieteni și nimic mai mult. Dacă aud de la el că ești disperat să te întorci împreună și aud de la tine că nu ești disperat, probabil că vor lua decizia corectă cu privire la care dintre voi doi este disperat.

      • Acest lucru are avantajul în plus că, cel mai probabil, va petrece timp cu prietenii săi, iar aceștia îi vor spune că relația ta este doar prietenie. Dacă vede că în fața altora ți-ai definit relația pe un plan pur platonic, va avea un stimulent uriaș să-ți respecte decizia.
      • Dacă ai un nou iubit, sau el are o nouă iubită, nu uita imediat clarifică-le pentru ei esența relației tale actuale cu fostul tău. Chiar dacă faci asta, sentimentele sau gelozia pot apărea inevitabil – dacă da, va trebui să cântărești asta cu noua ta prietenie cu fostul tău.

   5. Arată-i că încă îți pasă de el și de sentimentele lui. Spune-i că încă se poate adresa la tine dacă i se întâmplă ceva neplăcut sau trist. Dacă are o zi proastă, vorbește cu el. Arată-i că experiențele și starea lui de spirit sunt încă importante pentru tine. Totuși, fă toate acestea ca prieten - nu-l îmbrățișa, nu te îmbrățișa cu el, nu face nimic care ar putea stârni vechile sentimente. În schimb, invită-l să vorbească - cel mai probabil, tipul va aprecia oportunitatea de a comunica cu cineva care îl înțelege bine.

      • Dimpotrivă, lasă-l să arate (într-o manieră respectuoasă) că este dispus să aibă grijă de tine. Acest lucru este probabil adevărat. Acceptă-i atitudinea bună față de tine, vorbește dacă este necesar, dar nu-i permite să profite de vulnerabilitatea ta și să-ți preia din nou inima.

   Partea 3

   restabilirea relațiilor

   1. Află ce semne indică că este încă îndrăgostit de tine. Ar fi dificil pentru oricine în această situație să fie platonic cu cineva pe care o iubeai. Unii oameni pur și simplu nu pot face asta. Dacă fostul tău prezintă următorul comportament, poate vrei să-i acorzi mai mult timp pentru a trece peste despărțirea ta:

      • Vă sună sau vă trimite mesaje regulate și fără un motiv anume.
      • Comunică constant cu prietenii tăi.
      • Face glume sau sugestii nepotrivite, prea intime.
      • Îți amintește de momente din relația ta când te întâlneai.
      • Te atinge sau se lovește „în mod neașteptat” de tine, provocând contact fizic (accidental sau intenționat).

   2. Trebuie să-i explici situația noului tău iubit absolut clar. Dacă ai un nou iubit după ce te-ai despărțit de fostul tău, situația devine mai complicată. Chiar și cel mai înțelegător tip va fi puțin gelos la început. Unii oameni nu vor scăpa niciodată de sentimentul de gelozie. Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să explici calm și clar că nu ai sentimente pentru fostul tău. Explică-i iubitului tău că doar îl iubești și că vrei o relație formală inofensivă cu fostul tău, doar pentru a te distra - nimic mai mult. Expuneți-vă punctul de vedere foarte, foarte clar și spuneți asta Nu gândește (mai bine spune asta chiar și nu se poate gândește-te) la fostul tău romantic.

      • Fostul tău ar trebui să aibă aceeași conversație cu iubita lui, dacă are una.
      • Nu face nimic care să-ți facă iubitul suspicios. De exemplu, nu sta până târziu cu fostul tău dacă i-ai promis că nu o vei face până când iubitul tău nu acceptă relația ta cu fostul tău. Cu toate acestea, dacă noul tău iubit se comportă paranoic în legătură cu prietenia fostului său (îți trimite mesaje în mod constant pentru a vedea cum merg lucrurile când ești afară cu el), ai dreptul să-l spui. Dacă nu i-ai dat niciun motiv să nu aibă încredere în tine, meriți încrederea lui.

