Școli, secții și cluburi sportive. Activități sportive

Copilul tău a crescut, a devenit mai activ și mai independent și te-ai hotărât să-l înscrii la una dintre secțiunile de sport. Cu toate acestea, vă confruntați cu o întrebare dificilă - care? La urma urmei, în primul rând, preșcolarii nu sunt acceptați în toate secțiunile. În al doilea rând, dacă te ghidezi după preferințele tale, ai fi bucuros să-ți trimiți copilul, de exemplu, la hochei. Dar, din păcate, copilul tău este fată! Sau, de exemplu, ai visat toată viața să joci șah, dar fiul tău este prea activ și nu poate sta nemișcat timp de cinci minute? Cum să alegi secțiunea potrivită pentru un copil? Despre asta vom vorbi astăzi.

Caracteristici ale alegerii unui sport pentru un copil: cum să țineți cont de tipul corpului, sănătatea și temperamentul atunci când selectați o secțiune?

Aruncă o privire mai atentă asupra tipului de corp al copilului tău. Determinați tipul acestuia. Acest lucru este foarte important, deoarece în tipuri diferite sportul are anumite cerințe. De exemplu, înălțimea este importantă pentru baschet. Dar în gimnastică, înălțimea înaltă poate deveni o piedică. Ești îngrijorat că copilul tău este predispus la obezitate? Copiii supraponderali trebuie mai întâi să se implice în sport. La sectiune vor slabi si isi vor creste stima de sine. Să vedem cum să stabilim ce tip de corp îi aparține un copil.

Cum să alegi o secțiune de sport în funcție de tipul de corp al copilului tău?

Tip astenoid

Copilul este slab, are picioare lungi, umeri și piept îngust. Copilul se trântește, timid de compania necunoscută. Astfel de copii au succes în gimnastica, baschet, golf, ciclism .

Tip toracic

Copiii acestui fizic se caracterizează prin mobilitate și activitate. Au centuri de umăr și piept bine dezvoltate și șolduri destul de largi. Toate sporturile care dezvoltă rezistența le sunt potrivite. Le place viteza. De exemplu, fac bine fotbaliști, jucători de hochei, schiori, patinatori artistici, caiaci .

Tipul muscular

Se caracterizează printr-un schelet masiv și o masă musculară bine dezvoltată. Astfel de copii pot fi înscriși în siguranță în secțiuni haltere și podea cu apă . Ei vor obține rezultate jucând hochei.

Tip digestiv

Copiii cu acest fizic nu sunt înalți, au pieptul bine dezvoltat și există depozite de masă grasă. Sunt puțin stângaci și lenți. Secțiunile sunt perfecte pentru astfel de copii gimnastica atletica, tragere, aruncare.

Am rezolvat tipul de corp, acum să trecem la temperament. La urma urmei, depinde de el dacă copilului tău îi va plăcea secțiunea, ce succes sportiv va realiza în viitor. Un test special Eysenck va ajuta la determinarea.

Cum să țineți cont de temperamentul unui copil atunci când alegeți o secțiune de sport?

• Dacă copilul dumneavoastră este sangvin, un lider prin natura sa, o sectiune i se poate potrivi scrimă sau karate.
• Emoţional oameni coleric cel mai potrivit sporturi de echipa.
• Oameni flegmatici va fi dispus să joace şah, studiază gimnastică sau patinaj artistic.
• Melancolie va captiva lectii de navigatie, canotaj si tir.

De asemenea, trebuie luată în considerare starea de sănătate a copilului dumneavoastră. Nu toate sporturile sunt potrivite pentru copiii cu probleme de sănătate existente. De exemplu, copiii miopi nu ar trebui să fie trimiși la secțiunile de volei, fotbal, baschet și tenis. Jocul de hochei nu este recomandat copiilor cu antecedente de boli cronice. Patinajul artistic este contraindicat copiilor cu boli pulmonare sau boli pleurale.

Înainte de a desemna copilul dumneavoastră să participe la o anumită secțiune, vă sfătuim insistent să vă consultați cu medicul său.

Ce sport este potrivit pentru un băiat de 5-7 ani: tipuri de secțiuni, pro și contra

Revizuirea secțiunilor de sport pentru băieți 5-7 ani: pro, contra

La ce sport ar trebui să participe o fetiță de 5-7 ani?

Sport pentru fete 5-7 ani

Atunci când alegeți unul sau altul, încercați să țineți cont de toate trăsăturile caracterului și temperamentului său. Dar amintiți-vă, sportul este pur și simplu necesar pentru dezvoltarea unei personalități sănătoase și armonioase.