   3. Nu cădea înapoi în modele vechi. Dacă vrei să fii prieten cu fostul tău, nu o face lucrurile pe care le-ai făcut când l-ai cunoscut. În caz contrar, vei provoca sentimente nepotrivite de infidelitate (dacă ai un nou iubit) și se va sfârși din nou cu durere de inimă. Începeți de la capăt - profitați de oportunitatea de a descoperi noi locuri și activități interesante ca prieteni.

      • Evitați locurile pe care le-ați vizitat împreună când v-ați întâlnit - nu mergeți la cafeneaua unde ați luat masa des sau la barul în care v-ați întâlnit.
      • Renunță la activitățile obișnuite pe care le făceai împreună - dacă te invită să hrănești rațele din parc, așa cum făceai în fiecare duminică, spune-i că ai prefera să te întâlnești la o ceașcă de cafea.

   4. Asigură-te că rănile inimii - atât ale tale, cât și ale fostului tău - sunt vindecate. Primele întâlniri cu fostul tău pot fi tensionate, dar cu ceva noroc, se va transforma în curând într-o politețe autentică. Cu toate acestea, odată ce îți lași garda jos, s-ar putea să descoperi că încă suferi de răni emoționale nevindecate. Sentimentele profunde de trădare și durere de inimă pot necesita timp pentru a se vindeca. Dacă întâlnești aceste sentimente, poate fi un semn că nu ești încă pregătit să fii prieteni.

      • Dacă începi să te simți supărat sau trist când ești cu fostul tău, în ciuda faptului că plănuiai să te distrezi împreună, dacă simți că vrei să spui mai mult decât îți poți permite fără a încălca regulile de politețe, atunci cel mai mult probabil că problemele tale încă nu sunt permise. Lasă-ți prietenia deoparte pentru o vreme.
      • Dimpotrivă, dacă pare trist sau iritat sau nu vrea să vorbească despre nimic semnificativ, în ciuda faptului că a fost de acord să se întâlnească cu tine, atunci cel mai probabil el ruminează despre relația ta din trecut și/sau despre motivele care au dus la despărțire. Puteți să-l întrebați dacă acest lucru este adevărat, dar rețineți că acest lucru îl poate împinge în furie sau tristețe irațională.

10 alese

Conform filmelor, cuvinte "sa ramanem prieteni"– una dintre cele mai comune fraze în timpul despărțirilor. Conform realității, asta este poate cele mai necinstite cuvinte. Singurul lucru care poate concura cu ei este sacramentalul "Nu este vorba despre tine, este despre mine..." Practica arată că foștii iubiți rareori rămân prieteni. Mai des își păstrează fața bună atunci când joacă prost. Să ne dăm seama de ce se întâmplă acest lucru, în ce cazuri prietenia dintre foștii iubiți este imposibilă și în care merită încercată.

De ce este nevoie?

Dacă în timpul relației un bărbat a devenit o persoană dragă și apropiată pentru tine, este de înțeles să vrei să continui comunicarea și să nu pierzi bani de la prietenul tău. Dacă, dimpotrivă, hobby-ul a fost ușor și de scurtă durată, iar la final ați realizat că nu sunteți foarte interesați unul de celălalt, nu este clar de ce ar trebui să continuați comunicarea într-o formă nouă.

Există situații în care fetele, rup relațiile, Își lasă fostul iubit „pentru ei înșiși”. Tânărul, care continuă să adăpostească speranța pentru restabilirea relațiilor, este întotdeauna în apropiere, vă va ajuta dacă este necesar, vă va sprijini, vă va felicita pentru vacanță și nu vă va lăsa să vă simțiți singur. Pe de o parte, este convenabil: Întotdeauna există cineva care va reinstala Windows, îl va ridica de la aeroport și va face complimente. Pe de altă parte, nu este corect cu fostul tău iubit. Situația poate fi inversă, când un bărbat își lasă fosta iubită „cu el”. Nu este bine să pui o persoană într-o astfel de situație, cu siguranță nu merită să fii prins în ea; Asa de, ofranda tânăr„Rămâneți prieteni” răspundeți-vă sincer la întrebarea de ce aveți nevoie de asta.Și este chiar necesar?