Odată cu începutul primului an școlar, viața unui copil de șapte ani nu se limitează la lecții la biroul școlii. Părinții încearcă să profite la maximum de timpul liber al copilului lor, înscriindu-l la tot felul de activități. clase suplimentare. Și, mai devreme sau mai târziu, adulții încă se întreabă unde își pot trimite copilul la 7 ani. Să vedem ce opțiuni sunt cele mai bune pentru această vârstă.

Activități sportive și cluburi pentru copii de la 7 ani

În primul rând, creați o rutină zilnică competentă pentru copilul dumneavoastră. Ar trebui să aibă timp pentru școală, odihnă, pregătire teme pentru acasă, plimbări și jocuri. Aflați programul lecțiilor și adăugați imediat recuperarea și învățarea acasă la programul dvs. Stabiliți ora de culcare confortabilă (ideal înainte de ora 22:00). Timpul rămas poate fi repartizat între sarcini suplimentare sub formă de cluburi de dezvoltare și secțiuni pentru copii peste 7 ani. În același timp, nu uitați să țineți cont de hobby-urile și tipul de temperament al bebelușului dvs.
Coloana vertebrală a unui elev de clasa întâi se confruntă cu un stres serios - fiind într-o poziție statică mult timp, purtând un rucsac greu. Pentru a o întări și a îmbunătăți starea fizică a bebelușului în general, este util să-l obișnuiești activități sportive. Vă invităm să aflați împreună cu noi ce să faceți cu un copil de 7 ani, iar iată o listă cu cele mai populare secțiuni:

• Karate, box, aikido și alte tipuri de lupte – copiii sunt recrutați de obicei începând cu vârsta de 5 ani, iar pentru copiii de șapte ani puteți lua în considerare varianta antrenamentului profesional și a merge la competiții. Artele marțiale îi disciplinează foarte mult pe copii, îi învață rezistența, perseverența și construiesc un caracter puternic. Pentru cursuri veți avea nevoie doar de o uniformă;
• Club de dans - pentru copiii de peste 7 ani, aceasta este o oportunitate excelentă de a arunca energia acumulată și de a dezvolta arta, flexibilitatea și simțul ritmului. Această vârstă este asociată cu dorința de a imita, iar copiii înțeleg noi cunoștințe literalmente „din mers”. Alegerea direcțiilor este foarte diversă: de la dans clasic la pop. Dacă copilului tău îi este greu să se decidă, mergi la lecții de probă sau urmărește competiții la televizor. În plus, se pot ține cursuri de dans pentru copii de la 7 ani la baza profesională, care presupune deplasarea în cantonamente și competiții străine. Pe stadiul inițial nu necesită investiții serioase;
• Sportul și gimnastica ritmică se adresează copiilor activi de la 7 ani, deși sunt bineveniți și copiii mai mici. Antrenează flexibilitatea, carisma, face corpul rezistent și ascultător. Pentru cursuri trebuie să cumpărați costume, pantofi și recuzită;
• Jocuri de echipă (fotbal, hochei, volei, baschet) - învață interacțiunea și înțelegerea bine coordonate în cadrul echipei, rezistența și reacția rapidă. Va fi necesară o uniformă și încălțăminte specială;
• Sporturi de iarnă (schi, snowboard, patinaj artistic) - înainte de a alege această opțiune, evaluează dacă iernile din orașul tău sunt potrivite pentru astfel de activități în aer liber. Copiii vor avea nevoie de echipament complet - de la bocanci la schiuri, snowboard-uri și accesorii. Un sport destul de scump;
• Înotul întărește corsetul muscular, modelează postura și antrenează toate grupele musculare. Potrivit pentru cei cărora nu le este frică de apă. Înainte de a vizita, trebuie să colectați certificate despre starea de sănătate a copilului și să cumpărați o cască de înot. Atunci când alegeți o piscină, studiați cu atenție metoda de purificare a apei și conținutul de clor - nerespectarea acestor standarde poate dăuna copiilor.

Secții copii pentru fete de la 7 ani

Din lista de activități sportive pentru fetițe, dansul, gimnastica, înotul, patinajul artistic sunt potrivite, deși multora le place să se angajeze în lupte precum aikido și karate.
Pe lângă secțiunile de sport, domnișoarele vor fi interesate să viziteze cluburi de desen, modelaj, muzică, voce, spectacole de teatru și artizanat. Pe baza intereselor fiicei tale, cu siguranță vei alege ceva care să i se potrivească și să-i înveselească timpul liber zilnic.