Pacea este imposibilă

Adesea, prietenia după o relație este imposibilă din cauza faptului că o persoană a inițiat despărțirea, în timp ce cealaltă continuă să iubească și să sufere. Sau dacă nemulțumirile reciproce înving toate sentimentele bune unul pentru celălalt. De obicei la sfârșitul unei astfel de relații, partenerii sunt mai susceptibili de a fi într-o stare de război brutal decât de prietenie. Toată lumea este rănită și, din această cauză, încearcă să-și rănească și mai mult fostul iubit.

„Dacă au existat trădări sau trădări în relație, atunci, cel mai probabil, nicio prietenie nu va funcționa resentimentele, răzbunarea, furia încă nu vor da posibilitatea de a-ți ierta complet partenerul.”, - crede psiholog Maria Pugacheva.

Exista o sansa!

Cuplurile au cele mai mari șanse de a deveni prieteni sentimente în care încet și uniform s-au stins, dar respectul unul pentru celălalt a rămas. Sau oameni care au realizat calm și pașnic că acum au scopuri diferite, așa că nu pot merge mai departe împreună.

Problema este că astfel de lucruri sunt foarte greu de realizat cu calm.– partenerii de obicei pun presiune unul asupra celuilalt, încearcă să se cucerească unul pe altul de partea lor, iar lucrurile se termină adesea în scandaluri, înjurături și scene neplăcute. Și este foarte greu să treci dintr-o astfel de situație la prietenie.

„fost” și „actual”

Chiar dacă relația s-a dovedit grozavă după despărțire, pot apărea problemecând unul dintre „foști” are pe cineva „actual”: gelozia și sentimentul de proprietate nu au fost anulate. Mai mult, pe fondul vieții personale fericite a fostului tău iubit, îți simți mai acut propria singurătate.

Unul dintre prietenii mei a observat asta într-o astfel de situație, cel „mai fericit” ar trebui să fie mai blând cu fostul său partener: vorbește mai puțin despre relația ta, acordă-i atenție, subliniază-i importanța. În acest caz, desigur, dacă dorește să mențină relații de prietenie.

Desigur, este mai bine să comunici atunci când foștii iubiți și-au stabilit deja viața personală. Dar chiar și aici poate fi un loc pentru gelozie. Dacă relația a fost serioasă și importantă, „a deveni prieteni de familie” cel mai probabil nu va funcționa în viitorul apropiat.

Pericol de recidivă

De aici rezultă concluzia că cel mai bine este să comunici cu foști pentru care nu se întâmplă nimic în viața lor personală sau, mai exact, pur și simplu nu există. Pe de o parte, în acest caz nu sunteți în pericol de gelozie. Cu altul - există riscul de recidivă. Când sufletul tău este singur, fostul tău iubit începe să pară ideal. A Revenirea la o relație veche este adesea mult mai ușoară din punct de vedere psihologic decât a începe una nouă.

Dacă merită, atunci pentru numele lui Dumnezeu. Dar din anumite motive te-ai despărțit, nu-i așa? Și dacă acestea ar fi contradicții insolubile, cel mai probabil ele nu vor dispărea. Aceasta înseamnă că vei pierde doar timpul în care îți poți găsi adevăratul „suflet pereche”.

Împărtășim prietenii, sau băieții în stânga, fetele în dreapta

După cum am spus, în unele situații pacea este în mod clar imposibilă. Există multe neplăceri în despărțirile dificile și dureroase. Una dintre dificultățile bonus este comunicarea cu prietenii comuni. Prietenii sunt ființe animate; nu va fi posibil să le împarți ca proprietate; Aici este important să te comporți civilizat, să nu-ți tragi prietenii lângă tine și să nu fii jignit dacă aceștia continuă să comunice cu „fostul”.

Conform observațiilor mele, dacă atât un tânăr, cât și o fată sunt la fel de importanți pentru prieteni, ei găsesc oportunitatea de a continua să comunice cu ambii. Dar dacă unul dintre foștii parteneri a fost mai puțin apropiat de companie, o va părăsi foarte repede.

„Dacă un cuplu a avut o despărțire grea, cu scandaluri, trădări și trădări, este adesea imposibil să-ți păstrezi prietenii comuni și, de regulă, cea mai nedureroasă schemă rămâne: fetele continuă să fie prietene cu fetele, iar băieții cu băieții, ”– spune Maria Pugacheva.

Teorie și practică

Îți propun să treci de la teorie la practică – în fața ta Un scurt sondaj al prietenilor mei care s-au trezit în situații similare.

Alice, studentă: „Desigur, poți fi prieten cu foștii tăi De exemplu, seara merg la o cafenea cu fostul meu iubit, avem o relație foarte bună și ne întâlnim cel puțin o dată la două săptămâni. imediat după o despărțire este ceva timp să nu comunici în timp ce emoțiile sunt prea puternice și amintirile sunt prea vii. În caz contrar, te poți certa pentru tot restul vieții, pentru că unul va cere atenția celuilalt și va fi ofensat fără a o primi timp, puteți reveni la comunicarea frecventă.”

Sergey, designer: „Depinde de motivele despărțirii. Cu unii fostele iubite Sunt prieteni, dar alții încă nu vor să mă vadă, deși a trecut mult timp.”

Lisa, avocat: „Să fii prieten cu foștii? Sigur că este posibil, dar nu am putut să o fac foștii mei prieteni nu vor să vorbească cu mine, poate pentru că eu am fost de obicei inițiatorul despărțirii.

Dmitry, profesor de yoga:„A fi prieten cu foștii este absolut normal, este dificil dacă continui să iubești și să speri... O altă întrebare este ce este dragostea, dacă nu este un egoism banal, atunci prietenia este posibilă chiar și într-o situație atât de dificilă.

Ce zici? Crezi că este posibil să fii prieten cu foștii iubiți? Spune-ți poveștile.

Poate că mulți dintre noi s-au gândit cel puțin o dată în viață că ar fi frumos să ne reînnoim relația cu fostul nostru iubit. Unii oameni cred că, din moment ce aveai multe în comun, ai putea fi doar prieteni buni. Cu toate acestea, puțini oameni reușesc acest lucru. La urma urmei, în cele mai multe cazuri, un fost iubit devine mai mult decât un simplu prieten. Reînvierea unei relații este de fapt foarte dificilă. La urma urmei, acest lucru poate fi îngreunat de amintirile comune despre motivele despărțirii tale trecute, influența prietenilor care nu aprobă dorința ta de a fi împreună și o mulțime de alte lucruri. Cu toate acestea, dacă credeți serios că merită încercat, iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să ușurați lucrurile.

Faceți cunoștință cu tipul dvs. ca pe un nou partener

A fi într-o relație cu fostul tău are avantajele ei. Deci, știi pe ce parte a patului preferă să doarmă, ce muzică îi place să asculte. În plus, ești conștient de micile sale ciudații și obiceiuri. Totuși, merită să te gândești și la faptul că în timpul care a trecut de la despărțirea ta, tipul s-ar fi putut schimba. Desigur, nu vorbim despre schimbări dramatice. Dar ar putea, de exemplu, să-și schimbe locul de muncă, să devină interesat de meditație sau să devină un fan al localnicilor echipa de fotbal. Prin urmare, vorbește mai mult și încearcă să cunoști din nou persoana respectivă.

Nu te grăbi să revii la lucruri familiare

Când te-ai întâlnit cu un tip în trecut, poate fi ușor să fii tentat să petreci oa doua întâlnire în confortul propriei case, ghemuindu-te pe o canapea confortabilă, afișând cel mai recent episod din Game of Thrones și comandând. mâncarea ta chinezească preferată. Totuși, nu ar trebui să faci asta. La urma urmei, vrei să începi o nouă relație și să nu te întorci imediat la ceea ce ai hotărât cândva să termini. Așa că nu fi leneș să te îmbraci pentru întâlniri. În plus, pentru întâlniri, alege locuri în care nu ai mai fost niciodată în compania fostului tău iubit. Crede-mă, acest lucru va aduce numai beneficii relației.