Secții și cluburi pentru copii pentru băieți de la 7 ani

Bărbații în creștere ca jocuri de echipă, vederi de iarnă sport și, bineînțeles, lupte. Când decideți în ce sport să înscrieți un băiețel de șapte ani, analizați-i înclinațiile și zonele cu probleme. Sportul disciplinează și învață responsabilitate, iar copilul trebuie să fie pregătit pentru asta. Dacă apar dispute în familie și dificultăți cu privire la secția în care să-ți trimiți copilul la vârsta de 7 ani, consultați-vă cu un medic, antrenori și profesori de la școală. În acest fel, vei dobândi cunoștințe cuprinzătoare despre copilul tău, abilitățile și comportamentul lui și vei putea lua decizia corectă. Și, cel mai important, băiatul însuși vrea să meargă la club și așteaptă cu nerăbdare următoarea lecție. Numai atunci va fi benefic și va face învățarea productivă.

Un copil sănătos, vesel și puternic fizic este visul oricărui părinte!

Activitățile sportive sunt cele mai simple și singure calea cea buna asigurarea dezvoltării fizice necesare, cultivarea calităților de voință puternică și de conducere. De asemenea, lecțiile de arte marțiale dezvoltă copiii mintal și intelectual de la o vârstă fragedă și le îmbunătățesc sănătatea.

Alegând activități sportive în clubul nostru sportiv pentru copilul dumneavoastră, veți atinge mai multe puncte importante simultan:

Devenind mai rapid, mai puternic și mai încrezător

Gazdele clubului nostru sportiv antrenament pentru copii la Moscova în artele marțiale. Aceasta este o direcție foarte interesantă și utilă pentru copii. În timpul orelor, nu numai puterea și rezistența copilului cresc, ci și încrederea în sine.

Dezvoltarea abilităților motorii fine

Antrenamentul de arte marțiale pentru copii dezvoltă abilitățile motorii, care sunt direct legate de dezvoltarea vorbirii. Prin urmare, cu cât începi mai devreme să te antrenezi la secțiunea pentru copii, cu atât mai bine.

Să ne întărim

Sport și stil de viață activ - cel mai bun mijlocîntărește copilul, crește pragul de rezistență la bolile sezoniere.

Antrenament pentru copii - scaparea de dependenta de calculator

Prin înregistrarea în sectii sportive pentru copiii din Moscova pregătire inițială la cursuri de box sau capoeira pentru copii, veți reduce timpul petrecut pe computer, telefon sau tabletă.

Ne îmbunătățim pe noi înșine pe plan intern

Sporturile active de luptă sunt numite sporturi de luptă deoarece predau lupta. Ei necesită o muncă enormă, abilitatea de a depăși durerea, oboseala și plictiseala.

Primim emoții pozitive și bucuria de a comunica cu colegii în timpul antrenamentului pentru copii

Micii sportivi vin cu plăcere la cursuri, deoarece antrenorii experimentați creează cele mai confortabile condiții psihologice pentru ca copiii să exerseze în grup. Copilul dobândește o experiență neprețuită comunicând cu semenii și învățând să rezolve situațiile conflictuale.

Reguli de bază atunci când alegeți secțiunile sportive pentru copii din Moscova

Pentru a studia în secțiuni pentru copii a avut succes și sigur, trebuie respectate următoarele reguli:

• Luați în considerare interesele și dorințele copilului. Caracterul și fizicul bebelușului te vor ajuta să înțelegi ce va fi mai aproape de el.
• Asigurați siguranța micului sportiv. Ar trebui să citiți recenzii despre club, să vizitați acolo și să faceți cunoștință cu antrenorul.
• Punctul important este că grupul ar trebui să fie format din copii de aceeași vârstă. În echipele amestecate după vârstă, procesul de adaptare este oarecum mai rău.
• Genul copilului influențează alegerea sportului. Fetele se simt minunat, de exemplu, la cursurile de capoeira. În timpul lecțiilor se dezvoltă flexibilitatea și o postură excelentă.

Deci, pentru a rezuma, două reguli obligatorii sunt siguranța și dorința micului sportiv. Drept urmare, beneficiile vor fi garantate atât în ​​copilărie, cât și la vârsta adultă.

LESTA - alegerea potrivită pentru părinți și antrenament distractiv pentru copii din Moscova

Te vom ajuta sa alegi exact directia care ii va placea cel mai mult copilului tau si care va corespunde capacitatilor sale fizice si caracteristicilor fiziologice. În clubul nostru vă puteți înscrie copilul pentru:

1. capoeira;
2. Box tailandez;
3. box clasic;
4. grappling;
5. crossfit;
6. kickboxing;
7. aikido

Părinții care doresc să crească un copil sănătos selectează cu atenție secțiunile de sport pentru copiii lor. Patinajul artistic ocupă locul înalt pe această listă și nu este o coincidență. Exercițiile nu numai că întăresc sistemul imunitar și formează o postură corectă, dar pun și bazele perceperii unei lumi pline de frumusețe și armonie.