Nu purta ranchiună, dar nu lăsa nici problemele nerezolvate.

Dacă ai experimentat o despărțire dificilă, atunci nu ar trebui să-ți amintești motivele pentru care ți-ai reluat relația cu succes. Sentimentele de vinovăție și resentimente te vor domina. Cu toate acestea, dacă între tine și fostul tău, sau acum actualul iubit, există probleme nerezolvate, atunci este mai bine să le dai seama rapid, astfel încât să poți merge mai departe cu calm.

Nu întreba despre alte fete

Este posibil să fi văzut fotografii cu fostul tău cu o altă fată undeva. Desigur, dorința de a-l întreba despre ce le-a conectat este foarte tentantă. Cu toate acestea, nu ar trebui să cedeți în fața lui dacă nu doriți să vă distrugeți relația reînviată. La urma urmei, atunci nu erați împreună, iar tipul a făcut-o fiecare dreptîntâlniți cu alți reprezentanți ai sexului frumos.

Amintiți-vă că în viitor veți avea explicații cu familia și prietenii

Când dragostea ta reanimată începe să capete avânt, nu o vei mai putea ascunde de ceilalți. În acest moment, nu fi surprins dacă prietenii și membrii familiei tale simt nevoia urgentă de a-ți aminti în mod constant toate lucrurile groaznice pe care le-a făcut iubitul tău. Înțelege că fac asta doar pentru că le pasă cu adevărat la tine. Și pentru ei gândul că aceeași persoană te va răni din nou și te va face să suferi este de nesuportat. Cu toate acestea, dacă sunteți încrezător în decizia dvs., pur și simplu mulțumiți prietenului sau rudei pentru îngrijorare și amintiți-le că ați analizat cu atenție argumentele pro și contra înainte de a lua o decizie.

Fii încrezător în ceea ce faci

Este foarte ușor să revii într-o relație cu fostul tău iubit. Dar ar trebui să fii sigur că asta este exact ceea ce îți dorești. Nu ar trebui să faci asta pentru că te simți singur. Întrebați-vă de ce doriți să vă reaprindeți dragostea și dacă sunteți încrezător că de data aceasta puteți reuși cu această persoană.

Psiholog de familie, consultant în relații interpersonale, director al agenției de matrimoniale „Eu și Tu” Elena Kuznetsova spune povestea.

Dacă există o „legătură de legătură”

Prietenia pe care fostele cupluri o întrețin este firească doar dacă acești oameni sunt legați de ceva după o despărțire, de exemplu, un copil sau o afacere comună, spune psihologul.

Cel mai adesea, femeile care sunt geloase pe fostele lor și, din emoție, doamnele propun ultimatumuri dure partenerilor lor. Acest lucru nu este întotdeauna corect, deoarece acțiunile asertive pot obține rezultate numai de la bărbați slabi, obișnuiți să se supună. Un bărbat normal va fi nemulțumit de cerințele tale.

Kuznetsova este de acord că uneori există într-adevăr: dacă un cuplu a fost odată conectat de sentimente puternice, atunci este probabil să nu fi dispărut complet. Și privind la copil, bărbatul încă se gândește la fosta sotie. Este o altă problemă dacă doamna lui este deja într-o nouă relație sau nu a existat niciodată prea multă dragoste în familie - nu există niciun motiv de îngrijorare.

Când „lupți” cu un rival, nu limitați strict bărbatul, deoarece acesta încă nu poate înceta să-și vadă copilul sau să părăsească afacerea pe care o împarte cu fosta lui soție. Acționează cu blândețe: poți să plângi, să fii trist, chiar să vorbești despre temerile tale. Puteți, din nou într-o formă blândă, să oferiți o alternativă. De exemplu, nu te duci la fostul tău pentru a comunica cu copilul din casa ei, ci du-ți copilul la tine în weekend.

Noua femeie ar trebui să fie complet înarmată și dacă bărbatul încă nu-i este indiferent. Ar trebui să afli cu atenție de la alesul tău ce i-a plăcut în relațiile trecute și ce i-a lipsit. După aceasta, încearcă să-i oferi partenerului tău tot ce are nevoie: îngrijire, atenție, sex etc.

Când nimic nu se leagă

Dacă nu există o „legătură de legătură”, dar bărbatul comunică des cu fostul său, sau chiar cu fostele pasiuni, spunând că a rămas în contact cu toată lumea după despărțire relații bune, acesta este un motiv de îngrijorare.

„Nici nu poți numi un astfel de om. Acesta este un bărbat-femeie, el este cel mai bun prieten al tuturor. Sau el este un afemeiat, iar pentru el ești doar o altă opțiune trecătoare. Cu un grad ridicat de probabilitate, putem spune că un astfel de bărbat nu își vede doar foștii, ci îi întâlnește pentru sex”, notează Kuznetsova.

Dacă un bărbat nu comunică într-o manieră prietenoasă cu toți foștii săi, ci doar cu o singură femeie, această relație este încă nefirească.

„Dacă nimic nu leagă oamenii, ce rost are menținerea unei relații? Cere un sfat, vorbește despre viața ta personală? Atunci cum poți privi pasiunea ta actuală în ochi?” – continuă psihologul.

Kuznetsova explică că nu există puritate, se bazează întotdeauna pe ceva, fie pe sentimente care încă nu s-au răcit, fie pe un fel de beneficiu, ceea ce nu înseamnă neapărat ceva material. De exemplu, unui bărbat îi place să comunice cu fosta lui, deoarece ea are un efect calmant asupra lui. Dar apoi apare o altă întrebare: de ce partenerul tău caută alinare nu de la tine, ci de la o pasiune anterioară.

Verdictul psihologului este următorul: comunicarea cu foștii când nu există o „legătură de legătură” între ei este anormală. Și trebuie să luptăm cu asta.

A începe Fată nouă trebuie să afli în ce scop se întâlnește bărbatul ei cu fostul ei. Cu grijă, fără emoții inutile, de mai multe ori, „apropiindu-se” din direcții diferite, puneți aceeași întrebare. Ar trebui să fie ceva timp între întrebări. Dacă un bărbat dă întotdeauna același răspuns, atunci actuala lui doamnă trebuie să se gândească de ce nu îi poate oferi alesului ei ceea ce îi dă fostul ei. Trebuie să încercăm să corectăm situația.

Dacă răspunsurile sunt diferite, atunci probabil că bărbatul te înșală. Și, cel mai probabil, întâlnirile lui cu fostul său.

De asemenea, poți să-l suni pe bărbat pentru o conversație sinceră și să-i explici că ești neplăcut în ceea ce privește comunicarea lui cu fostul său. Este posibil ca alesul tău să nu fi bănuit nici măcar naiv acest lucru și, de dragul tău, se va rupe de trecutul lui.

Internetul nu conteaza?

Adesea comunicarea cu foștii are loc pe Internet. Adesea, bărbații, ca răspuns la afirmațiile exprimate de o nouă femeie pe această temă, cer să nu facă munți din molehills, pentru că „este doar internetul”.

Există o linie foarte fină aici, iar situațiile pot fi diferite, notează Elena Kuznetsova. Ea este sigură că, dacă un bărbat își iubește femeia, nu o va răni. Sau dacă vede că actuala femeie este geloasă, va încerca să explice situația. Va arăta corespondență, din care se vede clar că ei comunică cu fostul lor extrem de rar, pur și simplu se felicită reciproc de vacanță, de exemplu.