Clubul sportiv pentru copii „Crystal Skate” invită pe toată lumea la secțiunea de patinaj artistic. Puteți începe antrenamentul de la bun început vârstă fragedă(de la 3-4 ani), în timp ce obținerea unor rezultate sportive ridicate nu devine un scop în sine. Este important ca în timpul orelor, sănătatea să se îmbunătățească, iar copilul să dezvolte astfel de calități utile în viață precum disciplina și calmul. Clubul este deschis pentru înscrierea permanentă la secțiunile de sănătate și sport, o parte din care include antrenamente pe gheață cu studiul tehnicilor de patinaj, sărituri și spinning.

Cluburi sportive pentru copii de la 7 ani la Moscova

De obicei, părinții doresc să găsească cluburi sportive pentru copii de la vârsta de 7 ani la Moscova, astfel încât copilul să poată începe să se antreneze simultan cu studiul la o școală obișnuită. Atât elevii de clasa întâi, cât și liceenii se pot înscrie la secțiunea de sporturi de patinaj artistic.

Programul de instruire al secțiilor include:

• pregătire fizică generală: exerciții simple de forță, precum și complexe de viteză și anduranță, care se desfășoară într-un mod ludic, transformând cursurile într-o distracție interesantă;
• pregătire fizică specială: stăpânire elemente cheie patinaj artistic – mișcări de bază, sărituri, rotiri, poziționare etc.;
• coregrafie: cursurile la bară alternează cu rutine pe saltele în timpul procesului de învățare, se dezvoltă o bună postură și grație, precum și coordonarea mișcărilor și simțul ritmului;
• jazz-modern: învățarea elementelor de bază ale dansului, combinând tehnicile moderne și clasice, ajută copilul să se relaxeze și să-și arate talentul.

Activitățile sportive au cel mai benefic efect asupra corpului oricărui adult, și mai ales al copilului. Este, fără îndoială, util pentru copii să frecventeze orice secțiuni de sport pentru copii. Practicarea sportului va fi cheia unei sănătăți bune în viitor și va contribui la formarea caracterului, a calităților morale și volitive.

Părinții caută adesea cluburi sportive pentru copii la Moscova, unde se angajează în sporturi de echipă. Este rezonabil. Astfel de cursuri oferă cunoștințe valoroase despre cum să te comporți într-o echipă, cum să înveți să fii responsabil nu numai pentru tine, ci și pentru ceilalți, predau coeziunea și clarifică ce este spiritul de echipă. În plus, lecțiile sub formă de jocuri și competiții în aer liber au un efect benefic asupra dezvoltării tuturor mușchilor corpului în creștere al copilului. Copiii își extind cercul de prieteni la școlile de sport, dobândesc noi trăsături de caracter și își dezvăluie potențialul.

Toate organismele în creștere beneficiază de înot, le permite să aibă o postură excelentă și o greutate normală. Părinții trimit adesea fetele la gimnaste. Acest sport este traumatizant, dar este frumos și dezvoltă plasticitatea și simțul ritmului copiilor. Multora le place dansul de sală. Balnikov este imediat remarcat prin poziția sa frumoasă, mersul și mișcările armonioase.

Dar astăzi secțiunile de sport din Moscova și alte orașe care predau arte marțiale ating apogeul popularității. Mai mult, nu numai băieții, ci și din ce în ce mai multe fete, le participă de bună voie. Capacitatea de a te ridica este cu adevărat importantă astăzi mai mult decât oricând. Toată lumea ar trebui să fie familiarizată cu cel puțin un set mic de tehnici de autoapărare și antrenat cât mai devreme posibil.

Și, desigur, astfel de secțiuni de sport pentru băieți și fete dezvoltă eficient astfel de secțiuni caracteristici benefice, cum ar fi reacția instantanee, ingeniozitatea, responsabilitatea, încrederea în sine, rezistența, forța fizică. Fără îndoială, datorită orelor, copiii își mențin o formă fizică bună.

Atunci când alegeți secțiunile de sport pentru adolescenți, este mai bine să vă concentrați pe general consiliu de familie discutați care sport va aduce cele mai multe beneficii, ascultați ce vrea fiul sau fiica dvs. să obțină de la lecții. Inactivitatea fizică este flagelul civilizației noastre, așa că susține dorința copiilor tăi pentru activități sportive. Nu va fi niciodată de prisos.

Pentru a învăța multe arte marțiale serioase, puteți trimite copii la secții de sport pentru copii de la 7 ani. Este exact vârsta la care copilul este gata să înțeleagă seriozitatea lecțiilor, este conștient că aceasta implică autodisciplină, își dă seama ce înseamnă să fie responsabil pentru sine și pentru acțiunile sale și este gata să dea dovadă de perseverență față de obține rezultate înalte.