Un alt lucru este că bărbatul neagă totul, iar seara dispare de pe internet, iar comunicarea lui cu fostul său este foarte strânsă. Și chiar dacă nu vorbim despre relații reale, ci despre relații virtuale, emoțional este încă cu celălalt. El poate fi cu o femeie adevărată, de exemplu, de dragul patului sau al „cratițelor”.

„Sună amuzant, dar în această situație, o femeie adevărată se află într-o situație și mai puțin avantajoasă decât una virtuală, cu care bărbatul trăiește în interior și își împărtășește impresiile. Dacă un bărbat se comportă așa, înseamnă că s-a plictisit de noua sa femeie. Nu primește ceea ce primește de la alesul anterior”, precizează psihologul.

O fată nouă trebuie să se gândească mai mult la bărbatul ei pentru a se strămuta mai întâi și apoi a-și înlocui prietena virtuală, pentru că comunicare interesantă- este o raritate. Doar nu folosi tactici asertive în nicio circumstanță dacă vorbim despre un om normal și nu. Rigiditatea poate duce pur și simplu la o despărțire, pentru că alesul tău a preferat deja o altă femeie în ceea ce privește comunicarea. Iar dacă o femeie, mai puțin interesantă în acest sens, își stabilește propriile condiții, bărbatul se enervează și spune: „Nu fi isteric, nu inventa ceva care nu există” - adică deja suportă blocante. Dacă o femeie continuă să lupte împotriva unei uși blocate, se confruntă cu și mai multă agresiune.

Dacă aveți întrebări pentru psihologul Elena Kuznetsova, le puteți adresa scriind o scrisoare către redacția AiF-Vladimir: [email protected].

După aproape fiecare despărțire, oamenii experimentează sentimente nostalgice și se întreabă dacă au făcut o greșeală. Astfel de momente sunt destul de naturale, chiar dacă tu însuți ai fost inițiatorul sfârșitului relației. Cu toate acestea, dacă astfel de gânduri îți vin la luni sau chiar la ani după despărțire, atunci poate că în spatele lor se află ceva mai serios decât simplul dor de zile trecute. Deoarece nu toate relațiile merită o a doua șansă, trebuie să cântăriți cu atenție argumentele pro și contra înainte de a vă gândi să vă întoarceți împreună cu fostul partener. La urma urmei, este puțin probabil ca cineva să vrea să îndure din nou dezamăgirea! Iată ideea expertului în relații Tia Cunningham-Sumter, care identifică trei semne care indică că ar putea fi nevoie să te împaci cu fostul tău iubit.

Înțelegi că motivul separării poate fi corectat

Poate că nu ai avut un motiv serios pentru a te despărți. La urma urmei, se întâmplă adesea ca o serie de probleme sau dificultăți pe care tu și fostul tău iubit le considerați de nedepășit la o anumită etapă să fie motivul despărțirii cuplului. Cu toate acestea, odată cu trecerea timpului, se realizează adesea că acestea nu erau probleme atât de grave și, dacă se dorește, pot fi rezolvate destul de simplu, cu doar puțin efort.

Compari fiecare bărbat nou cu fostul tău.

Cu siguranță ai fost cel puțin la mai multe întâlniri de la despărțire. Cel mai probabil, fiecare candidat nou pentru inima ta avea unele trăsături care nu ți-au plăcut. Și dacă înțelegi că ți-ar fi mai ușor să te împaci cu obiceiurile proaste sau cu complexitățile caracterului fostului tău decât să te obișnuiești cu o persoană nouă, atunci acesta este un motiv serios pentru a încerca să reînvie relația.

Privind în urmă, realizezi că a existat o legătură puternică între voi

Desigur, au fost momente negative în trecutul tău. Totuși, dacă îți dai seama din ce în ce mai mult că nu doar simpatia și sexul te-au ținut împreună, ci și o prietenie mai profundă, atunci cu siguranță are sens să te gândești la reluarea relației cu fostul tău. La urma urmei, prietenia este fundamentul unei vieți cu adevărat puternice și fericite împreună.